▲母乳育児してる人の食事メニューその4▲

1 ：名無しの心子知らず：2008/07/25(金) 18:28:27 ID:L1yBNG3s

母乳育児中の人が、毎日どのようなものを食べているか書き込むスレです。
美味しくて安全なパイのために頑張ってはいるけれど、つい食生活が乱れがちになりませんか？
　自　戒　の意味も込めて、あなたの食事メニューをさらしてください。

※食事メニューについての判定を第三者に求めるためのスレではありません。

前スレ　
▲母乳育児してる人の食事メニューその3▲
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1171360569/

2 ：名無しの心子知らず：2008/07/25(金) 22:15:36 ID:8BTYjb3S

に、にににに、2get?!

3 ：名無しの心子知らず：2008/07/25(金) 22:18:16 ID:8BTYjb3S

人生初の2getで浮かれてageてしまいました。すみません。
今日は

朝：ｳﾞｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
昼：黒糖ﾚｰｽﾞﾝ蒸しﾊﾟﾝ
夜：ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

良心の呵責で飲み物はﾎｯﾄ麦茶と野菜ｼﾞｭｰｽにしてみたけど
息子、ﾏｽﾞい乳飲ませてごめん。
　

4 ：名無しの心子知らず：2008/07/25(金) 22:47:37 ID:vGSZ7EhO

朝：天然酵母(らっけんじ酵母)パン
昼：ごはん、具沢山味噌汁、さつま揚げとおくらの炒めもの、南瓜の煮物、キュウリのとこづけ
夜：おにぎり、野菜炒め、ところてん、トマト、キュウリ、レタス

5 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 05:25:00 ID:NBgvsT9k

前スレの>>997って本人じゃないよね？
釣りだよね？
もし本人だったら本気で頭悪いとしか思えない

6 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 05:34:40 ID:b8fWXP11

>>5ほんとだｗﾜﾛﾀ

7 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 05:35:11 ID:DEZL3AMk

私も前スレの997は…と思ったけど…
本人のような気もする…
寿司あんだけ食べて食欲ないって…

8 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 07:51:20 ID:mhCnzghR

妊婦時代からあんなかんじの人です

9 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 09:41:51 ID:gbwqIwkT

あげます

１歳３ヶ月

朝：ごはん、みそ汁（大根＋大根菜）、大根おろし
昼：炊き込みご飯、さばの味噌煮、コロッケ、かつおのたたき、みそ汁
間：赤のビスケット残り、カフェラテ
夕：ごはん、鯨汁、きゅうり塩漬け、トマト、しそ味噌、赤魚の粕漬け

やっと床から一人で立ちました。だんだん断乳を考えています。
このスレにはだいぶお世話になったなぁ。荒れる前までは。

それでも淡々と書き込み続けるママンたちには大変励まされました。

10 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 10:48:56 ID:ZrEuuTS8

>>1乙

>>7
どう考えても釣りでしょうよｗ

11 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 11:08:46 ID:f5s0olEu

本気でしょ
妊娠中も本当にあんなカンジで皆に叩かれてた

12 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 11:32:47 ID:qf9Cq9hZ

>>987
予定日一緒の人お久しぶりです。
赤のお世話と家事でテンパっていて、食欲もなく、こんな調子ですが、とりあえずカフェイン控えて徐々に頑張ります。

赤＠１ヶ月

【朝】ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ、海苔しいたけ佃煮、十穀米、緑茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ、ｲｼｲのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、十穀米、ﾄﾏﾄ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【間】うまか棒いちご1本
【夜】厚焼き玉子、板海苔、ﾀｸｱﾝ、煮豆、十穀米、ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ

13 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 12:14:53 ID:yNCjzQ1Y

赤１０ヶ月

朝：ごはん２膳、なめこのみそ汁、塩昆布、納豆、コーヒー
間：さくらんぼ、ヨーグルト
昼：ひやしうどん、てんぷら２個、細巻き１本、ポテトチップス、麦茶
間：栗タルト１切、落雁３個、オレンジジュース
夜：モダン焼き１枚、お刺身、えのきバター、麦茶

14 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 13:57:23 ID:5h2k3yFK

おまんこ汁

15 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 21:43:58 ID:rUwZdUri

赤6ヶ月

朝　カレーライス　コーヒー牛乳
昼　ヨーグルトレーズンパン　コーンスープ
間　もりもとの半生どら焼き　麦茶
夜　から揚げ弁当　豆腐とネギの味噌汁

今日は赤が発熱して親子ともに寝不足気味。
しかも我が家には米が一粒もない・・
とりあえず弁当で手抜きさせてもらっちゃった。
明日はお米かってこなくっちゃ。
しっかし小麦粉依存が酷くなってるかも。

16 ：名無しの心子知らず：2008/07/26(土) 23:59:33 ID:HLQdxokr

赤9ヶ月

朝：パンにシナモンリンゴジャム・牛乳
昼：野菜炒め丼・メロンパン
間：プチ菓子パン2個・コーヒー
夜：アメリカンドッグ・寿司11貫

近所でお祭りがあったので、夜は外食。
炭水化物摂りすぎ。

17 ：名無しの心子知らず：2008/07/27(日) 00:42:27 ID:fJxE5BSK

赤六ヶ月

朝 ハムチーズトースト、キュウイフルーツ、ミニトマト
昼 タラコスパ、麦茶
間 リッツ
夜 冷奴、小松菜とあげの味噌汁、寿司
間　おはぎと和菓子

夫婦揃って腹下し中…寿司か！？

18 ：名無しの心子知らず：2008/07/27(日) 01:08:27 ID:UGYpOz04

赤＠１ヶ月

【朝】緑茶
【昼】海苔しいたけ佃煮、ちりめんじゃこ、十穀米、ﾄﾏﾄ、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【間】若菜とめんたいおにぎり、麦茶
【夜】鶏唐揚げ4個、ﾋﾟｻﾞ（椎茸、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾍﾞｰｺﾝ）三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰﾚﾓﾝ、麦茶

19 ：名無しの心子知らず：2008/07/27(日) 06:38:48 ID:dzRHkReJ

赤１歳３ヶ月

朝：食パン、コンソメスープ、チーズ、ししとう焼き
昼：ごはん、みそ汁（白菜大根）、豆腐餃子
夕：冷やし温麺、冷しゃぶ（おろし、大葉、もやし添え）、きゅうりと大根の一夜漬け

野菜が足りないな。桶に行って、９日から断乳することにしました。

20 ：名無しの心子知らず：2008/07/27(日) 08:23:20 ID:oRkJJ2Nw

>>19
長い間のﾊﾟｲ、お疲れ様でした。
トラブルなく断乳できるといいですね。

おめざ：バナナ
朝：きのこの炊き込みご飯、じゃがいもとわかめの味噌汁、納豆
昼：ハムチーズサンド、ロールパン半分、ヨーグルト、野菜ジュース
間：ボーロ、ブルーベリーのパウンドケーキ、野菜ジュース、ミロ
夜：中華おこわ、白菜とベーコンとしめじのスープ、揚げだし豆腐、ポテトサラダ

間〜夜は旦那実家。
久々のおこわにﾊﾟｲがぱんぱんに張った。

21 ：名無しの心子知らず：2008/07/27(日) 20:49:01 ID:FXzM+9JA

赤＠１ヶ月

【朝】ﾚﾓﾝﾃｨｰ、ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ 、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
【昼】ｵﾑｶﾚｰﾗｲｽ、いなり寿司2個、ｽｲｶ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒 、緑茶
【間】ｸﾞﾗﾀﾝ、ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ、ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ5個、麦茶、ｱｲｽﾃｨｰ
【夜】餃子3個、酢豚、棒々鶏、焼売10個、十穀米、ｺｰﾗ

22 ：名無しの心子知らず：2008/07/27(日) 22:32:29 ID:E7Ccmv7v

>>21
食事内容は今は忙しいから適当でいいとおもうけど、やっぱカフェインが多い気がする。
赤が３ヶ月くらいになったらかなり楽になるからそれまでｶﾞﾝｶﾞﾚ!

23 ：名無しの心子知らず：2008/07/27(日) 23:20:51 ID:dzRHkReJ

>>20

初めての断乳なので、ドキドキです。まだもう少し先の話だけど・・・
桶では、断乳３日目に絞りに行くことになってんだけど、タオル４枚もってきてとか言われたし。
そんなに出るのか〜！？

もち米はてきめんに張りますよね〜。私は典型的な差し乳だけど、もち米食べた時だけは射乳ありました。

赤＠１歳３ヶ月

朝：食パン、ミルクコーヒー、ベーコンソテー、トマト
間：かあさんケット１０枚
昼：カレーの王子様、ライス、ミディトマト、かぼちゃの煮たの、ヨーグルト
間：缶コーヒー
夕：ごはん、麻婆豆腐、みそ汁（白菜大根）、鯛のあら煮、小松菜と油揚げのさっと煮

24 ：名無しの心子知らず：2008/07/27(日) 23:47:20 ID:UGYpOz04

赤＠１ヶ月

【朝】じゃが芋ﾁｰｽﾞ焼き、鶏唐揚げﾄﾞﾘｱ一口、三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰﾚﾓﾝ
【間】麦茶
【昼】ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ、三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰﾚﾓﾝ
【夜】焼き野菜（茄子、椎茸、ﾋﾟｰﾏﾝ、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾍﾞｰｺﾝ、人参、長ﾈｷﾞ）ﾓﾀﾞﾝ焼き（ｷｬﾍﾞﾂ、紅生姜、人参、ﾈｷﾞ、卵、焼きそば）白米、麦茶

25 ：名無しの心子知らず：2008/07/28(月) 00:08:57 ID:sVoPCV+U

赤9ヶ月

朝：ホットケーキ・牛乳
昼：おろしうどん
間：黒ごまケーキ・コーヒー
夜：カレー・サラダ

あー何か今日も野菜が少ない。
そう思って朝市で野菜を1週間分買い込んできた。
明日からは鬼のように野菜を食べますよ。

26 ：名無しの心子知らず：2008/07/28(月) 09:03:28 ID:hnlqTf2R

赤＠八ヶ月

おめざ：バナナ
朝：中華おこわ、白菜とベーコンとしめじのスープ
昼：弁当（ご飯、ヒレカツ、塩鮭、からあげ、煮豆、ひじき、切り干し大根、煮物、漬物）
間：レーズンサンド、メロン八分の一、芋けんぴ、柿ようかん、ミロ
夜：きのこの炊き込みご飯、豆腐とあおさの味噌汁、牛肉とごぼうの炒め物
　　めかぶ、レタスとスモークサーモンのサラダ

たまにはお弁当屋さん。

27 ：名無しの心子知らず：2008/07/29(火) 01:51:50 ID:NRGrUr0S

赤＠１ヶ月

【朝】緑茶
【昼】ｲｼｲのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾀｸｱﾝ、白米、三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰﾚﾓﾝ
【間】ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞ、緑茶、麦茶
【夜】親子重、ﾁｷﾝ南蛮二切れ、ﾐﾙｸﾃｨｰ

28 ：名無しの心子知らず：2008/07/29(火) 15:20:59 ID:rr1bSVqV

今日から参加
　　　子＠1歳
　＊朝＊　親子丼2杯　　
　＊間＊　食パン2枚　りんご
　＊昼＊　冷やし中華　べーグル　キャベツ千切り大量　
　＊間＊　シナモンロール　昆布巻き２本　ぬれせんべい
　＊夕＊　ジンギスカン（肉、もやし、うどん、玉ねぎ）　ご飯２杯　ブロッコリーのサラダ　漬物　
　＊夜＊　ブラックバーアイス　　　　
　　

29 ：名無しの心子知らず：2008/07/30(水) 01:18:34 ID:ej9vIIYc

赤＠１ヶ月

【朝】ﾐﾙｸﾃｨｰ
【昼】若菜とめんたいおにぎり、麦茶
【間】薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1個、ﾁｮｺﾍﾞﾋﾞｰｸｯｷｰｽﾞﾊﾞﾅﾅｸﾘｰﾑﾀﾙﾄ味1/2袋、ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ、麦茶
【夜】さんま蒲焼き缶、五穀米、麦茶、ﾊﾟﾋﾟｺﾎﾜｲﾄｻﾜｰ味1本、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、緑茶

30 ：名無しの心子知らず：2008/07/30(水) 03:17:49 ID:JRSUDEXz

赤＠１歳３ヶ月

朝：食パン、ブロッコリ、ウインナー
昼：おにぎり、漬物各種、豚ばら肉の塩焼き、ピーマン、プチトマト、ゼリー
きのこのポタージュ
間：塩キャラメル、ウエハース
夕：ごはん、とんかつ、ブロッコリ、トマト、鯨汁

31 ：名無しの心子知らず：2008/07/30(水) 13:40:40 ID:FFYYr32R

赤＠２ヶ月半

朝：トースト　トマト　カフェオレ
昼：ツナおにぎり　サンドウィッチ　唐揚げ　麦茶　アイスコーヒー
間：マフィン　麦茶
夜：ざるそば　野菜炒め

32 ：名無しの心子知らず：2008/07/30(水) 21:19:15 ID:JRSUDEXz

赤＠１歳３ヶ月

朝：バナナ、いなり寿司、さつま揚げのめんつゆ煮
昼：梅おにぎり３つ、さつま揚げのめんつゆ煮、漬物３種、オニオンスープ、ゼリー
間：ポッキー、コーラ
夕：ごはん、みそ汁（なす豆腐）、しそみそ、きゅうり漬物、なす漬物、赤魚の粕漬

うん。残り物で生きている。間食、ついつい・・・

33 ：名無しの心子知らず：2008/07/31(木) 00:01:47 ID:ej9vIIYc

赤＠１ヶ月

【朝】緑茶
【昼】海苔しいたけ佃煮、ﾀｸｱﾝ、煮豆、五穀米、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ﾁｮｺﾍﾞﾋﾞｰｸｯｷｰｽﾞﾊﾞﾅﾅｸﾘｰﾑﾀﾙﾄ味1/2袋、麦茶
【間】焼きそば（ｷｬﾍﾞﾂ、人参、紅生姜、もみ海苔）ﾀｺのみりん干し1枚、麦茶
【夜】ｴﾋﾞﾁﾘ、ｷｬﾍﾞﾂの千切り、茹でｲｶ、白米、水、緑茶

34 ：名無しの心子知らず：2008/08/01(金) 01:27:20 ID:3fvuxBw7

赤＠１ヶ月

【朝】ｵﾑﾚﾂ、若菜とめんたいおにぎり、緑茶
【昼】ﾊﾟﾋﾟｺﾎﾜｲﾄｻﾜｰ味1本、麦茶
【間】ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、麦茶
【夜】ｶﾚｰ（人参、じゃが芋、玉ねぎ、椎茸、舞茸、茄子、鶏肉）緑茶、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ﾒﾛﾝﾊﾞｰ

35 ：名無しの心子知らず：2008/08/01(金) 10:38:51 ID:fbsofzTL

赤＠八ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ご飯、ほうれん草とお麩の味噌汁、納豆
間：アナゴの押し寿司半分
昼：巻き寿司数種類
間：昼の巻き寿司の残り、フルーツゼリー、生チョコ二かけ、カルピスソーダ、ミロ
夜：ご飯、卵とあおさの味噌汁、さんまの開き、ほうれん草のおひたし
　　メロン四分の一

36 ：名無しの心子知らず：2008/08/01(金) 21:43:43 ID:ecfsP2rx

赤＠２ヶ月

朝：チーズトースト　麦茶
昼：ミニとんかつ３切れ　納豆ご飯
間：マドレーヌ　ゼリー
夜：ゴーヤチャンプルー　餃子　トマトとキュウリのサラダ　ご飯

37 ：名無しの心子知らず：2008/08/01(金) 23:08:54 ID:3fvuxBw7

赤＠１ヶ月

【朝】ｶﾚｰ、麦茶
【昼】ｽｲｶﾊﾞｰ
【間】ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ｶｶｵの恵み1欠け、緑茶
【夜】鮭のﾊﾞﾀｰ醤油焼き、きんとき豆、ﾀｸｱﾝ、海苔しいたけ佃煮、十六穀米、味噌ﾗｰﾒﾝ1/2杯、板海苔、緑茶

38 ：名無しの心子知らず：2008/08/02(土) 23:17:38 ID:DBoVv5tJ

赤＠１ヶ月

【朝】麦茶
【昼】ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ、麦茶
【間】ｽｲｶﾊﾞｰ、ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ1/2箱、ﾌﾟﾁｼｭｰ2個、麦茶
【夜】ﾊﾗﾐ焼き肉、ﾎﾟｰｸｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ、茄子とﾋﾟｰﾏﾝ炒め、ﾁｰｽﾞ竹輪天、ﾁｷﾝ南蛮、たこ焼き、十六穀米、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、麦茶

39 ：名無しの心子知らず：2008/08/04(月) 01:52:22 ID:YGE87HvF

赤＠１ヶ月

【朝】豚の生姜焼き、ｷｬﾍﾞﾂの千切り、味噌汁（ﾈｷﾞ、ﾜｶﾒ）緑茶
【昼】ｱｲｽｺｰﾋｰ
【間】緑茶
【夜】刺身（ﾊﾏﾁ、ｻｰﾓﾝ、赤身、ｱｼﾞ、ﾎﾀﾃ、ｴﾝｶﾞﾜ）ｶｲﾜﾚ、板海苔、白米、三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ
【深夜】緑茶

40 ：名無しの心子知らず：2008/08/05(火) 05:18:54 ID:dnS5EJfD

赤＠１ヶ月

【朝】ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ2/3枚、緑茶
【昼】ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、緑茶
【間】ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ、ﾏﾐｰ、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＆ﾊﾞﾆﾗﾗｯﾃ
【夜】お好み焼き（ｷｬﾍﾞﾂ、紅生姜、ﾁｰｽﾞ）十六穀米、ｼﾗｽ、ﾐﾆﾄﾏﾄ2個、味噌汁（ﾜｶﾒ、長ﾈｷﾞ、椎茸）ﾏﾐｰ、麦茶

41 ：名無しの心子知らず：2008/08/05(火) 08:38:24 ID:7fRPwcXU

赤＠八ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ご飯、ほうれん草とお麩の味噌汁、納豆、ポテトサラダ、松前漬け
間：カステラ一切れ
昼：ミートソーススパゲティ、野菜スープ、ポテトサラダ
間：ピンクグレープフルーツ半分、クラッカー小袋、ライ麦パン二切れ、ミロ
夜：ご飯、とろろ昆布とあおさのお吸い物、さんまの開き、ポテトサラダ
　　松前漬け

バナナｽｹﾞｴｴｴｪｪｪ
スーパー快便（汚くてｽﾏｿ）

42 ：名無しの心子知らず：2008/08/06(水) 01:26:07 ID:SrgQ/ovE

赤＠１ヶ月

【朝】ｽｲｶﾊﾞｰ、ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ1/2枚、麦茶
【昼】納豆（小ﾈｷﾞ）十六穀米、ﾏﾐｰ、葡萄1房
【間】ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＆ﾊﾞﾆﾗﾗｯﾃ
【夜】寿司15貫、味噌汁（ﾜｶﾒ、卵、小ﾈｷﾞ、桜ｴﾋﾞ）ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ2.5個、緑茶

43 ：名無しの心子知らず：2008/08/06(水) 08:40:50 ID:94TTxRl+

http://www.awards-child.com/child/offer.html

スタッフ募集
【ちゃいるど】では一緒にお店を盛り上げてくれるスタッフを募集しております。
勤務地 新大久保・大久保
募集内容 ヘルス
資格 たばこを吸わない20歳以上、母乳の出る方、妊娠中の方
給与・待遇 完全自由出勤・完全全額日払い、 週払い
週1、2日のアルバイトも可

44 ：中村：2008/08/06(水) 15:55:43 ID:7NUWfbno

４０代でも全然　若いと思いますよ？平気ですって。

45 ：名無しの心子知らず：2008/08/07(木) 00:35:37 ID:Ng4eaWmo

赤＠２ヶ月

【朝】ﾏﾐｰ、ｻﾗﾀﾞ巻、寿司2貫、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、緑茶
【昼】葡萄1房、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＆ﾊﾞﾆﾗﾗｯﾃ
【間】ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞ、麦茶
【夜】ﾋﾞｰﾙ350ml、日本酒1合

明日は母乳お休みだ。一年ぶりのお酒を呑んで、肴はベビーの寝顔。

46 ：名無しの心子知らず：2008/08/07(木) 16:48:31 ID:4WbP6RHO

お酒いいなあ．．．

赤＠３ヶ月
おめざ：バナナ
朝：ハムトースト　バター　プルーン入りヨーグルト
　　りんご半分　麦茶
間：チョコパイ　（ｶﾌｪｲﾝﾚｽ）コーヒー
昼：茄子のミートスパ　ハンバーグ
間：和菓子２個　（ｶﾌｪｲﾝﾚｽ）コーヒー
夜：炊き込みご飯　ワカメスープ　アジのみりん干し
　　トマト　粉ふき芋
　

47 ：名無しの心子知らず：2008/08/08(金) 00:03:43 ID:yF+mrIBP

赤＠３ヶ月

朝：納豆ご飯　ひじき煮　カフェオレ
昼：チーズトースト　トマト　麦茶
間：チョコ　幼児用ビスケット
夜：カツ煮　ゴーヤチャンプルー　ご飯

48 ：名無しの心子知らず：2008/08/08(金) 07:54:43 ID:QKIvpXAz

赤＠２ヶ月

【朝】いちご･ｵﾚ、麦茶
【昼】和風おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、白米、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【間】納豆（小ﾈｷﾞ、もみ海苔）麦茶、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＆ﾊﾞﾆﾗﾗｯﾃ
【夜】蕎麦（ﾜｶﾒ、小松菜、小ﾈｷﾞ）ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ2個、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

49 ：名無しの心子知らず：2008/08/08(金) 10:49:56 ID:Gc1M6kdH

赤＠八ヶ月

おめざ：梨半分
朝：ご飯、揚げなすの味噌汁、納豆
間：レモンアイス
昼：ハムチーズサンド、ヨーグルト、野菜ジュース
間：ジャムマーガリンのコッペパン、バナナ、ミロ
夜：ご飯、もやしと油揚げの味噌汁、鶏のつくね、大根のサラダ、おくら

バナナ買い忘れて朝食べられず。
そしてコッペパンのカロリーを見てgkbr

50 ：名無しの心子知らず：2008/08/09(土) 01:26:19 ID:2yScgftO

赤＠２ヶ月

【朝】若菜とめんたいおにぎり、麦茶
【間】ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＆ﾊﾞﾆﾗﾗｯﾃ
【昼】ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ、麦茶
【夜】豚丼（椎茸、玉ねぎ）福神漬け、麦茶
【夜食】葡萄1房

51 ：名無しの心子知らず：2008/08/09(土) 14:39:42 ID:Bvv/1+zY

3ヶ月

朝　6穀米　昆布　おから

間食　シューアイス

昼　6穀米　豚キムチ

間食　シューアイス

夜　どうしよ。。。

52 ：名無しの心子知らず：2008/08/09(土) 21:58:20 ID:pAKLPQSQ

赤＠３ヶ月

朝：梅おにぎり　ミニドーナツ　麦茶
昼：トースト　チキン煮　アイスコーヒー
間：ヨーグルト　プルーン
夜：かぼちゃのそぼろ餡かけ　五目炊き込みご飯　ワカメのみそ汁

53 ：名無しの心子知らず：2008/08/10(日) 00:15:32 ID:ypDWmCte

赤＠２ヶ月

【朝】納豆（青海苔、もみ海苔）白米、麦茶、ﾌﾟﾁｼｭｰ1個、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【間】ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＆ﾊﾞﾆﾗﾗｯﾃ
【昼】ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、白米、麦茶
【夜】あんかけ焼きそば（ﾎﾀﾃ、海老、舞茸、椎茸、長ﾈｷﾞ）ﾎﾟｰｸｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ（長ﾈｷﾞ）、舞茸と卵のﾊﾞﾀｰ焼き、白米、麦茶、緑茶

54 ：名無しの心子知らず：2008/08/10(日) 02:16:33 ID:nL6soH2q

赤　生まれて数日

夜　豚キムチ　冷奴　柚子味噌きゅうりキャベツのお味噌汁・ご飯

55 ：名無しの心子知らず：2008/08/10(日) 08:33:50 ID:F/VLpmV9

赤＠八ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ご飯、卵とわかめのお吸い物、チーズメンチカツ、キャベツのサラダ
　　かぼちゃの煮付け
間：梨半分
昼：ハムチーズサンド、キャベツのサラダ、ヨーグルト、ミロ
間：カステラ一切れ、ぶとうソーダ
夜：カレーライス、きのこのミルクスープ、キャベツのサラダ、ミニあんこシュー

また旦那が廃棄の菓子パンもらってきた…orz

56 ：名無しの心子知らず：2008/08/11(月) 02:01:10 ID:lONe/rpx

赤＠２ヶ月

【朝】和風醤油ﾊﾟｽﾀ（ﾎﾀﾃ、舞茸、椎茸）ｷｭｳﾘとﾏﾖﾁｰｽﾞのﾄｰｽﾄ、麦茶
【昼】ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（卵、ﾄﾏﾄ、ﾊﾑ）明太子ﾏﾖﾈｰｽﾞおにぎり、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
【夜】ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ、肉じゃが（豚、玉ねぎ、人参、じゃが芋）三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ、水

57 ：名無しの心子知らず：2008/08/11(月) 21:27:17 ID:5tQLuzRr

赤＠３ヶ月

朝：ひじき　野菜の煮物　ご飯　スイカ
昼：ピザ
間：練乳かき氷　マドレーヌ
夜：冷や奴　冷や汁　ご飯　ヨーグルト

58 ：名無しの心子知らず：2008/08/12(火) 02:02:32 ID:Wc++h5Lv

赤＠２ヶ月

【朝】ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾐﾆｻﾝﾄﾞ（ﾄﾏﾄ、ﾊﾑ、卵）
【昼】ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＆ﾊﾞﾆﾗﾗｯﾃ、麦ﾁｮｺ
【夜】冷やし中華（ｷｭｳﾘ、ﾊﾑ、もやし、紅生姜）ﾊﾑ卵ｻﾝﾄﾞ、ｵﾚﾝｼﾞﾃｨｰ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

59 ：名無しの心子知らず：2008/08/13(水) 01:25:13 ID:dhU6idxr

赤＠２ヶ月

【朝】ﾊﾑ卵ｻﾝﾄﾞ、ﾌｫｼｮﾝ･ﾃﾞｻﾞｰﾄﾐﾙｸﾃｨｰﾐﾙﾌｨｰﾕ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ｶﾚｰﾊﾟﾝ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
【間】麦ﾁｮｺ、ﾏﾐｰ
【夜】牛ｽﾃｰｷ、焼飯（長ﾈｷﾞ、卵）お好み焼き（ﾁｰｽﾞ、長ﾈｷﾞ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｶﾞﾘ、桜ｴﾋﾞ）味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ）ﾏﾐｰ、緑茶

60 ：名無しの心子知らず：2008/08/14(木) 00:09:11 ID:LpK1VkEh

赤＠２ヶ月

【朝】つけ麺（長ﾈｷﾞ）ﾏﾐｰ
【昼】ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ
【間】唐揚げ3個
【夜】ﾋﾟｻﾞ3切れ、骨付きﾁｷﾝ2個、ﾅｹﾞｯﾄ1個、ﾎﾟﾃﾄ1本、ﾏﾐｰ、ほうじ茶

61 ：名無しの心子知らず：2008/08/14(木) 08:08:04 ID:zDXbC55U

赤子@三ヶ月半

朝 梅紫蘇&じゃこごはん、野菜たっぷりお味噌汁
間 白くま
昼 スープモモ、バナナ
夜 つくね&カワ、ゴーヤと車ふチャンプルー、おかか寿司、お味噌汁、ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ
間 プリン、バナナと梨ヨーグルト

祝、ひとり寝返り。
久しぶりの酒にﾉﾝｱﾙｺｰﾙちょっとでも酔うわ〜

62 ：名無しの心子知らず：2008/08/14(木) 17:52:11 ID:VjieC2j+

>>60
妊娠中はかなり体重増えてましたが
今はどのくらい戻りましたか？

63 ：名無しの心子知らず：2008/08/14(木) 20:39:09 ID:Sz5t2oTy

初カキコ。
赤@１ヶ月半。

◆朝：味噌汁（じゃが芋、ワカメ）、しらす、枝豆、
サラダ（トマト、きゅうり、レタス）、ご飯、キウイ
◆間：玉子ボーロ
◆昼：素麺、ししとうの玉子とじ、じゃが芋ソテー、パイナップル
◆間：梅干しおにぎり、野菜ジュース
◆夜：いさきのソテー（じゃが芋・キャベツ添え）
白菜の漬物、かぼちゃの煮物、いかときゅうりの酢の物、
味噌汁（じゃが芋）、ごはん

いただきもののじゃが芋が大量なので芋づくし。
今は実家だけど、土曜に帰るので気を抜かないで頑張る。

64 ：名無しの心子知らず：2008/08/15(金) 01:22:00 ID:U8Xdoun0

赤＠２ヶ月

>>62
9�`落ちですが体重より腹の肉が気になるorQ
地味に美腰体操中です。

【朝】桃2個
【昼】冷やし中華（ﾄﾏﾄ、ﾊﾑ、ｷｭｳﾘ、卵）ほうじ茶
【夜】ﾊﾔｼﾗｲｽ（牛、玉ねぎ）福神漬け、ほうじ茶、ｶﾌｪｵﾚｱｲｽ
【夜食】ｵﾚﾝｼﾞ＆ｷｬﾗﾒﾙﾗｯﾃ

65 ：名無しの心子知らず：2008/08/15(金) 12:41:35 ID:TEN68YoN

>>64
腹の肉はなかなか強固ですよ。
体重は戻ったもののいまだに落ちんorz

赤＠九ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ご飯、豆腐とあおさの味噌汁、かぼちゃのサラダ
間：カステラ一切れ、牛乳
昼：胚芽パン二切れ、ノンカップ麺醤油、かぼちゃのサラダ
間：レーズンくるみパン、レモンシャーベット
夜：ご飯、お麩とあおさのお吸い物、納豆、大根のサラダ

66 ：名無しの心子知らず：2008/08/15(金) 14:01:15 ID:NQettZRL

赤３ヶ月

朝：プロビオヨーグルト、呉汁、団子（あんこ、きな粉）
昼：団子（あんこ、きな粉）、そうめん

団子の粉にはうるち米ともち米が入っているので母乳が出るような気がする。

67 ：名無しの心子知らず：2008/08/16(土) 01:37:37 ID:rY8ZlOKk

>>65
お互い頑張りましょうorQ

赤＠２ヶ月

【朝】ｶﾌｪｵﾚｱｲｽ、ﾋﾟｻﾞ（ﾊﾑ、ｶﾞｰﾘｯｸ、小ﾈｷﾞ）ほうじ茶
【昼】ﾎｯﾄｹｰｷ2枚（ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ、ﾁｮｺ生）青海苔ｻﾗﾀﾞせん4枚、ほうじ茶
【間】鶏唐揚げ2個、ほうじ茶
【夜】鍋（豚、長ﾈｷﾞ、ﾏﾛﾆｰ、白菜、つけ菜、小ﾈｷﾞ、椎茸、ｴﾉｷﾀﾞｹ、ﾁﾝｹﾞﾝ菜）おじや（卵、小ﾈｷﾞ、白米）ほうじ茶、ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ、緑茶

68 ：名無しの心子知らず：2008/08/17(日) 00:42:05 ID:IYG1Gzuk

赤＠２ヶ月

【朝】三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ、ﾎｯﾄｹｰｷ（ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）ほうじ茶
【昼】ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ほうじ茶、青海苔ｻﾗﾀﾞせん2枚、麦ﾁｮｺ、ｶﾌｪｵﾚｱｲｽ、ｵﾚﾝｼﾞ＆ｷｬﾗﾒﾙﾗｯﾃ
【間】ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ、三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ
【夜】牛ｽﾃｰｷ、刺身（ﾊﾏﾁ、赤身、ｻｰﾓﾝ）天ぷら（ｲｶ、竹輪、ｱｼﾞ）湯豆腐（小ﾈｷﾞ、ｴﾉｷﾀﾞｹ）豚しゃぶ（長ﾈｷﾞ）煮物（人参、椎茸）焼き茄子（鰹節）ふろふき大根、ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ、ｷｭｳﾘ）ｼﾗｽ、白菜とｷｭｳﾘの塩漬け、白米、ｼｼﾞﾐの味噌汁、三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ほうじ茶

69 ：名無しの心子知らず：2008/08/18(月) 00:24:36 ID:9iqCnHaz

赤＠２ヶ月

【朝】ｶﾌｪｵﾚｱｲｽ
【昼】うどん（豚、長ﾈｷﾞ）ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、麦ﾁｮｺ
【間】ｶｽﾃﾗ2切れ
【夜】ｷｰﾏｶﾚｰ（人参、玉ねぎ、茄子、ｷｬﾍﾞﾂ、ｴﾉｷﾀﾞｹ、鶏･豚･牛の挽き肉）ｻﾗﾀﾞ（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾊﾑ）緑茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

70 ：名無しの心子知らず：2008/08/18(月) 23:54:33 ID:3U3CRTRs

三ヶ月

朝
あんぱん　クリームパン　野菜ジュース

昼
豆パン　野菜ジュース

間食
バナナ

夜
白米　味噌汁（ワカメ）　ハンバーグ　ほうれん草とコーンのバター炒め　ひじき煮


妊娠してからパンが好物になって毎日食べてる

71 ：名無しの心子知らず：2008/08/19(火) 01:20:20 ID:RW5WeoTn

赤＠２ヶ月

【朝】ｺｰﾋｰ牛乳、ｶｽﾃﾗ1切れ、ほうじ茶
【昼】麦ﾁｮｺ、ｺｰﾋｰ牛乳、ｶﾌｪｵﾚｱｲｽ
【間】ｶﾚｰ、緑茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
【夜】さんま蒲焼き缶、ｷｬﾍﾞﾂの千切り、ｷｭｳﾘの塩漬け、白米、冷や奴1/4個、ｶｽﾃﾗ1切れ

72 ：名無しの心子知らず：2008/08/20(水) 01:25:39 ID:GLw37C66

赤＠２ヶ月

【朝】麦茶
【昼】海苔しいたけ佃煮、麦飯、麦茶
【間】青海苔ｻﾗﾀﾞせん2枚、ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ2枚、麦茶、ｶﾌｪｵﾚｱｲｽ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜】麻婆豆腐（長ﾈｷﾞ）とき卵のｽｰﾌﾟ、焼き野菜（茄子、人参、ｴﾉｷﾀﾞｹ）麦飯、麦茶

73 ：名無しの心子知らず：2008/08/20(水) 10:40:51 ID:AaKy3sPg

日記化してるな

74 ：名無しの心子知らず：2008/08/20(水) 22:36:50 ID:WFayKW4p

いいじゃんそれで

75 ：名無しの心子知らず：2008/08/21(木) 00:59:56 ID:66z1v0TG

赤＠２ヶ月

【朝】麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾞｰ、麦茶
【間】ｵﾚﾝｼﾞ＆ｷｬﾗﾒﾙﾗｯﾃ、ﾎﾟﾃﾁうす塩1/2袋、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜】牛ｽﾃｰｷ（長ﾈｷﾞ）白米、海苔しいたけ佃煮、春巻2本、麦茶、緑茶

76 ：名無しの心子知らず：2008/08/21(木) 08:19:41 ID:ncEtQ8NQ

>>75
いつも朝、昼はあまり食べてないみたいですが、
母乳は良く出ますか？

77 ：名無しの心子知らず：2008/08/21(木) 12:32:19 ID:r50pIFXd

赤＠九ヶ月

おめざ：バナナ、ミロ
朝：ご飯、ごぼうとベーコンのスープ
間：水ういろう（抹茶、小倉）
昼：ドリア、ごぼうとベーコンのスープ、レタスのサラダ
間：うまか棒、プリングルス少々
夜：ご飯、じゃがいもとわかめのお吸い物、水菜のサラダ、納豆
夜食：梨一かけ、牛乳

夜中に旦那の夕飯を作っていたらお腹がすいて食べてもーたｏｒｚ

78 ：名無しの心子知らず：2008/08/21(木) 12:40:07 ID:t9yxNwgF

赤＠２ヶ月

【朝】枝豆としらすゆかりご飯を丼にてんこ盛り
【間】かりんとう1/2袋
【昼】たらこｽﾊﾟ2人前　ﾚﾀｽと卵のｽｰﾌﾟ
【間】さつまいもグリル　こしあん100g
【夜】納豆ご飯（丼で）　肉野菜炒め　トマト　きゅうりの酢漬　大根とかいわれの味噌汁

明らかに食べすぎ。

79 ：名無しの心子知らず：2008/08/21(木) 17:07:17 ID:Ar02DiR6

赤＠2か月

<朝>バナナ、水2杯

<昼>ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、ｻﾗﾀﾞ、麦茶1杯

<間食>菓子ﾊﾟﾝ半分、牛乳　
<夜>白米、野菜と油揚げの煮浸し、さわら西京漬、麦茶2杯　

最近食事を前より控えめなんですが、母乳の出が悪い気がする…飲むときｺﾞｸｺﾞｸ言ってたのが最近はｺﾞｸｺﾞｸ聞こえない。　
水分が足りてないとかでしょうか？

80 ：名無しの心子知らず：2008/08/22(金) 02:14:55 ID:+zHfZ2k4

栄養バランスが悪いとかかな？

81 ：名無しの心子知らず：2008/08/22(金) 09:29:23 ID:67bu5J6q

>>79
食事を控えればﾊﾟｲの出は悪くなるよ。
母乳量が安定するまではがっつり食べたほうがいい。
米と根菜おすすめ。

赤＠九ヶ月
おめざ：バナナ
朝：ご飯、じゃがいもとわかめのお吸い物、牛肉とごぼうの炒め物
　　水菜のサラダ
間：水ういろう二切れ、ハムチーズサンド、野菜ジュース
昼：きのこのクリームパスタ
間：ジェラート二種類
夜：鶏と野菜の定食

昼過ぎに出かけたら、寝てて昼食を食べなかった旦那に付き合ってもう一食orz
今日は節制するぞー。

82 ：名無しの心子知らず：2008/08/22(金) 12:43:37 ID:X0pkXyq1

>>76
明け方にじゃんじゃん出て、夕方には出なくなるorQ
やっぱ、ちゃんと食べてた１ヶ月目のほうがよく出たよ。


赤＠２ヶ月

【朝】ｺｰﾋｰ牛乳、海苔しいたけ佃煮、白米、ほうじ茶、、ﾎﾟﾃﾁうす塩1/2袋、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】東京とんこつ醤油ﾗｰﾒﾝ（長ﾈｷﾞ、小ﾈｷﾞ、板海苔）麦茶
【夜】野菜炒め（白菜、人参、小ﾈｷﾞ、つけ菜、白ｺﾞﾏ）漬け物（人参、茄子、ｷｭｳﾘ）うどん（小ﾈｷﾞ、桜ｴﾋﾞ）焼きうどん（白菜、人参、小ﾈｷﾞ、鰹節、青海苔）冷やしつけうどん（小ﾈｷﾞ、大根おろし）麦茶

83 ：名無しの心子知らず：2008/08/23(土) 00:25:18 ID:Quk4xPHS

赤＠２ヶ月

【朝】ｵﾚﾝｼﾞ＆ｷｬﾗﾒﾙﾗｯﾃ
【昼】ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾞｰ、うどん（桜ｴﾋﾞ、小ﾈｷﾞ）麦茶
【間】青海苔ｻﾗﾀﾞせん2枚、麦茶
【夜】煮物（鶏、人参）麦飯、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ＆ﾊﾞﾆﾗﾗｯﾃ
【夜食】ﾀｺのみりん干し3枚、麦茶

84 ：名無しの心子知らず：2008/08/23(土) 08:02:38 ID:jONmeAK/

自分は出がよすぎる。食べ過ぎかな。


朝 バナナ、マンゴー、プルーン、野菜ジュース

昼 白米、納豆

間 葉酸クッキー6枚、カリン糖

夜 そぼろ丼、ほうれん草のみそ汁

85 ：名無しの心子知らず：2008/08/23(土) 22:11:22 ID:MFCzgsR0

赤＠３ヶ月

朝：バナナパン　コーヒー牛乳
昼：天むす　鮭おにぎり　納豆巻き
間：ロールケーキ　オールドファッション
夜：ロールキャベツ　トマトとキャベツのサラダ　雑穀米

86 ：名無しの心子知らず：2008/08/24(日) 05:41:40 ID:QumeMSi2

赤＠２ヶ月

【深夜】ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾞｰ
【間】麦茶、ｵﾚﾝｼﾞ＆ﾊﾞﾆﾗﾗｯﾃ、ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾞｰ
【昼】東京とんこつ醤油ﾗｰﾒﾝ（小ﾈｷﾞ、板海苔）ｺｰﾋｰ牛乳、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜】牛すきやき、豚の大蒜焼き3枚（小ﾈｷﾞ）刺身（ﾊﾏﾁ1枚、赤身1枚）とんかつ3切れ、春巻1個、五穀米、ほうじ茶、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ2枚

87 ：名無しの心子知らず：2008/08/24(日) 22:37:18 ID:QumeMSi2

赤＠２ヶ月

【朝】うに丼、焼飯（卵、桜ｴﾋﾞ、長ﾈｷﾞ）ほうじ茶
【昼】お好み焼き（長ﾈｷﾞ、ｷｬﾍﾞﾂ、桜ｴﾋﾞ、青海苔、鰹節、紅生姜）味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ、長ﾈｷﾞ）麦茶
【夜】ｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝ赤唐辛子、ﾎﾟﾃﾄ、いちご･ｵﾚ、ほうじ茶

88 ：名無しの心子知らず：2008/08/25(月) 09:25:54 ID:Ks4LGKC3

赤＠九ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ご飯、油揚げと大根の味噌汁、肉じゃが
間：梨二かけ
昼：ご飯、油揚げと大根の味噌汁、納豆、離乳食の残りのきしめん
間：グレープフルーツ半分、豆せんべい、プリングルス、ハーベスト
　　ラムレーズンバー
夜：ご飯、卵とねぎの味噌汁、太刀魚の塩焼き、キャベツとしいたけの温野菜

ラムレーズンバーｳﾏｰ

89 ：名無しの心子知らず：2008/08/25(月) 13:28:39 ID:9wVyEfJK

物凄い食欲なんだけど控えたほうがいいかな？

90 ：名無しの心子知らず：2008/08/26(火) 00:31:04 ID:Kp+nP6aH

赤＠２ヶ月

【朝】ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾞｰ、ﾊﾑﾄｰｽﾄ、ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ｵﾚﾝｼﾞ＆ｷｬﾗﾒﾙﾗｯﾃ
【間】かっぱえびせん1/2袋、ほうじ茶
【夜】ﾎﾀﾃのﾊﾞﾀｰ醤油焼き、ｵﾑﾚﾂ、ﾊﾑ、ｶｸﾃｷ、しらす、昆布煮豆、ﾀｸｱﾝ、漬け物（ｷｭｳﾘ、ｷｬﾍﾞﾂ）納豆（小ﾈｷﾞ）板海苔、麦飯、麦茶、緑茶

91 ：名無しの心子知らず：2008/08/26(火) 09:38:31 ID:wLBRVg66

79です。　
やっぱりバランス良く、ちゃんと食べた方がいいんですね。一回食生活を見なおしてみようと思います。　ありがとうございました。　
赤＠2か月　

朝　サラダ、ご飯、目玉焼き、お茶　

昼　唐揚げ、エビフライ、ご飯、野菜の煮物、漬物、お茶　

夜　野菜ときのこの天ぷら、ご飯、ﾒｶｼﾞｷの煮付け、肉じゃが、ほうれん草のお浸し、茄子の味噌汁、お茶
間食　栗饅頭、お茶3杯　
法事の為、お昼はお寺で、夜は義実家で食べたので食べ過ぎましたが、母乳はシャワーのように出てます。

92 ：名無しの心子知らず：2008/08/26(火) 23:10:05 ID:oDNxwOPg

>>90 野菜足りなくね????

