2ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【睡眠】ねんね総合【寝かしつけ】

1 :名無しの心子知らず:2010/03/19(金) 09:07:05 ID:WS3r1wRl
乳幼児の睡眠に関する話題、相談
寝かしつけの技や生活習慣のコツなど

赤ちゃんが寝てくれなくて睡眠不足の親が
ざっと目を通しただけで何かヒントを
得られるようなスレになると良いと思います。

2 :名無しの心子知らず:2010/03/19(金) 09:30:50 ID:QWvZuDO5
寝かしつけの方法で良くあるのは

・授乳
・抱っこゆらゆら
・背中などトントン
・ベビーカー、車で
・おくるみできっちりくるむ(低月齢)
・髪を生えてる方向にナデナデ
・入浴→絵本→歌など入眠儀式を決める
・日中よく疲れさせる

3 :名無しの心子知らず:2010/03/19(金) 09:48:22 ID:59g4YOtq
関連スレ

特に寝ない子(低月齢不可)向け
 【なんで】寝ない子泣く子 2晩目【うちだけ】
 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1244247753/

生活習慣について
 ジーナ式スケジュール実行スレ4
 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1257826358/

4 :名無しの心子知らず:2010/03/19(金) 10:13:14 ID:MeOISQcg
この辺りでも頻出の話題
>>3のスレに該当しない(低月齢含む)赤はこちらを
覗いてみると幸せになれるかも


低月齢のお母さんの質問に凄い勢いで答えるスレ78
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1267240260/
【新生児】♪0歳児の親専用スレッド150【乳児】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1267268118/

5 :名無しの心子知らず:2010/03/19(金) 14:40:12 ID:cXmPxo/1
>>2に追加

・口で「シーシー」と胎内音のつもりで囁く
・抱っこのままバランスボールに座ってゆらゆら
・手を握る、握らせる
・マッサージ
  両手を二の腕辺りからゆっくり何回もなぞる
  肩もみ



6 :名無しの心子知らず:2010/03/20(土) 21:05:05 ID:5LkGkLcw
マッサージ、耳の外側もみもみも多少効果あり

7 :名無しの心子知らず:2010/03/20(土) 21:07:38 ID:LJRc2tBF
お風呂上りに足の裏、ふくらはぎからふとももにかけてゆっくり優しく
マッサージは、ほんとにいいよ。
優しい刺激は安心感を与える。

8 :名無しの心子知らず:2010/03/22(月) 08:55:09 ID:zfMKosLR
細切れ睡眠7ヶ月半赤
普段は午前中に1時間程度、夕方10分程度の散歩をしている
昼寝は午前寝1時間午後寝2時間
金曜土曜と用事があって昼間外出したりして昼寝も十分できなくて
(抱っこ紐の中で寝てたけど、それは休息にならないらしい)
かなり疲れたらしくその日はそれぞれ6〜7時間続けて寝てくれた

これでもしかしてまとめて寝られるようになったのかな、と思い
昨日はwktkしてたんだが、やっぱり元の細切れに逆戻りorz
一応昨夜は3時間寝てくれたけどまた段々短くなって1時間とかに
なるのかな…

でも昼間外出で疲れさせるのは有効なんだね
毎日5時間も6時間も出かけられないけど

9 :名無しの心子知らず:2010/03/22(月) 20:15:26 ID:VmoMQfKL
疲れ方?程度?によっては益々寝ないor夜泣きになるので
外出作戦も注意が必要だよね

でも毎日1〜2時時間の細切れ睡眠の時期に
突然6時間とか寝てくれると凄い嬉しいよね
私もそういう時期に一度、子と一緒に寝たら6時間ずっと寝てたみたいで、起きた時めちゃくちゃ気分爽快頭スッキリになった事あった
出産前は絶対8時間は寝ないと駄目だったのにw

10 :名無しの心子知らず:2010/03/22(月) 22:57:51 ID:z2BVQgWp
オマエら、ねんねトレーニングしてみろよ。
すぐ寝るようになるから。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&source=hp&q=%E3%81%AD%E3%82%93%E3%81%AD%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0&lr=&aq=0r&aqi=g-r10&aql=&oq=%E3%81%AD%E3%82%93%E3%81%AD%E3%81%A8&gs_rfai=