93 ：名無しの心子知らず：2008/08/27(水) 00:34:55 ID:H4RkEB2o

野菜足りないね。


赤＠２ヶ月

【朝】ﾊﾑﾄｰｽﾄ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、緑茶
【昼】かっぱえびせん1/2袋、ほうじ茶
【間】しらす、もみ海苔、麦飯、ほうじ茶、いちご･ｵﾚ、牧場の朝いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ
【夜】お好み焼き（ｷｬﾍﾞﾂ、小ﾈｷﾞ、紅生姜、桜ｴﾋﾞ、青海苔）ﾎﾀﾃのﾊﾞﾀｰ醤油焼き、しらす、ｶｸﾃｷ、昆布煮豆、ﾀｸｱﾝ、漬け物（ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ）麦飯、ほうじ茶、ｽｲｶ

今年初めてのスイカが感動的にうまかったー。
妊娠中だったら丸々１個食べてしまったかもｗ

94 ：名無しの心子知らず：2008/08/27(水) 11:16:11 ID:cYUPiz0Q

どうせなら妊娠前からの体重増も知りたい


3ヶ月＋5

朝 チーズトースト

昼 ふかし芋

間 ヨーグルト

夜 白米、みそ汁（カボチャ）、豚肉とタマネキの炒め物、納豆

95 ：名無しの心子知らず：2008/08/27(水) 21:30:12 ID:gQH460SZ

赤＠３ヶ月

朝：フランスパン　カボチャのポタージュ　梨
昼：インスタントラーメン
間：チョコケーキ　アンパン
夜：ゴーヤチャンプルー　温野菜　モロヘイヤのおひたし　ご飯

朝、母乳が出なくて急遽ミルクに。
夏バテで食欲が落ちてたせいかも。今日はかなり食べた。

96 ：名無しの心子知らず：2008/08/28(木) 02:04:18 ID:0c97YIR+

赤＠２ヶ月＋5.5�`

【朝】ﾊﾑﾄｰｽﾄ、ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】納豆（小ﾈｷﾞ、もみ海苔）麦飯、ほうじ茶
【間】いちご･ｵﾚ、ｶﾌｪｵﾚｱｲｽ
【夜】豚の生姜焼き（小ﾈｷﾞ）麦飯、白桃･ｵﾚ、ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

97 ：名無しの心子知らず：2008/08/28(木) 09:49:50 ID:Le6+Qdvn

三ヶ月＋5キロ

朝
バナナ ルイボスティー

間
ヨモギ団子

昼
五目寿司 ルイボスティー

間
バニラアイス

夜
親子丼 みそ汁 ルイボスティー

98 ：名無しの心子知らず：2008/08/29(金) 01:19:43 ID:n+M3Aj7F

赤＠２ヶ月

【朝】ｽｲｶ、ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】納豆（小ﾈｷﾞ、もみ海苔）麦飯、ﾊﾑﾄｰｽﾄ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、白桃･ｵﾚ
【間】ｵﾚﾝｼﾞ＆ｷｬﾗﾒﾙﾗｯﾃ
【夜】豚しゃぶ（小ﾈｷﾞ、ｺﾞﾏ）ｶｸﾃｷ、納豆（小ﾈｷﾞ、もみ海苔）麦飯、味噌汁（ﾜｶﾒ、長ﾈｷﾞ）
【夜食】ﾋﾟｻﾞ3切れ、ﾎﾟﾃﾄ4本、ほうじ茶

99 ：名無しの心子知らず：2008/08/29(金) 09:47:48 ID:yzWc/FRG

今日でちょうど２カ月。時々書き込みしてましたが久々に。
妊娠前　−11kg　

朝　ご飯、味噌汁、ほうれん草のおひたし、目玉焼き、ボイルしたウインナー、飲むヨーグルト
昼　素麺チャンプル（豚ひき肉、もやし、ゴーヤ、キャベツ、人参）
夜　ご飯、オクラ・トリひき肉・卵の炒めたやつ、冷奴

一日の間食・・・ハーゲンダッツのモンブラン、大量の麦茶

あーコーヒー飲みたいなぁ

100 ：名無しの心子知らず：2008/08/29(金) 11:28:57 ID:XRK7TfBO

そんなに痩せて大丈夫？

3ヵ月 ＋6

朝 バナナ

昼 白米、ひじきふりかけ

間食 白米、ひじきふりかけ

晩 白米、味噌汁、麻婆茄子、トマト


そろそろ体型戻さないと

101 ：名無しの心子知らず：2008/08/29(金) 20:58:31 ID:B/QNoeY8

赤　6ヶ月

朝　ご飯軽く2杯　納豆　ナスの味噌汁　卵焼き
間　ノンカフェインコーヒー
昼　トマトとモッツァレラチーズのパスタ（外食）
夜　ご飯　軽く2杯　かぼちゃの味噌汁　ゴーヤチャンプル　厚揚げの煮物　
間　抹茶練乳氷アイスバー

102 ：名無しの心子知らず：2008/08/29(金) 23:11:31 ID:n+M3Aj7F

赤＠２ヶ月

【朝】緑茶、ﾋﾟｻﾞ1切れ
【昼】海苔佃煮、もみ海苔、麦飯、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、緑茶
【間】ｶﾌｪｵﾚｱｲｽ
【夜】いか焼き缶、漬け物（ｷｭｳﾘ）ｶｸﾃｷ、ﾀｸｱﾝ、麦飯、ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ｽｲｶ

103 ：名無しの心子知らず：2008/08/30(土) 11:08:37 ID:hI3GcLUZ

赤＠九ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ご飯、油揚げとわかめの味噌汁、かぼちゃの煮物、ひじきの煮物
間：さつまいも、シューアイス
昼：納豆卵ご飯、かぼちゃのおじや(離乳食の残り）
間：さつまいも、メロンパン、ハーベスト小袋
夜：ご飯、小松菜の味噌汁、ささみのサラダ、かぼちゃの煮物、さつまいも

さつまいもの食べすぎでお腹張ってるw

104 ：名無しの心子知らず：2008/08/30(土) 15:05:29 ID:WAN4TKH+

>>100　産後すごい勢いで減ってますが、今のとこ大丈夫です。もともとガリガリでもないので…。
食事も量はかなり食べてます
２ヶ月
朝　コーンフレーク牛乳がけ　リンゴ1/4
昼　白米、もやし炒め、モロヘイヤ、冷しゃぶ、マンゴープリン
夜　白米、吸い物、棒々鶏、きゅうり、トマト

105 ：名無しの心子知らず：2008/08/31(日) 01:21:58 ID:MQIbDOEh

赤＠２ヶ月

【夜食】牛丼1/2杯、ﾊﾑ卵ｻﾝﾄﾞ、ｺｰﾋｰ牛乳
【朝】ｴﾋﾞｶﾆﾏﾖ手巻寿司、ｺｰﾋｰ牛乳
【昼】ほうじ茶
【間】ｲｶﾏﾖおにぎり
【夜】味噌ﾗｰﾒﾝ（ﾁｬｰｼｭｰ、ｺｰﾝ、ﾜｶﾒ、ｷｬﾍﾞﾂ、もやし、板海苔）緑茶

106 ：名無しの心子知らず：2008/08/31(日) 07:26:33 ID:Idzc3lOr

赤＠九ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ご飯、あさりの味噌汁、マーボーナス
間：さつまいも、ミロ
昼：ナポリタンスパゲティ
間：みたらし団子一本、ピンクグレープフルーツ半分
夜：味噌煮込みうどん、ラムレーズンバー

昼は実家。

107 ：名無しの心子知らず：2008/08/31(日) 11:54:46 ID:xBl2jtcK

赤四ヶ月

朝→菓子パン
昼→湯豆腐
間食→ポテチ、チョコレート

夜→回鍋肉、冷奴、さつまあげ

108 ：名無しの心子知らず：2008/09/01(月) 01:02:24 ID:UCrZQM/9

赤＠２か月　　
妊娠中13キロ増であと１キロで妊娠前の体重。

朝　ご飯1杯半、油揚とネギの味噌汁、目玉焼き、ミニハンバーグ(大根おろしとポン酢)、麦茶　

昼　中華丼、マフィン半分、麦茶　

間食　どら焼、ミルクティー　

夜　とんこつラーメン(もやし)、水

109 ：名無しの心子知らず：2008/09/01(月) 04:49:19 ID:c3n7F7t2

赤＠２ヶ月

【朝】緑茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】醤油ﾗｰﾒﾝ（ﾁｬｰｼｭｰ、ｺｰﾝ、もやし、長ﾈｷﾞ）ほうじ茶
【間】缶ｺｰﾋｰ、照り焼きﾁｷﾝｽﾃｰｷ、ほうじ茶
【夜】目玉焼き、焼き鳥1本、漬け物（ｷｭｳﾘ）ﾀｸｱﾝ、味噌汁（ﾜｶﾒ、ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ）鶏炊き込み御飯、ほうじ茶

110 ：名無しの心子知らず：2008/09/02(火) 00:36:47 ID:BUa7Inmz

赤＠２ヶ月

【朝】ﾏｽｸﾒﾛﾝｱｲｽ
【昼】鶏炊き込み御飯おにぎり、ｶﾙﾋﾟｽ
【間】濃厚旨ﾐﾙｸｱｲｽ、鶏炊き込み御飯、しらす、ほうじ茶
【夜】石ちゃん弁当Wｿｰｽのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、くちどけｶﾗﾒﾙﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ
【夜食】ﾋﾞｰﾙ350ml

111 ：名無しの心子知らず：2008/09/02(火) 16:56:08 ID:jsj0j8ZA

三ヶ月＋5からぜんぜん落ちない


朝 白米 たらこ

昼 カレーに納豆のせ

夜（予定） 白米 みそ汁 アジ きんぴら 青汁

112 ：名無しの心子知らず：2008/09/02(火) 21:32:11 ID:XWJbvZwz

赤＠２か月　

朝　赤飯おにぎり、フレンチトースト６枚切、牛乳　
昼　サーモン細巻1本、抹茶ドーナツ1個、お茶　

間食　ミニシューアイス　
夜　ご飯、アジのタタキ、納豆、ｽﾀﾐﾅ豆腐、お茶

113 ：名無しの心子知らず：2008/09/03(水) 00:45:35 ID:WchWaOpe

赤＠２ヶ月

【朝】桃1/2個、ほうじ茶
【昼】ｶﾚｰﾊﾟﾝ、ｶﾗﾒﾙﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ
【間】こしあんﾄﾞｰﾅﾂ、ほうじ茶
【夜】牛ｽﾃｰｷ、焼きﾊﾏｸﾞﾘ、ｽﾓｰｸ豚ﾀﾝ、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、茹でｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ、豚の生姜焼き、寿司（ｶﾆ、ｴﾋﾞ、玉子）ﾏｸﾞﾛ納豆、刺身（ﾌﾞﾘ、ほっき貝）焼きおにぎり、ほうじ茶

114 ：名無しの心子知らず：2008/09/04(木) 02:23:10 ID:skEETDzn

赤＠２ヶ月

【朝】ﾏｽｸﾒﾛﾝｱｲｽ、納豆（しらす）麦飯、ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ1/6個
【昼】ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ1/6個
【間】豚炒め、しらす、麦飯、緑茶、ほうじ茶
【夜】海苔弁、ｽｳｨｰﾃｨｰ

115 ：名無しの心子知らず：2008/09/04(木) 21:43:03 ID:7GPfkEEU

赤＠２か月　

【朝】フレンチトースト６枚切りを１枚、桃２切れ、オレンジ２切れ、お茶　

【昼】きのこスパゲティ、お茶　

【夜】茹で豚をおろしぽん酢で、サラダ、白米１杯

【間食】飲むこんにゃく、ホットレモン、水５杯

116 ：名無しの心子知らず：2008/09/05(金) 00:02:57 ID:skEETDzn

赤＠２ヶ月

【朝】桃1/2個、ｽｳｨｰﾃｨｰ、ｸﾘｰﾑﾛｰﾙ1/2個、緑茶
【昼】ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ1/6個
【間】ﾏｽｸﾒﾛﾝｱｲｽ、ｽｳｨｰﾃｨｰ、牧場の朝いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ
【夜】寿司14貫、ｽｳｨｰﾃｨｰ、ほうじ茶

117 ：名無しの心子知らず：2008/09/05(金) 16:08:42 ID:UAUQHbv0

この、赤二ヶ月でビタミンC錠飲んでる人の食生活は釣り？

118 ：名無しの心子知らず：2008/09/05(金) 20:28:20 ID:nKuHdHSU

赤＠九ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ご飯、卵とねぎのお吸い物、納豆、かぶの煮つけ
間：ミニかにパン四個、ミロ
昼：メロンパン、チョコデニッシュ、野菜ジュース
夜：ご飯、豆腐となめこの味噌汁、鯵の塩焼き、おくらの梅和え、キャベツのサラダ

食べても食べてもパンがなくならない…orz

119 ：名無しの心子知らず：2008/09/06(土) 01:37:23 ID:Z64Fo1+z

赤＠２ヶ月

【朝】濃厚旨ﾐﾙｸｱｲｽ
【昼】味噌ﾗｰﾒﾝ（板海苔、卵）ほうじ茶
【間】緑茶
【夜】お好み焼き（ｷｬﾍﾞﾂ、紅生姜、長ﾈｷﾞ、桜ｴﾋﾞ）ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ1/6個、しらすﾏﾖおにぎり、鮭おにぎり、焼きおにぎり、千切りｷｬﾍﾞﾂ、味噌汁（ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ、ｷｬﾍﾞﾂ）ｶﾙﾋﾟｽ

120 ：名無しの心子知らず：2008/09/06(土) 09:28:11 ID:ao2+Dq1d

スルーできない人って大変だよねー

121 ：名無しの心子知らず：2008/09/06(土) 09:38:39 ID:hZyvu0fE

赤ちゃん＠二ヶ月

【朝】
セロリの佃煮
鮭
昨日の夕飯の残りの松茸ごはん
麦茶

【昼】
キャベツとピーマンと玉ねぎ炒め
玉子焼きチリソースかけ
白米
麦茶

【間食】
蜂蜜ワッフル
ミルクティ

【夜】
秋刀魚の焼魚
ニラ玉
豆腐になめたけとマヨネーズを和えたのをかけたやつ
大根とワカメと油揚げのお味噌汁
白米
麦茶

122 ：名無しの心子知らず：2008/09/07(日) 01:01:58 ID:/WFHlFZ9

赤＠２ヶ月

【朝】ｶﾌｪｵﾚﾐﾙｸ、ｶﾙﾋﾟｽ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ﾏｽｸﾒﾛﾝｱｲｽ
【間】緑茶
【昼】濃厚旨ﾐﾙｸｱｲｽ
【間】春巻3つ、ｶﾙﾋﾟｽ
【夜】東京とんこつ醤油ﾗｰﾒﾝ（卵、長ﾈｷﾞ、板海苔）ｶﾙﾋﾟｽ、ほうじ茶

123 ：名無しの心子知らず：2008/09/08(月) 00:14:14 ID:IPrdJVv1

赤＠３ヶ月

【朝】豚ｶﾚｰ、ｶﾙﾋﾟｽ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、緑茶
【昼】ﾋﾟｻﾞ3切れ、ﾅｹﾞｯﾄ2個、ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ2個、ｶﾙﾋﾟｽ
【間】ｺｰﾗ
【夜】炒めもの（ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ﾍﾞｰｺﾝ、ﾋﾟｰﾏﾝ、玉ねぎ）ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、焼き鮭、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、牡蠣ﾌﾗｲ3個、味噌汁（豚、長ﾈｷﾞ）赤飯、ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、緑茶

124 ：名無しの心子知らず：2008/09/08(月) 10:07:35 ID:J3giDYpz

【朝】バナナ　トースト　ヨーグルト　チーズ　麦茶
【間】ノンカフェインコーヒー　チョコパイ　毎日果実４枚
【昼】豚のしょうが焼き　ご飯２膳　ワカメスープ　りんご　麦茶
【間】野菜ジュース
【夜】（予定）さばの味噌煮　昼の残りのワカメスープ　ご飯　納豆　
　　　小松菜のにんにくソテー　麦茶

125 ：名無しの心子知らず：2008/09/08(月) 10:16:23 ID:J3giDYpz

１２４です。赤＠４ヶ月を書き忘れました。
食べても食べてもお腹がすいています．．．
体重はほぼ妊娠前と同じで１１キロ減です。

126 ：名無しの心子知らず：2008/09/09(火) 01:17:45 ID:RHr6c1cw

赤＠３ヶ月

【朝】ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ｺｰﾗ
【昼】ﾊﾑﾄｰｽﾄ、ほうじ茶
【間】ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ｺｰﾗ、濃厚旨ﾐﾙｸｱｲｽ
【夜】焼き野菜（ﾋﾟｰﾏﾝ、茄子、人参、ｷｬﾍﾞﾂ、玉ねぎ）豚焼き、ｶｸﾃｷ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、麦飯、ｶﾙﾋﾟｽ、桃1個半、緑茶

127 ：名無しの心子知らず：2008/09/10(水) 07:58:03 ID:xWIrHGZu

赤＠３ヶ月

【朝】ﾏｽｸﾒﾛﾝｱｲｽ、納豆（青海苔）麦飯、ｶﾙﾋﾟｽ
【昼】ほうじ茶、濃厚旨ﾐﾙｸｱｲｽ
【間】ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）ﾊﾑ、緑茶
【夜】ﾎﾟｰｸｿﾃｰ、ｵﾑﾚﾂ、鶏唐揚げ2個、ｶｸﾃｷ、漬け物（ｷｭｳﾘ、茄子）麦飯、梨ｼﾞｭｰｽ、桃1/2個

128 ：名無しの心子知らず：2008/09/10(水) 20:46:12 ID:7YADIPq8

赤＠５ヶ月

おめざ：野菜ジュース（トマトベースの食塩無添加）200cc
朝：フルーツグラノーラ＋牛乳・無脂肪ヨーグルト＋ブルーベリージャム・桃1/2個・コーヒー
おやつ：一口もちクリーム２個
昼：野菜ジュース（150cc）・ジャスコのさんま甘辛弁当・きんぴらごぼう
夜：野菜ジュース（150cc）・ミートスパゲティ（80g）・ロールパン２個・サラダ（水菜・ブロッコリー・トマト・ゆで卵）＋ゴマドレ
おやつ：コンビニのパンナコッタ1個

出産後は初めて書き込みまーす。
甘いもの食べるからオパーイが張る張るｗｗｗ

129 ：名無しの心子知らず：2008/09/10(水) 20:56:15 ID:HTgAIgIX

赤＠九ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ハムチーズトースト、メロンパン、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
間：雪苺娘
昼：ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、鯵の開き、サバ缶、ほうれん草のおひたし
　　ハーブチキン
間：チョコバニラバー、チョコデニッシュ
夜：ご飯、豆腐とあおさの味噌汁、納豆、かぼちゃの煮付け、福神漬け

昼は実家。

130 ：名無しの心子知らず：2008/09/11(木) 00:53:23 ID:inLVFJBK

赤＠３ヶ月

【朝】梨ｼﾞｭｰｽ、桃1/2個、ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ｸﾗﾝｷｰｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ味一切れ、ﾏｽｸﾒﾛﾝｱｲｽ
【間】うに丼、ほうじ茶
【夜】ﾁｷﾝｽﾃｰｷ、野菜炒め（ほうれん草、卵、ﾍﾞｰｺﾝ、桜ｴﾋﾞ）ｽｰﾌﾟ（ｷｬﾍﾞﾂ、卵）漬け物（ｷｭｳﾘ、茄子）ｶｸﾃｷ、ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ（ﾁｷﾝ、ほうれん草）麦飯、ｶﾙﾋﾟｽ、桃1/2個

131 ：名無しの心子知らず：2008/09/12(金) 02:00:57 ID:gFBLQWep

赤＠３ヶ月

【朝】うに、麦飯、ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ﾒﾝﾁｶﾂｻﾝﾄﾞ、焼きそばﾊﾟﾝ1/2個、ｶﾚｰﾊﾟﾝ1/2個、緑茶
【夜】中華そば（小ﾈｷﾞ、ﾊﾑ）ｷｳｲ＆ｱﾛｴ水、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

132 ：名無しの心子知らず：2008/09/12(金) 15:23:45 ID:Af4cywN2

赤＠０ヶ月　＋６キロ

朝：玄米フレーク、牛乳
昼：栗御飯、ほっけ塩焼き、ケチャップ炒め（茄子、しめじ、ミニハンバーグ）、おでん（蒟蒻、大根、鰯つみれ）
間：厚切りバナナバウム２切れ、クッキー二枚、ロイズ生チョコ３個
夜：ごはん、ほっけ、五目豆（切干大根、大豆、ひじき、人参、糸コン、牛蒡）、煮浸し（小松菜、人参、しめじ、油揚げ）
　　味噌汁（茄子、里芋）瓜、ぶどう

133 ：名無しの心子知らず：2008/09/13(土) 00:34:45 ID:RVn+rp6b

赤＠３ヶ月

【朝】ｷｳｲ＆ｱﾛｴ水、牛丼1/2杯、ほうじ茶
【昼】歌舞伎揚1袋、ﾏｽｸﾒﾛﾝｱｲｽ
【間】ﾎｯﾄｺｺｱ
【夜】さんま蒲焼缶（小ﾈｷﾞ）麦飯、ﾋﾟｻﾞ2切れ、鶏唐揚げ1個、ｴﾋﾞﾌﾗｲ1個、ｻﾗﾀﾞ（ｴﾋﾞ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ）焼売1個、ｺｰﾗ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

134 ：名無しの心子知らず：2008/09/13(土) 11:29:09 ID:ROz/KABe

赤＠十ヶ月

おめざ：バナナ
朝：しらすご飯、野菜スープ
間：バナナアイス
昼：ナスのミートソーススパゲティ、野菜スープ
間：さつまいも、パイナップルジュース、サイダー
夜：ご飯、大根と油揚げの味噌汁、納豆、ポテトサラダ

135 ：名無しの心子知らず：2008/09/13(土) 14:18:45 ID:DNU/g11Y

赤＠０ヶ月

朝：卵かけごはん、ヨーグルト
昼：雑穀ごはん、ホッケ塩焼き、煮浸し（小松菜、人参、しめじ、油揚げ）納豆
　　味噌汁（茄子、わかめ）
間：厚切りバナナバウム１切れ、桃のパイ１個
夜：やきそば（キャベツ、人参、ピーマン、もやし、魚肉ソーセージ）、ほっけ
　　煮浸し、ぶどう

136 ：名無しの心子知らず：2008/09/14(日) 05:01:54 ID:H4S66XVg

赤＠３ヶ月

【朝】ｷｳｲ＆ｱﾛｴ水
【昼】ﾋﾟｻﾞ2切れ、鶏唐揚げ2個、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ﾎｯﾄｺｺｱ
【間】緑茶
【夜】たこ焼き、広島風お好み焼き一口、ｱｲｽｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞ
【夜食】ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ（ﾍﾞｰｺﾝ､ﾊﾑ、小ﾈｷﾞ）ｱｲｽｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞ

137 ：名無しの心子知らず：2008/09/14(日) 12:16:11 ID:VHk68wc0

赤＠０ヶ月

朝：栗ごはん、ヨーグルト、高菜ふりかけ
昼：やきそば（キャベツ、人参、ピーマン、もやし、魚肉ソーセージ）、りんご一個
　　味噌汁（茄子、わかめ）、アピオス９粒
間：あんぱん１/２個
夜：栗ごはん、松尾ジンギスカンと焼き野菜（キャベツ、しめじ、もやし）、トマト、オクラ
　　煮物（かぼちゃ、モロヘイヤ）、味噌汁（しめじ、もやし、モロヘイヤ）、ぶどう
　　スモークチーズ一切れ

138 ：名無しの心子知らず：2008/09/15(月) 09:25:15 ID:x3nG5VbO

赤＠３ヶ月

【朝】ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ二口、水
【昼】手巻き寿司（ｶﾂｵ、ｱｼﾞ、ﾈｷﾞﾄﾛ、しめ鯖、玉子）小ﾈｷﾞ、板海苔、酢飯、ｲｶ天、緑茶
【間】ｷｬﾗﾒﾙﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ、ﾋﾞｰﾙ500ml缶、350ml缶
【夜】ﾊﾔｼﾗｲｽ（牛、しめじ、舞茸、椎茸、大蒜）午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ

２日続けてお祭り。
楽しくて一本のつもりが二本呑んでしまった。

139 ：名無しの心子知らず：2008/09/15(月) 13:15:45 ID:FaAN+jBm

赤＠０ヶ月

朝：４枚切食パン、オールブラン、牛乳、千切りキャベツ、茹で南瓜、梨、ぶどう
昼：栗ごはん、味噌汁（じゃが芋、人参、わかめ）、生麩たいたん、茄子煮浸し、青リンゴ
間：ゴーヤバナナミルクセーキ
夜：大根菜飯、味噌汁（じゃが芋、人参、わかめ）、オムレツ（芋、玉葱、人参、もやし）、焼きサンマ
　　油炒め（玉葱、もやし、モロヘイヤ、バジル）、お浸し（つる紫、モロヘイヤ）、里芋煮っ転がし、ピーマン煮浸し

140 ：名無しの心子知らず：2008/09/15(月) 23:33:13 ID:x3nG5VbO

赤＠３ヶ月

【朝】海鮮丼（ﾈｷﾞﾄﾛ、しめ鯖、しらす、ｱｼﾞ、小ﾈｷﾞ、刻み海苔）ｼｼﾞﾐの味噌汁、ほうじ茶
【昼】梨1/2個、ﾊﾔｼﾗｲｽ、午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ
【夜】焼き秋刀魚、赤飯、ひじき飯、山菜飯、煮物（人参、じゃが芋、玉ねぎ）ﾌﾞﾘのお吸い物（小ﾈｷﾞ）焼き野菜（茄子、ﾋﾟｰﾏﾝ）あんだんご1本、みたらしだんご1本、緑茶

お食い初めのお祝いをした。
鯛の代わりに秋刀魚のお頭付きｗ

141 ：名無しの心子知らず：2008/09/16(火) 16:19:26 ID:VCZ+HklC

赤＠０ヶ月

朝：黒パン、味噌汁（南瓜、なめこ、葱）、キャベツ千切り、ヨーグルト、梨
昼：大根菜飯、味噌汁（南瓜、なめこ、葱）、ピーマン煮浸し、茄子煮浸し、オムレツ
間：黒パン、厚切りバナナバウム一切れ、カフェインレスカフェオレ
夜：ごはん、味噌汁（南瓜、なめこ、葱、わかめ）、里芋煮っ転がし、生麩、茄子煮浸し、
　　油いため（玉葱、もやし、モロヘイヤ、バジル）、秋刀魚味付け缶詰

お義母さんが来ていたので、食生活が豊かな連休でした。

142 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 00:09:24 ID:HKVRAPuD

赤＠３ヶ月

【朝】わかめ若菜おにぎり、午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ
【昼】月見饅頭、ほうじ茶
【間】ｱｯﾌﾟﾙ＆ｼﾅﾓﾝﾃｨｰﾗｯﾃ
【夜】煮物、ﾌﾞﾘのお吸い物、漬け物（ｷｭｳﾘ、生姜、ﾀｸｱﾝ）昆布煮、麦飯、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、月見饅頭、緑茶

143 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 11:21:18 ID:Vq998YuP

あげ

144 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 12:01:01 ID:MJSqyPnD

みんなこんなに食べても太らない？
私完母でそろそろ4ヶ月なるけど、妊娠前より−1キロくらいしか減らない…

145 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 12:24:46 ID:BzdIAHhA

みんな自分でご飯作ってるの？見てるとしっかり食べててビックリした。
家は一日中グズる赤だからまともに料理できなくてロクな物食べてないや…
目眩すごいしどんどん痩せてくorz

146 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 12:58:48 ID:evnYKPot

赤＠もうじき２ヶ月

【朝】カレーライス（具はジャガイモ・にんじん・タマネギ・茄子・いんげん・トマト）
【昼】鮭おにぎり・トースト・緑の母乳（青汁）
【間】シュークリーム・ビスケット・紅茶
【夜】鶏胸肉とキャベツ・レンコンの炒め物・ご飯・ワカメとネギの味噌汁
　　　キュウリと茄子の糠漬け

野菜料理食べたいけれど作っているヒマはないので
「緑の母乳」飲んでいます。
豆乳で割って飲んでいるけど( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

147 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 13:14:01 ID:guYXAQYI

>>145
同じことレスしようとした
まともに食べてたの、叔母が手伝いに来てくれた産後三週間＋夫の実家にいた二週間だけ
こまめにつまんでるけど目眩はするなあ

148 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 15:56:31 ID:ggncWC3s

赤＠０ヶ月

朝：５枚切食パン、アップルパイ1/2
昼：ごはん、味噌汁（南瓜、なめこ、葱、わかめ）、納豆、茄子煮浸し、アップルパイ1/2
　　アピオス１１粒
間：厚切りバナナバウム一切れ、かっぱえびせん1/4、カフェインレスカフェオレ
夜：ごはん、味噌汁（もやし、大根、人参）、ホッケ一夜干し、里芋煮っ転がし、ピーマン煮浸し
　　ひじき煮（ほじき、ごぼう、人参、糸コン）

赤さんが寝た隙に一、二品位作り、それを数日かけて食べてます。
間食がやめられず、母乳一日６００搾乳してるのに、退院してからは１キロも痩せてません。。。

149 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 16:17:48 ID:40vSgH6x

>>145>>147
私も(･∀･)人(･∀･)ﾅｶﾏｰ!
みんなしっかり食べてて偉すぎる・・・
離れると泣くから食パン素のままかじってたり・・

150 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 21:01:42 ID:KaLryOg8

旦那の夕飯を作るときにおかずを多めに作って何度も食べてる。
ご飯を多めに炊いて、納豆、卵、ふりかけ、梅干等なんでもいいからのせて食べると
腹持ちがいいよ。（ご飯だとﾊﾟｲの出もよくなるし）
個人的にインスタントの味噌汁が神。
泣かれるのは首が据わってればおぶる、まだならちょっと泣いててもらう。
うちは食べるとき胡坐をかいて中に納まってもらってた。

赤＠十ヶ月
おめざ：バナナ
朝：ご飯、ほうれん草と油揚げの味噌汁（インスタント）、納豆、きゅうりの浅漬け
　　かぼちゃのサラダ
昼：ご飯、卵とニラの味噌汁、カニクリームコロッケ、ポテトコロッケ、キャベツの千切り
　　サバ缶、かぼちゃの煮付け
間：栗ようかん、チョコチップクッキー、サイダー
夜：食パン半分、ミロ、抹茶アイス

昼は実家。
夜は胃もたれして食欲湧かず。

151 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 22:14:24 ID:guYXAQYI

>>149
離れると泣くねえ
うちはそれでも２ヶ月半で、やっと15分くらいはバウンサーに座ってられるようになったよ

>>150
とにかく白いご飯の友を買い置くのと、あと今楽天でインスタントのお味噌汁、探してきました
教えてくれてありがとう
おひたしをゆでる間も待てないからなあ

152 ：名無しの心子知らず：2008/09/17(水) 23:57:35 ID:F/C4zG0p

赤＠３ヶ月

【朝】午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ、ﾏｽｸﾒﾛﾝｱｲｽ
【間】ｶﾌｪﾗﾃ
【昼】混ぜ込みうにご飯、生茶
【間】さんま蒲焼き缶、麦飯、ほうじ茶
【夜】のり弁1/2個、ﾗｰﾒﾝ（ﾁｬｰｼｭｰ、海苔、卵）ﾀｸｱﾝ、生姜、ほうじ茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

私も一緒だー。
目眩はするし痩せてくし。

153 ：名無しの心子知らず：2008/09/18(木) 00:33:20 ID:bn4CzeXI

>>148
ほじきﾜﾛﾀｗｗｗ

154 ：名無しの心子知らず：2008/09/18(木) 10:11:23 ID:s1X2AHVa

眩暈やら一緒だ。雨の日は頭痛もある。
料理し出すとなぜか泣くから、ｶｯﾄ済み野菜使ったり、冷凍食品使ったり、
魚が安いときは煮魚を大量に作ってる。
うちも食べるときは胡坐の中だ。

赤＠５ヶ月
【朝】ﾄｰｽﾄ　かぼちゃｺﾛｯｹ１個　ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ２杯　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ５粒
【間】１０倍かゆ（離乳食の残り）　ﾌﾟﾙｰﾝ２個
【昼】目鯛の煮付け（昨日の残り）　ﾄﾏﾄ１個　冷凍枝豆　ご飯２杯　
　　　海苔佃煮　牛乳　　
【間】ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ
【夜】ｵﾑﾗｲｽ（ﾋﾟｰﾏﾝ　ｿｰｾｰｼﾞ　玉ねぎ　ｹﾁｬｯﾌﾟ　卵　ご飯）
　　　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（芋　ｷｭｳﾘ　玉ねぎ　ﾂﾅ）（昨日の残り）
　　　ｼﾞﾝｼﾞｬｰｽｰﾌﾟ（しょうが　長ねぎ）　　　

155 ：名無しの心子知らず：2008/09/18(木) 14:36:46 ID:EO9q6jO8

食事で母乳の質はそんなに変わらないみたいだから頑張らないでもいいんじゃないかな
そんなヒドイ物食べてるわけじゃないでしょ？

7ヶ月　+4

朝　昨晩のシチューの残り

間　バニラアイス

昼　バナナ蒸しパン4個

間　ポッキー

晩　白米、小松菜の味噌汁、餃子、かぼちゃの煮物

156 ：名無しの心子知らず：2008/09/18(木) 15:07:26 ID:VB8eSPi3

あげ

157 ：名無しの心子知らず：2008/09/18(木) 16:00:11 ID:om2rNsYs

朝：バナナ４本 水
昼：レーズンバターロール６個 牛乳
夜：焼きそば 小松菜と厚揚げの味噌汁 きゅうりとワカメの酢の物

158 ：名無しの心子知らず：2008/09/18(木) 16:15:25 ID:ocNnoaq0

赤＠０ヶ月

朝：麦茶
昼：炊き込みごはん（舞茸、しめじ、大豆、ひじき）、味噌汁（もやし、大根、人参）、ホッケ一夜干し1/2
　　ひじき煮（ひじき、ごぼう、人参、糸コン）、ピーマン煮浸し
間：黒パン、ウィンナ、カフェインレスカフェオレ
夜：ごはん、味噌汁（もやし、大根、人参、わかめ）、限りなく薄いシチュー（玉葱、人参、ラム肉）
　　サバ塩焼き、ぶどう

>>153
すまなかったです。

159 ：名無しの心子知らず：2008/09/19(金) 01:26:10 ID:/w8RBB8J

赤＠３ヶ月

【朝】のり弁1/2個、午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ｸﾗﾝｷｰｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ味1欠け
なめ味噌、麦飯、緑茶
【間】ｸﾗﾝｷｰｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ味2欠け、わかめ若菜おにぎり、ｺｰﾗ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜】ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ、ﾚﾓﾝﾃｨｰ

160 ：名無しの心子知らず：2008/09/19(金) 11:23:07 ID:WZR3mhSs

みんな健康的な食事してると思って凹んでた。
このｽﾚに救われたよ〜

昼近くに赤ちゃん寝ても、早起きして洗濯掃除した後だから、結局作る気力がなくてｶｯﾌﾟ麺食べることが増えてきた…

旦那はｺﾃｺﾃ濃い味好きだから、角煮や照り焼きに揚げ物など手の掛かる料理は必須。
ﾂｶﾚﾀorz

161 ：名無しの心子知らず：2008/09/19(金) 14:34:32 ID:oU18t1Ys

赤＠０ヶ月

朝：無し
夕：ごはん、納豆、ひじき煮（ひじき、ごぼう、人参、糸コン）、
　　シチュー（玉葱、人参、ラム肉）、味噌汁（もやし、大根、人参、わかめ）
夜：ごはん、シチュー玉葱、人参、ラム肉）、サバ塩焼き、モヤシ炒め
　　味噌汁（わかめ、豆腐）
間：ブランフレーク、チョコフレーク、牛乳

162 ：名無しの心子知らず：2008/09/19(金) 18:45:49 ID:EEniMM7Z

赤@6日目
母乳はあまりにも出て搾乳するほどなのに出産後なんだか食欲がない

朝、入院食→ごはん3分の1、卵焼き、味噌汁、野菜炒め少々
昼、あんこスプーン3杯
夜、あんこスプーン3杯


なぜかあんこにハマった…栄養あるの食べなきゃいかんのに…

163 ：名無しの心子知らず：2008/09/19(金) 22:55:52 ID:GhZwl8L5

赤＠十ヶ月

おめざ：バナナ
朝：食パン、ヨーグルト、野菜ジュース、リンゴ半分
間：リンゴ半分
昼：そうめん
間：かぼちゃクッキー
夜：ご飯、じゃがいもとわかめの味噌汁、肉豆腐、かぼちゃの煮付け
夜食：ミロ

164 ：名無しの心子知らず：2008/09/19(金) 23:04:28 ID:v53Iq6Ck

もっと知りたいあげ

165 ：名無しの心子知らず：2008/09/20(土) 00:00:32 ID:fuy+4K+7

朝：ご飯、惣菜のひじき梅、前日作ったみそ汁、卵割ってチンしただけの目玉蒸し
間（昼時）：チョコ３粒
昼（夕方）：空腹に堪えられず、インスタントラーメン
夜：カレーライス、胡瓜酢の物

今日はずっと家にいたためか、
息子はほとんど昼寝せず。
ご飯作る隙もありゃしないよ。

166 ：名無しの心子知らず：2008/09/20(土) 00:39:54 ID:p8e+Mt/Q

赤＠３ヶ月

【朝】ｶﾚｰﾊﾟﾝ、玄米茶
【昼】黒糖抹茶ﾗｯﾃ
【間】ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞ、ﾚﾓﾝﾃｨｰ
【夜】胡麻だれ坦々春雨、麦飯、ﾁｬｰｼｭｰ1枚、梨1個、ﾚﾓﾝﾃｨｰ

167 ：名無しの心子知らず：2008/09/20(土) 01:29:35 ID:ICUnhjY3

422 名前：名無しさん＠九周年[] 投稿日：2008/09/20(土) 01:13:51 ID:ultqJj2k0
>>351
メラミンミルクは既に日本に輸入されてる形跡があるぞwww

168 ：名無しの心子知らず：2008/09/20(土) 12:14:03 ID:C7l1iiz9

赤＠０ヶ月

朝：卵かけごはん
昼：ごはん、味噌汁（わかめ、豆腐）、もやし炒め、納豆、５枚切食パン２枚
夜：ごはん、中華スープ（玉葱、葱、わかめ）、シチュー（玉葱、人参、ラム肉）、納豆
　　きゅうり浅漬け

昼に食パン２枚って・・・ＯＴＺ

169 ：名無しの心子知らず：2008/09/21(日) 00:21:31 ID:4Qb434M7

赤＠３ヶ月

【朝】わかめ若菜おにぎり、玄米茶、梨1/2個、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰﾗｯﾃ
【間】玄米茶、ﾁｰｽﾞ竹輪天、ﾎｯﾄｺｺｱ
【夜】焼飯（豚、ﾋﾟｰﾏﾝ、玉ねぎ、大蒜）ｻﾗﾀﾞ（人参、もやし、ｷｬﾍﾞﾂ、ｻﾗﾀﾞ菜、玉ねぎ、ほうれん草、ｷｭｳﾘ）ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（ﾊﾟｾﾘ、玉ねぎ）焼き野菜（茄子、ﾋﾟｰﾏﾝ）玄米茶

170 ：名無しの心子知らず：2008/09/21(日) 21:49:25 ID:ecOUXjdq

赤＠０ヶ月

朝：バナナ２本、アピオス１０粒、ヨーグルト
昼：ごはん、中華スープ（玉葱、葱、わかめ）、納豆、きゅうり浅漬け
間：桃のパイ一個
夜：そうめんちゃんぷる（玉葱、葱、ピーマン、人参）、シチュー（玉葱、人参、ラム肉）、
　　中華スープ（玉葱、葱、わかめ）

171 ：名無しの心子知らず：2008/09/21(日) 23:56:36 ID:4Qb434M7

赤＠３ヶ月

【朝】ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ、玄米茶
【昼】ｷｬﾗﾒﾙ＆ﾅｯﾂﾃｨｰﾗｯﾃ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜】ﾁﾁﾞﾐ（桜ｴﾋﾞ、長ﾈｷﾞ、紅生姜）うどん（豚、長ﾈｷﾞ）ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ（ほうれん草、もやし、ｶｸﾃｷ）玄米茶
【夜食】日本酒2合

172 ：名無しの心子知らず：2008/09/22(月) 11:25:57 ID:0It5likK

赤＠十ヶ月

おめざ：バナナ
朝：栗ご飯、厚揚げともやしの味噌汁、肉豆腐、レタスと豆のサラダ
昼：幕の内弁当
間：ハーベスト、ミルクティー
夜：栗ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、さんまの蒲焼、キャベツとツナのサラダ

昼は外で。

173 ：名無しの心子知らず：2008/09/22(月) 14:48:23 ID:x8yN8poo

赤＠０ヶ月

朝：麦茶
昼：インスタントラーメン（キャベツ、わかめ、ミニハンバーグ）
夜：ナポリタン（玉葱、人参、ピーマン、茄子、豆腐、魚肉ソーセージ）、味付けレバー焼き
　　そーめんちゃんぷる（玉葱、葱、ピーマン、人参）
間：羊羹一個、水饅頭一個、煎餅一枚

>>171
お酒飲んだら次の授乳まで何時間位あけてますか？
ビール飲みたい。

174 ：名無しの心子知らず：2008/09/23(火) 00:04:37 ID:AlA/sA/K

>>173
翌日夕方４時まであけてます。
ただ、呑むと翌朝パイが凄く張るので、あまりおすすめはしませんorQ


赤＠３ヶ月

【朝】焼きそば（もやし、ほうれん草、紅生姜、青海苔）玄米茶
【昼】ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
【夜】すき焼き（牛、豚、椎茸）ほうれん草の胡麻和え、厚焼き玉子、板海苔、麦飯、玄米茶、ｺｰﾗ

175 ：名無しの心子知らず：2008/09/23(火) 15:40:37 ID:sN8TOhJN

赤＠０ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、納豆、ナポリタン少々、そーめんちゃんぷる少々、味付けレバー焼き
夜：ごはん、納豆、炒り豆腐（豆腐、ごぼう、玉子、人参）、胡麻和え（ほうれん草、人参）、やきそば（キャベツ）、
　　イカの唐揚げ甘酢あん（ニンニクの芽）、ネギトロ巻一本、←おかずは全部お惣菜。

>>174
わかりました。
ありがとうございます。

176 ：名無しの心子知らず：2008/09/23(火) 23:54:44 ID:jevytopS

赤＠３ヶ月

【朝】ｺｰﾗ一口
【昼】ｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝ赤唐辛子、ｺｰﾗ
【間】ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
【夜】鶏の煮付け、しらす、白米、りんごｼﾞｭｰｽ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

177 ：名無しの心子知らず：2008/09/24(水) 15:11:51 ID:z1fhrah4

赤＠０ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、納豆、シチュー、そーめんちゃんぷる、ひじき煮（ごぼう、人参、糸コン、ひじき、切り干し大根）
間：オールブランフレーク、牛乳
夜：ごはん、シチュー、ナポリタン、ひじき煮、つるむらさき炒め、塩鮭焼き

178 ：名無しの心子知らず：2008/09/25(木) 02:15:59 ID:62AfkXsf

赤＠３ヶ月

【朝】納豆（青海苔、しらす）白米、梨1/2個、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、白米、しらす、黒糖抹茶ﾗｯﾃ
【間】白米、ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ風ふりかけ、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【夜】焼きそば（豚、小松菜、紅生姜）ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【夜食】ﾄﾏﾄ1/2個、ビタミンC1粒

179 ：名無しの心子知らず：2008/09/25(木) 03:02:15 ID:sXThWiHr

赤＠５ヶ月

朝　ごはん、味噌汁、ふりかけ、キューちゃん
昼　赤いきつね
間　果汁グミ、ポテコ、ポッキー
夜　豚丼、けんちん汁、サラダ

180 ：名無しの心子知らず：2008/09/25(木) 12:40:43 ID:0RR2kw42

赤＠十ヶ月

おめざ：バナナ
朝：カレーライス、野菜スープ
昼：かけそば（ノンカップめん）、野菜ジュース
間：ミロ
夜：ご飯、豆腐とえのきの味噌汁、カジキマグロのソテー、キャベツときゅうりのサラダ
　　里芋のにっころがし、上生菓子二個

TVのせいでバナナが売ってないorz

181 ：名無しの心子知らず：2008/09/25(木) 13:30:08 ID:WBz9DhVU

赤＠０ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、味噌汁（もやし、玉葱、モロヘイヤ）、ナポリタン、焼鮭、ひじき煮、納豆
間：八枚切り食パン２枚、ピーナツクリーム
夜：ごはん、味噌汁、納豆、焼鮭、ひじき煮、オイスター炒め（小松菜、人参、ひき肉）

ＴＶ（ドリームプレス社）のせいで朝バナナを始めたクチです。すみませんorz。

182 ：名無しの心子知らず：2008/09/26(金) 01:27:07 ID:WMQiYnbj

赤＠３ヶ月

【朝】りんごｼﾞｭｰｽ
【昼】ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、麦飯、しらす、ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ風ふりかけ、ﾌﾟﾚﾐｱﾗﾃ
【間】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ、めかぶ、りんごｼﾞｭｰｽ
【夜】焼き鮭、しらす、麦飯、りんごｼﾞｭｰｽ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

183 ：名無しの心子知らず：2008/09/26(金) 12:14:23 ID:sYqo783J

赤＠十ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ハムチーズトースト、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
間：ロールケーキ
昼：ご飯、豆腐とえのきの味噌汁、里芋のにっころがし
夜：しらすご飯、卵とねぎの味噌汁、鯵の塩焼き、ごぼうのサラダ
　　上生菓子
夜食：ミロ

いえいえ、お互い頑張りましょう〜。

184 ：名無しの心子知らず：2008/09/26(金) 19:25:18 ID:BUecitlm

赤＠８ヶ月

朝：ラーメン（とんこつ）
昼：マックリブ、ポテトM、ジンジャーエール
間：チョコボール、コーラ
夕：ビビン丼、みそ汁

185 ：名無しの心子知らず：2008/09/26(金) 19:33:21 ID:k5pt3yKq

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、味噌汁、納豆、胡瓜浅漬け、ひじき煮
間：チョコフレーク1/5、かっぱえびせん1/4
夜：ごはん、味噌汁、納豆、卵、胡瓜麻付け、ひじき煮、つるむらさき炒め、
　　パセリ油いため、キノコのクリームリゾット二口
夜食：英字ビスケット

自分根性なしなのでいつまでやれるかわからないけど・・・頑張りましょう！

186 ：名無しの心子知らず：2008/09/26(金) 19:40:18 ID:TfKNqzXG

◇　日本は2位　◇

↓適切なタイミングで効果的な医療を提供している先進国ランキング
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2334107/2508656

「米国が大きく遅れをとっていることは驚くべきことだ。
（日本を含む）ほかの国は米国よりずっと少ない資金しか投入していないにも
かかわらず、回避できる死の割合が急激に低下している」
-----------------------------------------------------------
上記の結果は日本の医療従事者の努力の賜物であることに他ならない。
診療報酬削減に次ぐ削減でギリギリの予算しか捻出できない上に過度の医師不足の中、
これだけの結果を残しているのは奇跡であるとしか言いようがない。
その先進医療も日々、加速度的に崩壊し続けている。

187 ：名無しの心子知らず：2008/09/27(土) 00:16:30 ID:2Cj5QrjO

赤＠４ヶ月

朝：食パン、バナナ、牛乳
昼：カレーライス、セロリ
間：肉まん
夜：ご飯、味噌汁、回鍋肉、カレー、かぶ、さつまいも煮

188 ：名無しの心子知らず：2008/09/27(土) 11:28:31 ID:pXhp8zVr

>>184
マックリブ、もう始まってますか？
こっちはまだです。

赤＠十ヶ月
おめざ：バナナ
朝：ご飯、豆腐とわかめの味噌汁（インスタント）、納豆、ごぼうのサラダ
間：かぼちゃクッキー
昼：食パン二枚、カレー、野菜ジュース
夜：ラーメン、ファンタふるふるシェイカー、オレンジジュース二杯

夜はラーメン二郎。
半端ない量にしばらくラーメンはいいやー。

189 ：名無しの心子知らず：2008/09/27(土) 17:50:54 ID:SqS2pVUR

赤＠３ヶ月

【朝】りんごｼﾞｭｰｽ
【昼】ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【間】ﾊﾑ＆ﾋﾟｻﾞ風味ﾃﾞﾆｯｼｭ、りんごｼﾞｭｰｽ、ﾌﾙｰﾂ牛乳ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【夜】納豆（青海苔）めかぶ、しらす、麦飯、ｶｯﾌﾟ焼きそば小皿、りんごｼﾞｭｰｽ
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

190 ：名無しの心子知らず：2008/09/28(日) 08:28:20 ID:K59zwuWI

赤＠３ヶ月

【朝】りんごｼﾞｭｰｽ、黒糖抹茶ﾗｯﾃ
【昼】ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、麦飯、玄米茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【間】ﾄﾞｰﾅﾂ、玄米茶
【夜】ｶﾚｰ（鶏、海老、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、玉ねぎ、じゃが芋、小松菜、しめじ）牡蠣ﾌﾗｲ3個、ｶﾂ2切れ、玄米茶
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

191 ：名無しの心子知らず：2008/09/28(日) 17:50:29 ID:dmCDy8ty

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、味噌汁、納豆、ひじき煮、ウィンナ
夜：ごはん、味噌汁（豆腐、キャベツ、人参）、ゴーヤ炒め（ゴーヤ、人参、豆腐、ツナ）、さんま蒲焼缶
間：英字ビスケット、ベビースター1/2

朝：ヨーグルト一個
昼：インスタント塩ラーメン（キャベツ、人参、もやし、ピーマン）
夜：ごはん、味噌汁（もやし、大根の皮）、ゴーヤ炒め、ひじき煮、明太子、納豆
　　ビール　　

192 ：名無しの心子知らず：2008/09/29(月) 15:33:16 ID:VDDgi2ce

赤＠１ヶ月

朝：無し
昼：無し
夕方：ごはん、納豆、ゴーヤ炒め
夜：ごはん、味噌汁（もやし、大根、みょうが）、どて煮（＋糸コン、玉葱）、
　　ゴーヤお浸し、サラダ（胡瓜、みょうが）
間：小布施の栗かのこ、おせんべい、プリッツ

193 ：名無しの心子知らず：2008/09/29(月) 21:23:43 ID:IEgDjLm4

赤＠十ヶ月

おめざ：梨半分
朝：食パン、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
間：かぼちゃクッキー、オレンジジュース
昼：うどん、信玄餅
間：かっぱえびせん
夜：ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、もやしとひき肉の炒め物、レタスとコーンのサラダ
　　さしみこんにゃく、梨半分、信玄餅

朝、バナナ食べようとしたらまだ硬かった。
青いバナナがあそこまでまずいものだとは思わなかったorz

194 ：名無しの心子知らず：2008/09/30(火) 04:29:02 ID:UHFvW5lh

赤＠３ヶ月
一昨日のぶん。

【朝】ﾄﾝｶﾂ2切れ、千切りｷｬﾍﾞﾂ、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【昼】ｶﾚｰ、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【間】ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰﾗｯﾃ
【夜】お好み焼き（ｷｬﾍﾞﾂ、桜ｴﾋﾞ、長ﾈｷﾞ、紅生姜、青海苔、鰹節）焼きそば、白米、ﾚﾓﾝﾃｨｰ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

195 ：名無しの心子知らず：2008/09/30(火) 04:33:42 ID:UHFvW5lh

赤＠３ヶ月
昨日のぶん。

【朝】焼きそば（豚、ｷｬﾍﾞﾂ、青海苔）ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、しらす、白米、千切りｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾓﾝﾃｨｰ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【間】ﾎｯﾄｺｺｱ
【夜】ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、ｻﾗﾀﾞ（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ）納豆（白胡麻、青海苔）しらす、白米、味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ、長ﾈｷﾞ）ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、玄米茶

196 ：名無しの心子知らず：2008/09/30(火) 17:41:55 ID:lMOL6UyV

ｻﾞｯと読んだけどどのﾒﾆｭｰも私にはしこりそうな物ばかり…
皆そんな高ｶﾛﾘｰで脂っこい物食べてしこらないの？

197 ：名無しの心子知らず：2008/09/30(火) 18:05:15 ID:5QWf9dQE

何たべても一度もしこったことないよ。張ったこともなく…。張るって経験してみたい。

198 ：196：2008/09/30(火) 18:29:07 ID:lMOL6UyV

>>197
うらやましい…
2週間に1回はしこって乳腺炎にかかるから食べるのが嫌になった。
揚げ物やお肉、おやつを好きなだけ食べたい。

焼き魚や煮物、お茶漬け、お粥、具だくさん味噌汁の繰り返し…

199 ：名無しの心子知らず：2008/09/30(火) 18:34:05 ID:eFK2I5cM

スレチ失礼。
193さん、妊娠中の食事メニュー・10食目に登場の体重計なしのお方に似てる…

200 ：名無しの心子知らず：2008/09/30(火) 21:53:46 ID:FCRLF4c1

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ひじきごはん、味噌汁（もやし、大根、みょうが、わかめ）、卵
夜：ごはん、ゴーヤお浸し、どて煮、麻婆茄子豆腐（豆腐、茄子、人参、ササミ）
間：梨

201 ：名無しの心子知らず：2008/10/01(水) 05:30:24 ID:1VyFTi2l

赤＠３ヶ月

【朝】ﾚﾓﾝﾃｨｰ
【昼】ﾁｷﾝﾀﾂﾀｻﾝﾄﾞ、ﾚﾓﾝﾃｨｰ、ﾎｯﾄｺｺｱ
【間】ﾊﾑﾁｪｯﾀﾞｰﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、ｽﾌﾟﾗｲﾄ、玄米茶
【夜】ｱｼﾞ焼き、しらす、黒豆、漬け物（ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ）白米、ﾚﾓﾝﾃｨｰ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

202 ：名無しの心子知らず：2008/10/01(水) 10:34:29 ID:e2MSeqln

4ヶ月

朝　バナナ　クロワッサン

昼　めかぶととろろのうどん（外食）

間　ソフトクリーム

夜　豚のしょうが焼き　ミートスパ　ポテトサラダ　白米（すべてお弁当）　小松菜の味噌汁

間　不二家のチョコレートケーキ

203 ：名無しの心子知らず：2008/10/01(水) 11:50:20 ID:T5uPbnHL

>>199
はい、体重計がなかった人です。
産後体重計を買いましたw

赤＠十ヶ月
おめざ：バナナ
朝：ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、さしみこんにゃく
間：いちごパリパリチョコバー
昼：食パン、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
間：さつまいもチップス、ミロ
夜：ご飯、キャベツと油揚げの味噌汁、もやしとひき肉の炒め物、チョコプリン

204 ：名無しの心子知らず：2008/10/01(水) 15:13:35 ID:9yD2lhLz

>>198
ここにも同じ事思ってる私がいる。
同じく詰まりやすいパイの持ち主です。
ちなみに私の場合
赤＠８ヶ月
朝：ご飯２膳、じゃがいも味噌汁、出汁の煮干、納豆、海苔、味噌漬け
間：ＨＢで焼いた食パン（小麦粉・塩・砂糖のみ）１切れハチミツ少々付き
昼：ご飯２膳、朝の味噌汁の残り、梅干、切干大根のハリハリ漬け、海苔
間：塩むすび１個、ふかし芋
夜：ご飯２膳、かぼちゃ煮、切干大根のハリハリ漬け、ひじき煮、しその実塩漬け

205 ：名無しの心子知らず：2008/10/01(水) 16:56:00 ID:+SanzN5J

>>199
遅レスだけど、
あんこいいよ、あんこ。
豆だから植物性タンパク質とれて、油分は入ってないし。
おっぱいって甘いから、結構甘いもの欲しくなるからあんこはちょうどいいよ。

上の子のときは毎朝小倉トーストだった。（名古屋人なので）
下の子は上の子ほど飲まなくて、小倉トースト食べてたら体重増えちゃったから途中でやめた(笑)
そんな昨日の食事は

赤＠10ヶ月
朝：トースト黒ゴマクリーム　ヨーグルト
昼：パン屋で買ったパン　コロッケパン・ソーセージのパン等上の子の残り
間：えびせんべい
夜：マスの燻製　ごはん1.5膳　もやし＆ベーコン炒め　あげとじゃがの味噌汁

その間の飲み物は午後の紅茶ミルクティ。今ハマってる。
ちなみに、乳腺のつまりやすいとかは体質らしい。
自分は宅配ピザとかケーキとか食べても平気。

206 ：名無しの心子知らず：2008/10/01(水) 19:12:16 ID:BnsFbkOx

>>203 199ですが
出産が私と近いせいもあって気になって生まれたかなと書き込んだりしてましたｗ
ここでお目にかかれるとは…

妊娠中は食事にも気を付けていたけど産後から手抜きしてた
(私も乳腺つまらないので油系、甘系 好きな物食べまくり)
ここ見て反省した。

赤＠10ヶ月
朝：大根と油揚げの味噌汁　ご飯　納豆　みかん小粒1個
間：カフェインレスコーヒー1杯
昼：グラタン　ヨーグルト　みかん小粒1個
夜：じゃが芋と玉ねぎの味噌汁　ご飯　生姜焼き　キャベツの線切り　燻製屋5本

207 ：名無しの心子知らず：2008/10/01(水) 20:24:48 ID:U1ncPJYS

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、納豆、卵、麻婆茄子豆腐
夜：ごはん、鍋（白菜、えのき、人参、ごぼう、大根、白滝、鮭）
間、せんべい、炊き込みご飯（鮭、しめじ、人参）

208 ：名無しの心子知らず：2008/10/02(木) 06:29:33 ID:1qcAJo0s

赤＠３ヶ月

【朝】牧場の朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【昼】焼きそば（青海苔、紅生姜）食ﾊﾟﾝ、ｽﾌﾟﾗｲﾄ
【間】黒糖抹茶ﾗｯﾃ
【夜】焼き鮭、黒豆、麦飯、玄米茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜食】豚丼小皿、味噌ｷｭｳﾘ、ｽﾌﾟﾗｲﾄ

209 ：名無しの心子知らず：2008/10/02(木) 16:02:55 ID:cu+iUGji

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本、ヨーグルト一個
昼：炊き込みご飯（鮭、しめじ、人参）
夜：鍋（白菜、えのき、人参、ごぼう、大根、白滝、もやし、卵、うどん）
間：ハーゲンダッツアイスクッキー＆クリーム1/3

210 ：名無しの心子知らず：2008/10/02(木) 22:47:10 ID:gSxvJ+r/

四ヶ月

朝 バナナ、チーズトースト

昼 キノコご飯（椎茸、えのき、油揚げ）昆布

間食 ふかし芋、プリン

夜 白米、みそ汁（キャベツ）さんま

211 ：名無しの心子知らず：2008/10/02(木) 22:53:41 ID:1qcAJo0s

赤＠３ヶ月

【朝】ｽｳｨｰﾃｨｰｼﾞｭｰｽ
【昼】ﾎｯﾄｺｺｱ
【間】海鮮しお味ﾇｰﾄﾞﾙ、玄米茶
【夜】ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、白米、天ぷら（海老、竹輪、茄子、ｷｽ、南瓜、大葉）チキン南蛮、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ1本、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ｽｳｨｰﾃｨｰｼﾞｭｰｽ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

212 ：名無しの心子知らず：2008/10/03(金) 00:28:36 ID:KobFQRYE

>>210お昼に白米以外のご飯って、昼食の為だけに炊き込みごはんやるの??
だとしたらすごく尊敬する！スゴいね〜！

赤@３か月
朝:体調悪く食事できず
(ほうじ茶のみ)
昼:納豆きのこ卵とじ丼
夜:ごはん ほうじ茶 豚肉の甘酢あんかけ(豚肉,ししとう) マグロとタコの炒め煮 野菜の煮物(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ,ﾀﾏﾈｷﾞ,ﾋﾟｰﾏﾝ,人参,椎茸)

213 ：名無しの心子知らず：2008/10/03(金) 12:21:33 ID:0q06iSSj

>>212
いや冷凍しておいたやつ
そんな気力ありませんw

4ヶ月

朝　バナナ、あんぱん

昼　十穀米（冷凍）、納豆、トマトジュース

間　チョコレートアイス

夜　白米、みそ汁（さつまいも）、にらタマ、サラダ（きゅうり、トマト）

214 ：名無しの心子知らず：2008/10/03(金) 18:26:57 ID:DjqTKCVS

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：雑穀ごはん、サンマ塩焼き、どて煮、鍋残り、納豆
夜：ごはん、鍋残りで味噌汁（＋玉葱、人参、大根）、鮭ハラス焼き、油炒め（玉葱、ピーマン）
間：ふかしサツマイモ　　

215 ：名無しの心子知らず：2008/10/03(金) 18:41:53 ID:2qEc3s8r

寿司１２個ってくいすぎ？
一歳九ヶ月女のﾊﾊです。

216 ：名無しの心子知らず：2008/10/03(金) 21:03:00 ID:KobFQRYE

>>213
冷凍でしたかw
でも冷凍っていいね〜。
今度近いうちにたくさん野菜いれて作って昼食用に保存しよう。
ありがとう！

３か月半

朝:ごはん 昨日の残りの煮物 ほうじ茶
昼:ごはん ほうじ茶 豚肉野菜炒め マグロ煮つけ 豚の甘酢あんかけ
夜:ごはん 烏龍茶 青椒肉絲 納豆サラダ 煮物 豚の照り焼き

217 ：名無しの心子知らず：2008/10/03(金) 22:34:46 ID:Y6tiHmNO

>>206
おぉ、予定日が近い方だったんですね。
私もここに書いていない日の食事は結構アレですw
お互い頑張りましょう。

赤＠十ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ご飯、ねぎとわかめの味噌汁、納豆、大根の葉と油揚げの煮びたし
間：りんご半分
昼：ホットドッグ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
間：さつまいもクッキー、栗クッキー、ハーベスト、ポテトチップス
夜：栗ご飯、豆腐とあおさの味噌汁、肉じゃが、鮭のクリーム煮、小松菜のお浸し
　　チョコプリン

友人が遊びに来たのでおやつたくさん食べた。
ロックモックの季節限定商品ｳﾏｰ。

218 ：名無しの心子知らず：2008/10/03(金) 22:41:23 ID:mHETlVnm

朝: 白米
納豆
具沢山味噌汁
無糖ヨーグルト

昼: 蒸かしたさつまいも 大1/2
ｶﾆｶﾏときゅうりのサラダ(昨晩の残り)

夜: ﾒｶｼﾞｷのステーキ
グリーンサラダ
ミネストローネ

間: ゼリー8個
バームクーヘン

219 ：名無しの心子知らず：2008/10/04(土) 10:30:14 ID:QDr3hMRF

赤＠３ヶ月

【朝】ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ2個、ｽｳｨｰﾃｨｰｼﾞｭｰｽ
【昼】焼きそば（青海苔、紅生姜）玄米茶
【間】黒糖抹茶ﾗｯﾃ、牧場の朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜】ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当1/2個、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、黒豆、みかんｼﾞｭｰｽ
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

220 ：名無しの心子知らず：2008/10/05(日) 04:50:49 ID:BapWBJe+

赤＠３ヶ月

【朝】ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ、みかんｼﾞｭｰｽ
【昼】わかめと若菜おにぎり、牧場の朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【間】黒糖抹茶ﾗｯﾃ
【夜】しゃぶしゃぶ（牛、豚）ｷﾑﾁ、麦飯、玄米茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

221 ：名無しの心子知らず：2008/10/05(日) 15:12:16 ID:5Rhm26Up

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、味噌汁、卵、牛モモステーキ一切れ、鮭ハラス焼き、油炒め（玉葱、ピーマン）
夜：マーガリンごはん、８枚切り食パン一枚

朝：バナナ一本
昼：ごはん、納豆、カップヌードルシーフード1/3、チャルメラカレー味1/2
間：魚肉ソーセージ1/2
夜：ごはん、豚汁（豚肉、玉葱、ごぼう、大根、人参、蒟蒻、かぼちゃ、さつま芋）
　　塩ゆで野菜（いんげん、さやえんどう、むかご）

222 ：名無しの心子知らず：2008/10/06(月) 05:05:10 ID:A8nkYVxC

赤＠３ヶ月

【朝】とんこつﾗｰﾒﾝ、みかんｼﾞｭｰｽ
【昼】太巻き、赤飯握り、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、玄米茶
【夜】焼き鮭、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（ﾊﾟｾﾘ、ｷｭｳﾘ）ﾓﾛｷｭｳ、きんとき豆、ｽｰﾌﾟ（ｷｬﾍﾞﾂ、小ﾈｷﾞ）ﾋﾟｰﾏﾝﾁｰｽﾞ焼き、白米、玄米茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

223 ：名無しの心子知らず：2008/10/06(月) 12:14:02 ID:O893jOC5

赤＠十ヶ月

おめざ：バナナ
朝：食パン、スクランブルエッグ、ミロ
間：リンゴ半分、ねぎみそせんべい
昼：塩ラーメン（インスタント）、野菜ジュース
間：ベーコンポテトパイ、チョコパイ、ねぎみそせんべい
夜：ご飯、豆腐とあおさの味噌汁、肉じゃがの残り、小松菜のおひたし、明太子

224 ：名無しの心子知らず：2008/10/06(月) 14:43:40 ID:ISbXa3I0

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、豚汁、納豆、ヨーグルト一個
夜：ごはん、豚汁、すっぱ煮（茄子、鶏手羽元）、中華サラダ（もやし、人参、きゅうり）
間：チョコクッキー二枚、パピコバニラ味１本の1/2

225 ：名無しの心子知らず：2008/10/07(火) 01:25:26 ID:ywTYk6p4

息子1ヶ月

【朝】お茶漬け、大根ｻﾗﾀﾞ(青じそﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)

【昼】豆腐とﾜｶﾒの味噌汁、おにぎり3つ(梅、昆布、たらこ)、ほうじ茶

【夜】鮭のﾑﾆｴﾙ(菜種油小さじ1/2で焼く、ﾚﾓﾝ汁)、大根と油揚げの味噌汁、ｶﾎﾞﾁｬの煮付け、春菊のお浸し、白ご飯、ほうじ茶

しこりやすいのであっさりめの食事…。

226 ：名無しの心子知らず：2008/10/07(火) 01:39:40 ID:ywTYk6p4

連ﾚｽごめんなさい。

>>204
>>198>>225です。

私もしこりやすいから204さんのﾒﾆｭｰ良さそう。
毎日>>225の様なﾒﾆｭｰで週末はお鍋(水炊き系)

227 ：名無しの心子知らず：2008/10/07(火) 06:21:56 ID:z/KCKQcO

赤＠４ヶ月

【朝】ﾎｯﾄｺｺｱ
【昼】ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）みかんｼﾞｭｰｽ
【間】ﾌﾞﾗｼﾞﾙﾌﾟﾘﾝﾎﾟｯｷｰ10本、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【夜】ｱｼﾞ焼き、きんとき豆、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、しらす、納豆（小ﾈｷﾞ）麦飯、みかんｼﾞｭｰｽ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜食】お好み焼き二切れ（ｷｬﾍﾞﾂ、長ﾈｷﾞ、桜ｴﾋﾞ）、焼きそば小皿（ｷｬﾍﾞﾂ、生姜）ｺｰﾗ、緑茶

228 ：名無しの心子知らず：2008/10/07(火) 12:02:03 ID:K2bcpc0n

赤＠１ヶ月半
朝；バナナ１本、メープル玄米ブラン

昼；味噌汁(ほうれん草、油揚げ)、ごはん、納豆

間；チョコパフェ(コンビニの)

夜；ごはん、ミートボール甘酢あん、味噌汁(大根、油揚げ)、ひじきの煮付け、サラダ(キャベツ、人参、きゅうり)

やっと生活も落ち着いてきたので、妊娠中メニュー以来久々のカキコ。
妊娠中メニューにいたらしき人達がちらちらいて懐かしい。
また参考にさせて頂きます。

229 ：名無しの心子知らず：2008/10/07(火) 23:35:39 ID:z/KCKQcO

赤＠４ヶ月

【朝】わかめと若菜おにぎり、みかんｼﾞｭｰｽ
【間】梅飴1粒
【昼】ﾀﾙﾀﾙてりやきﾊﾞｰｶﾞｰ、ｺｰﾗ
【間】午後の紅茶ｽﾍﾟｼｬﾙ
【夜】豚の生姜焼き（玉ねぎ）きんぴらｺﾞﾎﾞｳ（人参、白ｺﾞﾏ）ﾋﾟｰﾏﾝﾁｰｽﾞ焼き、きんとき豆、ｺﾞﾏ昆布、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、麦飯、ｺｰﾗ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

ベビーマッサージに行ってきた。
赤がとても喜んで、おまけに寝つきがとてもよい。

230 ：名無しの心子知らず：2008/10/08(水) 16:38:34 ID:G027A46x

赤@4ヵ月

朝:十勝ﾊﾞﾀｰｽﾃｨｯｸ2本、緑のﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾟﾙｰﾝ2個

昼:ご飯大盛り、納豆、茶碗蒸し、ｳｨﾝﾅｰ3本、みかん

間:白玉ぜんざい、十勝ﾊﾞﾀｰｽﾃｨｯｸ3本、煎餅3枚、おさつどき小1袋、里芋ｱｲｽ、ｱﾙﾌｫｰﾄﾁｮｺ4ｶｹ

夜:(予定)もやし炒め

産後過食気味になってしまって今は週に3,4回ぐらいﾄﾞｶ食いしてしまう…
ここに書けば少しは変わるかな。

231 ：名無しの心子知らず：2008/10/09(木) 00:46:19 ID:zGZ7CU/t

赤＠４ヶ月

【朝】卵ﾄｰｽﾄ、緑茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【昼】ｽｰﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞ、梨ｼﾞｭｰｽ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【間】ﾌﾞﾗｼﾞﾙﾌﾟﾘﾝﾎﾟｯｷｰ10本、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【夜】煮物（鶏、人参、椎茸）ｺﾞﾏ昆布、きんぴらｺﾞﾎﾞｳ、しらす、白米、ｺｰﾗ
【夜食】緑茶

232 ：名無しの心子知らず：2008/10/09(木) 10:45:56 ID:0epAvC8D

>>231
痩せたんじゃない？そんな気がする


5ヶ月

朝　チーズトースト、トマトジュース

昼　さっぽろ一番味噌ラーメン（キャベツ、たまねぎ、卵）

夜　白米、みそ汁（かぼちゃ）餃子、青汁

233 ：名無しの心子知らず：2008/10/09(木) 11:38:04 ID:nTdyennY

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、豚汁（豚肉、玉葱、ごぼう、大根、人参、蒟蒻、かぼちゃ、さつま芋）、納豆、
　　すっぱ煮（茄子、鶏手羽元）、中華サラダ（もやし、人参、きゅうり）
夜：ごはん、豚汁、すっぱ煮、グラタン（えび、しめじ、ウィンナ、玉葱、マカロニ）

朝：麦茶
昼：雑炊（豚汁＋ごはん、舞茸、インゲン、さやえんどう）、すっぱ煮、グラタン
間：豆乳プリン一個
夜：雑炊、グラタン、サラダ（胡瓜、大根）、コロッケ1/2（惣菜）
間：ベビースター味噌味1/2

朝：バナナ一本
昼：炊き込みご飯（さつま芋、空豆）、豚汁、サラダ、しゅうまい、しらす
間：黒パン、マーガリン、ココア
夜：炊き込みご飯、味噌汁（茄子）、ハンバーグ1/2（惣菜）、コロッケ1/3（惣菜）、千切りキャベツ
間：ガリガリ君プリン味1/2

バナナ食べても間食がやめられない。　　

234 ：名無しの心子知らず：2008/10/10(金) 00:11:13 ID:yTB5ux34

>>232
今、＋４�`です。
味覚が元に戻ったのであまり食べられなくなっちゃったよ。

赤＠４ヶ月

【朝】煮物、白米、ｺﾞﾏ昆布、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【昼】ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ、梨ｼﾞｭｰｽ
【間】赤飯、玄米茶
【夜】焼き秋刀魚、煮豆、ｺﾞﾏ昆布、ｷﾑﾁ、ﾋﾟｰﾏﾝﾁｰｽﾞ焼き、ｵﾑﾚﾂ（小ﾈｷﾞ）塩焼きそば（青海苔、小ﾈｷﾞ、長ﾈｷﾞ）納豆（小ﾈｷﾞ）白米、味噌汁（桜ｴﾋﾞ、小ﾈｷﾞ）ﾚﾓﾝﾃｨｰ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

235 ：名無しの心子知らず：2008/10/10(金) 03:05:10 ID:8LgPI6yX

朝　ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ・ｺｰﾝﾏﾖパン
昼　舟和芋ようかん３　ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ抹茶
夜　豆乳鍋　ﾎｳﾚﾝ草　みず菜　白菜　しめじ　えのき　鮭　鶏肉　ﾏｻﾋﾛ　ご飯70gで〆

芋ようかん10切れいけるなぁ

236 ：名無しの心子知らず：2008/10/10(金) 11:10:19 ID:kw+rtcuZ

赤５ヶ月

朝：バナナ、ヨーグルト、コーンスープ、ロールパン、飲むヨーグルト、コーヒー
昼：ハーゲンダッツ
夜：ご飯、味噌汁、塩鯖、納豆、冷凍マヨカルビ、シラス
間：小枝、カフェラテ、

237 ：名無しの心子知らず：2008/10/10(金) 15:19:44 ID:KXjMDK2y

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本、ごはん、茄子味噌汁、納豆、しらす
昼：六枚切り食パン一枚、マーガリン
夜：とんこつラーメン（キャベツ、人参、もやし、ピーマン、玉葱、ウィンナ）
間：ふかし芋、せんべい

238 ：名無しの心子知らず：2008/10/10(金) 20:02:00 ID:qhMTuqaU

赤＠4ヶ月
朝 ｼﾅﾓﾝﾃﾞﾆｯｼｭ、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、玉葱の味噌汁、ｺｰﾋｰ 昼 野菜炒め、葡萄少し、ふりかけご飯
夜 トマト入り野菜スープ、柿一個
間食 チョコ、こんにゃくゼリー三つ、ヨーグルト、青汁

239 ：名無しの心子知らず：2008/10/10(金) 23:55:18 ID:yTB5ux34

赤＠４ヶ月

【朝】玄米茶

【昼】焼きそば（小ﾈｷﾞ）ﾚﾓﾝﾃｨｰ
【夜】寿司11貫、ﾈｷﾞﾄﾛ巻、牛ｽﾃｰｷ、とん汁、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、ｼｭﾘﾝﾌﾟ、ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ、ﾋﾟｻﾞ一切れ、日本酒二口、ﾚﾓﾝﾃｨｰ
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

記念日だけど全部出前。
いつ外食できるようになるかな。

240 ：名無しの心子知らず：2008/10/11(土) 00:12:44 ID:Oydo3lCX

>>239
相手と交代で見られるなら外食大丈夫だと思う。(片方が見てて、騒いだら即外）
一人で座っておやつが食べられるようになると、赤と二人でも何とかなるよ。

赤＠十ヶ月
おめざ：バナナ
朝：食パン、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
間：オレンジジュース
昼：焼きうどん
間：チョコクッキー、焼きうどん、ぶどう
夜：しらすご飯、野菜スープ、カブの味噌汁、豚の角煮、納豆
夜食：シナモンメルツ

旦那がお土産でシナモンメルツを買ってきたから、一箱食べてしまった。

241 ：名無しの心子知らず：2008/10/11(土) 08:37:50 ID:fE8wdpmM

>>239
+4kgまで戻ったんだ。裏山。
ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ、母乳量増える？だったら飲んでみたい。

外食は今のうちの方が出来ると思うよ。
居酒屋とか煙草の煙がひどいところは避けたほうがいいと思うけど。
がさがさ動き出してじっとしてくれなくなると余計に難しくなるよ。

242 ：名無しの心子知らず：2008/10/11(土) 14:07:43 ID:echHEXMY

赤＠１ヶ月

朝：ヨーグルト二個
昼：ごはん、味噌汁（茄子、舞茸）、納豆、しらす、しゅうまい五個
夜：ごはん、味噌汁（茄子、舞茸、豆腐）、餃子、まぐろカマ焼き

243 ：名無しの心子知らず：2008/10/11(土) 16:09:23 ID:XkBjZXIs

>>239
お座敷があるお店なら赤ちゃん連れでも外食できるよ。
赤ちゃんは座布団に寝かせておけばいいし。

寿司・和食のお店以外に
ランチだったら焼き肉屋・しゃぶしゃぶ屋・居酒屋系とかも
昼間はガラガラな所が多いから他のお客様の迷惑にもならず、結構くつろげるよ。

244 ：名無しの心子知らず：2008/10/11(土) 17:14:28 ID:PFTPaqqd

もっと知りたいあげ

245 ：名無しの心子知らず：2008/10/12(日) 00:34:35 ID:X/XEzWx8

>>240
>>241
>>243
意外と外食できるんだね。
いいこと聞いた。
今度挑戦してみます。

>>243
すでに出が悪くなってる母乳だけど、ラズベリーリーフティー飲んでからいくらか持ち直したのは確か。
貧血予防効果もあるそうで、今は目眩もなくなりました。

246 ：名無しの心子知らず：2008/10/12(日) 00:39:24 ID:X/XEzWx8

赤＠４ヶ月

【朝】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ、ﾋﾟｻﾞ二切れ、鶏唐揚げ1個、ﾚﾓﾝﾃｨｰ
【間】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【昼】ﾋﾟｻﾞ一切れ、鶏唐揚げ1個、ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ1個、ﾚﾓﾝﾃｨｰ
【間】緑茶
【夜】うに、炒めもの（豚、長ﾈｷﾞ、玉ねぎ、大蒜、白ｺﾞﾏ）ひじき煮（人参、椎茸、白ｺﾞﾏ）煮豆、ｺﾞﾏ昆布、野菜ｽｰﾌﾟ（ｷｬﾍﾞﾂ、玉ねぎ、小松菜、卵、ﾊﾟｾﾘ）麦飯、玄米茶
【夜食】濃厚ﾃｨﾗﾐｽ、玄米茶

247 ：名無しの心子知らず：2008/10/12(日) 22:22:59 ID:rGJwuxIC

みんなちゃんとご飯作って偉いね

五ヶ月

朝 アンパン、チーズパン、チョコパン
昼 ラーメン
間食 バニラアイス
夜 ハンバーグ弁当、青汁

248 ：名無しの心子知らず：2008/10/12(日) 23:52:12 ID:X/XEzWx8

赤＠４ヶ月

【朝】寝てた。
【昼】野菜のｽｰﾌﾟｽﾊﾟ（小松菜、卵、玉ねぎ）ﾊｰﾌﾞの鶏ｶﾚｰｽｰﾌﾟｽﾊﾟ、ｺｰﾗｽｳｫｰﾀｰ
【夜】寿司9貫、ひじき煮、緑茶
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

249 ：名無しの心子知らず：2008/10/14(火) 00:18:59 ID:iaRuoMmi

赤＠４ヶ月

【朝】鶏ｶﾚｰ、ｺｰﾗｽｳｫｰﾀｰ
【昼】鶏ｶﾚｰ、ｺｰﾗｽｳｫｰﾀｰ
【夜】ﾁｷﾝｽﾃｰｷ、千切りｷｬﾍﾞﾂ、煮豆、お好み焼き（ｷｬﾍﾞﾂ、桜ｴﾋﾞ、ﾁｰｽﾞ、生姜、青海苔、鰹節）白米、緑茶、玄米茶
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

250 ：名無しの心子知らず：2008/10/14(火) 12:00:34 ID:ADKydjx5

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、味噌汁（茄子、舞茸、焼き豆腐）、納豆、しらす、ミニハンバーグ二個
夜：ごはん、シチュー（玉葱、人参、さつま芋、かぼちゃ、じゃが芋、豚肉）、千切りキャベツ
　　オクラ塩茹で、梨

朝：バナナ一本、赤飯、味噌汁（じゃが芋、人参、もやし）、サラダ（キャベツ、きゅうり）
　　シチュー、焼きウィンナ
昼：無し
夜：ごはん、味噌汁、シチュー、惣菜達（コロッケ、カキフライ、焼き鳥、海藻サラダ、
　　ゴボウポテトマカロニサラダ）、ノンアルコールビール

朝：バナナ一本、八枚切りイギリス食パン一枚、赤飯、惣菜残り、シチュー
　　千切りキャベツ
昼：ごはん、味噌汁（玉葱、もやし、人参）、ぶり照り焼き、惣菜残り、
　　ピーマン煮浸し、ふかしさつま芋、チーズ
夜：赤飯、味噌汁（白菜、あさり）、ロール白菜、かぼちゃ煮付け、ピーマン煮浸し

お宮参りのために旦那のお母さんがきて、食生活が急にゆたかになった。

251 ：名無しの心子知らず：2008/10/14(火) 23:35:50 ID:iaRuoMmi

赤＠４ヶ月

【朝】わかめと若菜おにぎり、緑茶
【間】梅飴1個
【昼】ｶﾙﾂｫｰﾈ、いちごｵﾚ、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜】ｷﾝﾋﾟﾗごぼう（人参、白ｺﾞﾏ）ひじき煮、納豆（小ﾈｷﾞ）しらす、ｺﾞﾏ昆布、ﾀｸｱﾝ、麦飯、ｺｰﾗ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/2個、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

252 ：名無しの心子知らず：2008/10/14(火) 23:59:16 ID:n62WJwgs

赤＠１ヶ月
里帰りから帰ってきたばかり。これから頑張る！

朝　６枚切トースト　チョコパン　ポテトサラダ　きゅうり　たんぽぽコーヒー　牛乳　梨
昼　ごはん　味噌汁（インスタント）　さつまいも煮物　納豆　みかん
夜　ごはん　さつま汁（さつまいも、豚肉、大根、はす、人参、蒟蒻）　さつまいも煮物　ポテトサラダ　酢の物（胡瓜、わかめ）　梨
間　歌舞伎揚ミニ１袋　麦茶

253 ：名無しの心子知らず：2008/10/15(水) 00:52:40 ID:oUivnR/p

たんぱん

254 ：名無しの心子知らず：2008/10/15(水) 18:43:00 ID:8WuN5iQS

赤＠１ヶ月

朝：赤飯、ミニクロワッサン１個、味噌汁（白菜、あさり）、キャベツ千切り、
　　シラス入り卵焼き、ピーマン煮浸し
昼：赤飯、ごはん、納豆、しらす、ロール白菜、ピーマン煮浸し
夜：ごはん、味噌汁（白菜、あさり、もやし）、かぼちゃ煮付け、ピーマン煮浸し

お義母さんが帰ってしまってかなり寂しい。

255 ：名無しの心子知らず：2008/10/15(水) 23:29:33 ID:2U6sKNbN

赤＠４ヶ月

【朝】わかめと若菜おにぎり、緑茶
【昼】ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ、ｶﾌｪﾗｯﾃ･ｷｬﾗﾒﾙｶｽﾀｰﾄﾞ
【間】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ、肉まん
【夜】焼き鮭、ｷﾝﾋﾟﾗごぼう、ひじき煮、ﾀｸｱﾝ、ｺﾞﾏ昆布、しらす、麦飯、お吸い物（小ﾈｷﾞ）ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

256 ：名無しの心子知らず：2008/10/16(木) 14:59:22 ID:TnYgp7dX

赤＠１ヶ月

朝：バナナ二本
昼：たまごかけごはん
夜：炊き込みご飯（キノコ炊き込みご飯の素、しめじ、舞茸、ごぼう、人参）
　　常夜鍋（白菜、豚肉、豆腐、鶏肉団子）
間：コープの野菜バースナック1/3

257 ：名無しの心子知らず：2008/10/16(木) 17:52:30 ID:QO6aPyez

赤＠十一ヶ月

おめざ：バナナ
朝：梅干ご飯、ねぎとわかめの味噌汁（インスタント）、きゅうりの漬物
間：カステラ、ミロ、ハーゲンダッツミニカップバニラ
昼：ハムチーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、梨半分
間：芋けんぴ、かっぱえびせん小袋
夜：カレーライス、野菜スープ、レタスのサラダ

夜は予定。
今から作ってきます。

258 ：名無しの心子知らず：2008/10/16(木) 22:28:23 ID:XkyyKaUn

母乳で育児する人なら必見。
http://www2.uploda.org/uporg1729086.jpg

259 ：名無しの心子知らず：2008/10/17(金) 00:23:12 ID:sMJ4ofqG

赤＠1ヶ月

朝　６枚切トースト半分　ベーグル半分　ツナペースト　胡瓜　牛乳　たんぽぽコーヒー　りんご
昼　ごはん　メンチカツ１こ　さつま汁（具沢山）　納豆　シラス　胡瓜の酢の物　さつまいも煮
夜　ごはん　鮭ムニエル（きのこ沢山）　蒟蒻サラダ　さつまいも煮　シラス　さつま汁
間　さつまいも饅頭　ミニ歌舞伎揚１袋　ルイボスティー

イモイモしい１日。

260 ：名無しの心子知らず：2008/10/17(金) 01:18:38 ID:nhTiBYlf

赤＠４ヶ月

【朝】納豆（小ﾈｷﾞ）ｷﾝﾋﾟﾗごぼう、ﾀｸｱﾝ、しらす、麦飯、緑茶
【間】ﾎｯﾄｺｺｱ
【昼】混ぜ込みうにごはん、いちごｵﾚ
【夜】さんま蒲焼缶（小ﾈｷﾞ）ﾜｶﾒの酢の物（白ｺﾞﾏ）ｷﾝﾋﾟﾗごぼう、ﾀｸｱﾝ、きのこｽｰﾌﾟ（しめじ、椎茸、えのき茸、小ﾈｷﾞ）ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

261 ：名無しの心子知らず：2008/10/17(金) 01:32:22 ID:EuKN24Ae

母乳あげるカラダなのに、添加物たっぷりの加工食品とか
脂質たっぷりなものを食べてるお母さん方が多いのにびっくり。
外食したら、それらプラス中国産食材は間違いなく食べることになるし。

母乳の元は血液で、お母さんが食べたものが全部赤ちゃんに行くのにね。

水俣病事件で、メチル水銀に汚染された魚介類を食べた人たちの中で
症状が軽かった人たちがいた。
それは、妊婦さんたち。
お母さんが食べたメチル水銀を、赤ちゃんが全部引き受けた。
胎児性水俣病。
だから、水俣地区ではそういう赤ちゃんのことを「宝子」って呼んだ。

添加物に化学調味料、過剰な脂質、中国産毒食材を食べてるお母さんが
大半の現代では、お母さんの体内の毒素を赤ちゃんが引き受けて生まれてくるか、
母乳を介して赤ちゃんに入り、各種のアレルギー体質やADHDなんかに代表される
脳障害につながるんだよね。

262 ：名無しの心子知らず：2008/10/17(金) 01:49:21 ID:eqZMaENH

>>261
でっかい釣り針お疲れｗ

263 ：名無しの心子知らず：2008/10/17(金) 11:14:45 ID:Ry2FGb20

赤＠５ヶ月

【朝】ｼﾞｭｰｻｰで作ったﾌﾙｰﾂと野菜ｼﾞｭｰｽと前日焼いた米粉ﾊﾟﾝ
【昼】鶏肉の酢醤油煮、玄米ご飯、お味噌汁、小松菜の煮浸し、納豆、ﾘﾝｺﾞ1/2
【間】手作りﾌﾟﾘﾝ、ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
【夜】圧力鍋で煮た秋刀魚、麦飯、シラスおろし、お味噌汁、ｷｬﾍﾞﾂと蜂蜜のｻﾗﾀﾞ、冷や奴、牛乳
【夜食】ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

>>262
釣りかもしれないけど、去年出産した友人の赤が
斜視でなおかつ発達障害の疑いがある状況を見ると、用心に越したことはないなあと思う。
その友人もけっこう妊娠中に外食したり甘いものやめられなかったり、料理するの面倒でご飯だけ炊いておかずは総菜買ってという生活してたから。今になって後悔してるし。
友人の赤見てからは自分も食事にはめちゃ気を遣うようになったよ。

264 ：名無しの心子知らず：2008/10/17(金) 13:44:11 ID:SJbhRpHQ

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：雑穀ごはん、常夜鍋、納豆
間：六枚切り食パン一枚、苺ヨーグルト一個
夜：きのこ炊き込みご飯、常夜鍋
間：ピーナツバタークラッカー二個

怖い・・・
今からでも遅くないかな？・・・私も気をつけよう。

265 ：名無しの心子知らず：2008/10/17(金) 14:15:10 ID:smL2qsYI

釣りと見るのも自由、危機管理に使うのも自由。

でも、人間１人の人生を新しく作り出したことへの
責任は忘れちゃいけないと思う。

親は子供を作る選択はできるけど、子供は親を選べない。

母親の体は母親のものだけど、
母親「だけの」ものではないからね…

266 ：名無しの心子知らず：2008/10/17(金) 16:48:06 ID:C2eJOD0F

斜視っていわゆる寄り目だよね？最近増えてるの？
妹夫婦に生まれた子が先天性の乳幼児内斜視ってやつだった。
もうすぐ１歳なんで手術するらしい。弱視が原因って言われてるけど
先天性の弱視なのかな。詳しくは聞けてない。
妹も授乳中でもけっこう外に食べに行ったりしてたな。お昼はだいたい
外食してたみたいだし。おっぱい出すために栄養とらなくちゃとかで
けっこうお菓子なんかもモリモリ食べてた。
そういえばキューピーが出してる乾燥全卵にメラミンが入ってたって
ニュースやってたね。市販のお菓子なんかにはたくさん使われてたらしいし。。