11 :名無しの心子知らず:2010/03/23(火) 23:44:51 ID:9fA4PPzD
すやすやネンネ買ってみた。
寝ぐずりが酷くてギャン泣きの子にも効果あるのかな…

もうすぐ6ヶ月。
試してみようと思います。

ちなみに現在は、添い寝しつつビニール袋でカサカサしながらトントンしてます。
ギャン泣きするときはおしゃぶり加えさせてるんだけど、
だんだんおしゃぶり無しでは寝なくなってきたorz

12 :名無しの心子知らず:2010/03/25(木) 22:31:30 ID:0oLX8zhT
ねんトレやらなきゃと思い続けたまま子は1歳3ヶ月に

今日も乳で寝かせてしまった・・・

13 :名無しの心子知らず:2010/03/31(水) 23:27:32 ID:avB3pcRP
ネントレやってるけど、夜中に起きる…
本では朝までぐっすりって書いてあったのに、ダメだわ。

夜中起きてギャン泣きするのはなんでだろう。

14 :名無しの心子知らず:2010/04/01(木) 10:10:47 ID:Mr6aGJM/
就寝時のみのネントレで効果がなければ
夜中に起きてギャン泣きした時も ネントレするんだよ?

15 :名無しの心子知らず:2010/04/08(木) 15:54:45 ID:DK0yndZu
ネントレって赤ちゃんだけ部屋で寝かせて5分後に見に行くとかいうやつ?
一緒に寝てて夜中に起きちゃったら部屋出るの?
大変だな・・・

16 :名無しの心子知らず:2010/04/09(金) 10:09:47 ID:jQckIuYM
・・・その場合は赤ちゃんは、親とは違う部屋で一人で寝ているんだと思うが。
ネントレって、ベビールーム当たり前の海外が発祥


自分はあまり子の睡眠で悩んでいないが、参考にと思って
ジーナ、すやすやネンネ、朝までぐっすりの3冊を読んでみた。

ジーナ・・・几帳面な人に向いてる感じ。なんでもメモする人がやってそう。
すやすや・・・読みやすい。一番参考になった。
       しかし、「関連付け」はNGで「入眠儀式」はOKというのは、親のエゴな気がする。
ぐっすり・・・めっちゃ読みにくい。「個人的」意見と前書きしているだけあって、
       主観と感情論のオンパレードという印象。でもレビューだとすごく人気ある。


結局、睡眠リズムは生活リズムを規則正しくつくることから始まる
子どものペースに親が合わせるしかない。
(子どもが上手にペース配分できるように、親がサポートする)
どうやったって、うまく眠れない子はいる。その場合は、親が、別の誰かにサポートしてもらうしかない。
個人的な考えなので、反対意見あったらどうぞです。

17 :名無しの心子知らず:2010/04/17(土) 00:04:46 ID:kmxqldOc
夫が息子の寝かしつけを頑張っているのですが全くダメです。
一緒に布団に入るだけで泣き叫んで、私の方に走ってきます。
寝かしつけてからでもダメ。
アンパンマンを使っていろいろしてみてもダメ。
ママが隣にいて真ん中に息子作戦もダメ。

普段は、私と息子が一つの布団。隣に夫が一人でもう一つの布団で寝ていました。

私が寝かしつけてから、こっそり布団からでて
変わりに隣に夫が寝ると
5分もたたないうちに気づいて
また泣いてママーと泣きながら走ってきます。

私は正直、嬉しいですけど
息子と一緒に寝たいのに
息子に嫌がられている夫がかわいそうです(苦笑)

ニオイ?雰囲気?体の固さ?クセ?どうしてパパだと嫌がるのでしょうか?

少しずつトレーニング?と言うか、
慣らしていけば、
パパと寝てくれるようになりますか?


18 :名無しの心子知らず:2010/04/21(水) 16:34:13 ID:+lPTJotA
寝る前に読む絵本を購入しようと思うのですが、みなさん何を読んでいらっしゃいますか?
何かおすすめの本はありますか?
子どもはもうすぐ1歳です。

19 :名無しの心子知らず:2010/04/23(金) 06:48:42 ID:sHoTKVVa
>>18
まだ見てるかな?
お勧めじゃないけど、うち@1歳2ヵ月は寝る前用に
「メイシーちゃんベッドにはいります」っていう
仕掛け絵本買ったけど、仕掛けをいじり倒して
寝付くどころじゃなかったよw


20 :名無しの心子知らず:2010/04/24(土) 16:01:35 ID:n6skPumq
>>17です
ageます

21 :名無しの心子知らず:2010/04/26(月) 18:42:23 ID:DxV/LKUq
背中トントンって、どんな体勢でするものですか?
寝かせた状態じゃ背中触れないですよね?
変な質問ですみません‥

22 :名無しの心子知らず:2010/04/27(火) 10:00:41 ID:DFPA3KHJ
もうすぐ5ヶ月赤です。

赤一人で別の部屋で寝せておくのが不安で、夜は8時ころから居間の明かりを暗くしていって居間で寝かせて親が寝る時間(11時ころ)に一緒に寝室にいって親子3人でベッドで寝ています。
寝かしつけはいつも抱っこかパイです。
絵本を読んだり、子守歌で一人で寝室で眠れるようにしたほうがいいとは思うのですが・・・

夜中は3時間おきくらいに起きておっぱい飲んでまたすぐ寝る・・・という感じです。

居間で寝かせてていいものか最近気になってきました。
良ければみなさんの意見を聞かせてください。


23 :名無しの心子知らず:2010/04/27(火) 11:00:18 ID:qHinQE9b
>>21
抱っこ状態か横向き

24 :名無しの心子知らず:2010/04/27(火) 14:03:42 ID:EMwfI+o7
>>21
もしくはうつぶせ寝(首すわり完成後

25 :名無しの心子知らず:2010/04/27(火) 14:14:59 ID:EMwfI+o7
>>22
居間で寝ている時、そばにいるのはあなただけですよね。
電気も暗くして静かな環境なら別に問題ないと思います。
ただ、8時から11時まで暗い部屋で>>22さんが何をしているのかがちょっと気になった。

ベットは、寝返り、ハイハイが始まったら転落防止策を考えないといけないね。
もうやってたらごめん。

26 :名無しの心子知らず:2010/04/27(火) 14:45:01 ID:EMwfI+o7
>>18
「たんたんぼうや」
松谷みよこの「いないいないばあ」
わかやまけんのこぐまちゃんシリーズがお気に入り@9ヶ月児

林明子さんの「おつきさまこんばんは」を寝る前用に、と思って購入したが、
今のところあまりくいついてない。
「おやすみぶっく」は気にいってたみたいだれど、私が好きじゃなかった。

こういうのもあるので良かったら見てください
http://www.ehonnavi.net/special.asp?n=91 絵本ナビ「おやすみの絵本」

27 :名無しの心子知らず:2010/04/27(火) 14:58:43 ID:EMwfI+o7
>>17
お母さんが大好きな子なんだろうなーと読んでて思った。
うちの子も、お父さんと遊ぶの大好きでなついているけど、寝るときは私にくっつきたいみたい。
いつも一緒にいるから、お母さんのそばが一番安心するんだろうなと思う。

寝かしつけのトレーニングより、普段からのスキンシップ(息子さんのお世話や遊び相手)を
お父さんががんばった方がいいんじゃないかなぁ。
普段から息子とふれ合ってるのに、寝かしつけだけいやがってるんです!っていうなら、
匂いとか体のゴツゴツがいやなんじゃないかな?としか言いようがないw

>息子と一緒に寝たいのに息子に嫌がられている夫がかわいそうです(苦笑)
そこまで全力で嫌がっているのに、パパの添い寝を強要される息子さんがかわいそうだw

28 :名無しの心子知らず:2010/04/27(火) 18:22:59 ID:DFPA3KHJ
>>25
レスありがとうございます。

旦那も一緒の部屋にいます。
暗いといっても間接照明しぼって周りは見えるくらいで、小さめの音でテレビ見たりパソしてます。
明るいのはさすがに赤に悪いかと思って・・・
寝室も赤の顔が認識できるくらいの薄暗い感じなのでそのくらいにしているのですが・・・
うるさい環境じゃないとは思いますが。