267 ：名無しの心子知らず：2008/10/17(金) 19:58:49 ID:xERy4P7R

赤＠２ヶ月

朝…高菜明太子ご飯
昼…スナック菓子一袋
間…ポタージュスープ
夜…ゴマだれ冷奴


ｵﾜﾀ。

268 ：名無しの心子知らず：2008/10/18(土) 02:23:35 ID:65oLfF77

赤＠４ヶ月

【朝】いちごｵﾚ、納豆（小ﾈｷﾞ）しらす、ﾀｸｱﾝ、麦飯、緑茶
【昼】ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞ、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【間】栗3個、緑茶
【夜】豚の生姜焼き（玉ねぎ、小ﾈｷﾞ）ひじき煮（椎茸）ﾀｸｱﾝ、麦飯、いちごｵﾚ
【夜食】お好み焼き（ｷｬﾍﾞﾂ、桜ｴﾋﾞ、ﾁｰｽﾞ、小ﾈｷﾞ、青海苔、鰹節）ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ、日本酒一合

269 ：名無しの心子知らず：2008/10/18(土) 21:52:19 ID:SFe/ZugB

赤＠十一ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ハムレタスチーズサンド、野菜スープ、梨半分
昼：マグロのづけ丼、豆腐とわかめの味噌汁
間：おかき、卵ボーロ、一口チョコ一掴みほど
夜：カレー丼、けんちん汁、ローストビーフのサラダ
　　ハーゲンダッツミニカップ、クッキー＆クリーム

昼は実家。
づけ丼ｳﾏｰ。

270 ：名無しの心子知らず：2008/10/18(土) 22:14:45 ID:WonX+F+T

赤＠８ヶ月

朝：白米２膳、納豆、大根味噌漬け、ほうれん草おひたし、きのこ味噌汁、鈴カステラ
間：黒糖ベーグル、さつまいもパン
昼：白米１膳、昨晩の煮物の残り、梅干
間：ロールパン３個
夜：白米２膳、きのこどっさり豚汁（肉は食わず）、大根味噌漬け

腹減ってきたが、赤の隣に潜り込んで寝る。

271 ：名無しの心子知らず：2008/10/18(土) 22:50:59 ID:/fPyQj3G

赤＠1ヶ月

朝　バジルチーズパン半切　ベーグル半切　りんご　牛乳　カフェインレスコーヒー　ヨーグルト
昼　そば（わかめ、ねぎ、まいたけ）　小松菜と油揚げの煮浸し　ルイボスティー
間　ワッフル　ハーブティー　梅スカッシュ
夜　ハヤシライス
　

272 ：名無しの心子知らず：2008/10/19(日) 00:12:46 ID:EzoiMog+

赤＠４ヶ月

【朝】納豆（小ﾈｷﾞ）麦飯、ひじき煮、ﾀｸｱﾝ、ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）1/2枚、水
【昼】緑茶、栗1個
【間】ﾎｯﾄｺｺｱ、梅飴1個
【夜】おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当、稲荷寿司2個、鶏唐揚げ2個、ひじき煮、緑茶
【夜食】ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ二口、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

273 ：名無しの心子知らず：2008/10/19(日) 13:57:58 ID:rOES+Qsb

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ノンフライインスタントラーメン（キャベツ、人参、もやし、ピーマン、
魚肉ソーセージ1/2）
夜：松茸ごはん（貰い物）、ごはん、納豆、常夜鍋、つみれ汁（サンマすり身、
　　鶏ひき肉、大根、人参、ごぼう、玉葱、葱）

朝：ごはん、納豆、つみれ汁
昼：鶏そぼろ五目飯、ほうれん草胡麻和え
夜：ごはん、つみれ汁、もやし炒め、卵焼き、しゅうまい

274 ：名無しの心子知らず：2008/10/19(日) 21:40:56 ID:cwMG0uBM

赤＠十一ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ハムレタスチーズサンド、野菜スープ、スクランブルエッグ、野菜ジュース
昼：野菜たっぷりの塩ラーメン、クリームパン、ビーフシチューパン
　　プリンパン各三分の一ずつ
間：カステラ、パインジュース
夜：カレー丼、けんちんうどん、ブロッコリーのサラダ

昼は実父母が遊びに来てご飯を作ってくれた。

275 ：名無しの心子知らず：2008/10/19(日) 23:28:54 ID:EzoiMog+

赤＠４ヶ月

【朝】ｶﾌｪｵﾚ
【昼】ｲｶ飯、ﾌﾙｰﾂ牛乳
【間】湯葉巻、ｷﾘﾝﾚﾓﾝ、栗1個
【夜】たんたん麺（ﾁｬｰｼｭｰ、長ﾈｷﾞ）焼飯（桜ｴﾋﾞ、卵、長ﾈｷﾞ）ｷﾘﾝﾚﾓﾝ
【夜食】ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ

276 ：名無しの心子知らず：2008/10/20(月) 10:30:08 ID:5qnEOm9H

赤＠1ヶ月

朝　トースト　ハヤシライス少し　梨　小アンパン　牛乳　ヨーグルト
昼　おにぎり　豚肉生姜焼　ルイボスティー
間　ミニ歌舞伎揚　さつまいも饅頭
夜　ハヤシライス　じゃこサラダ

ぶよぶよのお腹のためにバランスボール腹筋をはじめた。効果あるといいなー

277 ：名無しの心子知らず：2008/10/20(月) 16:04:23 ID:L0IU3ZhF

赤＠１ヶ月

朝：麦茶
昼：バナナ一本、ごはん、つみれ汁、納豆、ふりかけ
夜：ごはん、つみれ汁、煮浸し（小松菜、人参、しめじ、さつま揚げ）、コロッケ、鶏肉団子
間：ポテトチップス１０枚くらい

278 ：名無しの心子知らず：2008/10/20(月) 23:47:21 ID:nBSGDrMF

赤＠４ヶ月

【朝】みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ、緑茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
【間】ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
【昼】ｽｰﾌﾟｶﾚｰ（豚角煮、人参、じゃが芋、玉ねぎ）白米
【間】ｷﾘﾝﾚﾓﾝ、栗1個、ﾌﾟﾁｷｯﾄｶｯﾄ･ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ3個
【夜】ｽｰﾌﾟｶﾚｰ、食ﾊﾟﾝ、緑茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒

279 ：名無しの心子知らず：2008/10/21(火) 13:28:09 ID:MQyYby7o

赤＠１ヶ月

朝：麦茶
昼：バナナ一本、ごはん、つみれ汁、納豆、６枚切り食パン一枚
夜：ごはん、つみれ汁、中華風うま煮（白菜、キャベツ、人参、豆腐、しめじ、さつま揚げ、ウィンナ、魚肉ソーセージ）
　　小松菜煮浸し

280 ：名無しの心子知らず：2008/10/21(火) 23:07:14 ID:IVGTjX4G

赤＠４ヶ月

【朝】ｶﾌｪｵﾚ、梅飴1個
【昼】たまごｺﾛｯｹﾄﾞｯｸﾞ、ｶﾌｪｵﾚ
【間】果実のﾁｮｺﾊﾞｰ･ｶｼｽ＆ｱｻｲｰ
【夜】ﾋﾟｰﾏﾝと豚肉炒め、ｷﾝﾋﾟﾗごぼう（人参、白ｺﾞﾏ）ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め、納豆（小ﾈｷﾞ）しらす、お吸い物（椎茸、えのき茸、小ﾈｷﾞ）ﾀｸｱﾝ、白米、ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒、ｶﾌｪｵﾚ
【夜食】緑茶

281 ：名無しの心子知らず：2008/10/22(水) 14:12:26 ID:TxrGhYz2

赤＠１ヶ月

朝：麦茶
昼：バナナ一本、ごはん、小松菜煮浸し、中華風うま煮
夜：ごはん、味噌汁（わかめ、玉葱）、中華風うま煮、里芋煮っ転がし
間：ポテトチップス１０枚くらい、ぴよっちサブレ一枚、ローアルコールビール

里芋の下ごしらえが面倒くさかった。初めてやった。

282 ：名無しの心子知らず：2008/10/22(水) 20:49:03 ID:39sucS2t

赤＠一ヶ月
朝ロールパン、クロワッサン、牛乳、大根&人参なます、サラダ、ソーセージ、若芽スープ
昼
ほうれん草おひたし、胡瓜浅漬け、ミニトマト、プルーン、おにぎり、栗のプリン
間食 じゃがりこ
夜
茄子味噌汁、ご飯、ｴﾘﾝｷﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾊﾞｼﾞﾙ炒め、鮭ﾑﾆｴﾙ(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)、林檎、胡瓜漬け物、唐揚げ一つ

283 ：名無しの心子知らず：2008/10/22(水) 20:52:29 ID:qTZTON0G

このスレ同じ人しか書き込んでなくない？
2､3人で回してるよね

284 ：名無しの心子知らず：2008/10/22(水) 21:30:45 ID:jea6nJMf

赤＠十一ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ガーリックトースト、スクランブルエッグ、キャベツのコールスローサラダ
間：カステラ、牛乳
昼：ノンカップめんそば
間：プリングルス、いもけんぴ、野菜ジュース
夜：ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、レタスとささみのサラダ、かぶの煮付け
今：リンゴジュース

285 ：名無しの心子知らず：2008/10/23(木) 05:01:13 ID:saTHZ5vf

赤＠４ヶ月

【朝】ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ、ﾎﾙﾝ1個
【昼】栗1個、肉まん、ｶﾌｪｵﾚ
【間】焼きそば（小松菜、長ﾈｷﾞ）緑茶、ﾎﾙﾝ2個
【夜】寿司15貫、ｷﾝﾋﾟﾗごぼう、ﾋﾟｰﾏﾝﾁｰｽﾞ焼き、味噌汁（牡蠣、小ﾈｷﾞ）緑茶

286 ：名無しの心子知らず：2008/10/23(木) 14:10:15 ID:U1Kz7jeW

赤＠１ヶ月

朝：バナナ一本
昼：きのこの炊き込みご飯、味噌汁（わかめ、玉葱）、里芋煮っ転がし
間：アピオス９粒
夜：大根菜飯、山形芋煮風汁（里芋、大根、人参、玉葱、ゴボウ、葱、牛肉、さつま芋）
　　サラダ（おから、豆腐、きゅうり）
間：バタークッキー６枚

食べ過ぎの昨日。

287 ：名無しの心子知らず：2008/10/23(木) 21:44:11 ID:SS63uoew

赤＠８ヶ月

朝：白米２膳、アスパラ菜のおひたし、梅干、芋の子汁（昨晩の残り）
間：ﾊﾟｽｺイングリッシュマフィン１個
昼：白米１膳、納豆、大根の味噌漬け、南瓜煮物
間：ﾊﾟｽｺイングリッシュマフィン１個
夜：白米２膳、芋の子汁、大根味噌漬け、キャベツのおひたし、茄子漬

>>286さんと里芋祭りだなー。

288 ：名無しの心子知らず：2008/10/24(金) 01:09:56 ID:lgFMtxPH

赤＠４ヶ月

【朝】ｴﾋﾞﾏﾖ巻、緑茶
【間】ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ、ﾎﾙﾝ2個
【昼】ｲｶﾌﾗｲ、ﾚﾀｽ、十穀米、ﾏﾐｰ
【間】ﾋﾟﾉ･ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ2個、栗1個、肉まん、ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
【夜】焼きそば（小松菜、長ﾈｷﾞ）ﾏﾐｰ
【夜食】日本酒1/2合

289 ：名無しの心子知らず：2008/10/24(金) 18:16:01 ID:gcPC1cUI

赤＠１ヶ月

朝：麦茶
昼：大根菜飯、山形芋煮風汁、おからサラダ
夜：大根菜飯、山形芋煮風汁、サラダ（大根、人参、わかめ）、手作りなめたけ
間：ベビースター1/3

まだまだある・・・里芋・・・里芋達よ・・・
全然里芋料理思いつきません。

290 ：名無しの心子知らず：2008/10/24(金) 23:46:00 ID:lgFMtxPH

赤＠４ヶ月

【朝】ﾎﾙﾝ1個、緑茶
【昼】ﾌﾟﾁｷｯﾄｶｯﾄ･ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ1個、栗2個、緑茶、ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
【間】焼きそば（ﾚﾀｽ、椎茸、長ﾈｷﾞ）ﾏﾐｰ、ﾋﾟﾉ･ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ4個、ﾌﾟﾁｷｯﾄｶｯﾄ･ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ1個
【夜】てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ｺｰﾗ

291 ：名無しの心子知らず：2008/10/25(土) 14:20:00 ID:Ss38vRUa

赤＠１ヶ月

朝：麦茶
昼：雑穀ごはん、芋煮汁、大根人参サラダ
間：しおＡ字フライ大量、ぴよっちサブレ２枚、バターサブレ２枚
夜：ごはん、ほうとう、なめたけ
間：みかん、なんかお菓子色々

292 ：名無しの心子知らず：2008/10/26(日) 01:15:56 ID:cr2kP1OF

赤＠４ヶ月

【朝】ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（豚、小松菜、椎茸）
【昼】ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ4個、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
【間】緑茶
【夜】赤魚の粕漬け焼き、ｷﾝﾋﾟﾗごぼう、ﾀｸｱﾝ、白米、ｺｰﾗ
【夜食】ﾒｲﾌﾟﾙﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ1個、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾁｰｽﾞ、豚、小松菜、椎茸）お好み焼き（ﾁｰｽﾞ、ｷｬﾍﾞﾂ、桜ｴﾋﾞ、小ﾈｷﾞ、大蒜）ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁、焼飯（ﾁｰｽﾞ、小ﾈｷﾞ、卵）ｺｰﾗ

夜中に食べ過ぎた。
苦しいorQ

293 ：名無しの心子知らず：2008/10/26(日) 11:08:43 ID:GHZ26w9x

赤＠２ヶ月

朝：麦茶
昼：ほうとう、卵かけごはん
間：しおＡ字フライ1/4
夜：ごはん、中華スープ（小松菜、椎茸、人参）、餃子、納豆
間：シーフードヌードル、梨

食欲が大爆発してる最近。鬱だ・・・

294 ：名無しの心子知らず：2008/10/26(日) 19:56:57 ID:6TAJinyM

赤＠１ヶ月
朝 小松菜味噌汁、食ﾊﾟﾝ、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ半分、ｳｨﾝﾅｰ、ｻﾗﾀﾞ、黒酢ジュース。昼 南瓜、唐揚げ、冷し麺ｻﾗﾀﾞ少し、大根漬け物、ご飯
夜 林檎三切れ、トマト、焼きうどん、青汁
間食 朝起きに饅頭二つ&夕飯後に抹茶アイス…

295 ：名無しの心子知らず：2008/10/27(月) 02:56:21 ID:jCyvWOmQ

赤二ヶ月
朝 食パン チョコパイ
昼 おでん ご飯、チョコレート
間食 チップスター チョコパイ 煎餅 アイス
夜 おでん ご飯ニ膳

あまいものやめれない

296 ：名無しの心子知らず：2008/10/27(月) 13:44:45 ID:owgjmqIV

赤＠２ヶ月

朝：カレーヌードル
昼：ぶっかけ讃岐うどん（大根おろし、葱）、コロッケ一個
夜：ごはん、納豆、鍋（白菜、人参、白滝、葱、椎茸、鶏手羽元）
間：ショートケーキ２切れ、だってお菓子屋の友達のお兄ちゃんが作ってくれたんだもの　

297 ：名無しの心子知らず：2008/10/27(月) 23:37:56 ID:LlqiS/ZY

昨日のぶん

赤＠４ヶ月

【朝】ﾏﾐｰ
【昼】お好み焼き（桜ｴﾋﾞ、ﾁｰｽﾞ、青海苔、鰹節、ｷｬﾍﾞﾂ）ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁、ｺｰﾗ
【間】ｶﾌｪｵﾚ
【夜】牛ｽﾃｰｷ、ﾁｷﾝｽﾃｰｷ、ﾎﾟｰｸｽﾃｰｷ、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ｻﾗﾀﾞ（ｷｬﾍﾞﾂ、海老）白米、はちみつﾚﾓﾝ
【夜食】日本酒1合

298 ：名無しの心子知らず：2008/10/27(月) 23:41:40 ID:LlqiS/ZY

今日のぶん

赤＠４ヶ月

【朝】赤魚の粕漬け焼き、しらす、白米、はちみつﾚﾓﾝ
【間】ｶﾌｪｵﾚ
【昼】卵ﾄｰｽﾄ、はちみつﾚﾓﾝ、ﾙｯｸﾁｮｺ2粒
【夜】焼き鮭、ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ、卵）しらす、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ほうれん草、ｷｬﾍﾞﾂ、長ﾈｷﾞ、小ﾈｷﾞ）十穀米、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

299 ：名無しの心子知らず：2008/10/28(火) 10:24:17 ID:JjAWCmbX

赤＠９ヶ月

朝：白米２膳、ほうれん草のおひたし、しその実塩漬け、大根の味噌汁
間：ふかしさつまいも
昼：白米１膳、納豆、はやとうり漬物、大根の味噌汁、ふかしさつまいも
間：自作パン１個、ふかしいも
夜：白米２膳、大根とコンニャクの煮物、キャベツおひたし、はやとうり漬物、しその実塩漬け

300 ：名無しの心子知らず：2008/10/28(火) 13:23:28 ID:orfVK9pM

赤＠２ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん、鍋、納豆２パック
間：ショートケーキ１切れ、ぴよっちサブレ３枚
夜：大根菜飯1.5膳、鍋
間：アップルパイ2/3、クッキー１枚、チーズケーキと言う名の菓子１個

301 ：名無しの心子知らず：2008/10/28(火) 16:40:42 ID:awz/+82d

赤＠十一ヶ月

おめざ：バナナ
朝：トマトリゾット、パンの耳、ヨーグルト、野菜ジュース
間：薄皮パンチョコ一個、ふかしいも、ミロ
昼：トマトリゾット、大根と油揚げの味噌汁
間：薄皮パンチョコ一個、ふかしいも
夜：ハヤシライス、野菜スープ、サラダ

夜は予定。
流星の絆を見るとハヤシライスを食べたくなるw

302 ：名無しの心子知らず：2008/10/28(火) 19:57:16 ID:y6PLUCqT

赤＠3週間
朝：ご飯、味噌汁、グラノーラ、牛乳
昼：焼き鮭、ご飯、味噌汁
間：グラノーラ、牛乳、みかん
夜：おでん、ご飯、みかん

303 ：名無しの心子知らず：2008/10/29(水) 13:14:44 ID:UuTTqrV7

赤＠２ヶ月

朝：バナナ一本
昼：大根菜飯、鍋
間：カフェインレスカフェオレ
夜：ごはん、味噌汁（大根、豆腐）、カレー（玉葱、人参、じゃが芋、ラム肉）
　　炒め物（トマト、ピーマン、卵）
間：アップルパイ１個、あんこパイのパイ皮

304 ：名無しの心子知らず：2008/10/29(水) 22:59:48 ID:hvwjKty2

赤＠９ヶ月

朝：白米２膳、キャベツソテー、納豆、ねぎとわかめの味噌汁、自作パン１個
間：カフェインレスコーヒー
昼：白米２膳、椎茸お澄まし、しその実塩漬け、一口あんぱん１個
間：りんご1/6切
夜：白米２膳、根菜類の煮物、ホッケ少々、はやとうり漬物、アスパラ菜おひたし

305 ：名無しの心子知らず：2008/10/30(木) 01:08:15 ID:4S5iNB1c

昨日のぶん

赤＠４ヶ月

【朝】いちごｵﾚ
【間】梅飴1個
【昼】たまごｺﾛｯｹﾄﾞｯｸﾞ、ﾎﾜｲﾄｳｫｰﾀｰ
【間】卵ﾄｰｽﾄ、ｶﾌｪｵﾚ、ﾙｯｸﾁｮｺ1個
【夜】ﾀﾝﾒﾝ（豚、ｷｬﾍﾞﾂ、ほうれん草、小ﾈｷﾞ、人参、椎茸）ｺｰﾗ、ﾋﾟｻﾞ3切れ、ﾛｰｽﾃｯﾄﾞﾎﾟﾃﾄ3本、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

306 ：名無しの心子知らず：2008/10/30(木) 01:12:54 ID:4S5iNB1c

今日のぶん

赤＠４ヶ月

【朝】緑茶、ﾐﾆｼﾙﾍﾞｰﾇ1個
【昼】鮭おにぎり、ｶﾌｪｵﾚ、ﾙｯｸﾁｮｺ2個
【間】ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）いちごｵﾚ、ﾐﾆｼﾙﾍﾞｰﾇ1個、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【夜】豚ｷﾑﾁ、ｷﾝﾋﾟﾗごぼう（人参、椎茸）ひじき煮（椎茸）納豆（小ﾈｷﾞ）十穀米、なめこの味噌汁
【夜食】日本酒1合

307 ：名無しの心子知らず：2008/10/30(木) 13:32:24 ID:zqpybNB7

赤＠２ヶ月

朝：バナナ一本
昼：ごはん３膳位、カレー、海苔の佃煮
間：しおＡ字フライ1/3、バタークッキー５枚
夜：炊き込みご飯（舞茸、しめじ、椎茸、人参）、味噌汁（大根、豆腐）、炒め物（ピーマン、ささみ）
間：しみチョコ1/4、ベビースター1/5

308 ：名無しの心子知らず：2008/10/30(木) 20:26:12 ID:c/i0/Ydq

赤＠１ヶ月
朝 ライ麦ﾊﾟﾝ二切れ、ﾄﾏﾄ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ｺﾞｰﾔの炒め物
昼ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、柿、あさりボンゴレ、青汁
夜 タチ鍋
間食 ｷｬﾗﾒﾙ一つ、ﾊｰｹﾞﾝのﾃｨﾗﾐｽ味、南瓜少し

309 ：名無しの心子知らず：2008/10/31(金) 00:51:48 ID:3vchrLuM

赤＠４ヶ月

【朝】ｶﾌｪｵﾚ
【昼】ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）ﾎﾜｲﾄｳｫｰﾀｰ
【間】ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ2個、ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ、ﾎﾜｲﾄｳｫｰﾀｰ
【夜】ﾊﾔｼﾗｲｽ（牛肉、人参、玉ねぎ、椎茸）ﾎﾜｲﾄｳｫｰﾀｰ、ﾙｯｸﾁｮｺ1個
【夜食】ﾊﾟﾋﾟｺ･ﾊﾞﾆﾗｼｪｲｸ味

310 ：名無しの心子知らず：2008/10/31(金) 15:48:20 ID:SWVOkVeI

赤＠２ヶ月

朝：バナナ一本
昼：きのこ炊き込みご飯、味噌汁、ピーマンとささみ炒め
間：しみチョコ1/4
夜：きのこ炊き込みご飯、鍋（白菜、人参、葱、豆腐、鶏肉団子、シュウマイ）
　　里芋煮っ転がし、カレー残り

311 ：名無しの心子知らず：2008/11/01(土) 00:41:06 ID:N4DznsVp

赤＠４ヶ月

【朝】ﾀﾝﾒﾝ（小ﾈｷﾞ）ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ、ﾙｯｸﾁｮｺ2個
【間】ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ1個、ｶﾌｪｵﾚ
【昼】納豆（小ﾈｷﾞ）ｷﾝﾋﾟﾗごぼう、ひじき煮、十穀米、緑茶
【夜】お好み焼き（ﾁｰｽﾞ、桜ｴﾋﾞ、ｷｬﾍﾞﾂ、焼きそば、ｷﾑﾁ、鰹節、青海苔）焼きｱｼﾞ、ｷﾝﾋﾟﾗごぼう、十穀米、ｶﾌｪﾗｯﾃｷｬﾗﾒﾙﾅｯﾂ
【夜食】ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ

そろそろ卒乳せざるをえない予感。
食の繋がりがなくなるのはなんだか寂しい。

312 ：名無しの心子知らず：2008/11/01(土) 14:56:30 ID:YZNYEtLw

赤＠２ヶ月

朝：バナナ一本
昼：きのこ炊き込みご飯、大根菜飯、鍋残り
間：８枚切り食パン２枚
夜：ごはん、鍋（白菜、キャベツ、豆腐、鶏肉団子）、肉野菜炒め（キャベツ、人参、ピーマン、ニンニクの芽、牛バラ肉）
間：ゴマだんご1.5本、ベビースター1/4

>>311
まだまだ短い付き合いですが・・・
卒乳と共にこのスレも卒という事になれば、何故か私も寂しい。　

313 ：名無しの心子知らず：2008/11/01(土) 18:04:32 ID:JYsImQ/B

>>311
なんで卒乳？つーか断乳？

314 ：名無しの心子知らず：2008/11/02(日) 02:09:33 ID:scpDV6U2

>>312
このスレにはもっと長くカキコしていたかったですorQ
母乳育児頑張ってくださいね。

>>313
赤が全力で母乳を拒否するようになってしまいました。

315 ：名無しの心子知らず：2008/11/02(日) 02:12:04 ID:scpDV6U2

赤＠４ヶ月

【朝】わかめと若菜おにぎり、ｶﾌｪｵﾚ
【昼】ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ1個、ﾙｯｸﾁｮｺ3個、ﾊﾟﾋﾟｺﾊﾞﾆﾗｼｪｲｸ味
【間】納豆（長ﾈｷﾞ、小ﾈｷﾞ）十穀米、緑茶
【夜】牛ｽﾃｰｷ、ﾁｷﾝｽﾃｰｷ、天ぷら（竹輪、茄子、ｱｼﾞ）焼きそば（小ﾈｷﾞ）十穀米、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
【夜食】緑茶

316 ：名無しの心子知らず：2008/11/04(火) 16:03:43 ID:K5fbD8ry

赤＠２ヶ月

朝：麦茶
昼：ごはん、鍋（白菜、キャベツ、豆腐、鶏肉団子）、肉野菜炒め（キャベツ、人参、ピーマン、ニンニクの芽、牛バラ肉）
夜：ハッシュドポテトのりしお味、カップヌードルクラムチャウダー味、カレー
　　ビール、赤ワイン

朝：スポーツドリンク、みかんジュース
昼：味噌ラーメン（葱、もやし、チャーシュー）
夜：ごはん、大根の味噌汁、納豆、しらす、もやし炒め、たまご焼き
間：りんご

朝：麦茶
昼：白湯味ラーメン（キャベツ、もやし、人参、ピーマン）
夜：あったかいそば（茄子、厚揚げ、葱）、りんご

>>314
母乳を嫌がる赤さんなんているのでしょうか・・・？
一時の気の迷い、気のせいであって欲しいです。
母乳人気が復活する事を切に願ってやみません。

317 ：名無しの心子知らず：2008/11/05(水) 12:28:56 ID:ZZ/Kpi7H

赤＠２ヶ月

朝：うどん（茄子、厚揚げ、葱）
昼：かぶ菜ごはん、納豆、しらす、
夜：かぶ菜ごはん、味噌汁（かぶ、しめじ）納豆、たまご
　　なめたけ和え（小松菜、人参、厚揚げ、しめじ）
間：バタークッキー４枚、せんべい２枚、マクビティチョコクッキー２枚

318 ：名無しの心子知らず：2008/11/06(木) 14:35:29 ID:l8sAWSZK

赤＠２ヶ月

朝：バナナ２本、クッキー２枚
昼：かぶ菜ごはん、大根菜飯、かぶの味噌汁、納豆、しらす
夜：ごはん、かぶの味噌汁、マーボー豆腐（豆腐、茄子、人参、ピーマン）
　　なめたけ和え（小松菜、人参、厚揚げ、しめじ）、サラダ（キャベツ、きゅうり、トマト、ハム）
間：たこやき３粒　　

319 ：名無しの心子知らず：2008/11/06(木) 17:41:02 ID:fNq/koAm

母乳を嫌がるなんて聞いた事ないなぁ
粉ミルクに慣れちゃったんじゃない？
お酒とか飲んでたよね？

320 ：名無しの心子知らず：2008/11/06(木) 22:57:25 ID:7LG/h7xc

母乳がﾏｽﾞｲんじゃない

321 ：名無しの心子知らず：2008/11/07(金) 11:58:39 ID:YqY7qSFN

赤＠１歳

朝：野菜サラダ、ご飯、大根となめこの味噌汁、鯵の干物
昼：野菜サラダ、アスパラと人参のチキンロール、唐揚げ、ご飯
夜：野菜サラダ、さばの煮付け、豆腐とわかめの味噌汁、ご飯、餃子
間：オレンジピールのチョコレート一個、ドライプルーン一個
小麦と大豆が解禁になりました、食べれるものが増えて嬉しい

322 ：名無しの心子知らず：2008/11/07(金) 13:38:33 ID:soBsyhjb

赤＠２ヶ月

朝：バナナ１本
昼：ごはん、納豆、マーボー豆腐、なめたけ和え、サラダ
夜：ごはん、薩摩汁風汁（大根、人参、ごぼう、糸こん、蒟蒻、さつま芋）、しらす
　　サラダ（大根、人参、ハム）
間：豆乳プリン、ドリトスタコ味1/4

323 ：名無しの心子知らず：2008/11/07(金) 15:03:16 ID:UcuU+ZUC

>>320

禿同。
おやつ食い過ぎ。
バランスの悪い食事に気休め程度の十穀米、ラスベリーリーフティー、サプリ。
おまけに「時間あければ大丈夫」とか酒飲んでるし。
赤がイヤがるのも分かるわ。可哀想杉る。

妊娠中の食事もひどくて攻撃されてたから、母乳育児で心入れ替えるのかと思ってたら
本人反省せずに断乳みたいだからね。
いなくなってせいせいしたよ。
まあ、これからも自分の欲に負けた食事を続けて下さいよ、とｗｗｗ

324 ：名無しの心子知らず：2008/11/08(土) 08:36:30 ID:ZGYaOrEE

赤＠１歳

朝:野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、大根となめこの味噌汁
　　鯵の干物、ご飯
昼:野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、餃子、ご飯
　　天然酵母のオーガニックレーズンロールパン
夜:野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、ご飯、大根となめこの味噌汁
　　茄子と鶏肉のすっぱ煮
間:ハチミツ大さじ１、ルイボスティー

数ヶ月の間なりを潜めていた食欲が復活してしまったので、戒めのために
再びこのスレにカキコ・・・

325 ：名無しの心子知らず：2008/11/09(日) 08:14:10 ID:TVsHcDyW

赤＠１歳

朝：野菜サラダ(人参、きゅうり、レタス、トマト)、ご飯
　　大根となめこの味噌汁、鯵の干物
昼：野菜サラダ(人参、きゅうり、レタス、トマト)、ご飯、餃子
夜：野菜サラダ(人参、きゅうり、レタス、トマト)、ご飯
　　なすとピーマンと豚肉炒め物、大根となめこの味噌汁、りんご
間：有機栽培のポテトチップス、オーガニックチョコレート
　　塩むすび、ドライプルーン、にぼし、ルイボスティー

やっちまった・・・orz

326 ：名無しの心子知らず：2008/11/09(日) 13:14:22 ID:R5Tu6g10

赤＠２ヶ月

朝：バナナ１本
昼：赤飯、薩摩汁風汁、サラダ（大根、人参、ハム）
夜：ごはん、薩摩汁風汁、サラダ（もやし、人参、ハム）
間：ポテトチップス１０枚

朝：バナナ一本、ごはん、薩摩汁風汁、たまご
昼：マックのチキンフィレオ、ポテトＭ
夜：薩摩汁風汁、サラダ（もやし、人参、ハム）

327 ：名無しの心子知らず：2008/11/09(日) 19:00:11 ID:xDYHcUN8

赤＠十一ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ハムレタスのっけトースト、野菜ジュース、リンゴ半分
昼：焼きそば、豚汁、フランクフルト、焼きだんご
間：お菓子もろもろ
夜：ミートソーススパゲティ、野菜スープ

久々に。
昼はじどうかんまつりに参加したので。
いろいろとお菓子を貰ったけど、赤は食べられないので代わりに食す。

328 ：名無しの心子知らず：2008/11/10(月) 07:59:00 ID:Qw3rG0LA

赤＠１歳

朝：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、大根となめこの味噌汁
　　鯵の干物、ご飯 、りんご
昼：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、牛丼
夜：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、ご飯、大根となめこの味噌汁
　　豚バラの照り焼きキャベツ載せ
間：ドライプルーン、天然酵母のコッペパン

329 ：名無しの心子知らず：2008/11/10(月) 10:16:22 ID:e/fWY4Lh

赤＠１ヶ月

朝：ご飯、納豆、きんぴらごぼう（ごぼう・人参・青菜・しらす）
昼：野菜塩ラーメン（キャベツ・青梗菜・人参・鶏肉）
間：クッキー２個、ラスク４枚、オレンジジュース
夜：コンソメスープ（キャベツ・玉ねぎ・人参）、ご飯、ししゃも、大根おろし、梅干し

赤の湿疹が増えてきたので、これからはおやつ自重する

330 ：名無しの心子知らず：2008/11/10(月) 10:37:18 ID:JAPPlkJA

皆さんすごすぎ…。
昼とか作る時間なくて、俺の塩とかどん兵衛とかだよ…orz
母乳に悪影響あるかなぁ…。

331 ：名無しの心子知らず：2008/11/10(月) 13:39:39 ID:6Tr4ib0R

赤＠２ヶ月

朝：バナナ２本
昼：ごはん、薩摩汁風汁、納豆
夜：サラダ（ごぼう、ほうれん草）、マリネ（タコ、玉葱、パプリカ）
　　ゴルゴンゾーラのマカロニサラダ、チキンナゲット２個、ポテト少々
　　巻き寿司（サーモン）１個
　　ガトーショコラ一切れ

私は昼は殆ど前日の残りものです。（それかインスタント・・・）
二食続けて（前日の夜、翌日の朝や昼）同じメニューで侘しいです。
他の皆さんはホント偉いと思います。

332 ：名無しの心子知らず：2008/11/10(月) 19:37:16 ID:dK0bXM3e

とにかく鉄分&葉酸

333 ：名無しの心子知らず：2008/11/11(火) 07:45:26 ID:e/m3MXNU

赤＠１歳

朝：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、大根となめこの味噌汁、牛丼
昼：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、餃子、ご飯
夜：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、ご飯、わかめと豆腐の味噌汁
　　レンジネギ鶏
間：オーガニックチョコレート、ドライプルーン

334 ：名無しの心子知らず：2008/11/11(火) 07:56:44 ID:P6NZBVlC

赤＠１ヶ月

朝：コンソメスープ（キャベツ・人参・ウィンナ）、ご飯、昆布煮
昼：コンソメスープ（キャベツ・人参・ウィンナ・トマト）、玄米パン、マーマレード
間：ひじき小魚チップス、みかん
夜：ご飯、納豆、しらす、味噌汁（大根、青菜）

私も作り溜め派だなぁ…。

335 ：名無しの心子知らず：2008/11/11(火) 12:06:06 ID:qkV9I5Xb

>>330
とりあえず、お米をたくさんたいておけばいいと思うよ。
お好みのご飯の友があればなおいいと思うよ。
インスタントよりはﾊﾟｲにいいよ。

赤＠十一ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ご飯、野菜スープ、納豆、おしんこ
間：お菓子もろもろ
昼：ハムレタスサンド、サーモンレタスサンド、野菜ジュース
夜：ご飯、豆腐とえのきの味噌汁、焼きがんも、水菜と油揚げの煮びたし

昼以降は予定。
お菓子に歯止めが利かなくなってきたので、戒めで書き込んどく。

336 ：名無しの心子知らず：2008/11/11(火) 12:52:58 ID:d2xHt8Aj

朝：白菜味噌炒め、ソーセージ、蕪の味噌汁、ご飯、リンゴ
昼：卵焼き、インゲン胡麻和え、大根葉のチャーハン
夜：豚の醤油焼き、千切りキャベツ、大根と干し蝦の煮物、ご飯

夫の弁当を作れたので、その余りによる朝と昼。

337 ：名無しの心子知らず：2008/11/11(火) 14:30:24 ID:5teYjN6/

赤＠２ヶ月

朝：麦茶
昼：野菜坦々麺（キャベツ、人参、もやし、豚挽き肉）
夜：ごはん、鍋（白菜、人参、ごぼう、白滝、豆腐、鶏手羽元）、まずいサラダ（小松菜、人参、ひじき）
　　しゅうまい、しらす
間：しっとりきなこ1/3

338 ：名無しの心子知らず：2008/11/12(水) 08:18:59 ID:UZOp2y9v

赤＠１歳

朝：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、わかめと豆腐の味噌汁、ご飯
　　鯵の干物、天然酵母のオーガニックレーズンロール
昼：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、レンジネギ鶏、ご飯
夜：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、ご飯、大根となめこの味噌汁
　　マヨポン炒め
間：いりこ、有機栽培のポテトチップス、ドライプルーン

339 ：名無しの心子知らず：2008/11/12(水) 14:52:55 ID:/IgRmEOP

赤＠２ヶ月

朝：麦茶
昼：ごはん、鍋、まずいサラダ、納豆、しらす
夜：ごはん、鍋（白菜、人参、ごぼう、白滝、豆腐、鶏手羽元、えのき、春菊）
　　さんま蒲焼、納豆
間：コープの野菜バー4/5

340 ：名無しの心子知らず：2008/11/13(木) 09:23:56 ID:2GTCiXFu

赤＠１歳

朝：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、天然酵母の食パン
昼：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、ご飯、餃子、大根となめこの味噌汁
夜：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、カレーライス
間：いりこ、オーガニックチョコ、ドライプルーン

341 ：名無しの心子知らず：2008/11/13(木) 13:12:09 ID:/6OVjGWo

赤＠２ヶ月

朝：麦茶
昼：ごはん、鍋、おいしくない小松菜サラダ、納豆
夜：炊き込みご飯（栗、枝豆）、中華スープ（青梗菜、水菜、シュウマイ）、サラダ（水菜、人参、わかめ）
　　もやし炒め（もやし、豚ひき肉）
間：芋けんぴ1/2

342 ：名無しの心子知らず：2008/11/13(木) 23:08:47 ID:5fZDle0L

赤＠１ヶ月

朝：ごはん、卵かけ納豆、わかめ、白菜のおひたし
昼：ごはん、梅干し、納豆、ごぼうサラダ（ごぼう・人参・いんげん・胡麻ドレッシング）
夜：ごはん、ごぼうサラダ、豚肉と野菜のかつおだし煮（豚肉・白菜・人参・小松菜）

343 ：名無しの心子知らず：2008/11/14(金) 02:43:25 ID:6Gz94EKQ

13日分から参戦！
赤＠三ヶ月

朝：チョココロネ
昼：ふりかけおにぎり
間食：バナナ　チョコ
夜：ご飯　真鯛刺身　冷ｼｬﾌﾞサラダ（トマト　ルッコラ　水菜）
キムチ納豆ｲﾝお揚げ 大葉チーズはんぺん 卵納豆

完母なのに太ったので体重減らしたい
和食・野菜中心にしたい あとチョコ止めたいorz

344 ：名無しの心子知らず：2008/11/14(金) 03:08:09 ID:MQBVTAcJ

まずいサラダをそれでも食べ続ける貴女が気になる…

赤２か月
朝 ぶどうパン 牛乳
昼 キャラメルパン 自作のベーグル スモークサーモン バジルチーズ
夜 海鮮おでん 煮卵
間 バナナ みかん

345 ：名無しの心子知らず：2008/11/14(金) 03:18:59 ID:5vqwnONf

赤＠一ヶ月

朝：ご飯・キンピラ・味噌汁
昼：ご飯・ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛ・ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ二個
夜：ご飯・ｶﾎﾞﾁｬの煮物・切り干し大根
間：ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ八枚 ﾓﾁﾓﾁ食感ﾛｰﾙ一個


甘いものの間食をいつも我慢してるが今日爆発。
明日からまた節制しよう…

346 ：名無しの心子知らず：2008/11/14(金) 07:40:14 ID:/H+a5PVU

赤＠１歳

朝：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、ご飯（黄な粉）
昼：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、ご飯、餃子
夜：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、カレーライス
　　天然酵母のオーガニックレーズンロール
間：いりこ、ドライプルーン 、レーズンパイ

レーズン物を食べ過ぎた、反省

347 ：名無しの心子知らず：2008/11/14(金) 14:38:33 ID:Lp1VwYBZ

赤＠２ヶ月

朝：炊き込みご飯（栗、枝豆）
昼：炊き込みご飯、中華スープ（青梗菜、水菜、シュウマイ）
間：８枚切り食パン２枚
夜：ごはん、ゴマ味噌鍋（キャベツ、人参、マチルダじゃが芋、豆腐）、焼きサンマ
　　ひき肉いため（小松菜、人参、豚挽き肉、さつま揚げ）

まずいサラダやっと終了
何故なら旦那が弁当に主菜として詰め込んでいったから
旦那ありがとう・・・そしてゴメン

もう三日も経ってるが、腐らない事を祈る

348 ：名無しの心子知らず：2008/11/14(金) 18:47:06 ID:6Gz94EKQ

だ、だんなさんｗ

349 ：名無しの心子知らず：2008/11/15(土) 07:16:02 ID:wt5jDsXt

赤＠１歳

朝：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、ご飯、鯵の干物
昼：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、ご飯、手羽塩
　　アスパラと人参の黒胡椒チキンロール
夜：野菜サラダ(人参,レタス,きゅうり,トマト)、豆腐とわかめの味噌汁
　　ご飯、鮭のネギポン蒸し
間：いりこ、ドライプルーン 、オーガニックチョコ

350 ：名無しの心子知らず：2008/11/15(土) 13:37:24 ID:FO/0o5TJ

赤＠２ヶ月

朝：麦茶
昼：ごはん、ゴマ味噌鍋、サラダ（水菜、人参、わかめ）、納豆、しらす
夜：ごはん、ゴマ味噌鍋がイマイチだったのでカレー鍋に（＋エリンギ）
　　サンマ塩焼き、ひき肉いため（小松菜、人参、豚挽き肉、さつま揚げ）
間：チョコフレーク1/3

351 ：名無しの心子知らず：2008/11/15(土) 14:32:47 ID:M6X/0/yG

まずい＆おいしくないサラダ終了良かったね。
なぜ故それ程大量だったのかも禿しく気になる。

昨日　赤＠９ヶ月
朝：白米１膳、ワカメと大根とえのきの味噌汁、ひじきの煮物少々
昼：白米１膳、梅干、番茶
間：玄米入り食パン１枚
夜：白米１膳、昨日の鍋の残りの白菜とか、大根と豚肉の炒め煮、大根の味噌漬け

今日は食欲出てきたのでもうちょっとしっかり食べてる。

352 ：名無しの心子知らず：2008/11/15(土) 17:23:30 ID:yEd/t7Tc

赤三ヶ月
昨日
朝：バナナ
昼：鳥おこわ　御吸い物　おしんこ　せいろそば　オレンジジュース
夜：かんぴょう巻 えび豆サラダ フルーツ（ﾒﾛﾝ ｸﾞﾚﾌﾙ ｵﾚﾝｼﾞ） カレーもんじゃ３口
間：チョコ ウエハース

今日
朝：べーグル（生ﾊﾑﾁｰｽﾞ） 食パン８枚切一枚 冷ｼｬﾌﾞサラダ（ﾄﾏﾄ　水菜　ﾙｯｺﾗ） ﾜｶﾒのお吸い物
昼：自然素材のまずいパウンドケーキ２口
夜：未定 腹減ったあ

353 ：名無しの心子知らず：2008/11/16(日) 22:49:22 ID:Z0qW+vLg

パリパリさんが居ないと寂しい。

354 ：名無しの心子知らず：2008/11/17(月) 17:06:35 ID:3Pedihpt

>>353
パリパリバーなら健康食板で不健康なメニュー晒してるよwww

355 ：名無しの心子知らず：2008/11/17(月) 20:52:23 ID:G3dPLPgO

>>354
見てきたよ。くき茶女かｗｗｗ
こいつレコーディングダイエットのつもりかねｗｗｗ
何のために書いてるんだか、健康食板でも立派なあらし状態だ罠ｗ

356 ：名無しの心子知らず：2008/11/18(火) 14:14:27 ID:Mp4NINnL

赤＠２ヶ月

朝：炊き込みご飯（栗、枝豆）
昼：炊き込みご飯、カレー鍋残り、８枚切り食パン２枚
夜：カレーうどん、大根味噌汁、納豆、ひき肉いため（小松菜、人参、豚挽き肉、さつま揚げ）

朝：ごはん、卵、大根味噌汁
昼：ごはん、大根味噌汁、納豆、しらす、いくら醤油漬け
夜：ごはん、サバ塩焼き、ごった煮（ひじき、おから、切り干し大根、人参、ごぼう、白滝、蒟蒻、さつま揚げ）

朝：オレンジジュース
昼：味噌ラーメン（キャベツ、人参、わかめ）
夜：ごはん、味噌汁（白菜、豆腐、わかめ）、ごった煮、ホイコーロー（キャベツ、人参、筍、ピーマン、豚肉）
　　納豆

>>315
小松菜は身体にいいから〜、と血迷って二把も使ってしまったのです。苦手なのに・・・
まずい故にチョビチョビとしか食べられず、むしろ食べる程に増えてくるような感覚に陥る始末。
次回からは気をつけます。

357 ：名無しの心子知らず：2008/11/18(火) 22:30:47 ID:uRgvELHt

赤＠一歳

おめざ：バナナ
朝：パン、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
間：ミロ
昼：ご飯半膳、豆腐とわかめの味噌汁、納豆
間：クラブハウスサンド、果物いろいろ
夜：ご飯半膳、豆腐となめこの味噌汁、焼き鳥、ピーマンの肉詰め、茹でブロッコリー

久々に。
先週はお誕生フィーバーでえらい食生活だったので反省。
…してたのに今日また食べ過ぎたorz

358 ：名無しの心子知らず：2008/11/18(火) 22:57:52 ID:W9/IWuZw

赤４ヶ月
朝：パン二個
昼：パン三個
夜：牛丼卵付 キャベツ千切り
間：パン チョコ みかん アイス

昨日旦那がパン大量に買ってきてくれたからやっつけｶﾞﾝ食い。 パイはっちまったorz
明日は野菜とかたくさん食べるぞ。

359 ：名無しの心子知らず：2008/11/18(火) 23:35:00 ID:Jx9vc4fg

赤＠2ヶ月

朝 卵サンドとツナサンド、若芽スープ、サラダ、ぶどう
昼 ご飯、きんぴら、くらげの和え物、ゆり根天ぷら二つ、スープ
夜 野菜炒め、きのこの味噌汁、林檎、サラダ

間食あずきアイス、クレープ

360 ：名無しの心子知らず：2008/11/19(水) 03:10:37 ID:Akj0L6No

赤＠一ヶ月半

朝：ご飯・筑前煮・味噌汁（豆腐・油揚げ・ネギ）
昼：チキンカレー・みかん
間：まんじゅう・ウエハース・アイス・みかん
夜：ご飯・味噌汁・ポテトサラダ・蓮根と人参のきんぴら

やばい。
二歳のお姉ちゃんと３時過ぎにだらだら間食…
書き込みを期に明日は気をつけよう……

361 ：名無しの心子知らず：2008/11/19(水) 13:53:36 ID:6KVKkuHA

赤＠９ヶ月

朝：白米２膳、白菜の味噌汁、納豆、大根の漬物、みかん
間：かりんとう、カフェインレスコーヒー
昼：白米１膳、食パン１枚、白菜の味噌汁、おでん（大根・ちくわ）
間：ホットケーキ１枚、かりんとう
夜：白米２膳、芋の子汁、大根と蒸し鶏のサラダ、みかん

夏〜秋は甘い物我慢できてたのにな。
私も気をつけよう。

362 ：名無しの心子知らず：2008/11/19(水) 15:27:06 ID:xeK8KlsD

赤＠２ヶ月

朝：ポテトパンケーキ、マーガリン
昼：ごはん、ごった煮（ひじき、おから、切り干し大根、人参、ごぼう、白滝、蒟蒻、さつま揚げ）
　　しらす
夜：ごはん、味噌汁（白菜、豆腐、わかめ）、ごった煮、納豆

363 ：名無しの心子知らず：2008/11/20(木) 15:04:58 ID:Nx4T994x

赤＠２ヶ月

朝：ポテトパンケーキ
昼：ごはん、味噌汁、ごった煮、納豆
間：小倉あんデニッシュ1/2
夜：ごはん、味噌汁（かぶ、かぶの葉）、オイスター炒め（小松菜、豚肉）、ごった煮
　　いくら醤油漬け、リンゴ1/2、アピオス８粒

364 ：名無しの心子知らず：2008/11/20(木) 17:53:11 ID:CunRiwWN

赤6月

朝　サンドイッチ
昼　うどん
夜　ご飯　魚　野菜の煮物　味噌汁

夜位しかまともに食べてないな

365 ：名無しの心子知らず：2008/11/20(木) 18:18:41 ID:H3CYPy+m

赤＠二ヶ月
朝　食パン粥（食パン一枚・プルーン・蜂蜜・卵・無脂肪乳入り）
　　バナナ一本
　　紅茶一杯
昼　焼きうどん（キャベツ・ほうれん草・蕪・牛肉・鰹節入り）
　　昆布汁（おぼろ昆布・お湯）
間食蜜柑一個
　　プロポリス錠二錠
夜　筑前煮（鳥・里芋・こんにゃく・人参・ごぼう入り）
　　おでん煮（鳥の金柑・人参・大根・こんにゃく入り）
　　大根飯
　　豚汁（豚肉・かぶ・人参・ジャガイモ入り）
夜食麹甘酒一杯

やはり夜が重いと乳に負担が来るとわかっていながらやめられないなぁ。
煮物は一週間同じ（土日に夫と二人で貯め作り状態。。。）

366 ：名無しの心子知らず：2008/11/20(木) 23:24:33 ID:iURGJ8PD

赤四ヶ月

朝：8切パン一枚　　
昼：納豆海苔丼 サラダ（ﾄﾏﾄ ｷｬﾍﾞﾂ ｷｭｳﾘ） お吸い物
夜：豆乳鍋（豚肉 帆立 春菊 ｷｬﾍﾞﾂ ﾈｷﾞ ﾚﾝ草 水菜 ｼﾒｼﾞ） ﾓﾂ煮 刺身(ﾏｸﾞﾛ ﾀｲ 甘海老 ﾀｺ ﾊﾏﾁ ｲｶ ｻｰﾓﾝ ﾈｷﾞﾄﾛ)
間：ｼｮｰﾄｹｰｷ ﾁｰｽﾞｹｰｷ
深：８切ﾊﾟﾝ一枚 ｳｴﾊｰｽ

朝：バナナ
昼：おかかｵﾆｷﾞﾘ ｶﾌｪﾗﾃ
夜：納豆海苔丼 ﾌﾟﾛｺﾘｽｰﾌﾟ 生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ ｷｬﾍﾞﾂ ｷｭｳﾘ） ｶﾎﾞﾁｬ三個 苺６個
間：鉄分ｳｴﾊｰｽ ｶﾀｱｹﾞﾎﾟﾃﾄ

一昨日昼から急にパイ出なくなって焦ってたくさん食べてみた。
でもあんま効果なしorz
明日は出ますように。

367 ：名無しの心子知らず：2008/11/21(金) 10:03:35 ID:rqbx42Q3

赤生後１０日
朝：りんご特大　ヨーグルト１００ｇ
昼：トースト２枚（ベーコンとブルーベリー）　スパゲッティナポリタン（昨夜の残り）
間食：ベビースターラーメン１袋　チョコ1/2シート
夜：白菜と豚の煮物　野菜スティック　ごはん
ごはん作ってる暇がなく・・・１品が限界orz

368 ：名無しの心子知らず：2008/11/21(金) 14:30:10 ID:GfeYpBBJ

赤＠２ヶ月

朝：ごはん、里芋煮っ転がし
昼：ごはん、味噌汁（かぶ、かぶの葉）、ごった煮、納豆
間：小倉あんデニッシュ1/2あんドーナツ1/2
夜：十穀米、味噌汁（大根、人参、豆腐、高野豆腐）、オイスター炒め（小松菜、豚肉）、
　　里芋煮っ転がし、サラダ（大根、人参、ピーマン、ツナ）
間：あんドーナツ1/2、

私も一昨日から急に乳が張らなくなった。乳の出も悪い感じ。
赤さんの機嫌もなんとなく悪い・・・
心配であんこ系ガッツリ食べてみたけどあまりかわらずだorz
明日は出ますように。私も祈ります。

369 ：名無しの心子知らず：2008/11/22(土) 15:51:55 ID:xavMYNS7

赤＠２ヶ月

朝：バナナ一本
昼：十穀米、味噌汁、里芋煮っ転がし、大根サラダ
夜：十穀米、味噌汁、里芋煮っ転がし、オイスター炒め（茄子、人参、葱、ラム肉、焼き豆腐）
　　りんご1/4
間：ポテトチップス1/4

370 ：名無しの心子知らず：2008/11/23(日) 01:40:35 ID:boQVf7EM

赤１ヵ月

朝：玄米ご飯、味噌汁、野菜炒め、さんま塩焼き、納豆、豆乳
昼：うどん、卵、野菜炒め、さんま塩焼き、豆乳、ベーグル半分
間：みかん、さつまいも
夜：玄米ご飯、味噌汁、野菜あんかけ、卯の花、
間：さつまいも、ココア

371 ：名無しの心子知らず：2008/11/23(日) 11:23:03 ID:cCD5kDt8

赤四ヶ月
金曜日
朝：バナナ
昼：赤飯 煮物 春雨サラダ 唐揚げ ﾚﾝ草胡麻和え お吸い物
夜：すきやき 枝豆 ﾎﾟﾃﾄ 刺身 いか焼き
間：生ｸﾘｰﾑｹｰｷ
土曜日
朝：ご飯 納豆 みそ汁 小松菜煮浸し ﾚﾝ草ﾂﾅあえ 目玉焼
昼：ﾎﾙﾓﾝ焼きそば 手羽先 おかかおにぎり
夜：ｸﾛﾜｻﾝ ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
間：ﾁｮｺｱｲｽ ﾚｱﾁｰｽﾞ＆ﾐﾙﾌｨｰﾕ半分ずつ

パイ復活！痩せたしチョーシのって好きなもん食べまくり！！
今日も冷蔵庫にはケーキがｗ
詰まるより出なくなる方が怖いから食う！そして動く！！

372 ：名無しの心子知らず：2008/11/23(日) 16:06:14 ID:GcqsOdJe

赤２ヶ月

朝：黄粉餅
昼：焼きそば
夜：カレー、餃子、鶏手羽元
間：飴、カルピス、コーヒー

373 ：名無しの心子知らず：2008/11/23(日) 20:53:09 ID:boQVf7EM

赤１ケ月

朝：玄米ご飯、味噌汁納豆、ブロッコリー、卯の花、鮭半分、みかん
間：さつまいも、ココア
昼：焼きそば、巻き寿司一切れ、五目赤飯、卯の花、ブロッコリー
間：酒饅頭、さつまいも
夜：よせ鍋、玄米ご飯、五目赤飯、卯の花、ブロッコリー
間：さつまいも、みかん

374 ：名無しの心子知らず：2008/11/24(月) 14:09:54 ID:40iLEtYl

赤＠２ヶ月

朝：バナナ一本、大根菜飯、味噌汁（大根、人参、豆腐、高野豆腐）
昼：塩ラーメン（キャベツ、人参、もやし）、８枚切り食パン２枚、マーガリン
夜：十穀米、味噌汁（かぶ、かぶの葉、高野豆腐）、オイスター炒め（茄子、人参、葱、ラム肉、焼き豆腐）
　　里芋、納豆、めかぶ
間：８枚切り食パン２枚、マーガリン、クッキー２枚

朝：バナナ一本
昼：十穀米、味噌汁、納豆
夜：ごはん、炊き込みご飯（しめじ、エリンギ、椎茸、人参）、味噌汁、オイスター炒め
　　サンマ塩焼き、おでん（蒟蒻、大根、ちくわ、豆腐、糸こん、卵）
間：もっちりロール３切れ

もっちりロール美味しい！おかげで乳も復活＆張り張りで溢れた。
やっぱり甘い物間食は必要なのか？

375 ：名無しの心子知らず：2008/11/24(月) 17:37:03 ID:W7phFWYz

赤＠一歳

おめざ：バナナ
朝：ハムレタスサンド、野菜スープ
間：リンゴ半分
昼：ご飯、野菜スープ、マカロニサラダ
間：せんべい、クラッカー、さつまいもキャラメル、きのこの山
　　たけのこの里、オレンジジュース
夜：カレーライス、野菜スープ、マカロニサラダ

376 ：名無しの心子知らず：2008/11/25(火) 01:59:40 ID:j5gyNEQw

赤一ヵ月

朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、鮭、野菜炒め、豆乳、卯の花、無糖ヨーグルト、ブロッコリー
昼：チャーハン、卯の花、野菜炒め、
間：タイ焼き、豆大福、ブロッコリー
夜；豚卵丼、卯の花、さつまいも、味噌汁、ブロッコリー、豆乳

377 ：名無しの心子知らず：2008/11/25(火) 14:25:57 ID:TfOHrIPC

赤＠２ヶ月

朝：バナナ一本
昼：炊き込みご飯（しめじ、エリンギ、椎茸、人参）、サンマ塩焼き、納豆
夜：ごはん、ハヤシライス、たまご

378 ：名無しの心子知らず：2008/11/26(水) 01:29:16 ID:TmFhhkmD

赤1ヵ月

朝：玄米、味噌汁、納豆、野菜炒め、豆乳、小女子佃煮、りんご
間：醤油饅頭、ココア
昼：玄米、味噌汁、ホウレン草の卵とじ、小女子佃煮、牛乳
間：さつまいも、みかん
夜：おでん、白米、生野菜サラダ、小女子佃煮、みかん、豆乳

379 ：名無しの心子知らず：2008/11/26(水) 13:09:59 ID:1o49DzJ2

赤＠３ヶ月

朝：バナナ一本
昼：十穀米、味噌汁（かぶ、かぶの葉、高野豆腐）、納豆、めかぶ、いくら
夜：カレーピラフ（玉葱、人参、ごぼう、コーン）、野菜スープ（玉葱、人参、ごぼう、大根、キャベツ）
　　煮しめ（豆腐、蒟蒻、ごぼう、山芋、高野豆腐）
間：ドリトス1/2

380 ：名無しの心子知らず：2008/11/27(木) 18:05:34 ID:uQaMDkfI

赤＠３ヶ月

朝：バナナ一本
昼：十穀米、野菜スープ、納豆、焼き海苔
間：ふかしさつま芋
夜：十穀米、野菜スープ、煮しめ、にしん塩焼き、ニンニク炒め（小松菜、人参、にんにく、ウィンナ）
間：ドリトス1/2

381 ：名無しの心子知らず：2008/11/28(金) 15:38:24 ID:STDwWczq

赤＠３ヶ月

朝：バナナ一本
昼：十穀米、野菜スープ、納豆、めかぶ
間：りんご一個、胡麻かりんとう
夜：十穀米、野菜スープ、にしん塩焼き、ニンニク炒め、マーボー春雨
間：胡麻かりんとう・・・

382 ：名無しの心子知らず：2008/11/29(土) 11:45:20 ID:xHAtmZgl

赤＠３ヶ月

朝：バナナ一本
昼：十穀米、野菜スープ、納豆、めかぶ、焼き海苔
夜：十穀米、味噌汁（大根）、サラダ（大根、人参、生ハム）、鮭チリ（鮭、豆腐、葱）
　　マーボー春雨
間：洋ナシ１個、胡麻かりんとう・・・

383 ：名無しの心子知らず：2008/11/30(日) 22:11:21 ID:2g8w9f1l

赤@4ヶ月

朝:みかん、ぱりんこ3枚
ほうじ茶
昼:ご飯、納豆(＋葱、ごま、鰹節)
ほうれん草とベーコンのソテー、目玉焼き
夜:ひじきご飯、味噌汁(大根、人参、春菊、豆腐、葱)、
キャベツと油揚げの煮浸し、ふろふき大根
間食:ぱりんこ、チョコ2粒、ほうじ茶

384 ：名無しの心子知らず：2008/12/01(月) 13:53:38 ID:OJq4T5pq

赤＠３ヶ月

朝：バナナ一本
昼：十穀米、味噌汁（大根）、納豆、めかぶ、いくら醤油漬け、サラダ（大根、人参、生ハム）
夜：十穀米、味噌汁、鮭チリ（鮭、豆腐、葱）、焼きビーフン（キャベツ、人参、もやし、椎茸）
　　お酢のさっぱり煮（大根、豚ロース）、りんご1/2

朝：バナナ一本 、りんご1/2
昼：十穀米、味噌汁、納豆、焼きビーフン、お酢のさっぱり煮
夜：十穀米、味噌汁（大根、高野豆腐）、納豆、お酢のさっぱり煮
間：りんご1/2、しっとりきなこ１袋

385 ：名無しの心子知らず：2008/12/02(火) 15:41:56 ID:44SEYy1b

赤＠３ヶ月

朝：バナナ１本 、りんご１個
昼：十穀米、味噌汁、納豆、めかぶ、焼きビーフン
夜：十穀米、味噌汁、おでん（大根、蒟蒻、ちくわぶ、さつま揚げ、焼き豆腐、インカのめざめ）
　　海老餃子

大豆と卵の除去食を指導された。豆腐なら五日に一回食べていいとの事だけど
サヨウナラ納豆・・・。
買いだめした納豆が13Pもあるよ？

386 ：名無しの心子知らず：2008/12/02(火) 21:43:06 ID:D+7l0SrC

毎日外食してる＠10ヶ月

387 ：名無しの心子知らず：2008/12/03(水) 18:14:30 ID:o/6KzvMZ

赤＠３ヶ月

朝：バナナ１本、みかん1個
昼：カレーピラフ（玉葱、人参、ごぼう、コーン）、おでん（大根、蒟蒻、ちくわぶ）
　　８枚切り食パン１枚、マーガリン
夜：ごはん、おでん（大根、蒟蒻、ちくわぶ、さつま揚げ）、サラダ（大根、人参、ピーマン、ツナ）
　　お酢のさっぱり煮
間：有機ポテトチップス1/4

コープからまた3P納豆が届いた。

388 ：名無しの心子知らず：2008/12/05(金) 15:57:19 ID:J1j5Oyf7

赤＠３ヶ月

朝：バナナ１本
昼：ごはん、おでん、めかぶ、サラダ
夜：雑炊（大根、人参、ごぼう、葱）、サラダ、お酢のさっぱり煮
　　オイスター炒め（小松菜、人参、ひき肉）
間：やき芋

朝：バナナ１本
昼：雑炊、サラダ、小松菜いため
間：やき芋
夜：ごはん、シチュー（玉葱、人参、じゃが芋、豚肉、牛乳）、もやし炒め
間：りんご１個、焼き芋

389 ：名無しの心子知らず：2008/12/05(金) 18:01:11 ID:KapcPh7R

>>398
いつも見てて思うのですが
食事の量が普通の人くらいなんですが
母乳の出はどうですか？
私は母乳がとまったらいけないとおもい
頑張って1.5人前食べてるのですが
できたら普通量に戻したくて
普通の食事量で母乳の出がどうなるのか知りたいです

390 ：389：2008/12/05(金) 18:01:34 ID:KapcPh7R

>>389は>>388へです

391 ：名無しの心子知らず：2008/12/06(土) 11:39:05 ID:r5XWylGo

>>389
出る人はあまり食べなくても出るみたいだよ。
反対に食べる量を減らすと母乳量が減るって人もいるんで
まずは試してみたらどうかな。

392 ：名無しの心子知らず：2008/12/06(土) 16:29:19 ID:uJnn0+9g

赤＠３ヶ月

朝：バナナ１本
昼：味噌ラーメン（キャベツ、人参、ピーマン、もやし）
間：さつま芋
夜：ごはん、シチュー、もやし炒め、小女子佃煮、りんご１個、手抜き

>>389
母乳の出はそんなに悪くないと思います。一応完母です。
朝やや張る→昼頃また張り戻る→夕方〜夜結構ふにゃふにゃだが頑張って出てるらしき
な状態です。
欲望に負けてがっつり食べると朝張り張りで乳がこぼれてる事もあるので、やはり母乳量は
食べる量に左右されてると思います。
特に退院後に急激に食事量（特にごはん）を減らした時は母乳量がかなり減ってしまいました。
なので今は1〜2ヶ月くらいかけながらゆっくりゆ〜っくり減らしているところです。
ただごはんの量は減らさないようにしています。多目の１膳です。
389さんもあまり急でなくゆっくりと体を慣らしながら食事量を減らしてみてはどうでしょうか？
また、少なく食べても乳が張るような独自の乳張り食材を探すのもいいと思います。
（私の場合、栗・もっちりロール・脂たっぷりサンマ：最強。さつま芋・牛乳：中等度。）
お互い頑張りましょう！

・・・長々と偉そうに・・・あんまり参考にならなかったらごめんなさい。

393 ：名無しの心子知らず：2008/12/06(土) 19:25:24 ID:KpUnE0Fm

赤＠４か月
昨日
朝：お茶漬け２杯、こふきいも
昼：前夜のちゃんこ鍋の残り汁で煮込みラーメン
夜：白飯、しじみの味噌汁、焼にしん、小松菜の煮びたし、
　　ローストポーク角切り・じゃがいも・ピーマンの炒め物
今日
朝：お茶漬け、しじみの味噌汁（前夜の）
昼：オムライス、ローストポーク
夜：たらこスパ、長いものスープ（コンソメ味）

最近お茶漬けにハマってしまい、各種食べ比べてます。
長いも食べると、赤の便通も良くなる気が・・・

394 ：名無しの心子知らず：2008/12/07(日) 19:00:53 ID:wto5iM2z

赤＠４か月

朝：お茶漬け２杯
昼：お好み焼き、長いものスープ（前夜の）
夜：白飯、長いもと卵のスープ（中華風）、ぶりかま焼、春菊のごま和え、
　　にんじん・ごぼう・こんにゃくの煮しめ

おやつにバームクーヘン１ホールやってしまいましたorz
旦那が結婚式の引き出物で貰ってきたんだよーう

395 ：389：2008/12/08(月) 14:07:57 ID:UTBlgGEw

>>391
いやいやただでさえいっぱいいっぱいなんで
試すなんて恐ろしくでできません･･･
>>392さん
レスありがとうございます
そうですね、まずはどれを食べたら乳がでるか
そっちの方を探してみようと思います！
どれを減らしたら･･･って考えるよりリスクは低いですよね
ありがとうございました。がんがります

396 ：名無しの心子知らず：2008/12/09(火) 12:34:45 ID:FGnQNxCV

赤＠３ヶ月

朝：りんご1/2
昼：雑炊（白菜、大根、人参、白滝）
夜：ごはん、鍋（白菜、大根、人参、春菊、白滝、鮭、鶏手羽）
間：りんご１個、ベビースター1/2

朝：りんご1/2、雑炊
昼：お好み焼き1/4、タコヤキ２個、やきそば1/3
夜：雑炊、鍋
間：さつま芋、ジンジャーエール

朝：麦茶
昼：雑炊
間：午後ティーミルクティー
夜：雑炊、砂肝塩焼き、小松菜豚肉炒め
間：さつま芋

397 ：名無しの心子知らず：2008/12/09(火) 15:29:09 ID:D7c9Ojco

赤＠４か月

朝：お茶漬け２杯、枝豆、にんじん・ごぼう・こんにゃくの煮しめ
昼：ナポリタンスパゲティ
夜：白飯、ミネストローネ、ローストビーフ１枚、高野豆腐の卵とじ、
　　笹かまぼこ１枚
間食：みかん１個、ばかうけ２枚

貰い物の高級そうなお茶漬けの元、使い切ってしまって悲しい

398 ：名無しの心子知らず：2008/12/10(水) 15:34:33 ID:Uh7apzde

赤＠３ヶ月

朝：雑炊
昼：雑炊、砂肝塩焼き
夜：炊き込みご飯（ひじき、人参、エリンギ）、常夜鍋風汁（白菜、豚肉）、切り昆布煮浸し
　　砂肝塩焼き、小松菜豚肉炒め
間：りんご１個

399 ：名無しの心子知らず：2008/12/11(木) 21:36:23 ID:xUIKDLa+

赤＠10ヶ月

朝：白米２膳、ＨＢ食パンはちみつ付１枚、白菜と豆腐の味噌汁、キャベツソテー
間：ふかし芋、水ようかん１個
昼：白米２膳、ごぼうとひじき含め煮、白菜と豆腐の味噌汁、大根漬け
間：ふかし芋
夜：おにぎり４個、ごぼうとひじき含め煮、白菜と油あげの味噌汁
　　焼きハタハタ、白菜漬け

まだお腹いっぱい。

400 ：名無しの心子知らず：2008/12/12(金) 17:13:08 ID:YLY381kp

赤＠３ヶ月

朝：りんご１個
昼：雑炊、切り昆布煮浸し、もやし炒め
夜：炊き込みご飯（ひじき、人参、エリンギ）、常夜鍋風汁（白菜、豚肉）、切り昆布煮浸し
　　砂肝塩焼き

朝：麦茶
昼：雑炊、コーンスープ、さつま芋
夜：雑炊、常夜鍋風汁（白菜、豚肉）、切り昆布煮浸し、ほっけ塩焼き
　　サラダ（大根、人参）

401 ：名無しの心子知らず：2008/12/12(金) 22:08:25 ID:bt0ccWW8

赤＠10ヶ月

朝：白米２膳、豆腐とワカメの味噌汁、長芋、白菜漬け、米粉パンはちみつ付１枚
昼：白米２膳、長芋、納豆、白菜漬け、きく芋梅酢漬け
間：ＨＢにんじん食パン半分、番茶
夜：白米２膳、大根とワカメの味噌汁、豚肉炒めのチンゲン菜だけ、大根とカニカマサラダ
　　ごはんですよ、梅干、ＨＢにんじん食パン

402 ：名無しの心子知らず：2008/12/13(土) 15:02:41 ID:K9GmvV0+

赤＠３ヶ月

朝：雑炊、さつま芋
昼：８枚切り食パン２枚、マーガリン
夜：山菜おこわ、ヤキソバ（キャベツ、ピーマン、人参）、豚カツ２切れ、サラダ（大根、人参）
　　ゴボウサラダ（ゴボウ、人参、キャベツ）、ブリ刺し３切れ、鶏ハム

友人が泊まりに来て惣菜などの夕食。
野菜足りぬー。

403 ：名無しの心子知らず：2008/12/14(日) 12:28:09 ID:F8Fp4n9r

赤＠３ヶ月

朝：もつ汁（豚モツ、大根、人参、ごぼう、玉葱、白滝、蒟蒻）
昼：味噌ラーメン（キャベツ、人参、わかめ）
夜：ごはん、モツ汁、サラダ、まぐろ焼肉タレ焼き

404 ：名無しの心子知らず：2008/12/15(月) 10:50:35 ID:k6gt2z72

赤＠３ヶ月

朝：もつ汁、コーンスープ
昼：ポテトチップス1/2
夜：一年振り位のケンタッキー（和風チキンカツサンド1/2、ラップサンドペッパー＆マヨ1/2、フライドチキンサイ1P、
　　ポテト少々）、もつ汁

405 ：名無しの心子知らず：2008/12/15(月) 23:01:35 ID:n9tAylkO

ここの人は甘い物を欲しないの？
我慢しているの？

406 ：名無しの心子知らず：2008/12/16(火) 17:10:03 ID:XOroSJdW

赤＠３ヶ月

朝：もつ汁で雑炊、
昼：もつ汁で雑炊、ドリトス1/3
夜：ごはん、味噌汁（かぶ、かぶの葉）、ほっけ塩焼き、サラダ（大根、人参、レタス）
　　手作りナメタケ、小松菜煮浸し、納豆
間：芋ケンピ1/4、ポテトチップス1/2

皮膚科転院して薬がかわり脱ステロイドしたら、みるみる息子の皮膚が良くなった！
しかも大豆制限も解禁となった！・・・今までのは一体何だったのだろう・・・？

>>405
甘い物も食べたくなるけど、それ以上に油菓子が食べたくなります。
でも息子の湿疹が酷かったので泣く泣く両方とも我慢していたのでした。
・・・ちなみにゆで小豆缶は買いました。マロン＆マロンも探している所です。

407 ：名無しの心子知らず：2008/12/16(火) 17:11:51 ID:XOroSJdW

間違ってまたあげてしまった・・・

408 ：名無しの心子知らず：2008/12/16(火) 21:22:58 ID:a/5xGsrZ

ほとんど同じ人だね。

409 ：名無しの心子知らず：2008/12/17(水) 15:54:19 ID:ClHy8vOv

そうなんです。
さびしいんです。
そしてむなしいんです・・・

赤＠３ヶ月

朝：麦茶
昼：ごはん、納豆、茹でブロッコリー、サラダ
間：ナイススティック１本、コーンスープ
夜：十穀米、味噌汁、サラダ、フライドチキン１Ｐ
間：芋ケンピ1/4、ポテトチップス1/2

410 ：名無しの心子知らず：2008/12/17(水) 21:36:39 ID:2WeDzFE7

久々に

赤＠一歳一ヶ月

おめざ：バナナ
朝：ホットドッグ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
間：メロン八分の一、クラッカー
昼：しらすご飯一膳半、ほうれん草と油揚げの味噌汁（インスタント）
　　ブルーベリーヨーグルトタルト、プリングルス
間：焼きいも
夜：ご飯、じゃがいもとあおさの味噌汁、大根ときゅうりとささ身のサラダ、納豆
今：ホットミロ

ここ数日食べまくり。
反省の意を込めて。

411 ：名無しの心子知らず：2008/12/18(木) 14:42:58 ID:pweZQw66

>>409
ココでも読んで、懐かしみなよｗ

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1137335957/l50

412 ：名無しの心子知らず：2008/12/19(金) 10:49:39 ID:j/2yXsQm

>>411
見てきた｡
まさかあの人がこんなところにいるとはW

413 ：名無しの心子知らず：2008/12/19(金) 12:59:27 ID:ltIpuVdD

>>411
教えてくれてありがとうございます。
懐かしかったです。お元気そうで何よりでした。
・・・でもやっぱりもう母乳はあげていないのだな・・・

赤＠３ヶ月

朝：麦茶
昼：十穀米、味噌汁（かぶ、かぶの葉）、小松菜煮浸し、のり佃煮
間：セブンアイの丸大豆醤油味ポテトチップス1/2
夜：ごはん、味噌汁、まやし炒め、フライドチキン１Ｐ、納豆

朝：十穀米、納豆、めかぶ、もやし炒め、レタスサラダ
昼：８枚切り食パン1枚、マーガリン、小松菜煮浸し
夜：ごはん、味噌汁（大根、豆腐）、ホイコーロー（キャベツ、ピーマン、豚肉）
　　サバ味噌漬け焼き1/2
間：キャラメルコーン1/2

最近間食がやめられない止まらない。

414 ：名無しの心子知らず：2008/12/19(金) 13:56:49 ID:fV1vnS+1

赤＠２ヶ月

昨日
朝：トースト１枚、牛乳
昼：チャーハン（玉子、ソーセージ）
夜：チキンライス（玉ねぎ、しめじ、ソーセージ）
間：レアチーズどら焼き、チョコ

今日
リンゴ、トースト、ポ●ション

今日は赤がぐずりがちで、やっと今食事にありついたよ……
ネタで買ったポー●ョンがうまく感じるよ……
夜は野菜たっぷり摂るぞ！

415 ：名無しの心子知らず：2008/12/23(火) 10:35:41 ID:H46XrlQS

赤2ヶ月男の子 完母

昨日
朝:はちみつレモンドリンク青汁入、6枚切りトースト2枚、ヨーグルト
昼:釜あげうどん(なっとう、とろろ昆布入)
間食1:菓子パン2個
間食2:チオビタ、大判せんべい3枚くらい
夕飯:コンビニ弁当、炭酸飲料

416 ：名無しの心子知らず：2008/12/24(水) 00:14:19 ID:wVXOV2gw

dat落ちなのか読めなかった。気になる。
はじめてここに来ました。食事に注意しながらきちんと食べててエライなぁ。
余裕がまだないや。。。

赤＠3ヶ月
朝：トースト2枚、ポタージュ
昼：ふりかけご飯
夜：ナスのそぼろ炒め、サツマイモと昆布煮、冷奴、味噌汁（大根、ニンジン、しいたけ）
間：もなか2個

417 ：名無しの心子知らず：2008/12/25(木) 08:58:45 ID:3jvXipTW

赤二ヶ月男の子完母

朝、ご飯 納豆 みそ汁 ウィンナー６本
昼、ロールケーキ一本 そうめん
夕飯、カロリーエイド4本
間食、ショートケーキ

418 ：名無しの心子知らず：2008/12/26(金) 16:03:30 ID:WBRumpFN

赤＠４ヶ月

朝:豆腐とわかめの味噌汁・ごはん(さけふりかけ)・麦茶

昼:納豆ごはん・麦茶

間:ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(いちごﾁｮｺ)・ｺｰﾋｰ

夜:ｷｬﾍﾞﾂのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ・ﾁｷﾝｶﾂ・ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｻﾗﾀﾞ・ｻｰﾓﾝのﾏﾘﾈ・ﾎﾟﾃﾄｸﾞﾗﾀﾝ・ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ・ｹｰｷ

妊娠中ﾒﾆｭｰ卒業以来、久々にｶｷｺ。
産んだら制限なく食べられると思っていたのに、全然そうでない現実にｲﾗｲﾗする日々。
甘いものとｺｰﾋｰがやめられないorz

ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾞｰさん懐かしいww

419 ：名無しの心子知らず：2008/12/26(金) 20:43:43 ID:WBRumpFN

赤＠４ヶ月
朝:ゆかりふりかけのおにぎり、麦茶

昼:昨夜の残りのｷｬﾍﾞﾂﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、麦茶

間:どらやき、ｺｰﾋｰ

夜:豚角煮丼弁当(すき家)、ｷｬﾍﾞﾂのぽん酢和え、小松菜と舞茸のﾅﾑﾙ、麦茶

420 ：名無しの心子知らず：2008/12/27(土) 01:30:55 ID:tQiEUdfR

妊娠中よりはお腹いっぱい食べて大丈夫ですか？
粗食つらい・・・。

421 ：名無しの心子知らず：2008/12/27(土) 07:02:42 ID:WBKKqDqc

>>411
これってもしや、妊娠中のメニュースレのあの人？ｗ

422 ：名無しの心子知らず：2008/12/27(土) 07:12:44 ID:WBKKqDqc

ついでに。

赤1ヵ月半、昨日分

朝 バナナ1本、ミカン1個、クッペレモンカード塗り1個、キノコ汁
昼 6穀入り玄米、キノコ汁、大豆たんぱく唐揚げ2個
夜 押し麦・鳩麦入り七分づき米、大根と木綿豆腐の味噌汁、〆鯖、
蒸し野菜(ブロッコリー、蓮根、人参、椎茸、薩摩芋)の胡麻味噌ドレッシングがけ、めかぶと納豆の和え物
間 シガールクッキー3個、チョコクッキー5個

423 ：名無しの心子知らず：2008/12/27(土) 20:50:36 ID:uk3rYS8m

赤＠４ヶ月

朝:ｺｰﾋｰ、ｶﾚｰﾊﾟﾝ

昼:ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾎﾟﾃﾄM半分

間:ｺｰﾋｰ、ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ

夜:白米１膳、秋刀魚、豆腐と長ねぎの味噌汁、ほうれんそうの七味ﾏﾖ和え、長芋の千切り、麦茶

いけないと思いつつﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞと菓子ﾊﾟﾝがやめられない。
明日は気をつけよう…

424 ：名無しの心子知らず：2008/12/28(日) 03:46:25 ID:saM4thei

赤1ヵ月半、昨日分

朝 バナナ1本
昼 押し麦と鳩麦入り7分づき米、大根と木綿豆腐の味噌汁、野菜餃子
夜 自然派食品店のお弁当(10穀米、薩摩芋コロッケ、牛蒡きんぴら
玉子焼き、ポテトサラダ、おから、切り干し大根、ほうれん草胡麻和えなど)
間食 シガールクッキー3本、蜂蜜カステラ3切れ

425 ：名無しの心子知らず：2008/12/28(日) 21:51:45 ID:saM4thei

赤1ヵ月半

朝 バナナ1本、ミカン1個、豆乳、メープルグラノーラ
昼 押し麦と鳩麦入り7分づき米のゆかりごはん、八穀スープ、無添加魚肉ソーセージ
夜 押し麦と鳩麦入り7分づき米、大根と小松菜と木綿豆腐の味噌汁、
秋鮭のホイル焼き(じゃがいも・玉葱・人参・舞茸・しめじ・ミニトマト入り)
茹でブロッコリー、五目ひじき
間食 蜂蜜カステラ3切れ


やっぱり朝はパン食べないと乳の出が悪い気がする…

426 ：名無しの心子知らず：2008/12/29(月) 09:14:37 ID:flr8F/g1

赤二ヶ月男の子完母 昨日分

朝:6枚切トースト2枚(マーマレード塗り)、ハチミツレモンドリンク青汁入り
間食1:アップルパイ
昼:ご飯、納豆、味付けのり、とろろ昆布入り味噌汁、フライドチキン
間食2:菓子パン2個、ホイップコーヒーゼリー、ホイッププリン
夕飯:煮込みそうめん(昆布、白菜)

427 ：名無しの心子知らず：2008/12/29(月) 20:51:14 ID:T2aMTKLh

赤＠4ヶ月

朝:8枚切食ﾊﾟﾝ2枚、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ﾐﾆｳｨﾝﾅｰ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、麦茶

昼:ｲﾝｽﾀﾝﾄみそﾗｰﾒﾝ(もやし、ｷﾑﾁ、ほうれん草)、白米、麦茶

間:ｺｰﾋｰ、ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ、ﾁｮｺ

夜:白米、豆腐とわかめの味噌汁、とりのから揚げ、小松菜の辛子和え、長芋の千切り、麦茶

大掃除しながら何かついついつまんでしまう…
特にﾁｮｺ系は娘に湿疹が出るの分かってるのに。
でもやめられない。ごめんよ…

428 ：名無しの心子知らず：2008/12/30(火) 07:11:16 ID:fybHPWWW

赤二ヶ月男の子完母 昨日分

朝:6切トースト2枚(マーマレード)、バームクーヘン、ハチミツレモンドリンク青汁入り
昼:ご飯大盛り、納豆、味付けのり、おでん(手羽先、大根、こんにゃく、昆布はんぺん、ちくわぶ)
いちごワッフル3個
夕飯:ご飯大盛り、納豆、味付けのり、メンチカツ、味噌汁(とろろ昆布入り)
夜食:6切りトースト2枚(マーマレード)、シナモンロ ール1個

大掃除したら余計にお腹が空いた

429 ：名無しの心子知らず：2008/12/30(火) 09:02:52 ID:YQ4w3grn

赤1ヵ月半 昨日分

朝 バナナ1本、ミカン1個、豆乳、大根と小松菜と木綿豆腐の味噌汁
昼 自然食ランチビュッフェ
夜 5穀入り7分づき米、塩鯖、キャベツ酢の物、蓮根と玉葱のコンソメ煮、ほうれん草お浸し
間食 お握り2個(ツナマヨ・豚生姜焼き)、焼きそばパン1個、肉まん1個、蜂蜜カステラ1切れ


久しぶりにコンビニ行ったら箍が外れた…

430 ：名無しの心子知らず：2008/12/30(火) 22:16:22 ID:YQ4w3grn

赤1ヵ月半

朝 バナナ1本、小倉あんパン1個、野菜スープ(インスタント)
昼 小倉あんパン1個
夜 カンパーニュ半分、無添加魚肉ソーセージ2本、野菜スープ(インスタント)
間食 なし


体調不良により食欲全くなし。
でも完母なので何か食べないとと無理矢理詰め込んだけど、
食事とも言えない酷い食べ方のせいかパイが全然出ない。
ゴメンよ赤…明日からまた頑張るからね。
ダンナには外に食べに行って貰いました。

431 ：名無しの心子知らず：2008/12/31(水) 17:10:53 ID:5K632swp

赤二ヶ月男の子完母12/30分

朝:りんご一個、ヨーグルト130g
昼:ご飯、納豆、味付けのり、おでん(大根、こんにゃく、ちくわぶ、はんぺん昆布、手羽先)
間食:ご飯、ごま塩、牛肉コロッケ
夕飯:忘年会で沖縄料理
夜食:菓子パン一個

432 ：名無しの心子知らず：2008/12/31(水) 22:20:35 ID:OIVWDrOB

赤1ヵ月半

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6、豆乳
昼 中華丼(無添加レトルト)、ワカメと三つ葉のスープ
夜 押し麦と鳩麦入り7分づき米、薩摩汁(大根、人参、牛蒡、椎茸、蒟蒻、薩摩芋、豚肉、長葱)、小松菜胡麻和え、絹ごし豆腐柚子胡椒冷奴
間食 小倉あんパン1個、干し芋5切れ


今年は年越し蕎麦は食べません。
明日は初めて注文した御節とご飯、薩摩汁の残りを食べる予定。
シャンパンもちょっとだけ飲むかも…
年越しを起きてないの結婚して初めて。今から寝ますｗ

皆様良いお年を。

433 ：名無しの心子知らず：2008/12/31(水) 23:35:37 ID:5K632swp

赤二ヶ月男の子完母12/31分

朝:寝坊してなし
昼:りんご一個、ご飯、おでん(大根、はんぺん、昆布、手羽先、豚角煮)
間食:トースト2枚、ホイッププリン3個
夕飯:天ぷらそば、小豆汁

デザートが半額だったのでプリンを買い込んだ。
甘いモノ中毒になってしまった。

434 ：名無しの心子知らず：2009/01/03(土) 02:35:02 ID:BmjEqFGY

赤もうじき2ヵ月

朝 バナナ1本、林檎1/2個、カンパーニュ1/6個、野菜スープ
昼 押し麦と鳩麦入り7分づき米のゆかりご飯、牛蒡と大根の味噌汁、無添加魚肉ソーセージ
夜 押し麦と鳩麦入り7分づき米、ポトフ(玉葱、じゃが芋、大根、人参、牛蒡、小蕪、キャベツ、無添加ソーセージ)、ベビーリーフと絹ごし豆腐胡麻味噌ドレッシングがけ
間食 クッキー6枚、花びら餅1個、生菓子1個


御節は元日で食べ切りました…
今日遂に餅系食べたんだけど大丈夫かな。
明日が怖いー。

435 ：名無しの心子知らず：2009/01/03(土) 23:02:31 ID:BmjEqFGY

うあー、改行忘れてるーｽﾏｿ


赤もうじき2ヵ月

朝 バナナ1本、林檎1/2個、カンパーニュ1/6個、ポトフ残り
昼 ポトフ残り、無添加魚肉ソーセージ
夜 押し麦と鳩麦入り7分づき米、白菜と牛蒡の味噌汁、胡麻鯖、炙り絹揚げ、めかぶ
間食 クッキー5個、生菓子1個


やっぱり乳腺詰まりかけました。
まだ微妙に痛い。
餅粉はダメみたいだな…

436 ：名無しの心子知らず：2009/01/05(月) 03:58:40 ID:Bz+Rvmw8

赤もうじき2ヵ月

朝 バナナ1本、みかん1個、じゃが芋とキャベツのスープ
昼 野菜餃子丼、野菜スープ(無添加インスタント)
夜 押し麦と鳩麦入り7分づき米、ターサイの中華スープ(豆腐、人参、干椎茸、干海老)、
白菜と葱のホタテ蒸し煮、キンピラ牛蒡
間食 生塩キャラメル1個、豆乳シフォンケーキ2切れ

437 ：名無しの心子知らず：2009/01/05(月) 16:40:32 ID:6hKN3ZR+

赤二ヶ月男の子完母

朝:ハチミツバタートースト2枚、カフェオレ
昼:ご飯山盛り、納豆2パック、みそ汁、プリンアラモード
夕飯:これから

巨乳の溜まり乳が差し乳化してきた
昨夜はレバニラ二人前とステーキを食べてみたが詰まる気配なし
夜食にコーンポタージュとトースト3枚食べても平気だった！
そろそろ餅食ってみるかな

438 ：名無しの心子知らず：2009/01/05(月) 22:19:10 ID:Bz+Rvmw8

赤もうじき2ヵ月

朝 バナナ1本、みかん1個、昨日の残りのターサイのスープ
昼 おかかご飯、ターサイのスープ、昆布豆
夜 押し麦と鳩麦入り7分づき米、キャベツと椎茸とメークインの味噌汁、
銀鱈の西京焼き、イクラおろし、さやいんげんの胡麻和え
間食 コーンフレークと玄米フレークとメープルグラノーラの豆乳がけ、
後夜中に豆乳シフォンケーキ食べる予定ｗ
でももうお腹空いてきたなー。

439 ：名無しの心子知らず：2009/01/06(火) 21:46:39 ID:ex9mqSSb

赤二ヶ月

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、ホットミルク、アップルパイ
間 みかん３
昼 ざるうどん、きんぴら牛蒡、よもぎ餅１（あんこ）、麦茶
間 トッポ1/2袋、コーヒー牛乳、みかん１
夜 白米1.5膳、味噌汁（かぶ、ほうれん草、分葱、とき卵）、かぶの葉と揚げの胡麻炒め、茹でブロッコリー、昨晩のキーマカレー（茄子、玉葱、人参）、麦茶