ベッドは一応、柵をつけてます。


29 :名無しの心子知らず:2010/04/27(火) 21:18:17 ID:mM054BNt
>>28
25じゃないけど、寝室に寝かせてベビーモニター付けたら?
うちは、安かったからw日本育児のクマさんコール使ってるけど小さな音も聴こえるし良いよ。
豆電球位の灯りでも赤ちゃんの成長には良くないらしいよ。


30 :名無しの心子知らず:2010/04/27(火) 22:24:53 ID:GsOSy0+u
>>28
うちも5ヶ月ですが、3ヶ月の時から寝室で一人で寝てますよ。
29さんと同じでクマさんコール使って、寝室は真っ暗です。
前は豆電球つけていたけど、睡眠が不安定になった時期があり真っ暗にしたら改善されました。





31 :名無しの心子知らず:2010/04/27(火) 23:00:18 ID:xhKihyIN
>>23-24
ありがとうございました

首据わり後に使う技な感じなんどすね<背中トントン

32 :名無しの心子知らず:2010/04/28(水) 10:34:41 ID:4zIvmh/V
>>31
いや、首すわり後はうつぶせにする時だけであって
横向けやだっこ中なら首すわり前でもいいよ

33 :名無しの心子知らず:2010/04/28(水) 11:27:58 ID:FeCAYrXg
>>29
レスありがとうございます。
豆電球も良くないんですか・・・勉強になります。
ベビーモニター、これを期に!と昨夜クマさんコールをポチりました。(安かったですw)
届き次第、赤を寝室で寝かせてみようと思います。

>>30
レスありがとうございます。
そうなんですね。やはり寝室で真っ暗にして寝かせた方が良さそうですね。
参考になりました。



34 :名無しの心子知らず:2010/04/28(水) 12:00:43 ID:HufgXL68
なんどすねって何だorz

>>32
うあ。変に読み違えてました
確かに抱っこトントンや横向きトントンなら首据わり関係ないですね
ありがとうございました

35 :名無しの心子知らず:2010/04/29(木) 03:23:01 ID:INchXZHz
やっぱり昼寝ほとんどしないで遊んでるとよく寝るみたい
ウチの子@もうすぐ9ヶ月の場合

こないだ、保育園であまり昼寝できなかったらしく
帰ってからも夕寝もせずトータル1時間半くらい
そうしたら、7時半から8時間ぶっ続けで寝た
今日(昨日か)は「今日はぐっすりバッチリお昼寝できましたよ〜」
と、満面の笑みの保母さん
3時間半くらいしてた
保育園がない時と同じくらい
ならし保育で6時間半の保育時間なのに

やっぱり夜中起きる
もう2回起きた
朝にかけてもっと間隔が短くなると思う

以前2回ほど長時間寝た時も、昼間は出かける用事があって
抱っこ紐以外ではほとんど寝られなかった
かといって寝なきゃいいってだけじゃなくて、
昼間遊び倒すことが必要みたい
母一人では限界があるしそのための保育園なのにorz
仕事始まってもこのペースだと働けません

携帯から長文ゴメン

36 :名無しの心子知らず:2010/04/30(金) 23:00:22 ID:1tB8gIq3
>>28です。

クマさんモニターが昨日届いたのでさっそく使用してみました。
驚いたことに、きちんと一人で寝ることができました。
はじめは心配で5分おき、10分おきと見にいってましたが結局、私が寝るために寝室に行くまで1度も起きませんでした。
あんなに不安だったんですが、ここで相談してよかったです。
ありがとうございました。

37 :名無しの心子知らず:2010/05/28(金) 08:45:00 ID:yicZLOit
保守

38 :名無しの心子知らず:2010/06/04(金) 13:11:05 ID:0ZOy6eJ8
断乳3日目
夜5〜8回は起きてたのが1回になった!
物音で目を覚ます事も無くなり昼寝もぐっすりで家事がはかどる

寝ない子スレに書き込むのは悪いのでコッソリここにカキコ


39 :sage:2010/06/05(土) 01:46:02 ID:PD7/u+H4
>>38
ぜひ方法をレス希望

5ヶ月だけど夜中に4、5回起きる
昼間もお昼寝あんまりしないし
睡眠不足が成長に影響しないか心配だ…

40 :名無しの心子知らず:2010/06/05(土) 05:20:07 ID:uP61petJ
>>39

> ぜひ方法をレス希望
断乳って書いてるよ
5ヶ月じゃまだ無理でしょ
絶対するなとは言わないけど

41 :名無しの心子知らず:2010/06/05(土) 08:38:40 ID:JLztBReb
>>39
・ジーナ試す
・添い乳してないか
・頑張って昼寝させる(昼寝が足りないと夜起きる事も)
あたりは試してみたかえ

42 :名無しの心子知らず:2010/06/05(土) 12:21:18 ID:8LRVsyr2
豆電球ダメなの?
真っ暗だと赤の顔が見えなくて心配だから、ずっと豆つけて寝てた@7ヶ月
夜中は二回起きてパイ飲んだらすぐ寝ちゃう。
真っ暗試してみようか…。

43 :38:2010/06/05(土) 13:01:25 ID:i3+Adb4t
>>39
月齢書いてなかった・・・
期待させてごめんなさい。
>>40さんお察しの通り1歳5ヶ月での断乳です。
今まで抱っこ授乳での寝かしつけに頼り切ってました。


方法と言える程の事はして無く、初日の昼は
とにかく身体を動かし昼寝をさせず
夕飯をたらふく食べさせた後、真っ暗の部屋で
夜1時間泣き続けた後座り抱っこで陥落。

うちは背中等のトントンは怒り狂って逆効果。
昼寝も、よく聞く「させた方が夜寝る」セオリーはあてはまらなかった。

日に日に寝るコツを習得したらしき娘は
今日の昼寝では「寝たふりした母の横でいつの間にか寝てる」
という、都市伝説と思っていた行動をとってくれました。


…って5ヶ月の子の参考にはならないね。
申し訳ない。
>>2以降の方法などもボチボチ試してみて下さい。

44 :名無しの心子知らず:2010/06/06(日) 07:32:02 ID:RlVtkX3J
>>42
その月齢で夜2回ならまあマシな方かもね。
私も何かの本で夜は極力真っ暗に、みたいなの見た。
今ベストセラーの朝5時半起きで〜とかいう本にも夕方以降は
強い光は浴びず薄暗くと書いてあった。
大人でそれだから、赤ちゃんなら尚更だと思う。
うろ覚えだが、体の小さい動物(リスが例に出てたような)は大きい動物より
影響受け易いとか何とか書いてあったような。

でも友達の5歳児はずっと豆球で、夜泣きも無し。
今でもつけないと怖がるそう。要は慣れなのかも。

45 :名無しの心子知らず:2010/06/06(日) 13:16:27 ID:Q7PDbdmq
42です。
昨夜真っ暗で寝てみました。
結果、一度も起きず。
私が気付いてないだけかもだけど。

脱水症状が心配で、明け方もぞもぞしてるときにパイあげちゃった。(私が今熱があって、暑い寒いがよく分からない)
今夜も試してみます。

46 :名無しの心子知らず:2010/06/06(日) 20:19:21 ID:4GE2Gs7I
添い乳がダメになっちゃったからしんどいわ。
添い乳すると自動的にうつぶせ、ハイハイ脱出、座る
→眠いから倒れる→添い乳の繰り返しエンドレス。

眠いんだからそのまま寝てくれたらいいのに
勝手に体が動いてしまうようで困るw

47 :名無しの心子知らず:2010/06/13(日) 23:27:36 ID:rROHwLTQ
>>46
自分が書いたのかと思った。
うちは
自動的にうつぶせ→ハイハイ脱出→座る→30分くらい遊ぶ→
眠いから倒れる→添い乳(2回目)で寝てくれるから
いまだ添い乳に頼ってる。
夜中何度も起きるから添い乳やめなきゃって思うんだけど、
自分も眠くてついつい頼ってしまう。