初カキコ。
赤が便秘気味なので、繊維質とらなきゃ。

440 ：名無しの心子知らず：2009/01/07(水) 04:22:28 ID:TYOZf1Ry

赤もうじき2ヵ月

朝 バナナ1本、みかん1個、キャベツと椎茸とメークインの味噌汁
昼 ソイそぼろと玉子と南瓜の3色丼、キャベツと椎茸とメークインの味噌汁
夜 押し麦とたか黍入り7分づき米、白菜と小松菜とスープ用寒天の味噌汁、
じゃが芋コロッケ、レバー串、ねぎま、
千切りキャベツ、人参と蒟蒻のキンピラ、低アルコールビール
間食 フレンチトースト、フランクパン、カレーパン、鬼饅頭

久しぶりに焼き鳥買ったので、妊娠中に買っていたノンアルコールビールで晩酌ｗ
あー緑エビス飲みたい。

441 ：名無しの心子知らず：2009/01/07(水) 15:02:08 ID:v/+DGqJP

赤＠8ヶ月

【朝】ポテトサラダ　1口　卵焼き　1口　ブロッコリー２房（旦那のお弁当残り）
インスタント焼きそば（具なし）　カフェオレ　鰹節かけごはん+バター1杯　生姜湯
食パン1枚　ほうじ茶

【昼】インスタント焼きそば（キャベツ、ちくわ、ハム）　餅1枚　ほうじ茶

自分で書いててひいた。
午前中ずっと食べてる。
夜で調節する。
明日からはちゃんとします…

442 ：名無しの心子知らず：2009/01/08(木) 02:23:12 ID:TnXi0PjH

赤もうじき2ヵ月

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/8個、白菜と小松菜の味噌汁
昼 イクラご飯、白菜と小松菜の味噌汁、鶏唐揚げ、千切りキャベツ
夜 イクラご飯、野菜スープ(無添加インスタント)若布入り、
鶏唐揚げ、キャベツざく切り、昆布豆、低アルコールビール
間 無添加ノンフライ即席醤油ラーメン

晩御飯はダンナがいなかったので残り物。
今日出産後初めて即席ラーメン食べたけど凄く喉が渇いた…
今更だけど塩分凄いねー。
一袋食べたら何か満足したから当分いらないやｗ

443 ：名無しの心子知らず：2009/01/08(木) 22:35:18 ID:yJa/Ewbx

赤二ヶ月

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、ホテルブレッド６枚切１枚（マーガリン、マーマレード）、ホットミルク
間 みかん
昼 カレーライス（レトルト）、麦茶
間 スーパーカップチョコクッキー
夜 白米大盛一膳、味噌汁（ワカメ、揚げ、葱）、茹でブロッコリー、鱈の塩焼き、煮物（鶏モモ、牛蒡、蒟蒻、人参、姫竹、蕗）、鶏の唐揚げ２、ホット麦茶

444 ：名無しの心子知らず：2009/01/09(金) 02:49:18 ID:5G/s7et7

赤もうじき2ヵ月

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/8個、八穀ポタージュ
昼 きつねうどん(ほうれん草、若布)
夜 押し麦と高黍入り7分づき米、小蕪・椎茸・ほうれん草・薄揚げの味噌汁、
焼きそば(玉葱・人参・キャベツ・もやし・韮・豚肉)、小松菜おかかポン酢和え
間 みかん1個、蜂蜜カステラ3切れ

445 ：名無しの心子知らず：2009/01/10(土) 02:30:46 ID:mlBbIDnQ

赤もうじき2ヵ月

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/8個、小蕪・椎茸・ほうれん草・薄揚げの味噌汁
昼 味噌バターラーメン(キャベツ・もやし・韮・若布)
夜 押し麦・高黍・黒米入り7分づき米の菜飯、豚汁(大根・人参・里芋・牛蒡・蒟蒻・干し椎茸・豚肉)、
春菊の黒胡麻和え、冷奴
間 蜂蜜カステラ2切れ、無添加魚肉ソーセージ1本

446 ：名無しの心子知らず：2009/01/10(土) 08:57:51 ID:vYEtMRF4

赤二ヶ月

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、ホテルブレッド６枚切１枚（マーガリン、マーマレード）、ホットミルク
昼 海老ドリア、煮物の残り
間 かりんとう、みかん２
夜 白米1.5膳、味噌汁（茄子、玉葱、ほうれん草、とき卵）、牛丼風煮（牛肉、白滝、筍）、昆布豆、残りの煮物、麦茶

かりんとう１袋あけてしまったorz
猛反省。

447 ：名無しの心子知らず：2009/01/11(日) 03:45:57 ID:3QNyf3YV

赤今日から2ヵ月！

朝 バナナ1本、みかん1個、カンパーニュ蜂蜜がけ1/8個分、
野菜スープ(無添加インスタント)、豆乳
昼 デパートの中華料理屋の飲茶セット
夜 デパ地下のなだ万のお弁当

そういや今日は間食してないな…
それどころじゃなかった。

448 ：名無しの心子知らず：2009/01/12(月) 03:59:51 ID:wUBRgnsc

赤2ヵ月

朝 バナナ1本、チキンとアボカドのサンド、豆乳
昼 インドカレー屋の野菜とチキンのカレー(甘口)
ひよこ豆とキャベツのサラダ、切り干し大根のサラダ、
ナンボール(たっぷりチーズ入り)、コーヒーゼリー付き
夜 自然食品店のお弁当(6穀米・塩鮭・ひじき・玉子焼き・卯の花煮・豆サラダなど)
間 お茶漬け1杯

カレー、甘口ならスパイスがきつくならないかと思い食べたけど
やっぱり辛くないと食べてて楽しくなかったｗ
そして夕方から左乳が詰まり気味。
昨日から外食三昧だもんなあ…

449 ：名無しの心子知らず：2009/01/13(火) 02:50:56 ID:AvwOvkf6

赤2ヵ月

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/8個、豆乳、野菜スープ(無添加インスタント)
昼 きつねうどん(ほうれん草・若布)
夜 押し麦・高黍・黒米入り7分づき米、豚汁
菜の花とベーコン炒め、おから五目煮、めかぶ
間 イクラご飯、塩キャラメルロールケーキ


遂に体重が妊娠初期の頃にまで戻ってしまった…
妊娠直前の一番痩せていた時から+2kg。
これ以上痩せるとヤバいなあ。恐るべし母乳育児。

450 ：名無しの心子知らず：2009/01/14(水) 04:06:32 ID:MD5G2TXp

赤2ヵ月

朝 バナナ1本、かぼちゃバウム
昼 無添加味噌バターラーメン(キャベツ・白菜・韮・若布・胡麻)
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、木綿豆腐・小松菜・若布の味噌汁、
鰆西京焼き、蒸し野菜サラダ胡麻味噌ソースとマヨネーズ添え(ブロッコリー・大根・人参・里芋・椎茸)、昆布豆
間 苺、バナナバウム


最近私以外誰もいないな…

451 ：名無しの心子知らず：2009/01/14(水) 15:31:36 ID:e+h4SYHL

>>450
たまにしか書けないけどちゃんといますよ、月齢近いですね！

赤二ヶ月

朝 バナナ、無糖ヨーグルト
昼 ツナコーンマヨパン、ソーセージパン、ホットミルク
間 おさつスナック、ミルクプリン
夜 白米1.5膳、味噌汁（豆腐、もやし、ほうれん草）、トンカツ、千切りキャベツ、ブロッコリー、昆布豆

近所に友達が越してきたので遊びに行ってきた。
同じ月生まれの一年違いなので、色々教えてもらおっと。

452 ：名無しの心子知らず：2009/01/15(木) 02:07:04 ID:6b6ieqQV

赤二ヶ月男の子

朝:煮込みそうめん(昆布、ラフテー)
昼:餅4個
間食:餅2個
夕飯:ご飯山盛り、納豆、梅干、味噌汁

差し乳化記念で餅食べまくり

453 ：名無しの心子知らず：2009/01/15(木) 02:37:58 ID:6b6ieqQV

赤二ヶ月男の子

朝:煮込みそうめん(昆布、ラフテー)
昼:餅4個
間食:餅2個
夕飯:ご飯山盛り、納豆、梅干、味噌汁

差し乳化記念で餅食べまくり

454 ：名無しの心子知らず：2009/01/15(木) 03:28:27 ID:UH8uLeSk

おお、良かったｗ

赤2ヵ月

朝 バナナ1本、カンパーニュ蜂蜜がけ1/8個、木綿豆腐・小松菜・若布の味噌汁
昼 中華丼(無添加レトルト)、味噌汁残り
夕 押し麦・高黍入り7分づき米、中華野菜スープ(大根・人参・椎茸・白菜・韮・鶏ミンチ)、
茹でブロッコリー、蒟蒻のきんぴら
間 ツナマヨお握り1個、パウンドケーキ1切れ

455 ：名無しの心子知らず：2009/01/15(木) 11:25:17 ID:hQPzVXeV

赤二ヶ月

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、蒸し芋1/3本、残り物の味噌汁、麦茶
昼 ライ麦入りトースト６枚切１枚（マーガリン）、レーズンバタースティック４、バナナ、牛乳
間 スーパーカップチョコクッキー
夜 白米1.5膳、塩ちゃんこ鍋（鶏モモ、白菜、長ネギ、モヤシ、人参、椎茸、えのき、豚つみれ）、茶碗蒸し、ホット麦茶

便秘してた赤のために薩摩芋食べたら効果有り。
詰まりが心配ではあるけど・・。

456 ：名無しの心子知らず：2009/01/16(金) 02:01:22 ID:6GmfSBCz

赤2ヵ月

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/8個、中華スープ残り
昼 7分づき米のゆかりご飯、中華スープ残り
夜 7分づき米、蜆の赤だし、秋刀魚つみれと牛蒡の甘辛煮、
絹ごし豆腐の甘酢餡掛け(鶏そぼろ・葱入り)、切り干し大根(人参・干し椎茸・薩摩揚げ入り)
間 ミニバームクーヘン1個


明後日引っ越し。
明日朝から梱包の人が来るので冷蔵庫在庫処分ｗ
夜はホテル泊まる事になったけど、色々不安だよー。
赤連れて初めての外泊だし、
何より梱包の間、多分寒い中赤をどうしたら良いのか…

457 ：名無しの心子知らず：2009/01/16(金) 21:51:13 ID:JLpnNzFN

赤二ヶ月半

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、ライ麦入り食パン（チーズ、マーマレード）、レーズンバタースティック１、卵焼き、かるかん１、蒸し芋1/3、ホット麦茶
間 かるかん１
昼 鶏五目おにぎり、納豆巻き、麦茶
間 ＭＯＷバニラ、バナナ、みかん２、かるかん２
夜 親子丼の卵抜き(白米1.5膳)、味噌汁（ほうれん草、豆腐、茄子）、麦茶

甘いもの食べすぎた。
豚汁が無性に飲みたいので、週末必ず作ってやる(｀･ω･´)

458 ：名無しの心子知らず：2009/01/16(金) 21:51:50 ID:JLpnNzFN

連投すみません。

>>456
引っ越し大変ですね。
赤さんは預けられないなら、おくるみ抱っこでウロウロでいいんじゃないかな？
プロは梱包すごく早いし、やることないだろうからさ。

459 ：名無しの心子知らず：2009/01/16(金) 23:19:31 ID:6GmfSBCz

>>458
ありがとう〜。
でもサ○イなのに、マ○スタークオリティなのに、プロなのに、
何か梱包に8時間掛かってたよ…orzｳﾁｾﾏｲﾉﾆﾓﾉｵｵｲｶﾗ
噂のオカン隊じゃなかったし。

途中で私が寒さと空腹と寝不足でばてて、先にホテルへ送って貰いました。
ホテルでは皆さんに親切にしていただき、非常に快適です。
ああ、明日が不安だ…


赤2ヵ月

朝 バナナ1本、メロンパン1個
昼 うどん屋さんの月見うどん
夕 カジュアルフレンチ(パン、サラダ、鱈白子と蟹の前菜、猪のグリル、ケーキ、ルイボスティ)
間 小倉あんパン、ソーセージとじゃが芋のパン


お腹も少し下しました…orz

460 ：名無しの心子知らず：2009/01/18(日) 03:18:47 ID:KHkgM+nv

赤2ヵ月

朝 ビュッフェ朝食(白米、浅蜊味噌汁、明太子、温泉卵、
スクランブルエッグ、ソーセージ、ベーコン、マッシュポテト、
野菜サラダ、オレンジジュース、トマトジュース)
昼 時間なくてちまちまとパンを食べる
夜 スーパーの弁当(鶏照り焼き、野菜グリル、ひじき、切り干し大根、白米など)
間 なし、かな？昼食のパンがどっちかと言えばこっちかも。


引っ越し一応無事済んだけど、前の部屋と造りが違い過ぎてまだ開けてない段ボール一杯…orz
明日はまずはカーテン買い直して赤さんの部屋とキッチン片付けねば。
はー、激ダラなのに引っ越しとか辛過ぎる。

461 ：名無しの心子知らず：2009/01/19(月) 03:13:45 ID:Gz4Yl3As

赤2ヵ月

朝 メロンパン1個、蜂蜜カステラ1切れ
昼 ネギトロ丼、ミニカレーうどん(外食)
夜 自然食品店の弁当(6穀米・じゃが芋コロッケ・大豆五目煮・ひじき煮・ほうれん草お浸し・サラダなど)


いい加減自分で作ったご飯が食べたい…

462 ：名無しの心子知らず：2009/01/19(月) 08:46:51 ID:hHogz0XU

赤2ヶ月に入ったばかり

朝 焼きそば(旦那作)、ホットミルク
昼 仮眠の為なし
夜 納豆ごはん コロッケ+カップサラダ(旦那に買ってきてもらう)
間食 菓子パン一個立ち食い


仕事に復帰した(自営業)
毎日充実してるんだけど、時間が無さすぎて食生活乱れまくり。
育児と仕事以外の家事を旦那に丸投げ。申し訳ないんだけどアップアップだよーorz

463 ：名無しの心子知らず：2009/01/20(火) 01:06:40 ID:FuFbQ2N3

>>462
自営とは言え、もう仕事してるなんて偉過ぎる。
私は育児と家事だけだけど、いまだに洗濯はダンナにお願いしてますよ。
母乳作るために量だけしっかり食べていればｲｲﾖｲｲﾖｰ。


赤2ヵ月

朝 バナナ1本、ベリーベーグル1個
昼 うどん屋さんの月見うどん
夜 押し麦入り7分づき米、鶏唐揚げ、キャベツ、スティックブロッコリー、冷奴、茶碗蒸し(レトルト)
間 小倉あんパン1個

464 ：名無しの心子知らず：2009/01/21(水) 00:13:23 ID:Tf3/Atcc

赤2ヵ月

朝 バナナ1個、カンパーニュ1/6個、野菜スープ(無添加インスタント)
昼 野菜ラーメン(キャベツ・人参・ほうれん草)
夜 押し麦入り7分づき米、野菜スープ(玉葱・人参・大根・セロリ・キャベツ・木綿豆腐)
豚肉と壬生菜の炒め煮、レバー串(出来合い)
間 蜂蜜カステラ2切れ、干し芋5切れ

465 ：462：2009/01/21(水) 06:13:59 ID:IgHrmJVm

>>463

どうもありがとう。
職人なので手先の勘を鈍らせないように再開したのです。
高校の頃からこれ一本で食べてきて家事苦手なので
食事作れる方とかすごいと思います。


赤@2ヶ月 あやすとﾆｺﾆｺするようになった！嬉しいな〜可愛いな〜

朝→納豆ごはん、コロッケ、ホットミルク
昼→仮眠の為なし
夜→ロールケーキ一本、ホットミルク
間→コーヒーゼリー

466 ：名無しの心子知らず：2009/01/22(木) 00:20:59 ID:uLIwFTsf

職人さんかーｶｺｲｰ。
母体に無理ないよう頑張って下さい。


赤2ヵ月

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6個、昨日の野菜スープの残り
昼 押し麦入り7分づき米、焼き穴子、野菜スープの残り
夜 押し麦・赤米・緑米・高黍・小豆・黒豆入り玄米御飯、木綿豆腐・ほうれん草・若布の味噌汁、
焼きそば(豚肉・キャベツ・玉葱・人参入り)
間 小倉あんパン1個、米と薩摩芋のビスケット5個


あー引っ越しの荷物全然片付かない。
明日はベッドの搬入だー。

467 ：名無しの心子知らず：2009/01/22(木) 22:30:40 ID:dD9hf80t

赤二ヶ月半

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、ヤクルト、白米一膳、納豆、味噌汁（豆腐、エリンギ、葱）、麦茶
間 薩摩芋1/3
昼 フランクドーナツ、オニオンベーコンパン、チーズデニッシュ、ホットミルク
間 スーパーカップクッキーバニラ、みたらし団子１本
夜 とろろがけ白米一膳、残り物の味噌汁、焼売６、スコッチエッグ、サラダ（サラダ菜、人参、カニ風かまぼこ）、ホット麦茶

468 ：名無しの心子知らず：2009/01/22(木) 23:56:47 ID:uLIwFTsf

赤2ヵ月

朝 バナナ1本、昨日の味噌汁の残り
昼 赤米・緑米・高黍・小豆・黒豆入り玄米御飯、味噌汁の残り
夜 同じ玄米御飯、じゃが芋と玉葱の味噌汁、
鰈西京焼き、白菜煮浸し、キンピラ牛蒡
間 蜂蜜カステラ3切れ、米と薩摩芋のビスケット残り


来客のため早朝起き。
眠いのとご飯が足りないのとで立ち眩みしまくり。
するとやはり乳の出も悪かったらしく、赤がぐずるぐずる。
ごめんよ、明日こそは買い物に行って食料色々買い込んで来るからね。

469 ：名無しの心子知らず：2009/01/23(金) 20:53:08 ID:CrQ2+ptW

赤二ヶ月半

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、ホテルブレッド６枚切１枚（マーガリン）、みたらし団子１、ホットミルク
間 薩摩芋1/3
昼 いなり寿司３、ナイススティック、麦茶
間 ＭＯＷミルクバニラ、バナナ
夜 煮込みラーメン（白菜、キャベツ、人参、葱、豚バラ、えのき、エリンギ）、麦茶

470 ：名無しの心子知らず：2009/01/24(土) 00:49:31 ID:ryGtddZC

赤2ヵ月

朝 バナナ1本、みかん1個、カンパーニュ1/6個、野菜スープ(無添加インスタント)若布入り
昼 ミスタードーナツ5個ｗ
夜 赤米・押し麦入り玄米御飯、大根・人参・薄揚げの味噌汁、
鰹タタキ、キャベツ・若布の酢の物、冷奴
間 なし


ヤバい。遂に妊娠初期の体重を切ってしまった。
母乳の出も悪くなってきている希ガス。
だからってドーナツ一気食いするのもどうかと思うけどｗ、買い物行ったらタガが外れた…
詰まるかなーちょっと怖いなー。

471 ：名無しの心子知らず：2009/01/24(土) 23:49:47 ID:ryGtddZC

赤2ヵ月

朝 バナナ1本、豆乳1パック、カンパーニュ1/6個、昨晩の味噌汁の残り
昼 セブンイレブンのスープスパゲティ、ツナマヨお握り、焼きたらこお握り1個ずつ
夜 自然食品店のお弁当(穀米、じゃが芋コロッケ、ひじき五目煮、卯の花、きんぴら牛蒡、ほうれん草胡麻和えなど)、
海鮮巻き2切れ、レバー串1本
間 干し芋数切れ


今日は完全に家事を休ませてもらった。
ちょっと楽になった。

472 ：名無しの心子知らず：2009/01/26(月) 00:06:26 ID:1Z96pGsc

赤2ヵ月半

朝 バナナ1本、みかん1個、豆乳1パック、カンパーニュ1/6個
昼 インドカレー屋のカレーセット(野菜のスープカレー、白米、
タンドリーチキン、ひよこ豆とキャベツのサラダなど)
夜 赤米・押し麦入り玄米御飯、じゃが芋・玉葱・若布の味噌汁、
白菜と豚肉の重ね蒸し、冷奴、長芋の酢の物
間 パン屋のフレンチトースト、クロックムッシュ

473 ：名無しの心子知らず：2009/01/26(月) 19:22:15 ID:sT6KLr5O

利き母乳
利きおっぱい

474 ：名無しの心子知らず：2009/01/27(火) 14:13:35 ID:RwxAsO/6

赤2ヵ月半 昨日分

朝 バナナ1本、みかん1個、蜂蜜がけイングリッシュマフィン1個、ロールパン1個、豆乳1パック、じゃが芋・玉葱・若布の味噌汁
昼 赤米・押し麦入り玄米御飯、味噌汁の残り
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、鶏腿肉のトマト煮(玉葱・人参・セロリ入り)、
アボカドとベビーリーフのサラダ、茹でほうれん草と薄揚げの岩塩とオリーブオイル和え
間 蜂蜜カステラ1切れ、ロールパン1個、プレッツェル1個


寂しいぞ！

475 ：名無しの心子知らず：2009/01/27(火) 14:37:50 ID:ES/jv8AT

赤２か月　

朝　米　味噌汁（水菜　豚肉　昆布）
昼　米　味噌汁
夜　魚のすり身の天ぷら　ふきのとう味噌あえ　煮物（大根　昆布　里芋　がんも　鶏肉　）　白菜のスープ
間　クッキー半袋　菓子パン２個

>>474　寂しくさせてすまんかった。

腹減った・・・。食べても食べても空腹感が埋まらんのお。

476 ：名無しの心子知らず：2009/01/27(火) 22:46:31 ID:KDEcEZJL

赤子＠8ヶ月

最近、心赴くままに暴食していたので 初心を取り戻すために。

朝 玉子焼、納豆、大根と里芋のお味噌汁、ごはん
間 雪塩ちんすこう、ﾐﾙｸｺｰﾋｰ
昼 鶏団子と葱たっぷりにゅうめん
ﾌﾞﾄﾞｳﾊﾟﾝでﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
夜 鯵の開き、揚げ出し豆腐、もやしとｷｬﾍﾞﾂのお味噌汁、ごはん
林檎とﾖｰｸﾞﾙﾄ

しかし赤というより、もっとしっかりした「子」になってきたな〜

477 ：名無しの心子知らず：2009/01/28(水) 00:43:13 ID:o7/SiPNs

赤2ヵ月半

朝 バナナ1本、蜂蜜がけイングリッシュマフィン1個、豆乳1パック
昼 ミスタードーナツ4個(カレーパン含むｗ)
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、白菜・木綿豆腐の味噌汁、
きびなごの刺身、ほうれん草胡麻和え、納豆とめかぶのねばねばサラダ
間 小倉あんパン1個、干し芋数切れ

>>475
嬉しいぞ！

つかもう蕗の薹とか出てるの？
昨年は悪阻で山菜食べられなかったから今年は色々食べたい。

478 ：名無しの心子知らず：2009/01/28(水) 23:04:12 ID:+CZhc06j

赤3ヶ月男の子

朝:トースト2枚(オレンジマーマレード)
昼:モチ2個、納豆と明太のパスタ、まるごとチョコバナナ、紅茶
間食:菓子パン1個、モチ2個
夕食:ご飯、納豆、味噌汁、ウィンナー4本

甘いモノは外せない
昨晩カレー食べたら乳がマズかったみたいだ

479 ：名無しの心子知らず：2009/01/29(木) 03:14:01 ID:XNvUyjU4

赤２か月

朝：ご飯　ウインナー３つ　目玉焼き　わかめ　納豆
昼：ちぎりチョコパン　
間：いもけんぴ一袋　ピノ生きゃらめる味
晩：ごはん　にゅうめん（白菜　鶏　ねぎ　きのこ）　野菜炒めキムチ味（キャベツ　パプリカ　豚　ブロッコリ）　わかめ

>>477
ふきのとうもうスーパーに出てるよ〜、まだ小ぶりだけど。
旬のものは美味しいね。
ピノ生きゃらめる味ウマー　

480 ：名無しの心子知らず：2009/01/29(木) 11:20:11 ID:PSCHA5iR

赤2ヵ月半 昨日分

朝 バナナ1本、みかん1個、ロールパン2個、白菜・木綿豆腐の味噌汁
昼 押し麦・高黍入り7分づき米のゆかりご飯、味噌汁の残り、鶏腿肉のトマト煮
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、キャベツ・薄揚げ・スープ寒天の味噌汁、
豚ポン(豚ロースしゃぶしゃぶ肉・玉葱・大根おろし)、小松菜・人参・干し椎茸の煮浸し、
茹でブロッコリー胡麻味噌ドレッシングがけ
間 小倉あんパン1個


>>479
早いね〜。
取り敢えず今日、たらの芽買ってきた！

481 ：名無しの心子知らず：2009/01/29(木) 17:57:01 ID:AucdpdFb

携帯の使用は'子供の脳腫瘍の危険を五倍に　コードレスは4倍に”という研究
欧州議会が電磁波規制の厳格化へ
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1224893426/

【調査】携帯電話の脳腫瘍リスクを調べる史上最大の調査、中間報告は最悪[01/10]
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1231587090/

482 ：名無しの心子知らず：2009/01/29(木) 20:24:57 ID:L1TL1F0P

赤三ヶ月男の子

朝:トースト2枚(マーマレード)、ミルク蒸しパン
昼:盛りそば2人前、カレーナン、ピザナン
夕飯:クリームワッフル3個、イチゴのプチシュー9個、ホイップシュークリーム1個

イライラするのぅ、ストレスだね

483 ：名無しの心子知らず：2009/01/29(木) 21:19:06 ID:PSCHA5iR

赤2ヵ月半

朝 バナナ1本、プレーンベーグル1個、キャベツ・薄揚げの味噌汁、豆乳1パック
昼 魚介のトマトソースパスタ(デリ)、味噌汁の残り、カレーパン1個
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、大根・木綿豆腐・小松菜の中華スープ、
塩餃子(デリ)、茹でブロッコリー、カリフラワー・薩摩芋・南瓜のサラダ(デリ)、たらの芽の胡麻和え
間 メロンパン、黒糖蒸しパン各1個

たらの芽んまい。でも一袋にほんのちょびっとなのが寂しい…

484 ：名無しの心子知らず：2009/01/30(金) 23:54:22 ID:cP3KGjmg

赤2ヵ月半

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6個、中華スープの残り
昼 押し麦・高黍入り7分づき米、中華スープの残り、鶏つくね串1本、茹でブロッコリー
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、小蕪と薄揚げの味噌汁、塩鯖のおろし蒸し焼き、
レバー串1本、茹でブロッコリー、春菊・人参・舞茸の白和え
間 無添加ノンフライ即席味噌ラーメン(具無しｗ)、芋蒸しパン1個


頑張って食べてるつもりだけど、私の体重は減って行ってるし
赤の体重の増えも悪くなって来てるかも…
どうすりゃいいんだorz

485 ：名無しの心子知らず：2009/01/31(土) 00:18:44 ID:DuqqaDUW

赤２か月

朝：食パン一枚　プルーン　牛乳一杯
昼：チャーハン　わかめの味噌汁
夜：ご飯　いかと野菜炒めキムチ味　魚のすり身天ぷら　味噌汁　漬物
間：ランチパック栗味　おむすび小２個　ショコラ


食べすぎだ・・・。

>>484 そろそろ増え方が落ち着く頃なんじゃないかい？

486 ：名無しの心子知らず：2009/01/31(土) 23:56:26 ID:BKgwdVEC

赤2ヵ月半

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6個、豆乳1パック
昼 自然食カフェのプレートランチ
夜 自然食品店の鮭弁当、お惣菜、海鮮巻き
間 チョコベーグル、林檎パン各1個

外食すると細かい内容書く気が失せるｗ


>>485
そうかな。だといいな。
ジーナやってるんだけど、それの標準体重増加量に達してないから
夜中起きたり昼寝でぐずったりするのかな…とか悩んでしまう。

487 ：名無しの心子知らず：2009/02/01(日) 23:56:27 ID:WYcgGQkd

赤2ヵ月半

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6個、無添加インスタント野菜スープ、豆乳1パック
昼 セブンイレブンのちゃんぽん、チキンパスタサラダ
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、小蕪・薄揚げの味噌汁、レバー串・ねぎま串(デリ)、
人参・蒟蒻のきんぴら、茹でほうれん草ポン酢がけ、レタスサラダ
間 芋蒸しパン、チョコベーグル、ベリーベーグル各1個

488 ：名無しの心子知らず：2009/02/02(月) 23:46:03 ID:1dYPBhb7

赤2ヵ月半

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6個、豆乳1パック、無添加インスタント野菜スープ
昼 海苔茶漬け、にゅうめん(葱、若布)
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、大根・牛蒡・木綿豆腐の味噌汁、鶏唐揚げ、レタス、
小松菜・舞茸・人参の煮浸し、薩摩芋の黒胡麻煮
間 チョコベーグル、小倉あんパン各1個

489 ：名無しの心子知らず：2009/02/04(水) 00:10:12 ID:Dffhf5Xj

赤2ヵ月半

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6個、大根・牛蒡・木綿豆腐の味噌汁
昼 無添加レトルトのベジタブルカレーライス、味噌汁の残り
夜 スーパーの北海巻き(蟹・サーモン・数の子・イカ・玉子焼き・キュウリ入り)
絹ごし豆腐・葱・若布のお吸い物、ポテトサラダ、独活の梅味噌和え
間 ミスタードーナツ4個

490 ：名無しの心子知らず：2009/02/04(水) 19:49:01 ID:URX8vAC9

赤5ヶ月半

朝　ご飯１膳、クラムチャウダー
昼　シーフードグラタン
夜　豆乳鍋たらふく
間　缶コーヒー、ホワイトチョコ１枚

甘いものもっと食べたい

491 ：名無しの心子知らず：2009/02/04(水) 23:35:52 ID:Dffhf5Xj

赤2ヵ月半

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6個、絹ごし豆腐・葱のお吸い物
昼 魚介のトマトソーススパゲティ(デリ)、粗びきソーセージパン
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、大根・もやしの味噌汁、
肉じゃが(牛肉・じゃが芋・人参・玉葱・白滝)、独活皮のきんぴら、胡瓜・若布の酢の物
間 チョコベーグル、豆腐ドーナツ各1個、ロールケーキ2切れ


遂に生クリームのケーキ食べてしまった。
詰まりませんように…

492 ：名無しの心子知らず：2009/02/05(木) 23:50:55 ID:pxbG5mUB

たまにはageてみよう。


赤もうじき3ヵ月

朝 バナナ1本、全粒粉食パン1枚、大根・もやしの味噌汁、豆乳1パック
昼 カツ丼(デリ)、味噌汁の残り、カレーヌードル(限定味)
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、チンゲン菜・もやし・若布・韮・絹ごし豆腐のスープ
肉じゃが(昨日の残り)、水菜の帆立てマヨサラダ
間 ロールケーキ1切れ、ベリーベーグル、豆乳ドーナツ各1個


久しぶりに食パン食べたらバターの匂いに酔ったｗ
「限定」の文字に踊らされてカレーヌードルを産後初めて食べたんだけど
その後授乳2回ほど赤が飲むのを凄く嫌がってたのは関係あるんだろうか。
カレーライスは何度か食べているんだけれどなあ。
また当分はやめておこう…

493 ：名無しの心子知らず：2009/02/06(金) 02:02:57 ID:lh9baomK

赤２ヶ月
朝　食べる時間なかった
昼　ちゃんぽん１人前　お好み焼き半分間食　ポッキー１袋　雪苺娘１コ
晩　お刺身（はまち　ホタテ　サーモン）　味噌汁　ごはん　野菜ジュース

494 ：名無しの心子知らず：2009/02/06(金) 23:50:11 ID:n8BykY0k

赤もうじき3ヵ月

朝 バナナ1本、全粒粉食パン1枚、前日のスープの残り
昼 押し麦・高黍入り7分づき米のゆかりご飯、海苔佃煮、スープの残り、
水菜の帆立てマヨサラダ、無添加ノンフライ即席野菜ラーメン
夜 押し麦・高黍・赤米入り7分づき米、玉葱・小松菜の味噌汁、
筑前煮(鶏腿・牛蒡・人参・蓮根・干し椎茸・蒟蒻)、
ジョニー冷奴、茹でブロッコリー胡麻味噌ドレッシングがけ
間 小倉あんパン、芋蒸しパン各1個、豆乳ドーナツ2個

495 ：名無しの心子知らず：2009/02/07(土) 23:45:30 ID:Zcl8RX0v

赤もうじき3ヵ月

朝 苺7粒、全粒粉食パン1枚、八穀ポタージュ
昼 海鮮丼(外食)
夜 自然食品店の鮭弁当、惣菜、玉葱・小松菜の味噌汁
間 粗びきソーセージパン、マドレーヌ、小倉あんパン、黒糖蒸しパン各1個

496 ：名無しの心子知らず：2009/02/08(日) 22:57:28 ID:CFnBMBEg

赤２ヶ月
朝　菓子パン１個　食パン１枚　ハムエッグ　野菜ジュース
昼　シーフド焼きそば　
間食　栗まんじゅう１個
晩　坦々ごま鍋

497 ：名無しの心子知らず：2009/02/09(月) 00:02:52 ID:LuBmDWAn

赤もうじき3ヵ月

朝 バナナ1本、全粒粉食パン1枚、無添加インスタント野菜スープ
昼 自然食カフェのソイミートとひよこ豆のカレー(小豆入り玄米で)、
蕪・人参・ベビーリーフのサラダ、豆腐のティラミス、タンポポコーヒー
夜 押し麦・高黍・赤米入り7分づき米、榎茸・キャベツ・木綿豆腐の味噌汁、
筑前煮、人参サラダ、南瓜の煮物、ほうれん草胡麻和え、
茹でブロッコリー胡麻味噌ドレッシングがけ
間 ミニ鯛焼き(餡・カスタードクリーム・チョコ)計5個、
メロンパン、芋蒸しパン、苺大福各1個


夜は余り物ばっかりｗ

498 ：名無しの心子知らず：2009/02/09(月) 12:27:13 ID:0wGEqGC/

赤3週

朝 牛乳、ご飯、海苔の佃煮、さつま芋の煮物

昼 全粒粉食パン（自家製）、ご飯、海苔の佃煮、茹でブロッコリー、煮豆（市販の）、ほうれん草のお浸し

夜 ご飯、味噌汁（白菜、大根葉、長ネギ）、ブリ大根、いかとワカメの酢味噌和え、サラダ（レタス二種、ハム）、カブの浅漬け

間食 色々沢山


産後の手伝いに着てくれた母が帰っていった。
今までありがとう。

499 ：名無しの心子知らず：2009/02/09(月) 23:37:46 ID:LuBmDWAn

赤明日で3ヵ月

朝 バナナ1本、全粒粉食パン1枚(棗ソースがけ)、榎茸・キャベツ・木綿豆腐の味噌汁
昼 味噌汁の残り、無添加即席醤油ラーメン(白菜・葱・若布)
夜 押し麦入り7分づき米、ポトフ(玉葱・人参・じゃが芋・キャベツ・チキンソーセージ)、
ジョニー冷奴、めかぶと納豆和え、鶏レバー甘辛煮
間 マドレーヌ2個、チョコベーグル1個


>>498
おー3週！第一の正念場ですね。
のんびり楽しく母乳育児されてゆかれますように。

500 ：名無しの心子知らず：2009/02/10(火) 12:37:50 ID:OdLEemz5

素朴な疑問なんだけど、朝食バナナ一本とか朝食抜きの人とか足りますか？
なんか常にお腹すいてて冷蔵庫開けてる自分が餓鬼みたいで凄くイヤorz

朝：食パン2枚（八枚切り）、ご飯軽く一膳、味噌汁山盛り
昼：ご飯2膳、味噌汁山盛り、いわしの梅煮（前日残り）、納豆
間食：バナナ蒸しケーキ（ホットケーキミックスで手作り）
夜：ご飯2膳、味噌汁山盛り（大根、サツマイモ、ごぼう）、肉じゃが、ワサビ菜のおひたし

食べても食べてもお腹すく。張り乳だから腹八分目にしろ、とか
言われるけど、それだと全然体力持たないよ。

501 ：名無しの心子知らず：2009/02/10(火) 23:44:39 ID:3ccIUEkn

授乳後なんか乳が抜けたせいで胸の辺りが寒く感じて余計お腹空きますｗ
でも私はストレスがまず胃に来るタイプだから、朝は寝不足で少なくなりがちだ。
つってもバナナ1本だけじゃ済まないけど。


赤今日で3ヵ月

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6個、豆乳1パック、ポトフ残り
昼 ゆかりご飯、ポトフ残り、無添加魚肉ソーセージ1本
夜 押し麦入り7分づき米、榎茸・木綿豆腐・スープ用寒天の味噌汁、
豚ロース・白菜・椎茸の重ね蒸し、ほうれん草お浸し、たらの芽の胡麻味噌和え
間 豆乳ドーナツ、ベリーベーグル各1個、ご飯1杯(海苔佃煮で)

502 ：名無しの心子知らず：2009/02/11(水) 01:05:02 ID:HhY7yU2h

赤3週

朝 全粒粉食パン（自家製）厚切り2枚、牛乳

昼 ご飯山盛り2膳、シーチキン、はっさく1個

夜 ご飯2膳、味噌汁（白菜、大根葉、長ネギ）、ブリ大根、あんかけ（束白菜、合い挽き肉、人参）、大根のけんちん、サラダ（レタス、ハム）、カブの浅漬け

間食 チップスター1箱、マンゴープリン1個、小粒揚げ小袋1、みかん1個、アイス1本、スライスチーズ1枚


母がいなくなったとたん この食生活・・


>>499
順調に母乳育児できるよう、頑張ります！！

503 ：名無しの心子知らず：2009/02/11(水) 22:39:46 ID:HhY7yU2h

赤3週

朝 全粒粉食パン（自家製）1枚、牛乳

昼 ご飯1膳、味噌汁（白菜、大根葉）、あんかけ（束白菜、合い挽き肉、人参、えのき）、大根のけんちん、カブの浅漬け

夜 ご飯2膳、味噌汁（わかめ、豆腐）、鮭の塩焼き、ポテトサラダ（ジャガイモ、レタス、ハム）、煮豆（市販品）

間食 おにぎり小1個、みかん1個、アイス1本、小魚の佃煮、干し柿のクレープ（夫作）、蒸かしジャガイモ2個


私もお腹がすいてすいて仕方ないです。
体重が20キロ違う夫より食べることもしばしば（今日も）。

504 ：名無しの心子知らず：2009/02/11(水) 23:54:45 ID:Zv7m13Au

赤3ヵ月

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6個、榎茸・木綿豆腐の味噌汁、無添加魚肉ソーセージ1本
昼 押し麦入り7分づき米、味噌汁の残り、無添加ノンフライ即席味噌ラーメン(若布、葱)
夜 押し麦入り7分づき米、玄米ソーセージ・キャベツ・牛蒡のトマトスープ、
温豆腐と小松菜のポン酢がけ、蒟蒻のきんぴら
間 ベリーベーグル、チョコベーグル、豆乳ドーナツ各1個


私のダンナは体重私の倍近くあるけど、いまや私のご飯の方が大盛りだｗ
朝は食べずに会社行くし昼も社食でうどんとか食べてるらしいから、確実に私の方が食べてるな…

505 ：名無しの心子知らず：2009/02/12(木) 18:08:56 ID:7thcjp/+

赤3週

朝 ご飯2膳、味噌汁（豆腐とワカメ）、ひじきの煮物（ひじき、人参、油揚げ）

昼 カップラーメン（きつねうどん）、五穀米ご飯1膳

夜 ご飯、味噌汁（豆腐とワカメ）、炒めもの（白菜、豚肉、人参）、ほうれん草のお浸し、サラダ（レタス、大豆の水煮）、はっさく1/2、ﾖｰｸﾞﾙﾄ150ｸﾞﾗﾑ

間食 水飴大さじ2、アイス1、芋飴2個


だらけるあまり、久しぶりにカップめん食べたらまずかった。。
反省。

506 ：名無しの心子知らず：2009/02/12(木) 18:10:12 ID:7thcjp/+

赤3週

朝 ご飯2膳、味噌汁（豆腐とワカメ）、ひじきの煮物（ひじき、人参、油揚げ）、海苔の佃煮

昼 カップラーメン（きつねうどん）、五穀米ご飯1膳、海苔の佃煮

夜 ご飯、味噌汁（豆腐とワカメ）、炒めもの（白菜、豚肉、人参）、ほうれん草のお浸し、サラダ（レタス、大豆の水煮）、はっさく1/2、ﾖｰｸﾞﾙﾄ150ｸﾞﾗﾑ

間食 水飴大さじ2、アイス1、芋飴2個


だらけるあまり、久しぶりにカップめん食べたらまずかった。。
反省。

507 ：名無しの心子知らず：2009/02/12(木) 18:11:09 ID:7thcjp/+

連投失礼しました。。

508 ：名無しの心子知らず：2009/02/12(木) 23:44:16 ID:j40A39c9

赤3ヵ月

朝 バナナ1本、カンパーニュ1/6個、前日のトマトスープの残り、豆乳1パック
昼 海鮮丼(デリ)、トマトスープの残り
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、小松菜・薄揚げの味噌汁、
真鯖のにんにく味噌煮、もずく酢、ジョニー冷奴
間 苺のロールケーキ1切れ、干し芋3切れ、ソーセージパン、豆乳ドーナツ各1個

509 ：名無しの心子知らず：2009/02/13(金) 05:18:12 ID:C7raqQgB

赤２ヶ月
朝　ごはん茶碗に軽く１杯分　出汁巻きたまご　もずく　肉味噌　煮豆　ヨーグルト１個　トマトジュース１杯　お茶（ノンカフェインの）
昼　ごはん茶碗に軽く１杯分　ウインナー５本　肉味噌　煮豆　トマトジュース１杯　お茶（ノンカフェインの）
間食　たこ焼き８個　菓子パン１個　午後の紅茶ミルクティー１本
晩　ごはん茶碗に軽く１杯　サラダ　生ハム　生春巻き１本　揚げだし豆腐１／４丁分　ミョウガの味噌漬け　お茶（ノンカフェインの）　

510 ：名無しの心子知らず：2009/02/13(金) 15:44:55 ID:ctZR1zOd

赤3週

朝 レーズン入り黒糖食パン（自作）厚切り1枚、マーマレード

昼 ごはん丼1杯、海苔佃煮、サラダ（レタス、大豆）、伊予かん1個

夜 ごはん2膳、味噌汁（大根、ジャガイモ、油揚げ）、タラの香草焼き2切れ、ほうれん草のお浸し、サラダ（レタス、大豆）、茹で卵1個

間食 アイス1個、水飴大さじ2、ヨーグルト150ｸﾞﾗﾑくらい


週末の買い出しが待ち遠しい。

511 ：名無しの心子知らず：2009/02/13(金) 20:03:37 ID:C7raqQgB

赤２ヶ月
朝　菓子パン２個　野菜ジュース１杯　ヨーグルト１個　お茶（ノンカフェインの）
昼　カレーうどん　野菜ジュース１杯
間食　笹団子１個　白桃カルピス500ml
晩　ごはん茶碗に軽く１杯　鮭一切れ　生姜の漬け物　サラダ　ワンタンスープ　お茶（ノンカフェインの）

512 ：名無しの心子知らず：2009/02/14(土) 00:00:15 ID:uUBuYPWV

赤3ヵ月

朝 バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り1枚、豆乳1パック、小松菜・薄揚げの味噌汁
昼 黒米入り玄米の鶏団子カレー(デリ)、味噌汁の残り
夜 押し麦・高黍入り7分づき米、韮たま澄まし汁、鶏唐揚げ(デリ)、
ブロッコリー・カリフラワー・金時豆のサラダ、サニーレタス、胡瓜と穴子の酢の物
間 苺のロールケーキ2切れ、芋蒸しパン、豆乳ドーナツ各1個、干し芋数切れ