48 :名無しの心子知らず:2010/06/16(水) 08:51:36 ID:eWa7CLjJ
添え乳のみなさん、布団は大人用の布団?
うちはベビーベッドだと降ろしたとたん泣くから
自分のベッドで添え乳してる。

けど自分のベッド、低反発なんだよなあ・・・
背骨に悪そうだけど、ググっても明確に悪いって書いてあるのは1件くらい。
ほとんど窒息の危険しか書かれてないけど、骨への影響は無いのだろうか。

49 :名無しの心子知らず:2010/06/17(木) 10:25:26 ID:NVNDJD5Y
>>48
うちはおとな用のマットレスに足つきのWベッドに、ベビーベッドの片方だけ柵をはずしたものを横づけ。
ほとんど高さが変わらないから、赤ん坊はベビーベッドに寝かせて、
飲ませるときだけ私がちょっと動いてベビーベッドに体を乗せてた。
なんとなく大人の布団に寝かせるのがまだ早いかなあと思ってそうしていたけど、
1歳を過ぎてからは普通に大人ベッドに一緒に寝ています。
狭いけど。

50 :名無しの心子知らず:2010/06/17(木) 16:27:08 ID:BusviAn1
>>48
大人用固め+下はスノコ
の上にもったいないからベビー布団敷いてる

シングル2枚並べて旦那と川の字。
自分は真ん中で、赤は壁際
布団の継ぎ目にカバー敷いてるが狭いw
両側の旦那と赤の寝相が悪く転がってくる

赤が時差ぼけになったのか
深夜夜泣きはしないものの、
とても元気に壁に向かって立ち上がったり
布団にダイビング繰り返したりで元気すぎて寝ない。

見てないと頭ぶつけたり、怪我する時期なので
こっちが睡眠不足でやばい。
怪我だけはしないように暗闇の中で遊ばせ
疲れて眠くなるのを2〜3時間待っている毎日・・・

51 :48:2010/06/18(金) 11:40:17 ID:68RBxZOm
>>49, >>50

レスありがとう。
やっぱりみんな気を付けているんだね。

なんと昨日から寝返りが始まってしまって、
ベッドで添え乳&添い寝するのも危険そうなので
ベッドは捨てて固めの布団買ってきます。

52 :名無しの心子知らず:2010/07/05(月) 11:34:20 ID:ywwl0WtV
夜のねんねで頻繁に起きるので、
赤さんもかわいそうだし自分も辛くなってきた@九ヶ月
まだ夜の断乳はかわいそうですかね?


53 :名無しの心子知らず:2010/07/05(月) 17:00:26 ID:Z97KeIM0
>>52
理論的には赤ちゃんによっては3ヶ月、大概は6ヶ月を過ぎると
一晩授乳無しでも大丈夫になるそうです。
(健康に問題の無い子に限る)
離乳食よく食べてるなら行けると思います。
添い乳は止めて、最初は22時台の授乳を最後に
次は朝5〜6時目標にする感じで行ったら良いかと


54 :名無しの心子知らず:2010/07/06(火) 07:49:51 ID:SKK6auTG
>>53
ありがとうございます。
食べることは好きな子なので、
いきなりではなく、少しずつ減らせるように
親子でがんばってみます。


55 :名無しの心子知らず:2010/07/06(火) 11:37:04 ID:ghYeKeOk
寝つきは良くて大体19時〜遅くても20時半までには寝る11ヶ月児
けれどひどい細切れ睡眠
最初は3時間寝てくれるんだけどその後2時間、1時間半、1時間と
段々と減っていって、最終的に5時6時には起きてしまう

昨夜は自分が寝る前に薬を飲んだので(それまで飲んだことのない薬。
一応内科で母乳育児を告げて処方してもらったもの。いつもならぐぐった
後で飲むんだけど、その時はそんな暇がなかった)念のため最初の3時間
で起きた時にパイを上げずにひたすらとんとんで寝かしつけた