明日からダンナが10日近く国外出張だ…
子が産まれてから洗濯と風呂掃除とゴミ出しずっとやってもらってたから不安。
そして食生活が荒れそうなﾖｶｰﾝ。

513 ：名無しの心子知らず：2009/02/14(土) 17:38:27 ID:S04Mw5+q

赤3週

朝 レーズン入り黒糖食パン（自作）厚切り1枚、ご飯1膳、海苔の佃煮、牛乳

昼 ご飯2膳、ハンバーグ（レトルト）

夜 ご飯、味噌汁（大根、ジャガイモ）、麻婆豆腐、切り昆布と油揚げの炒め煮、サラダ（サニーレタス、サラダ菜）

間食 アイス1本、イチゴのカップケーキ大1、まるごとバナナ1/2個、ﾄﾘｭﾌﾁｮｺ4個


>>512
海外出張ｶｯｺｲｲ！
１０日は長いね〜
お子と２人、気をつけて過ごしてね

514 ：名無しの心子知らず：2009/02/14(土) 19:54:05 ID:tkQrN02k

赤２ヶ月
朝　タンタン麺　野菜ジュース１杯
昼　菓子パン１個　たまご焼き　サラダ　ヨ−グルト１個
間　アイス１個　笹団子１個
晩　豆ごはん１,５杯　ハンバーグ２個　サラダ　ポテトフライ　アスパラガスのピ−ナッツ和え

515 ：名無しの心子知らず：2009/02/14(土) 23:53:20 ID:mCFGDOP0

赤3ヵ月

朝 バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り1枚、豆乳1パック、韮たま澄まし汁
昼 押し麦・高黍入り7分づき米3口分、澄まし汁の残り、無添加即席野菜ラーメンキムチ入り
夜 押し麦入り白米1膳、卵ご飯1膳、無添加インスタント野菜スープ、
蓮根・ひじき入り鶏団子(レトルト)、サニーレタス、冷奴、もずく酢
間 小倉あんパン1個、塩かりんとう半袋


早速手抜き…
明日はせめてスープのつくりおきを沢山作っておこう。

>>513
ありがとう。でもまだ赤も小さいし、こんな季節だしで
ウィルスの坩堝である空港すら行って欲しくなかったよー。
飛行機の事故もあったばかりみたいだし、ただひたすら無事の帰還を祈るばかりです。

516 ：名無しの心子知らず：2009/02/15(日) 21:20:55 ID:q+5CLoTS

赤２ヶ月
朝　菓子パン２個　目玉焼き　野菜ジュース１杯　お茶（ノンカフェイン）
昼　ごはん１膳　肉野菜炒め　漬け物　お茶（ノンカフェイン）
間　モンブラン１個　チョコクロワッサン１個　
晩　ごはん１,５膳　エビフライ６尾　ヒレカツ５個　ベ−コンと水菜のサラダ　キャベツの千切り　お茶（ノンカフェイン）　

517 ：名無しの心子知らず：2009/02/15(日) 21:25:09 ID:xp7TSNX+

赤とうとう１ヶ月！

朝 レーズン入り黒糖食パン（自作）厚切り1枚、牛乳

昼 ご飯2膳、味噌汁（豆腐、ワカメ）、鶏肉とキャベツの香草マヨ焼き

夜 ご飯2膳、味噌汁（豆腐、ワカメ）、麻婆豆腐（豆腐、豚挽き肉、茄子、ピーマン、長ネギ） 、イカの味噌煮込み、サラダ（サニーレタス、サラダ菜）

間食 コロッケ小2個、オールレーズン2/3袋、ﾄﾘｭﾌﾁｮｺ4個

518 ：名無しの心子知らず：2009/02/15(日) 22:23:05 ID:CPMXUKxL

赤3ヶ月

朝：食パン2枚（8枚切り）、クリームパン、バナナ、味噌汁

昼：ほうとう（ジャガイモ、大根、白菜、人参）、ご飯（お膳半分）

間食：ミスド1個半

夜：ご飯1.5膳、餃子10個くらい、ワサビ菜と豆腐のサラダ、中華スープ

野菜ちょっと少なめかなぁ。

519 ：名無しの心子知らず：2009/02/16(月) 00:00:32 ID:fxwA/+ne

赤3ヵ月

朝 バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り蜂蜜がけ1枚、八穀ポタージュ
昼 無添加即席味噌ラーメン(白菜・もやし・葱・白胡麻入り)
夜 押し麦入り白米、白菜・木綿豆腐の味噌汁、茶碗蒸し(レトルト)、
水菜ツナマヨサラダ、茹でほうれん草おじゃこ和え、茹でブロッコリー胡麻味噌ドレッシングがけ
間 小倉あんパン、全粒粉メロンパン、芋蒸しパン各1個、塩かりんとう少し


白米にした途端フン詰まり気味…orz
家事全部やるのってこんなに大変だったっけ？ｗ
ご飯とおやつの時間だけがやすらぎだー。

520 ：名無しの心子知らず：2009/02/16(月) 19:33:43 ID:UuwlUzf2

赤3ヶ月

朝：食パン2枚（8枚切り）、苺ジャムパン、バナナ、味噌汁

昼：炊き込みご飯、大根とサツマイモの味噌汁 、小さいマフィン一個

間食：スイスロール一切れ

夜：炊き込みご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、餃子五個（昨日の残り）

旦那がいないからダメダメな夕飯だ。

521 ：名無しの心子知らず：2009/02/16(月) 21:16:54 ID:eSoLhoOS

1日で合計5枚の食パンを食べてしまった。（6枚切）
どうしてくれよう・・・　ﾁｰﾝ

522 ：名無しの心子知らず：2009/02/16(月) 23:52:02 ID:xc17vIeJ

赤3ヵ月

朝 バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り栗蜂蜜がけ1枚、白菜・木綿豆腐の味噌汁
昼 押し麦入り白米、味噌汁の残り、キムチ、無添加魚肉ソーセージ1本、
茹でブロッコリー、無添加ノンフライ即席玄米ラーメン塩味(若布・胡麻)
夜 押し麦入り白米、野菜スープ(玉葱・長葱・人参・木綿豆腐・卵)、
鯖味噌煮、茹でほうれん草、ひじき煮(大豆・ミックスベジタブル・)、水菜ツナマヨサラダ
間 豆乳ドーナツ1個、無添加魚肉ソーセージ1本、塩かりんとう少し、干し芋数切れ


お休みなさい。

523 ：名無しの心子知らず：2009/02/17(火) 11:22:55 ID:GXyXULl0

赤１ヶ月

朝 全粒粉食パン（自作）厚切り1枚、牛乳、ご飯1膳、海苔の佃煮

昼 全粒粉食パン（自作）厚切り1枚、ご飯丼1杯、めかぶ、サラダ（サラダ菜、サニーレタス）

夜 ご飯3膳、味噌汁（豆腐、ワカメ）、麻婆豆腐（前日の残り）、カキと白菜の炒めもの（カキ、白菜、椎茸）、ブリ大根、サラダ（サニーレタス、サラダ菜）

間食 アイス1本、水飴大さじ1、みかん1個、ﾄﾘｭﾌﾁｮｺ2個


赤がぐずっていつもより間食できなかったので、夕飯のお腹の空き具合が半端じゃなかったw

524 ：名無しの心子知らず：2009/02/17(火) 18:32:09 ID:GXyXULl0

赤１ヶ月 今日の分

朝 全粒粉食パン（自作）厚切り1枚、ご飯1膳、鮭フレーク

昼 トムヤムラーメン（インスタント）、ご飯丼1杯、マグロと昆布の佃煮

夜 ご飯2膳、味噌汁（あさり）、ジャガイモと玉ねぎのカレー炒め、ブリ大根、イカ下足のマヨ和え、サラダ（サラダ菜、サニーレタス、キャベツ）

間食 全粒粉食パン1枚、水飴大さじ1、ジャガイモと玉ねぎのカレー炒め


お菓子を切らしてた！
我慢できずにおやつタイムに夕飯用おかずを失敬。。

525 ：名無しの心子知らず：2009/02/17(火) 19:04:17 ID:FmwYnS5Z

赤3ヶ月

朝：ジャムパン1個、食パン（8枚切り）1枚、バナナ1本、カフェインレスコーヒー
間：スイスロール一切れ、カントリーマアム1個

昼：炊き込みご飯（先日の残り）1膳（大盛り）、白米半膳、ウィンナー3本、白菜の味噌汁
間：ミスド1個、カフェインレスコーヒー、さつまいも（中くらいの5センチくらい）

夜：ご飯1膳（大盛り）、大根と油揚の味噌汁、筑前煮、厚揚げと白菜のオイスターソース炒め

間食で結構お腹一杯！と思っていたのに夕飯もがっつり食べてしまったorz
溜まり乳なのに食べてばっかりだからちっとも母乳量が減らないよ…
甘いものもやめられない。あーもうどうしたらいいのやら。

526 ：名無しの心子知らず：2009/02/18(水) 00:03:21 ID:LBT3XhMy

赤3ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦・高黍・赤米入り白米、海苔佃煮、野菜スープ(昨日の残り)
昼　中華丼(無添加レトルト)、焼き餃子(冷凍)、スープの残り
夜　押し麦・高黍・赤米入り白米、スープの残り、
　　鶏胸肉柚子胡椒焼き、サニーレタス、茹でブロッコリー、切り干し大根煮
間　豆乳ドーナツ3個、全粒粉メロンパン1個、無添加魚肉ソーセージ1個


お休みなさい。

527 ：名無しの心子知らず：2009/02/18(水) 16:42:06 ID:or4DFrCh

赤１ヶ月

朝 ミルク食パン（自作）1枚、ブルーベリージャム、牛乳

昼 ご飯2膳、ミルク食パン薄切り1枚、ブルーベリージャム、サラダ（サラダ菜、サニーレタス、キャベツ）、めかぶ、マグロと昆布の佃煮

夜 ご飯、味噌汁（あさり）、野菜炒め（豚肉、白菜、椎茸、人参、えのき）、大根のけんちん、ブリ大根

間食 水あめ大さじ1、みかん1個


現在良く乳が出ていて、張って仕方ないので助産師さんに相談してみたら、炭水化物取りすぎだから減らして下さいって言われてしまった・・
大きくなったらもう少し飲むだろうし、今から乳量減らしちゃうのは少し心配だなあ

528 ：名無しの心子知らず：2009/02/18(水) 19:37:54 ID:aaenOUN/

>>527
スレチだけど、私も産後とにかく母乳の分泌過多で
脂っこいもの×、甘いもの×、果物×、って言われてきて
食事制限頑張ったけど母乳量減らないよ…それどころか
体重がどんどん減って体力がきつくなって仕方無かったので
今はもうそれほど食事制限してない(野菜中心にしてるけど)。
あからさまに減ったなぁと思ったのは風邪を引いて一日一回おかゆしか
食べられなかった二日のみ。そこまで食事減らせないよね？
だからちょっとくらい炭水化物減らしても大丈夫だと思うよ。

私は3ヶ月たつと需要と供給が一致してそれほど張らなくなるよ…とか慰められたけど
いまだに3時間でパンパンになる。正直もうイヤだ。

朝：菓子パン一つ、食パン2枚（柚子ジャム）、バナナ1本、カフェインレスコーヒー
間：カントリーマアム2個

昼：白米1膳（大盛り）、かつおふりかけ、大根と油揚の味噌汁、筑前煮
間：コーヒーブッセ、カフェインレスコーヒー

夜：白米1膳（大盛り）、味噌汁（白菜・人参・大根）、筑前煮、いわしのパン粉焼き、ワサビ菜おひたし

529 ：名無しの心子知らず：2009/02/19(木) 00:15:30 ID:qHWjSTLN

赤3ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦・高黍・赤米入り白米のゆかりご飯、野菜スープの残り
昼　魚介のトマトソースパスタ、海鮮太巻き(以上自然食品店のデリ)、野菜スープの残り
夜　鶏唐揚げ、きんぴら牛蒡、ブロッコリー・きのこの胡麻和え(以上自然食品店のデリ)
　　押し麦・高黍・赤米入り白米、野菜スープの残り、サニーレタス
間　もちもちあんパン1個


今日は午前も午後も出掛けたのでご飯は手抜き。(ダンナまだ出張中)
おやつとお茶(いつも書いてないけど、今はルイボスティーとカモミールティー)が
あまり摂れなかったのが辛い…


>>527
まあ今は母乳量減らしても、赤の吸う力と量に比例して母乳量も増えるから心配ないけど、
528さんの言うように体重ガツンと減る方が辛いよ。
それに、おやつ以外の3度の食事の献立見せて貰っても、そんなに減らさなきゃいけないように思わないなー。
おやつの水飴減らすくらいでいんじゃね。
つか何で水飴ｗ何か水飴ぺろぺろ舐めてるの想像したら可愛いなｗ
張りが辛い場合は、芋・豆類・餅米と乳製品は控えて胸にキャベツ貼って冷やしておいたらいいかも。
まあこちらは素人、助産師さんはプロだから、判断は当人次第なんだけど…

530 ：529：2009/02/19(木) 08:22:39 ID:qHWjSTLN

昨晩の自分の書き込み読んで凹んだ…
何でそんなｴﾗｿｰなんだ自分orz
寝惚けていました。ゴメン。

531 ：名無しの心子知らず：2009/02/19(木) 22:31:18 ID:sNTqi/24

久々のカキコ赤３ヶ月半

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、ヤクルト、ライ麦食パン６枚切１、ホットミルク
間 みかん１
昼 どん兵衛カレーうどん
間 スーパーカップミニ１、かりんとう、みかん２、南瓜の煮物
夜 白米いっぱい、味噌汁（大根、人参、とろろ昆布）、中華炒め（チンゲンサイ、人参、玉葱、木耳、椎茸、シメジ、豚小間）、がんもどきの生姜煮、南瓜の煮物、麦茶

授乳回数が落ち着き、私の体重が緩やかに上昇中。
でも食べる量自重できないｗ
赤もグズりが減り、最近退屈すぐる。
ママ友が欲しいよー。

532 ：名無しの心子知らず：2009/02/19(木) 23:47:22 ID:qHWjSTLN

赤3ヵ月

朝　バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り1枚、無添加野菜スープ(インスタント)、豆乳1パック
昼　無添加ノンフライ即席ラーメン醤油味(白菜・もやし・若布)
夜　押し麦入り白米、白菜・韮・若布の味噌汁、茹でソーセージ、
　　サニーレタス、温奴ポン酢がけ、ひじき煮(ミックスベジタブル・大豆)
間　小倉あんパン、カレーパン各1個、シュークリーム2個


手抜きすぐる。
でも今日は眠くて眠くて食欲もなかったよー(これでもｗ)

533 ：名無しの心子知らず：2009/02/20(金) 00:17:27 ID:kTnxU1GG

赤2ヶ月 朝→バナナ ご飯 とろろ 納豆 どら焼き 青汁 ほうれん草おひたし 昼→パウンドケーキ 二切れ チロルチョコ6個 五円チョコ5枚
夜→タンメン（野菜いためのっけ） 大豆ハンバーグ 夜八時ごろ おしるこ。 はぁー反省。

534 ：名無しの心子知らず：2009/02/20(金) 00:27:02 ID:uQEYTbqf

＞以前、本当の王様（皇太子、皇太子妃、愛子さま）がTDRに来られたときは、
＞なにからなにまですごかった。
＞私服警官の数、秒刻みのスケジュール。
(中略)
＞事務所前を通過する時間帯は窓も空けてはいけませんでした。
＞
＞誰が決めたか、
＞当時、最も不安定なアトラクション『プーさんのハニーハント』
＞に乗るという。
＞
＞とにかく『止まるな』と祈ったものでした。
＞
＞まぁ無事にご一行さまは、時間延長してまで楽しんで行かれました。
＞
＞当然、皇室ご一行さまを拝見することはできませんでした。

535 ：名無しの心子知らず：2009/02/20(金) 19:30:21 ID:hW5PKQr8

>>528>>529
参考になったよ。超ありがとー！！
体重緩やかに上昇中なので、減らしすぎない程度に保つようにするね。
お腹膨らますのをもう少し野菜に頼るか〜。
３ヶ月・・の話は、私も期待してたのに残念すぐる。。
今度張りが辛くなったら、529さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ試してみるよん。

あと水飴、手伝いに来てくれた母が持ってきてくれた。
そういえば、水飴は母乳に良い＝良く出るって言ってたww
こっくりした茶色で、黒砂糖のような風味があって、超美味しかったよ〜
毎日スプーンで巻き取る姿を見て、夫も笑ってました。

>>530
全然OKです。
というか、全くそんな事思わなかったですよ〜

536 ：名無しの心子知らず：2009/02/20(金) 19:59:34 ID:hW5PKQr8

赤１ヶ月 昨日分

朝 ミルク食パン（自作）厚切り1枚、牛乳、ご飯1膳、マグロと昆布の佃煮
昼 ご飯1膳、味噌汁（キャベツ、白菜）、ヤマメの煮付け1匹、ヒジキの煮物（ヒジキ、人参、こんにゃく）
夜 ご飯3膳、味噌汁（キャベツ、白菜）、鮭の塩焼き1切れ、大根のけんちん、ブリ大根
間食 チキン南蛮サンドイッチ、菓子パン1個、水飴大さじ1

１ヶ月検診で外出したので、久しぶりに買い食いしてしまった。


今日の分

朝 ミルク食パン（自作）1枚、ご飯1膳、昆布の佃煮
昼 ご飯丼1杯、大根のけんちん、昆布の佃煮
夜 ご飯、味噌汁（キャベツ、白菜）、野菜炒め（豚肉、ナス、ピーマン、椎茸）、ヒジキの煮物（ヒジキ、人参、こんにゃく）
間食 ミルク食パン1枚

537 ：名無しの心子知らず：2009/02/20(金) 20:28:28 ID:AeLoaL3U

赤三ヶ月

朝：小さいアンパン2個、食パン2枚、バナナ1本、味噌汁
昼：ご飯どんぶり一杯、味噌汁、冷食の牛肉コロッケ1個、白身魚のフライ1個（どちらも小さい）
夜：ご飯大盛り一膳、味噌汁、鰯の梅煮、ブロッコリとエビイカ塩炒め、小松菜ごま味噌和え
間食：カントリーマアム2個、マフィン1個

夜ご飯はなんとか作るけど、朝と昼がダメダメだな…

538 ：名無しの心子知らず：2009/02/20(金) 21:37:13 ID:Q4X6wro+

赤４ヶ月
朝・おにぎり１個(鮭わかめ)ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ１本
昼・麺職人(ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ味噌味)林檎１個
間・ｼｭｰｸﾘｰﾑ１個
夜・ｶﾚｰﾗｲｽ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとかき菜のｻﾗﾀﾞ、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ

539 ：名無しの心子知らず：2009/02/20(金) 22:06:45 ID:KDuMFTEQ

赤　もうじき１歳

朝　食パン６枚切りバター塗って　バニラヨーグルトキャラメル　ほうじ茶
昼　ご飯　納豆　うずら卵２個　イカ明太
間　ロールちゃん濃厚ミルク　1/3本　せんべい２枚　
夜　やずや１６穀米一杯　大根の煮物　レンコンのきんぴら　豆サラダ

そして今アイスカフェオレとカマンベールチーズ丸いの半分・・

チーズ食べすぎだorz
でもやめられん。
離乳食全く食べてくれない11ヶ月赤・・
食べてくれよ・・

540 ：名無しの心子知らず：2009/02/20(金) 23:43:05 ID:kTnxU1GG

赤２ヶ月 朝 バナナ 豆乳 青汁 昼 ご飯 納豆 インスタントラーメン つくね 夜 納豆キャベツ 間食 雪見大福 トッポ1袋 チロルチョコ5個 ポンデリング

541 ：名無しの心子知らず：2009/02/20(金) 23:57:53 ID:SiJ4T1Nh

赤3ヵ月

朝　バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り1枚、白菜・韮の味噌汁
昼　海老ピラフ(冷食)1.5人前、味噌汁の残り
夜　押し麦入り白米の中華丼(無添加レトルト)、味噌汁の残り、
　　焼き餃子(冷凍)、キムチ奴、白菜浅漬け
間　メロンパン、桜あんパン各1個、メープルシフォンケーキ1切れ、南瓜と粟のビスケット数個

何と昨日より手抜きだ。殆んど作ってないや。
つか白菜ばっかり食べてしまったｗ
明後日ダンナが帰ってくるがちゃんと前のように出来るだろうか…

>>585
ありがとう。ごめんね。


ではお休みなさい。

542 ：541：2009/02/21(土) 00:00:32 ID:HySxTIib

間違えた。
>>585→>>535

543 ：名無しの心子知らず：2009/02/21(土) 20:00:34 ID:/wKVckKo

赤１ヶ月

朝 食パン五枚切り1枚、牛乳、ご飯1膳、昆布の佃煮

昼 ご飯丼1杯、味噌汁（白菜、キャベツ）、野菜炒め（ナス、ピーマン、椎茸、豚肉）

夜 ご飯2膳、味噌汁（青梗菜、油揚げ）、さんまの塩焼き、切り昆布

544 ：名無しの心子知らず：2009/02/21(土) 20:09:03 ID:/wKVckKo

赤１ヶ月

朝 食パン五枚切り1枚、牛乳、ご飯1膳、昆布の佃煮

昼 ご飯丼1杯、味噌汁（白菜、キャベツ）、野菜炒め（ナス、ピーマン、椎茸、豚肉）

夜 ご飯2膳、味噌汁（青梗菜、油揚げ）、さんまの塩焼き、切り昆布の炒め煮（昆布、椎茸、油揚げ）、サラダ（サラダ菜、サニーレタス）

間食 キャラメルコーン1袋

545 ：名無しの心子知らず：2009/02/21(土) 21:27:17 ID:4VXNko2N

赤三ヶ月

朝：小さいアンパン2個、食パン2枚、バナナ1本、味噌汁

昼：野菜たっぷり焼きうどん（1.5食）

間：いちご（あまおう3個）、ゆずマフィン

夜：ご飯一膳、鳥団子鍋

間：いちご（あまおう3個）、舟和芋羊羹2個

…午後に友人が遊びにきたから夕飯は手抜き
もらい物の我慢しきれず2つも食べちゃった…乳張りませんようにorz

546 ：名無しの心子知らず：2009/02/21(土) 21:42:06 ID:VUzg8V83

赤　もうじき１歳

朝　食パン６枚切り半分　レーズン入りホットケーキ1枚　ヨーグルト
間　じゃがりこ
昼　食パン6枚切り半分　レーズン入りホットケーキ1枚
間　レーズン入りホットケーキ半分　バニラヨーグルト
夜　ご飯　味噌汁　かつおのたたき　ヒレカツ1個　千切りキャベツ

今　キャラメルバニラヨーグルト　ブルボンプチマドレーヌ1個　チーズ少々　ドーナツ半分


何か・・恥ずかしいくらい同じものばっか食べてる・・
何というメニューだ。

547 ：名無しの心子知らず：2009/02/21(土) 22:25:31 ID:mA6pVJs6

赤4ヶ月
朝・バナナ、まんじゅう大１個
昼・カレーライス、うずらの卵フライ
夜・トマト、ホタルイカの刺身、味噌汁
間・チョコパイ、ビーフジャーキー

548 ：名無しの心子知らず：2009/02/22(日) 00:04:02 ID:HySxTIib

赤3ヵ月

朝　バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り1枚栗蜂蜜がけ、無添加インスタント野菜スープ、豆乳1パック
昼　押し麦入り白米の卵かけご飯、白菜・韮・若布の味噌汁、焼き餃子、白菜浅漬け
夜　押し麦入り白米、野菜スープ(玉葱・人参・椎茸・麦と豆数種)、海苔佃煮、
　　おでん(玉子・大根・蒟蒻・練り物数種)、レバー・ねぎま串(おでん共に自然食品店のデリ)、
　　芹の胡麻和え、白菜浅漬け、ノンアルコールビール1本
間　メロンパン、小倉あんパン、豆乳ドーナツ各1個

今晩は自分へのご褒美(笑)のノンアルコールビールで晩酌。

3日前くらいからお腹が痛いと思っていたら昨朝出血があって、
もう生理?!orzと落ち込んだけどそれっきり音沙汰無し。
何だったんだ。慌ててタンポン買いに行っちゃったのにｗ
まあ今はまだないに越したことないよね。
上から下から搾り取られたんじゃいくら食べても追い付きゃしないわ。

549 ：名無しの心子知らず：2009/02/22(日) 22:49:29 ID:9KtDFXy5

赤三ヶ月

朝：ミニアンパン1個、食パン2枚（柚子ジャム）、バナナ1本
昼：野菜雑炊
間：芋羊羹1切れ
夜：ご飯大盛り1膳、ポトフ（カブ、ジャガイモ、にんじん、キャベツ、肉無し）、切干大根の煮物、小松菜のナムル

550 ：名無しの心子知らず：2009/02/22(日) 23:55:11 ID:N+pRH+ru

赤3ヵ月

朝　バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り栗蜂蜜がけ1枚、野菜スープの残り、豆乳1パック
昼　無添加生タイプラーメン味噌味(もやし・キャベツ)、野菜スープの残り
夜　押し麦入り白米、野菜スープの残り、キムチ納豆、茶碗蒸し(レトルト)、
　　冷奴、白菜浅漬け、小松菜お浸し
間　シフォンケーキ1切れ、チョコベーグル、豆乳ドーナツ各1個


ダンナが食べて帰ってくると言うから残り物で済ませたのに、
結局何も食べず帰ってきて今食べに出掛けてしまった。
だったら作っておくのに何じゃそら。


ではお休みなさい。

551 ：名無しの心子知らず：2009/02/23(月) 05:05:41 ID:j2W6mdNT

赤１ヶ月 授乳中age

朝 食パン五枚切り1枚、牛乳

昼 ご飯2膳、味噌汁（青梗菜、油揚げ）、鶏肉とキャベツの香草マヨ炒め、切り昆布と油揚げの炒め煮

夜 ご飯2膳、味噌汁（青梗菜、油揚げ）、大根とがんもどきの煮物、切り昆布と油揚げの炒め煮、サラダ（サラダ菜、サニーレタス）、昆布の佃煮

間食 リッツ小袋1、GYABANチョコ1袋


赤の乳児湿疹が目立ってきた。

552 ：名無しの心子知らず：2009/02/23(月) 07:22:21 ID:avPOa58G

赤３ヶ月

早朝　おにぎり２個
朝　ケロッグチョコワ
間　チョコレート
昼　焼きそば
間　チョコレート　せんべい
夜　丸美屋麻婆豆腐　ご飯　おにぎり１個
間　チョコレート　りんごジュース

育児の合間に仕事してるので忙しくて食事も作れない。
ちゃんとしたものが食べたいよう。

553 ：名無しの心子知らず：2009/02/23(月) 15:19:22 ID:j2W6mdNT

赤１ヶ月

朝 ご飯2膳、鶏肉とキャベツの香草マヨ炒め、サラダ（サラダ菜、サニーレタス）

昼 ご飯2膳、がんもどきと大根の炒め煮、昆布の佃煮

夜 ご飯、味噌汁（山芋、キャベツ）、豆腐の挽き肉あんかけ（豆腐、豚挽き肉、椎茸、青梗菜）、こんにゃくときのこのピリ辛炒め（こんにゃく、しめじ、エリンギ、椎茸）、サラダ（サラダ菜、サニーレタス、クルトン）

間食 菓子パン1個、リッツ小袋1

554 ：名無しの心子知らず：2009/02/23(月) 18:59:45 ID:lydVB07x

赤3ヶ月

朝：食パン2枚（8枚切り、柚子ジャム）、バナナ1本、ポトフ（肉無し）、カフェインレスコーヒー
間：スイスロール一切れ、カントリーマアム2枚
昼：ご飯大盛り1膳、ポトフ、ふりかけ
間：芋羊羹1切れ、カントリーマアム1枚
夜：ご飯大盛り1膳、タラとまいたけのホイル焼き、カブのしょうが焼き、白菜ゆずびたし、味噌汁

朝とか昼とか皆さんちゃんと作ってます？
ご飯と味噌汁は前日の残り、おかずが残らないとふりかけか納豆で済ましちゃう。
これじゃあバランスよくないよね…野菜はとにかくたんまり食べてるけど。

555 ：名無しの心子知らず：2009/02/23(月) 22:53:52 ID:WeGrrBqS

赤3ヵ月

朝　押し麦入り白米、野菜スープの残り、海苔佃煮、無添加魚肉ソーセージ
昼　押し麦入り白米、きつねうどん(若布、ほうれん草)
夜　押し麦入り白米、小松菜・椎茸・木綿豆腐の味噌汁、大根と鶏腿肉の煮物、
　　昆布豆、ピーマンのおかか和え
間　バナナ1本、豆乳ドーナツ2個、チョコ3個


朝作ってる暇なんてないですよ…授乳時間ギリギリまで寝ていたいし。
栄養のバランスが悪いとも思ってないし、とにかく食べる事が大事なので
朝の離乳食始まるまではこのまま行こうと思っています。

556 ：名無しの心子知らず：2009/02/24(火) 15:50:52 ID:ttkr2enY

赤１ヶ月

朝 五枚切り食パン1枚、ブルーベリージャム、ミルクティー、ご飯1膳、昆布の佃煮

昼 ご飯丼山盛り1杯、豆腐のあんかけ（昨晩残り）、サラダ（昨晩残り）

夜 ご飯、味噌汁（昨晩残り）、鮭の塩焼き、ジャガイモと玉ねぎのカレー炒め、こんにゃくときのこのピリ辛炒め煮（昨晩残り）、サラダ（サニーレタス、レタス）

間食 五枚切り食パン1枚


朝昼全く作ってないです。
ご飯も含めてみな残りもの。
夫がいる日曜日は何かしら作りますが、赤見ててもらえるからこそできるんですよね〜
午前中は掃除と洗濯、午後は掃除の残りと台所仕事を、授乳＆寝かしつけの合間にこなす感じです。
手際悪いのか、徒歩一分のスーパーにすらなかなか行けない・・
上のお子さんの相手とか、皆さんどうやってるんだろう？と、いつも不思議に思ってます。

557 ：名無しの心子知らず：2009/02/24(火) 21:15:04 ID:S+A2sKWG

赤3ヶ月

朝：食パン3枚（8枚切り、柚子ジャム、ピーナツバター）、バナナ1本、カフェインレスコーヒー
間：スイスロール一切れ、カントリーマアム2枚
昼：ご飯大盛り1膳、味噌汁、納豆
間：芋羊羹2切れ
夜：ご飯大盛り1膳、大根と手羽のすっぱ煮、厚揚げ味噌はさみ焼き、ほうれん草と卵のソテー、味噌汁

558 ：名無しの心子知らず：2009/02/24(火) 23:33:10 ID:o+iCkiX2

赤3ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り白米、海苔佃煮、小松菜・椎茸・木綿豆腐の味噌汁、
昼　海老ピラフ1.5人前、味噌汁の残り、無添加ノンフライ即席ラーメン醤油味(若布)
夜　押し麦入り7分づき米の大根菜飯、浅蜊の赤だし、大根と鶏腿肉の煮物、
　　帆立て貝の和風サラダ(サニーレタス・ベビーリーフ・新玉葱・胡瓜)、昆布豆
間　豆乳ドーナツ2個、チョコ3個

義姉が陣中見舞いにくれたフランスのチョコが甘さ控えめでｳﾏｰ。


ではお休みなさい。

559 ：名無しの心子知らず：2009/02/25(水) 23:39:49 ID:j/TJBf7B

赤3ヵ月半

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米のゆかりご飯、浅蜊の赤だし、無添加魚肉ソーセージ
昼　無添加生タイプラーメン味噌味(白菜・もやし・キムチ・白胡麻)
夜　押し麦入り7分づき米、白菜と木綿豆腐の味噌汁、肉じゃが(牛細切れ肉・白滝・玉葱・じゃが芋)、
　　帆立て貝のマヨネーズサラダ(水菜・ベビーリーフ)、もずく酢
間　苺10個、豆乳ドーナツ2個、チョコ3個


最近毎日米4合炊いてる…
妊娠前は夜はお酒だったから2日で2合でも足りてたのにｗ


ではお休みなさい。

560 ：名無しの心子知らず：2009/02/26(木) 12:17:18 ID:GrO0iYlm

赤１ヶ月 昨日分

朝 レーズン入り黒糖食パン（自作）半枚

昼 ご飯丼2杯、・・あと忘れた

夜 ご飯3膳、味噌汁（青梗菜、油揚げ）、豚の生姜焼き、キャベツ炒め、サラダ（レタス）

間食 レーズン入り黒糖食パン厚切り2枚


昼に食べたものすっかり忘れたー
うちはご飯毎日三合炊いて、二合強を自分が食べきります。。

561 ：名無しの心子知らず：2009/02/26(木) 13:33:04 ID:knbdyfhD

赤3週間＠昨日

朝/ﾌﾚﾝﾁトースト3枚、バナナ
昼/鶏肉とコンニャクの酢煮、豆腐サラダ、ごはん、バナナ
夜/親子丼の超大盛り、味噌汁、キャベツざく切り
間食/せんべい

とめどない食欲に自分でもびっくりしている…orz

562 ：名無しの心子知らず：2009/02/27(金) 00:07:04 ID:hxRsqBFp

赤3ヵ月半

朝　バナナ1本、豆乳ドーナツ、白菜と木綿豆腐の味噌汁、肉じゃがの残り
昼　海鮮丼(自然食品店の弁当)、味噌汁の残り
夜　押し麦・もち黍入り7分づき米、小松菜・椎茸・舞茸の味噌汁、
肉じゃがの残り、白菜・人参の酢の物、じゃこおろし
間　ソーセージパン、メロンパン各1個、チョコ3個


何か今頃お腹空いた。
しかしもう寝よう。眠れないかもしれないがｗ
お休みなさい。

563 ：名無しの心子知らず：2009/02/27(金) 06:11:53 ID:L+YBK+eT

赤１ヶ月 昨日分

おはようございます〜

朝 寝坊によりなし

昼 ご飯丼2杯、豚肉の生姜焼き、キャベツ炒め、くぎ煮

夜 ご飯2膳、味噌汁（青梗菜、油揚げ）、焼きビーフン（ビーフン、キャベツ、椎茸）、イカ下足の酢味噌和え（イカ、生わかめ）、くぎ煮、ヨーグルトブルーベリージャム添え

間食 レーズン入り黒糖食パン（自作）1枚、クッキー4枚、ショートケーキ1個


最近乳もれが少なくなってきて嬉しい

564 ：名無しの心子知らず：2009/02/27(金) 14:29:03 ID:LNH5CAPu

朝食の品数が多い人は赤が寝てるうちからがんばってる？

565 ：名無しの心子知らず：2009/02/27(金) 19:34:36 ID:Lw114VtM

母乳の後って物凄い飢餓感が襲ってきて気が狂いそうになる。
家にある食べ物を水を飲むようにｺﾞｸｺﾞｸ飲んでしまうのに体重は-10kg。
それでも甘いもの・油もの・刺激物は控えめにしてたのに・・・・


やっちまったよカラーゲ弁当＋ロールケーキorz
また明日から頑張るから・・・

566 ：名無しの心子知らず：2009/02/27(金) 20:10:46 ID:L+YBK+eT

赤１ヶ月

朝 レーズン入り黒糖食パン（自作）1枚

昼 ご飯丼2杯、焼きビーフン（ビーフン、キャベツ、椎茸）、サラダ（レタス、サニーレタス）

夜 ご飯、味噌汁（カブ葉、油揚げ）、鶏モモ肉のパン粉焼き、キャベツ炒め、サラダ（サニーレタス、トマト）、カブの浅漬け、ヨーグルトブルーベリージャム添え

間食 クッキー4枚、レーズン入り黒糖食パン1枚


飢餓状態同じ！
食べても食べてもまだ入る。
私は緩やかに体重が増えつつあります・・

567 ：名無しの心子知らず：2009/02/27(金) 20:13:32 ID:DRijYnZy

赤三ヶ月

朝：ミニアンパン2個、食パン2枚、バナナ1本、カフェインレスコーヒー
昼：ご飯大盛り1膳、肉じゃが、厚揚げとほうれん草の炒め物、味噌汁
間：芋羊羹1切れ、スイスロール1切れ
夜：ご飯大盛り1膳、肉じゃが、きんぴらごぼう、からし菜と鳥ハムサラダ、白菜にんじんの浅漬け

そしてこれから間食、カントリーマアム2個
なぜかカントリーマアムにはまってしまいやめられない。
大袋を常にストックしてる状態だ。

568 ：名無しの心子知らず：2009/02/27(金) 22:20:52 ID:hxRsqBFp

赤3ヵ月半

朝　バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り栗蜂蜜がけ1枚、小松菜・椎茸・舞茸の味噌汁、豆乳1パック
昼　鶏団子の玄米カレー(デリ)、味噌汁の残り、無添加ノンフライ即席ラーメン味噌味(もやし)
夜　押し麦・もち黍入り7分づき米、韮玉澄まし汁、唐揚げカレー風味、
　　サニーレタス・胡瓜・トマト、大根の薄炊き、もずく酢
間　小倉あんパン1個


>>563
いかなごの国の方ですか？
私は実家がそっちです。

569 ：名無しの心子知らず：2009/02/28(土) 19:27:18 ID:sfd7GyS/

赤三ヶ月
朝：ミニアンパン2個、食パン2枚、バナナ1本、カフェインレスコーヒー、味噌汁
昼：焼きそば1.5人分
夜：ご飯大盛り1膳、なべ（豚ロース、えび、野菜たんまり）
間：ドーナツ2個

明日はお食い初めと初節句！がんばって料理つくるぞー。

570 ：名無しの心子知らず：2009/02/28(土) 22:12:56 ID:GT7E1kZR

赤１ヶ月半になった！

朝 レーズン入り黒糖食パン（自作）1枚

昼 ご飯丼2杯、鶏肉の香草パン粉焼き

夜 ご飯2膳、味噌汁（カブ葉、油揚げ）、イカの味噌煮込み、切り昆布の炒め煮（昆布、油揚げ、エリンギ）、サラダ（サニーレタス）

間食 キャラメルコーン1袋、肉まん1個、カスタードまん半個、ピザまん半個、チョコ4かけ


久しぶりに大量の間食。
また明日からがんばろう。

>>568
ご実家こちらなんですね！
私は夫の転勤でやってきました。
いかなごのくぎ煮、すっかりお気に入りです。

571 ：名無しの心子知らず：2009/03/01(日) 00:19:17 ID:b+ggTBx9

赤3ヵ月半

朝　バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り栗蜂蜜がけ1枚、韮玉澄まし汁、豆乳1パック
昼　イタリアンレストランでランチ(パン・蛸カルパッチョ・ミネストローネ・鶏パン粉焼き・
　　チョコレートシフォンケーキ・オレンジジュース)
夜　7分づき米、キャベツ・若布の味噌汁、大根の薄炊き、
　　玄米ソーセージとタネ菜の炒め物、新玉葱のスライス鰹ポン酢
間　小倉あんパン、チョコ1個


今日は赤の昼寝の時間にダンナに見てもらって、出産後初の一人ランチ。
赤と過ごすのも慣れ毎日楽しいけど、やっぱり一人の時間って大事だ。
しかし、ランチのセットやっぱり足りなかった…一品でパスタも注文したら良かったｗ


>>570
美味しいよねー！
ちょっと塩分・糖分は高いけど、カルシウム豊富だし。
中高の頃の弁当の必需品でした。
明日は赤のお食い初めのため、そっちに参ります。
高速移動も出産後初だ。ドキドキ。

572 ：名無しの心子知らず：2009/03/02(月) 21:58:47 ID:l/8KLAbt

赤3ヵ月半

昨日分
朝　バナナ1本、全粒粉食パン4枚切り1枚、無添加インスタント野菜スープ、豆乳1パック
昼　高速SAの塩ラーメン
夜　旅館の夕食(色々ありすぎて書けないｗ)、お食い初めの焼き鯛・お赤飯・潮汁等
間　メロンパン1個、おかき小袋1袋、餅系和菓子1個、お煎餅1枚


今日分
朝　旅館の朝食(普通に色々)
昼　コンビニのお握り、サンドイッチ、缶のコーンスープ等
夜　自然食品店の鮭弁当、お惣菜(根菜煮・ほうれん草お浸し・白菜煮浸し・きんぴら牛蒡等)
間　豆乳ドーナツ2個


今日は4時半には家に着いたので夕食を作ろうと思えば作れたけれど、
そんな気力残っている筈がなくｗ
昔のお母さんやどれだけ疲れていてもちゃんと作る今のお母さん方は偉いな…

573 ：名無しの心子知らず：2009/03/02(月) 21:59:32 ID:0KTHjdEG

赤四ヶ月

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、ダブルソフト１、レーズンバタースティック２、ホットミルク
昼 カレーどん兵衛、イチゴ４
間 チョコミントアイスバー２、ブッセ１、イチゴ４、バナナ、ロイヤルミルクティー
夜 白米大盛一膳、小松菜の胡麻和え、明太子、鶏モモの照焼、レタス、炒り煮（人参、椎茸、牛蒡、鶏肉、筍）、麦茶

健診で仲良くなったママ友の家に遊びに行き、お菓子をご馳走になった。
沢山食べたが後悔してないｗ

>>569>>571
お食い初めおめでとう！
うちは口につけた途端ギャン泣きだったよ(´･ω･｀)

574 ：名無しの心子知らず：2009/03/03(火) 01:03:13 ID:Vx493FAq

赤１ヶ月半

朝 ６枚切り食パン1枚、ブルーベリージャム、ミルクティー

昼 ご飯丼山盛り1杯、鶏モモのマヨケチャップ炒め、キャベツの煮浸し

夜 ご飯2膳、味噌汁（カブ葉、油揚げ）、煮物（大根、人参、ジャガイモ、鶏ムネ）、湯豆腐、ほうれん草と青梗菜のバター醤油炒め

間食 ６枚切り食パン1枚、ブルーベリージャム、ショートケーキ、アーモンド数粒

575 ：名無しの心子知らず：2009/03/03(火) 22:26:25 ID:3M4GHfqY

赤3ヵ月半

朝　バナナ1本、全粒粉食パン4枚切りレモンカード塗り1枚、無添加インスタント野菜スープ、豆乳1パック
昼　無添加生タイプラーメン醤油味(白菜・水菜)
夜　押し麦入り7分づき米、白菜・大根・韮・若布の中華スープ、唐揚げカレー風味、
　　レタス・サニーレタス・胡瓜、水菜のツナマヨサラダ、冷奴
間　薩摩芋塩かりんとう、雛祭りの生菓子2個、雛あられ、チョコ3個


今日から明後日までまたダンナが出張。
なので、雛祭りの今日も普通のご飯。
まあ、女は私だけだからいいんだけどさ…


>>573
571です。ありがとう！
うちはダンナがお赤飯を口にちょんちょんとすると危うく食べかけ、
歯固めの石もヨダレまみれになりましたｗ
しかし、お食い初めって一瞬で終わるね。

576 ：名無しの心子知らず：2009/03/04(水) 23:35:22 ID:zzAZKXFp

赤3ヵ月半

朝　バナナ1本、全粒粉食パン4枚切りバタートースト1枚、白菜・大根・韮の中華スープ、豆乳1パック
昼　無添加生タイプラーメン醤油味(白菜・レタス)、水菜のツナマヨサラダ
夜　押し麦入り7分づき米、中華スープの残り、唐揚げカレー風味、レタス、
　　茹でブロッコリー、冷奴、卵豆腐
間　芋蒸しパン2個、チョコベーグル1個

577 ：名無しの心子知らず：2009/03/05(木) 05:37:34 ID:/4q1EmHU

赤１ヶ月半

朝 6枚切り食パン1枚

昼 ご飯丼山盛り1杯、煮物（大根、人参、鶏ムネ）

夜 ご飯3膳、味噌汁（白菜、えのき）、鶏ムネのマヨネーズ炒め、ナスの煮浸し、カブ葉の辛子味噌炒め

間食 チョコレートケーキ1個

578 ：名無しの心子知らず：2009/03/05(木) 19:42:03 ID:mYg4h2PE

久しぶりに書き込む569です。>>573さん、ありがとう。
お食い初めと初節句一緒にやったからすごい量の食料が。
おかげで2日くらい料理が手抜きできたww

赤三ヶ月

朝：食パン3枚、イチゴジャム(手作り)、バナナ1本、カフェインレスコーヒー
間：ひなあられをぽりぽり…
昼：ご飯、ブロッコリとソーセージの炒め物、ポトフ
間：かんてんゼリー、スィートポテト
夜：ご飯、味噌汁、炒り豆腐、きんぴらごぼう、小松菜炒め物、水菜サラダ

…多分寝る前にイチゴを食べてしまうであろう（予言）

579 ：名無しの心子知らず：2009/03/05(木) 22:28:56 ID:hMEkHhZv

赤3ヵ月半

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、白菜・韮・大根の中華スープ、豆乳1パック
昼　押し麦入り7分づき米、ワンタンスープ(冷凍)
夜　押し麦入り7分づき米、木綿豆腐・若布の味噌汁、かんぱち刺身、
　　揚げ出し豆腐、ほうれん草黒胡麻和え
間　ミスタードーナツ3個、シフォンケーキ1切れ、雛あられ、豆乳ドーナツ2個