…と、その後起きなかったよ

自分が自分ので4時に目を覚ましてしまい、眠れずに携帯カチャカチャして
しまったため5時前に覚醒しちゃったけど、それがなかったらもっと寝てくれてたかも

夜間断乳って、効果あるのか…ちょっと考えてしまうなあ

でも昼間は保育園に行っていて殆ど飲んでないから夜間授乳がなくなると
パイが止まってしまいそうなんだよね
いや、既に止まりかけてるorz

56 :名無しの心子知らず:2010/07/06(火) 21:29:04 ID:H9+9yL9v
>>55
パイが欲しくて起きてる訳じゃなくて、眠りが浅くなった時に起きちゃってるんだね。
うちもそんな感じでトントンで夜間授乳無くしてったよ。
断乳でも結局夜中は同じくトントンで乗り切る訳だしね。

私も元々そんな出る方じゃなくて
夜間断乳したら止まりそうで心配だったけど
寝る前の1回授乳だけで1年続いたよ〜
1歳で夜間断乳して1日3回→2回→1回となり
2歳3ヶ月で自ら飲まなくなりました。

が、しかし、うちの場合、未だに朝方起きるorz
どうしても眠りが浅くなるみたいで。遮光カーテンで暗くしてるんだけどなー


57 :名無しの心子知らず:2010/07/10(土) 00:44:43 ID:8ewyCsw5
良スレ

58 :名無しの心子知らず:2010/07/15(木) 10:26:55 ID:+jsC+skp
子供がなかなか寝ません。
1歳10ヶ月

9時くらいに寝かせ始めるが、寝るのを拒否。
うろうろしたり、遊んだり、ぐずったりで、最近は
就寝時間が11時をまわることも。

朝は7時半〜8時起床
昼寝は1時間半〜2時間半です。

何か効果的な方法はありませんか

59 :名無しの心子知らず:2010/07/15(木) 11:08:54 ID:2ruJp8Gd
>>58
一緒にいるから安心して遊んだりして起きてるんだよ。
もういろいろ理解できる月齢なんだから、時間になったら部屋の電気を消して
ちゃんと言い聞かせて部屋を出る。
寝かしつけ以外にも言えることだけど、親が不安感を捨てて絶対にできると
確信して誘導してやると子供もきちんとそれに答える。
盲信や押し付けはダメだが、できないんじゃないかと変に不安感をこちらが
持ってるとなんでも上手くいかないもんだよ。


60 :名無しの心子知らず:2010/07/15(木) 11:12:10 ID:as5ejmhi
>>58
朝6時台に起こして昼寝を前倒しにしてみては?
昼寝は3時までに切り上げたらどうでしょう

61 :名無しの心子知らず:2010/07/15(木) 15:01:04 ID:KKExiYT/
うちは昼寝を一時間以上すると夜寝にくくなるので 結構無理やりおこして散歩にいったりしてます。
朝六時起床→お昼二時位から昼寝→五時にお風呂→七時位から布団ある部屋で絵本読んだり
八時には強制的に消灯

暗闇のなか一時間くらいぐずったりしてるけど九時には寝るかなあ
それでも寝ない時は根性で一時間くらいダッコでユラユラして寝かしつけます

62 :名無しの心子知らず:2010/07/16(金) 10:18:31 ID:9BN4agRP
だいたい寝る1時間前にお風呂に入って
着替えたら ペットにお休み言って
氷を食べる。

そのあと子供部屋へ行って(寝る2-30分前)
私が子供の歯磨きをして 子供はぬいぐるみの歯磨き
そのあと本を2-3冊読んで
本に関係する歌を歌いながらベッドに入れる

夏なのにお気に入りの毛布をかけさらに2番目にお気に入りのタオルをたたんで枕に。
もちろんぬいぐるみも一緒。
それから「おやすみ」のちゅうして、音楽をタイマーで20分かけ
電気消す。

だんだん アイテムや儀式が増えてるから大変だけど
添い寝とか寝た振りとかは私の性に合わないし
↑をクリアしておけば すぐに寝付かなくてもベッドで一人で歌を歌ったり
お話作ったりしてる。
来年から幼稚園だから 少しは儀式が減るといいんだが・・。


26 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.02.02 2014/06/23 Mango Mangüé ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)