580 ：名無しの心子知らず：2009/03/06(金) 21:57:23 ID:mj+Y8axx

赤3ヵ月半

朝　バナナ小2本、全粒粉食パン4枚切りレモンカードトースト1枚、無添加インスタント野菜スープ
昼　中華丼(冷食)、木綿豆腐・若布の味噌汁
夜　無添加ノンフライ即席ラーメン味噌味(レタス)
間　ベリーベーグル1個、干し芋数切れ、ピーナッツ小袋1袋

夜中にお腹空きそう…
でも今日はあまり食欲が湧かず無理矢理食べた感じ。
風邪ひきかけかなー。気を付けよう。

581 ：名無しの心子知らず：2009/03/07(土) 16:56:58 ID:2yqVfDGE

超久々にカキコ

赤＠６ｍ１４ｄ
(妊娠前-３.５kg)

【朝】納豆・ごはん・たまねぎと卵の味噌汁・ししゃも２匹・麦茶

【昼】ジューシーチキン赤とうがらし・ポテト・コーヒー

【間】ピーナツチョコ１袋・コーヒー

【夜】チキンカレーライス・麦茶・サラダ(大根・大葉・トマト・きゅうり)

どうしても間食やコーヒーがやめられない。
特にチョコは母乳にモロに出てしまい、こどもの体に湿疹が出る…
娘、ごめんよ…

582 ：名無しの心子知らず：2009/03/07(土) 23:27:32 ID:aA2KaYKG

赤もうじき4ヵ月

朝　バナナ小2本、全粒粉食パン4枚切り棗ソースがけトースト1枚、
無添加インスタント野菜スープ、豆乳1パック
昼　イタリアンパスタランチ(ミネストローネ・菜の花と鴨のペペロンチーノ・ロールケーキ・オレンジジュース)
夜　押し麦入り7分づき米、玉葱・じゃが芋の味噌汁、島らっきょう塩漬け、
　　蒸し鶏のサラダ柚子胡椒風味(レタス・ピーマン・燻玉)、イクラおろし奴
間　ピーナッツ小袋1袋、ベリータルト


今日は生クリーム食べすぎたかも。詰まりませんように…
そして咳が出てどうやら風邪っぽい。やばし。
花粉症も辛いよー。

ではお休みなさい。

583 ：名無しの心子知らず：2009/03/08(日) 10:59:39 ID:dUH6Jm3o

赤1月

朝：パン・サラダ菜・スクランブルエッグ・ポンカン・シリアル
昼：和風パスタ・角煮まん
間食：バウムクーヘン1/2
夜：ご飯1.2杯・豚汁おわん1杯・さんま煮1/2匹
　　セロリとこんにゃくのキンピラ・りんご1/2

体重は-1kgだけど。助産師さんからは
母乳がくどいのかもといわれた

584 ：名無しの心子知らず：2009/03/08(日) 21:58:20 ID:QnGWlo5M

赤もうじき4ヵ月

朝　バナナ1本、全粒粉食パン4枚切りバターハニートースト1枚、無添加インスタント野菜スープ、豆乳1パック
昼　押し麦入り7分づき米の野菜ふりかけ混ぜご飯、イクラ、玉葱・じゃが芋の味噌汁、無添加魚肉ソーセージ1本
夜　7分づき米、野菜の中華スープ(人参・チンゲン菜・干し椎茸・木綿豆腐・卵)、
　　豚しゃぶ肉と水菜の胡麻味噌ドレッシングがけ、きんぴら牛蒡、島らっきょう塩漬け
間　チョコ1個

585 ：名無しの心子知らず：2009/03/09(月) 00:00:10 ID:qmvhBHmX

赤１ヶ月半 プチ久しぶりのカキコ

朝 五枚切り食パン2枚（マーガリン、マーマレード）、牛乳

昼 ケンタ（和風カツサンド、チキン2ピース、アップルパイ）

夜 ご飯3膳、味噌汁（キャベツ、玉ねぎ）、豆腐のあんかけ（豆腐、白菜、えのき、エリンギ、椎茸）、こんにゃくときのこのピリ辛炒め（こんにゃく、えのき、エリンギ、椎茸）、油揚げのオーブン焼き

間食 無し


久しぶりのファストフード＆間食無しだー。
今のとこ甘いもの、油もの食べてもパイに変化はないなあ。
大好きなカレーはちょっと怖いので未挑戦。

586 ：名無しの心子知らず：2009/03/09(月) 22:12:02 ID:XSstnEm/

赤明日で4ヵ月

朝　バナナ1本、7分づき米、中華スープの残り、魚肉ソーセージ1本
昼　海鮮ちらし(自然食品店のお弁当)、スープの残り
夜　7分づき米、大根・若布・薄揚げの味噌汁、レバー串(デリ)、
　　小松菜・蒟蒻・人参の薄煮、茹でピーマンおかか和え
間　メロンパン、エピ各1個、フレンチトースト、塩ポテチ半袋

587 ：名無しの心子知らず：2009/03/10(火) 21:48:22 ID:cosUCH0O

赤今日で4ヵ月♪

朝　バナナ1本、カンパーニュ1/8個、大根・若布・薄揚げの味噌汁、豆乳1パック
昼　無添加生タイプラーメンとんこつ味(もやし・人参・チンゲン菜)、カレーパン
夜　押し麦入り7分づき米、野菜スープ(玉葱・じゃが芋・人参・にんにく・レンズ豆)、
　　茹でチキンソーセージ、レタス・トマト、高野豆腐・水菜の薄煮
間　もちもちあんパン、豆乳ドーナツ、芋蒸しパン各1個、塩ポテチ半袋

588 ：名無しの心子知らず：2009/03/10(火) 22:55:58 ID:zD8aNRXa

赤２ヶ月 朝 バナナ 豆乳 昼 納豆 ご飯 夜 きのこ野菜うどん 間食 どらやき4個 チョコ

589 ：名無しの心子知らず：2009/03/11(水) 10:37:28 ID:Lll/DI4z

６ｍ１８ｄ

【朝】白米一膳、もやしのみそキムチスーブ、ほうれんそうのマヨ七味和え、ししゃも、ミニトマト、小松菜入りいりたまご、麦茶

【昼】コーヒー、アルフォート

【間】緑のたぬき、麦茶

【夜】白米一膳、いり卵入りトリチリ、大根とお揚げの味噌汁、ブロッコリーのおかかぽんず、カボチャサラダ(カボチャ、レーズン、くるみ、ヨーグルト)、麦茶

三混に行ってきたので、昼の時間を逃してしまい微妙な時間と内容に。
みんなちゃんとしててすごい…

590 ：名無しの心子知らず：2009/03/11(水) 13:11:00 ID:Q5U08Mbe

赤５Ｍぴったり。
朝・ご飯1／2合を明太子1/2腹のさらに1/4腹で。
しみちょこコーン1/2袋
夜は博多ラーメンと大根の明太子あえ、水菜大根サラダの予定。
でも買い物ついでに菓子パン買っちゃうかもな。

591 ：名無しの心子知らず：2009/03/11(水) 14:54:13 ID:0uC2BG40

朝　ご飯1膳、納豆、ベーコンエッグ、豆腐と水菜のお味噌汁
昼　アサリとシメジのパスタ（コンビニ）

今日は間食にスナックとチョコとアイスまで食べてしまった。
夜はなに食べようかな。

592 ：名無しの心子知らず：2009/03/11(水) 18:17:29 ID:d1ykwXO+

赤１ヶ月半

朝 6枚切り食パン1枚（マーガリン、マーマレード）、牛乳

昼 ご飯丼1杯、味付けメカブ、小女子

夜 ご飯、味噌汁（あさり）、鶏手羽のさっぱり煮、大根のけんちん、サラダ（レタス、きゅうり）

間食 オールレーズン半袋、ご飯1膳、大根のけんちん


さっき間食でご飯食べたのに、もうお腹すいたよ・・
夫帰宅まで二時間半。
耐えられるか自信がないや。

593 ：名無しの心子知らず：2009/03/11(水) 23:25:05 ID:LfuehnEJ

赤4ヶ月

朝　バナナ1本、カンパーニュ1/8個、野菜スープの残り、豆乳1パック、無添加魚肉ソーセージ1本
昼　無添加生タイプラーメン味噌味(もやし・若布・胡麻)
夜　押し麦入り7分づき米、小松菜・木綿豆腐の味噌汁、大根の鶏そぼろ煮、
　　唐揚げ(デリ)、レタス、人参・蒟蒻のきんぴら
間　小倉あんパン、メロンパン各1個、チョコ2個


赤薄くだけど湿疹発生…
昨日・一昨日のポテチが原因かな。
一応菜種油使用のだったんだがやっぱり当分はダメかorz
赤は取り敢えず様子見。

ではお休みなさい。

594 ：名無しの心子知らず：2009/03/12(木) 13:49:40 ID:V7HDt0l0

>>590
朝・ご飯1/3号 明太子ふりかけ、ｳｨﾝﾅｰ1/2本
昼・ちぎりパン チョコクッキー1/2袋
夜・鮭ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 白菜 きのこ類、れんこんのきんぴら
お菓子ばっか食べちゃう。

595 ：名無しの心子知らず：2009/03/12(木) 14:59:47 ID:gnAzv0pT

赤一月半

朝：カツサンド
昼：スタバのフィローネとスコーン、マカロン

昨日の未明に赤が夜間救急病院からそのまま入院になって、
いままでつきそってた。
たいしたこともなく無事退院してきたけど、今日はもうご飯作る気力ないよ・・・。
夜もジャンクフードだけどごめんよー

596 ：名無しの心子知らず：2009/03/12(木) 22:26:13 ID:We63zZm4

赤4ヵ月

朝　バナナ1本、カンパーニュ1/8個、小松菜・木綿豆腐の味噌汁、無添加魚肉ソーセージ1本
昼　無添加生タイプラーメンとんこつ味(もやし・白菜)
夜　押し麦入り7分づき米、大根の鶏そぼろ煮、菜の花のお浸し、
　　蟹・アボカド・新玉葱のサラダ、イクラおろし奴
間　ワッフル1個、ミスタードーナツ4個

>>595
大変でしたね。赤さんどうかお大事に…
何でもいいよ、食べる事が大事。頑張れ！

597 ：名無しの心子知らず：2009/03/13(金) 22:00:40 ID:Mt1MNJkV

赤4ヵ月

朝　バナナ1本、カンパーニュ1/8個、めかぶスープ(無添加インスタント)、豆乳1パック
昼　無添加生タイプラーメン味噌味(もやし・白菜・人参・若布・胡麻)
夜　押し麦入り7分づき米、キムチ、蟹肉、燻玉、カップヌードル
間　ミスタードーナツ3個、小倉あんパン1個


今日は面倒になっちゃってろくなもん食べなかったな…
ダンナにはメールして夕飯は外で食べてきてもらう事にしました。

598 ：名無しの心子知らず：2009/03/13(金) 22:18:35 ID:0byfHa7X

産後5ヶ月

朝：ご飯150グラム　焼き鮭（小）　小松菜のおひたし　玉子焼き　根菜たっぷりの味噌汁
昼：ご飯150グラム　おろし入り納豆半パック　海苔　きんぴらごぼう　小松菜のおひたし　味噌汁残り
間食：ビスコ2個　ルイボスティー1リットル　ノンカフェインコーヒー
夜：ご飯150グラム　サバ西京焼き（小）　きんぴらごぼう　ほうれん草のおひたし　きんぴらごぼう　大根と豆腐の味噌汁

初めて書き込み。
体重減少が止まらず30キロ台突入間近。
でもパイが出すぎてすぐ詰まるのでカロリー摂れない。
桶の食事制限で、おやつにパン類もアウトだって。お腹すくよ〜。

599 ：名無しの心子知らず：2009/03/14(土) 09:52:57 ID:jKCAFaJb

>>598
30kg間近！？体力大丈夫？
私も溜まり乳ですごく張るから食事制限頑張ってたけど
やっぱりどんどん体重減るしストレス溜まるから甘いもの解禁。
おかげで、通常体重に戻っちゃった。

赤4ヵ月
朝：食パン2枚、バナナ、味噌汁、カフェインレスコーヒー
昼：ご飯一膳、シチュー、キャベツとエノキの梅和え
間：スイスロール二切れ、カントリーマアム2個
夜：豚肉しょうが焼き、味噌汁、ご飯大盛り1膳
間：カントリーマアム

600 ：名無しの心子知らず：2009/03/14(土) 12:08:14 ID:pgZHdX/f

赤1月半
朝：パン・だいこんとキュウリとささみのサラダ・クッキー2枚・ヨーグルト
昼：ジャガイモ炒め（芋小2個）・大根とキュウリとささみとラディッシュのサラダ
　　カップスープ・水菜と厚揚げの煮びたし
夜：ご飯・味噌汁・野菜炒め・水菜と厚揚げの煮びたし・焼き茄子・サトイモとイカの煮物
間食：桜餅・シチューパン・トースト1/2（ジャム）

>>596
ありがとうございます
おかげで今は私も赤も絶好調です

601 ：名無しの心子知らず：2009/03/14(土) 23:36:01 ID:EoDXlZvr

赤4ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、なめこ汁、豆乳1パック
昼　イタリアンカフェのランチ(烏賊のサラダ・ほうれん草のポタージュ・
　　独活と白魚と菜の花のパスタ・鯛のソテー・オレンジジュース)
夜　自然食品店の鯖弁当(ほうれん草お浸し・なます・玉子焼き・ポテトサラダ・切り干し大根等)
間　メロンパン、シュークリーム各1個、豆乳ドーナツ2個


今日は完全に家事は休ませてもらいました。
赤見ててくれたダンナに感謝。

602 ：名無しの心子知らず：2009/03/16(月) 21:40:18 ID:L2bXOEBE

赤4ヵ月

朝　バナナ1本、豆乳1パック、無添加インスタント野菜スープ
昼　無添加ノンフライ即席ラーメン味噌味(キャベツ・キムチ)
夜　押し麦入り7分づき米、中華スープ(干し椎茸・大根・木綿豆腐・蟹肉・白菜・韮・卵)、餃子、茹で空豆
間　鯛焼き2個、メロンパン1個、チョコ4個


微妙に食欲がない。
お腹は空くのだけれど、食べたい！って感覚がない…
授乳があるから食べなきゃ…て感じ。
元々胃が弱いから寝不足するとすぐこれだ。

603 ：名無しの心子知らず：2009/03/16(月) 22:56:20 ID:ACCkZ3bD

赤4ヵ月

朝：食パン2枚、バナナ、味噌汁、カフェインレスコーヒー
昼：ご飯一膳、納豆、味噌汁、スイスロール1切れ
間：豆乳ブラウニー（手作り）
夜：炊き込みご飯、砂肝の南蛮漬け、味噌汁、サラダ、小松菜辛し和え
間：カントリーマアム

604 ：名無しの心子知らず：2009/03/17(火) 22:49:30 ID:FQUQzv4B

赤4ヵ月

朝　なし
昼　中華スープの残り、バナナ1本、無添加ノンフライ即席ラーメン醤油味(白菜・韮)
夜　押し麦入り7分づき米、薩摩芋・黒胡麻の味噌汁、鰯生姜煮、
　　菜の花とちりめんじゃこの醤油炒め、冷奴
間　もちもちあんパン1個、豆乳ドーナツ3個


今日は私の健診のため朝は抜き。
流石にキツかった…

605 ：名無しの心子知らず：2009/03/18(水) 00:48:35 ID:40+Egoub

朝：フランスパン・牛蒡サラダ・ピーナツバター・バナナヨーグルト
昼：ワカメ入りにゅうメン・カボチャ煮つけ・納豆・カフェオーレ
夜：ご飯・ブリ塩焼き・メカブ・切干大根煮物・菜の花辛子しょう油あえ・焼きしいたけ・
間食：アイス・マンゴジュース・ショートブレッド2個　フィナンシェ

606 ：名無しの心子知らず：2009/03/18(水) 21:20:00 ID:SppIx/K8

赤4ヵ月

朝　バナナ1本、薩摩芋・黒胡麻の味噌汁、小倉あんパン1個
昼　味噌汁の残り、きつねうどん(若布・ほうれん草)2玉
夜　押し麦入り7分づき米、野菜スープ(キャベツ・玉葱・人参)、
　　聖護院大根の蟹餡掛け、照り焼きチキン・レタス・トマト、キムチ奴
間　豆乳ドーナツ1個


スープを作っている最中に赤がぐずり始めたので急いで味付けしたら
すんごくしょっぱくなってしまった。
明日の分もあるんだが食べたくないな…orz

607 ：名無しの心子知らず：2009/03/19(木) 08:45:40 ID:DspKGVcH

朝：フランスパン・牛蒡サラダ・チョコクリーム・ヨーグルトミューズリー・りんご
昼：おはぎ2個・スナップエンドウ
夜：ご飯：味噌汁・コロッケ・切干大根煮物・たけのことレンコンの甘辛煮・いかなご
間食：ショートブレッド1個

1月半
母乳育児がこんなに腹が減るものだとは思わなかった
炭水化物うめえぇぇぇ

608 ：名無しの心子知らず：2009/03/19(木) 23:42:43 ID:Zuib/QP8

赤4ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、野菜スープの残り、豆乳1パック
昼　焼きそば、もちもちあんパン1個
夜　押し麦入り7分づき米、野菜スープの残り＋木綿豆腐、聖護院大根の蟹餡掛け、
　　もずく酢、さやいんげんの白胡麻和え
間　薩摩芋のかりんとう半袋、豆乳ドーナツ1個


ではお休みなさい。

609 ：名無しの心子知らず：2009/03/20(金) 22:03:11 ID:80Kt1U2w

赤4ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、野菜と木綿豆腐のスープ、無添加魚肉ソーセージ
昼　スーパーのお弁当
夜　押し麦入り7分づき米、牛蒡・しめじの味噌汁、揚げ出し豆腐、
　　じゃこおろし、茹でほうれん草岩塩とオリーブオイルがけ、茹でポークソーセージ
間　ミスタードーナツのドーナツとパイ計5つ…

610 ：名無しの心子知らず：2009/03/21(土) 23:11:13 ID:j+29f8gV

赤4ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、牛蒡・しめじの味噌汁、豆乳1パック、無添加魚肉ソーセージ1本
昼　イタリアンカフェのランチ(ホタルイカのサラダ・ポロ葱のポタージュ・小海老のトマトソースパスタ・
　　真鯛のソテー・チョコシフォンケーキ・コーヒー)
夜　押し麦入り7分づき米、小松菜・木綿豆腐の味噌汁、鰹たたき、
　　めかぶ、蕗と薄揚げのお浸し
間　ミスタードーナツのドーナツとパイ1個ずつ


来週は別のレストラン行きたいなーｗ

611 ：名無しの心子知らず：2009/03/22(日) 23:13:21 ID:ww+PM+M1

赤4ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、小松菜・木綿豆腐の味噌汁
昼　カレーパン、焼きそばパン、チキン・アボカドのサラダサンド
夜　押し麦入り7分づき米、茄子・薄揚げの味噌汁、大根・ぜんまいの鶏そぼろ煮、
　　小松菜・人参・しめじの煮浸し、茹でスティックブロッコリーのマヨネーズ添え
間　フレンチトースト、ミスタードーナツのドーナツ1個



ではお休みなさい。

612 ：名無しの心子知らず：2009/03/23(月) 23:36:00 ID:5WvH3oHl

赤4ヵ月

朝　バナナ1本、クロックムッシュ(ハムチーズ)1個、スティックブロッコリー、豆乳1パック
昼　無添加生タイプラーメン味噌味(チンゲン菜・もやし・キムチ・白胡麻)
夜　無添加生タイプラーメン醤油味(チンゲン菜・もやし・キャベツ)、押し麦入り7分づき米、
　　大根・ぜんまいのそぼろ煮、クロックムッシュ(ツナチーズ)
間　ソーセージパン、小倉あんパン、ドーナツ各1個


お休みなさい。

613 ：名無しの心子知らず：2009/03/24(火) 11:59:18 ID:gvXjC6Ib

赤１か月

朝：ホットケーキ・牛乳
間：ロールちゃん少し
昼：ご飯・具沢山味噌汁(白菜・大根・人参・えのき・油揚げ)・ひじき煮物・鶏手羽元甘酢煮２本・茹でブロッコリー
間：いちご
夜：ご飯・具沢山味噌汁(昼と同じく)・マグロ山かけ・大根と人参の煮物・モヤシとニラの炒め物・白菜漬物・いちご

614 ：名無しの心子知らず：2009/03/25(水) 21:24:09 ID:3tGwsEjY

赤4ヵ月半

朝　バナナ1本、豆乳1パック、キャベツ・じゃが芋の味噌汁
昼　無添加生タイプラーメン醤油味(キャベツ・もやし・若布)
夜　押し麦入り7分づき米、小松菜・薄揚げの味噌汁、チキンハーブ焼き、
レタス・トマト、冷奴、春菊・人参の黒胡麻和え
間　苺のロールケーキ1切れ、小倉あんパン、メロンパン各1個

615 ：名無しの心子知らず：2009/03/26(木) 22:49:39 ID:TPhETJQl

赤4ヵ月半

朝　バナナ1本、押し麦・餅黍入り7分づき米、小松菜・薄揚げの味噌汁、豆乳1パック
昼　無添加生タイプラーメン味噌味(キムチ・キャベツ・もやし・白胡麻)、
　　押し麦・餅黍入り7分づき米
夜　7分づき米半膳、卵ご飯1膳、薩摩芋・木綿豆腐・黒胡麻の味噌汁、
　　鰤刺身、菜の花・ベーコンの炒め物、めかぶ
間　ミスタードーナツのドーナツとパイ5個


最近ドーナツ食べ過ぎかも…
だって安いんだもんｗ

616 ：名無しの心子知らず：2009/03/27(金) 23:28:18 ID:m/QtYLPD

赤4ヵ月半

朝　バナナ1本、豆乳1パック
昼　きつね月見うどん(若布・ほうれん草)
夜　蟹ピラフ(冷凍)、薩摩芋・木綿豆腐の味噌汁、魚介のトマトソースパスタ(自然食品店のデリ)
間　ミスタードーナツのドーナツ2個、メロンパン、もちもちあんパン各1個

今日の夕食はダンナは会食なので適当にあまりもの。
しかしまだ帰って来ない。
明日朝早くに出掛けるんだってのにあのやろう。

617 ：名無しの心子知らず：2009/03/30(月) 08:10:59 ID:REeO+qhb

赤4ヵ月半　昨日分

朝　バナナ1本、無添加インスタント野菜スープ、豆乳1パック
昼　きつねうどん(若布・ほうれん草)
夜　押し麦入り7分づき米、絹ごし豆腐・若布・卵の味噌汁、茹で粗びきソーセージ、
　　レタス、里芋・蕨の煮物、ほうれん草のお浸し
間　メロンパン、豆乳ドーナツ各1個、お茶漬け1杯

618 ：名無しの心子知らず：2009/03/30(月) 23:43:10 ID:REeO+qhb

赤4ヵ月半

朝　バナナ1本、胡桃・無花果の全粒粉パン半分、お味噌汁の残り
昼　豆乳カレーラーメン(インスタント)、カレーパン、照り焼きチキンのピザ、お味噌汁の残り
夜　押し麦入り7分づき米、野菜の中華スープ(大根・人参・干し椎茸・木綿豆腐・鶏ミンチ・チンゲン菜・韮)
　　里芋・蕨の煮物、ほうれん草ちりめんじゃこがけ
間　チーズパン、ドーナツ各1個


ではお休みなさい。

619 ：名無しの心子知らず：2009/03/31(火) 08:12:53 ID:W9/4oFzG

2ヶ月

朝:パン・ポテトサラダ・バナナ
昼：ご飯2杯・肉豆腐残り・卯の花・カフェオーレ（低脂肪乳）
夜：ご飯・味噌汁・小松菜おひたし・高野豆腐の含め煮・イカの炒め物
間食：　ミューズリー（低脂肪乳）・チョコ1かけ・ショートブレッド2個・クッキー1枚

620 ：名無しの心子知らず：2009/04/01(水) 00:14:17 ID:IXndWNvn

赤4ヵ月半

朝　バナナ1本、メロンパン1個、中華スープの残り
昼　海鮮丼(デリ)、押し麦入り7分づき米1膳、中華スープの残り
夜　押し麦入り7分づき米、もやし・薄揚げの味噌汁、烏賊ゲソ竜田揚げ(デリ)、
　　千切りキャベツ、カリフラワー・ひよこ豆・南瓜のサラダ、ほうれん草お浸し
間　粗びきソーセージパン、チョコマフィン、玉子サンド


ではお休みなさい。

621 ：名無しの心子知らず：2009/04/01(水) 23:39:09 ID:IXndWNvn

赤4ヵ月半

朝　バナナ1本、エピ半分、もやし・薄揚げの味噌汁、豆乳1パック
昼　鶏のミートボールカレー(デリ)
夜　押し麦入り7分づき米、若布スープ、大根・鶏手羽元の煮物、
　　菜の花の芥子和え、卯の花の五目煮(デリ)
間　もちもちあんパン、焼き菓子2個、豆乳ドーナツ2個、生キャラメル5個


ではお休みなさい。

622 ：名無しの心子知らず：2009/04/02(木) 23:34:34 ID:1sazZFwN

赤4ヵ月半

朝　バナナ1本、エピ半分、無添加インスタント野菜スープ、豆乳1パック
昼　無添加ノンフライ即席ラーメン味噌味(もやし・キャベツ・チンゲン菜・韮)、押し麦入り7分づき米
夜　押し麦入り7分づき米、韮玉澄まし木綿豆腐入り、水菜のツナマヨサラダ、
　　イクラおろし、茹でほうれん草ちりめんじゃこがけ
間　ケーキ屋さんの焼き菓子2個、チョコ1個、生キャラメル1個、豆乳ドーナツ2個


過疎り過ぎで寂しいのでたまにはｱｹﾞ。

ではお休みなさい。

623 ：名無しの心子知らず：2009/04/03(金) 01:21:56 ID:15+K4gev

二ヶ月振りのカキコ 赤五ヶ月男の子完母
朝:トースト二枚チョコレートクリームたっぷりな上にホイップクリームを塗りたくる
昼:コモクロワッサン、カロリーメイト
夜:オレンジジュース、菓子パン二個、おにぎり二個
間:せんべい沢山、キットカット小一つ、ペプシ
外出してたから食事最悪、和食食べたい。

624 ：名無しの心子知らず：2009/04/03(金) 09:28:31 ID:8tc9LqHx

>>623
こんなメニューでも詰まらないで乳も出るんだぁ裏山。

625 ：名無しの心子知らず：2009/04/03(金) 10:04:19 ID:0D/3/PfE

赤2月
朝：トースト・ポテトサラダ・りんご
昼：パン・サラダ
夜：蕗ご飯・豚しゃぶサラダ・お吸い物
間食：板チョコ1枚・クッキー・大福

間食ヤバイ・・・
午前中赤のギャン泣きがひどくて何もできないから
イライラして食べちゃう。
もうどうしたらいいんだろう・・・

626 ：名無しの心子知らず：2009/04/03(金) 13:06:26 ID:256pG7IO

>>625
もう少ししたら首が据わっておんぶできるさ。
おんぶできたら、家事もできるよ。
甘いものの間食でイライラが治まるなら多少は仕方ないけど、
朝、昼も腹持ちの良い米を推奨するよ。
∧,,∧
(´・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） そんな貴女にチャーハン作るよ！！
/　　 ｏ━ヽニニフ))
しー-Ｊ　　

627 ：名無しの心子知らず：2009/04/03(金) 21:30:39 ID:Heyw4CKd

チャーハンいいなー。


赤4ヵ月半

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、昨日のお澄ましの残り
昼　無添加ノンフライ即席ラーメン醤油味(もやし・キャベツ・チンゲン菜・韮)、お澄ましの残り
夜　押し麦入り7分づき米、じゃが芋・若布の味噌汁、蓮根のキンピラ、
豚ポン(豚腿しゃぶしゃぶ肉・新玉葱・水菜・レタス・鰹節)、大根・鶏手羽元の煮物
間　干し芋1切れ、小倉あんパン1個


パンパンの溜まり乳になったり、全然足りない差し乳になったり、コロコロ変わる。
何が違うのかさっぱりわからない…

628 ：名無しの心子知らず：2009/04/04(土) 08:09:51 ID:ruKlwKSJ

赤2月

朝：食パン・ポテトサラダ・りんご
昼：パン・サラダ・チーズ
夜：蕗ご飯・豚しゃぶサラダ・吸い物・春菊おひたし
間食：チョコ・セサミクッキー・コーヒーゼリー・ダックワーズ

>>626
チャーハンありがとう！
そうだね、米のほうがまだましだよね
ご飯多目に炊いて、平日の昼はおにぎりにしてみるよ

629 ：名無しの心子知らず：2009/04/04(土) 23:39:48 ID:QTDdRFyX

赤4ヵ月半

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、昨日の味噌汁の残り、無添加魚肉ソーセージ
昼　きつねうどん(ほうれん草・若布)、味噌汁の残り
夜　押し麦入り7分づき米、蓮根・人参・蒟蒻の味噌汁、
　　秋鮭・キャベツのホイル焼き味噌マヨネーズソース、生芹の胡麻和え
間　フライドポテト小さい紙コップ1杯分、干し芋2切れ、豆乳ドーナツ2個


ダンナの会社のさくらまつりに行ってきたので、
フライドポテトなど食べてみたが冷たかった…
まあそりゃそうか。

630 ：名無しの心子知らず：2009/04/06(月) 23:00:05 ID:LMLg9X5I

赤もうじき5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、蓮根・牛蒡の味噌汁
昼　無添加生タイプラーメン醤油味(もやし・若布)、ケンタッキーチキン2ピース
夜　押し麦入り7分づき米、じゃが芋・若布の味噌汁、鰹タタキと新玉葱のポン酢がけ、
　　茹でほうれん草ちりめんじゃこがけ、冷奴
間　フランクソーセージパン、ドーナツ、桜あんパン各1個、干し芋数切れ

631 ：名無しの心子知らず：2009/04/07(火) 22:04:33 ID:t32DEuqg

赤もうじき5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米ちりめんじゃこがけ、じゃが芋・若布の味噌汁、豆乳1パック
昼　無添加生タイプラーメン味噌味(もやし・キャベツ・人参)
夜　押し麦入り7分づき米、ポトフ(玉葱・人参・じゃが芋・キャベツ・ベーコン・ソーセージ)、
　　茹でグリーンアスパラガスマヨネーズ添え、苺、シャンパン1杯
間　小倉あんパン、こしあんパン、ブルーベリーマフィン各1個、豆乳ドーナツ2個

結婚記念日だったけど、特に何も用意出来なかったのでシャンパン1杯だけ飲んだ。
久しぶり過ぎて頭がクラクラしたので、やっぱりお酒は良くないな…
赤ごめん。もうしない。

昨日のケンタも久しぶり過ぎてお腹壊したｗ私ﾊﾞｶｽ…

632 ：名無しの心子知らず：2009/04/08(水) 23:35:12 ID:iKwuLzdc

赤もうじき5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、もずくスープ(インスタント)、無添加魚肉ソーセージ1本
昼　海鮮太巻き2切れ、フレンチトースト
夜　昨日のポトフの残り、自然食品店の鯖煮弁当(五穀米・きんぴら牛蒡・南瓜煮物・玉子焼き)
間　ソーセージパン、もちもちあんパン、豆乳ドーナツ各1個、メープルシフォンケーキ1切れ


今日はのんびりお花見がしたくて、出来合いもので済ませ
授乳やお昼寝挟んで3回散歩に出掛けました。
桜吹雪が綺麗だったー！

633 ：名無しの心子知らず：2009/04/09(木) 22:01:37 ID:94VIRUh5

赤明日で5ヵ月

朝　バナナ1本、エピ2/3本、ポトフの残り、豆乳1パック
昼　無添加生タイプラーメン醤油味(もやし・キャベツ・若布)
夜　押し麦入り7分づき米、木綿豆腐・さやいんげんの味噌汁、鶏唐揚げ、サニーレタス、
　　スライスオニオン鰹節ポン酢がけ、春キャベツ・胡瓜の浅漬け
間　小倉あんパン1個、ケーキ屋さんの焼き菓子2個、干し芋数切れ

634 ：名無しの心子知らず：2009/04/10(金) 21:32:38 ID:3oJ5RQdG

赤今日で5ヵ月

朝　バナナ1本、ご飯一口
昼　無添加生タイプラーメン味噌味(もやし・キャベツ)、パストラミサンド、ピザパン
夜　押し麦入り7分づき米、昨日の味噌汁の残り、春キャベツ・胡瓜の浅漬け、鶏柚子胡椒焼き、
　　サニーレタス・ベビーリーフ・トマトのサラダ、冷奴、茹でほうれん草ちりめんじゃこがけ
間　フランクソーセージパン、クリームチーズパン、ケーキ屋さんの焼き菓子各1個


朝ちょっとダンナと言い合いになっただけで食欲減退して朝ご飯食べられなかった。
まだ産後鬱が完全には治ってないな…
でも昼には復活したがｗ
赤と二人っきりだったら、どれだけ赤が機嫌悪くてもストレスになんてならないのが不思議。

635 ：名無しの心子知らず：2009/04/11(土) 22:29:30 ID:cEj35iB8

>>634
5ヶ月おめ!!
そしてお疲れさま!!


赤7ヶ月
朝　トースト2枚、ウィンナー2本、牛乳
昼　ネギたっぷりかまたまうどん
夜　鮭と玉ねぎの南蛮漬け、ご飯、かぼちゃスープ
間食　ふりかけご飯1杯

636 ：名無しの心子知らず：2009/04/12(日) 23:26:34 ID:ShfFdJmr

>>635
おお、ありがとう！


赤5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、小松菜・榎茸の味噌汁、春キャベツ・胡瓜の浅漬け
昼　イタリアンレストランのランチ(キノコ・人参・海老の前菜3種、
　　ホタル烏賊・グリーンアスパラガスの生パスタ、フォカッチャ、
　　ケーキ、アイスコーヒー)
夜　押し麦入り7分づき米、キムチスープ(キャベツ・榎茸)、
　　大根・鶏肉の煮物、高野豆腐(人参・小松菜)
間　コンビニのミックスサンド(ツナ、茹で玉子、ハムレタスチーズ)

いつもと違うレストランに行ってみたが、ランチは前のカフェの方が好みだな。
こっちはディナーに行ってみたい感じだけれど、何年先やらｗ

637 ：名無しの心子知らず：2009/04/13(月) 11:40:44 ID:amaWKsaM

赤３週

朝:レーズンロール１ｺ コッペパン半分 サラダ(レタス 胡瓜 トマト) ゆで卵 牛乳 コーヒー(ｶﾌｪｲﾝﾚｽ)
昼:牛飯 煮物(人参 レンコン 蒟蒻 里芋 南瓜) お浸し(茄子) ひじき 味噌汁(茄子 玉葱 キャベツ)
間:おからクッキー３枚 ク〜(オレンジ)少し　
夜:ご飯 味噌汁(茄子 玉葱 キャベツ)　焼き鳥(ﾚﾊﾞｰ半分 砂ずり半分 モモ半分) 大根サラダ(大根 じゃこ)

初カキコ！
早く赤と散歩とか行きたい。
そしてまだデカイお腹に未練が････これってマタニティブルーなんだろうか。

638 ：名無しの心子知らず：2009/04/13(月) 23:30:19 ID:JcTGROnY

赤5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、キムチ汁の残り、
　　浅漬けの残り、無添加魚肉ソーセージ1本、豆乳1パック
昼　きつねうどん(若布・ほうれん草)、メロンパン1個
夜　押し麦入り7分づき米、資生堂パーラーの根菜カレー(レトルト)、
　　大根・鶏肉の煮物の残り
間　なしかな？


今日は自治体の離乳食教室だった。
楽しかったが、こんなのホントに毎日作れるんだろうか…
試食のお粥を一口あげたらむにむに食べちゃったのは可愛かったがｗ

639 ：名無しの心子知らず：2009/04/14(火) 23:19:48 ID:HPYi1h97

赤5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、なめこ・三つ葉の味噌汁、無添加魚肉ソーセージ1本
昼　ご飯の残り、ワンタンスープ(冷凍食品)、無添加魚肉ソーセージ1本
夜　押し麦入り7分づき米、キャベツ・榎茸・木綿豆腐の味噌汁、
　　豚ぽん(新玉葱・サニーレタス・ベビーリーフ)、蒟蒻のきんぴら、冷やしトマト
間　あんパン1個、豆乳ドーナツ2個


夕方包丁で指切って病院駆け込みました。
大した事なかったけど、右手中指使えないし水に濡らせないしで
赤子抱えてどないせいっちゅーのか…orz

640 ：名無しの心子知らず：2009/04/15(水) 23:35:48 ID:pPNxSIY6

赤5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、野菜ふりかけ、ちりめんじゃこ、味噌汁の残り
昼　焼きそば(スーパーのお弁当)、竜田揚げサンド、味噌汁の残り
夜　インド料理屋さんのカレーセット(野菜カレー・ひよこ豆サラダ・切り干し大根サラダ・
　　チーズボール・コーヒーゼリー)、タンドリーチキン
間　なし


私が夕方から寒気。微熱もある。咳も少しある。右胸が痛い。
風邪かな。乳腺炎かな…しこりはないんだけれど。

641 ：名無しの心子知らず：2009/04/16(木) 02:00:41 ID:2WGyi0Sp

赤６ヶ月

朝：ミルククリーム入りフランスパン、発泡水
昼：小豆クリーム入りフランスパン、ツナおにぎり、発泡水
間：アイスモナカ、チョコチップクッキー5枚
夜：野菜炒め（豚肉、玉ねぎ、ほうれん草）、タケノコ土佐煮、ご飯、味噌汁（高野豆腐、水菜）
間：甘夏1/2
他：ペプシNEX、発泡水、緑茶

642 ：名無しの心子知らず：2009/04/16(木) 17:37:33 ID:oupdYfqw

赤3週　

朝:ジャムトースト2枚(6枚切り) カフェオレ(ｶﾌｪｲﾝﾚｽ) サラダ(レタス トマト)
昼:ご飯半分 トマトソースペンネ半分 10品目サラダ オニオンスープ
間:ハーベスト4枚 フルーツグラノーラ
夜:ご飯 和風ハンバーグ サラダ(キャベツ トマト 胡瓜) 南瓜の煮つけ 味噌汁(キャベツ うすあげ 卵)
間:ドライトマト2ｺ

退院してから1キロしか減らない･････母乳って減るって聞いたのになぁ･･
食べ過ぎ？まだ+4キロもあるのに停滞しちゃってるorz

643 ：名無しの心子知らず：2009/04/16(木) 21:09:11 ID:dX9ulBNS

4ヶ月間ROMの私がコメントｗ
育児疲れで食欲がなくなった頃にぐっと減るから大丈夫だよ〜 >>642

644 ：名無しの心子知らず：2009/04/16(木) 23:31:38 ID:qWtMmkfq

赤5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米(ちりめんじゃこ、ゆかり)、若布スープ、無添加魚肉ソーセージ1本
昼　きつねうどん(若布・ほうれん草)、ドーナツ1個
夜　押し麦入り7分づき米、キャベツ・薄揚げの味噌汁、冷奴、
　　高野豆腐の煮物(干し椎茸・人参・小松菜)、生しらすおろし、胡瓜・トマト
間　豆乳ドーナツ2個


明日から産後初の偽実家泊まり。
さてどうなることやら…

>>642
これから減る減る。
私の場合、減り過ぎて母乳の出が心配になるほどになったよ。

>>643
こんなスレROMって楽しいんかいｗ
しかもあなたがROMっている間、大半の書き込みは私だｗ
たまには書いていかないの？
もう卒乳した方なのかな。

645 ：642：2009/04/16(木) 23:38:57 ID:dX9ulBNS

楽しいし役に立ってますｗ　いつもありがとう。

646 ：645：2009/04/17(金) 00:14:31 ID:ncUb6e8R

違う私は>>643 orz　スレ汚しｽﾏｿ

647 ：名無しの心子知らず：2009/04/17(金) 00:16:06 ID:7ZOuAjO6

赤６ヶ月

朝：ミルククリーム入りフランスパン、チョコチップクッキー5枚、発泡水
昼：ご飯、昆布、発泡水
間：チョコスナック少々、一口饅頭5個、お酢ジュース
間：ご飯、漬物
夜：タケノコ土佐煮、味噌汁（高野豆腐、玉ねぎ）
間：甘夏1/2、焼き芋、コーヒーゼリー
他：発泡水、緑茶

手軽に食べられてすぐお腹がいっぱいになるから、つい菓子ばかり食べちゃう。

648 ：名無しの心子知らず：2009/04/19(日) 15:21:35 ID:27XAxX1a

赤０ヶ月　完母
　
朝：ぜんざい
昼：かき揚げうどん
夜：おにぎり（カツオ）、卵焼き、サラダ（ｷｬﾍﾞﾂ、海草いろいろ）
　
上の子の時ほど頑張れそうにないorz

649 ：名無しの心子知らず：2009/04/20(月) 16:10:09 ID:AiDz4Vrn

赤０ヶ月　完母
　
朝：白米、納豆、味噌汁（ふのり、大根菜）
昼：白米、鶏の半身揚げ
夜：生ちらし（玉子、ｴﾋﾞ、ｲｶ、ﾏｸﾞﾛ、ｻｰﾓﾝ、ｲｸﾗ、ﾄﾋﾞｯｺ、ｷｭｳﾘ）、
　　サラダ（ｷｬﾍﾞﾂ、海草いろいろ）

650 ：名無しの心子知らず：2009/04/20(月) 23:31:11 ID:RPzGQmIJ

赤5ヵ月

朝　バナナ1本、無添加インスタント野菜スープ
昼　パニーニのBLTサンド、ピザパン
夜　押し麦入り7分づき米、浅蜊汁、鰤刺身、
　　タラの芽の白胡麻和え、ジョニー豆腐
間　粗びきソーセージパン2個、チーズフォンデュパン1個


週末はダンナの実家へ。
料理が苦手な義母で、出されるのは化調たっぷりの出来合いの惣菜やら
廃油臭い揚げ物(これも出来合い)やら生臭い刺身やらばかりなので
ご飯ばっかり食べてましたｗ
でも上げ膳据え膳、風呂も布団も用意してもらって
息子にもよく構って下さって楽だった。ホント感謝。

651 ：名無しの心子知らず：2009/04/21(火) 08:22:56 ID:I3gQxXZ9

赤2.5ヶ月

朝：トースト・ヨーグルト
昼：タイカレー
夜：ラーメン・焼きたけのこ
間食：ビスコ

>>650
うちは義父母が週末泊まりに来たよー
抱っこしておいてくれる人がいると助かるね

でも、厳しい食事制限のある義父のために料理を作っていたら
いきなり姪っ子もついてきた。
姪っ子はアレ餅、義父が食べられる数少ない食材がダメ。
おまけに義父母向けに作った料理を「おいしくないー」と大騒ぎ。
料理疲れで月曜は手抜きになってしまった・・・

652 ：名無しの心子知らず：2009/04/21(火) 16:32:57 ID:Uid7sVnd

赤０ヶ月　完母
　
朝：白米、ベーコンエッグ、ごま昆布
昼：サンドイッチ（ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ）
間：かぼちゃあんぱん
夜：お茶漬け、冷奴（ﾈｷﾞ、ｵｸﾗ、大葉、ｽﾘｺﾞﾏ）

653 ：名無しの心子知らず：2009/04/21(火) 17:49:14 ID:Xmzs7M9Y

赤3ヶ月
朝　玄米雑穀ご飯1膳　味噌汁（大根、キャベツ、三つ葉、ワカメ）　里芋と筍の煮物　五目豆　キウイ
昼　玄米雑穀ご飯2膳　味噌汁（同上）　イワシのにんにく醤油煮　里芋と筍の煮物（残り）　ゆでアスパラガス
夜　玄米雑穀ご飯1膳　味噌汁（同上）　イワシのにんにく醤油煮（残り）　豆ひじき

さーて赤を風呂に入れるか

654 ：名無しの心子知らず：2009/04/21(火) 23:29:20 ID:mg4Eghn1

赤5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、浅蜊汁、無添加魚肉ソーセージ1本
昼　素麺3把、浅蜊汁
夜　押し麦入り7分づき米、大根・新玉葱の味噌汁、手羽元オーブン焼き
　　うるいの味噌マヨ添え、山葵菜のお浸し
間　干し芋1切れ、豆乳ドーナツ2個


>>651
うげー(失礼)、泊まりに来られるのは辛いね。
お疲れ様…

655 ：名無しの心子知らず：2009/04/22(水) 23:31:41 ID:LJuwqmGU

赤5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、ちりめん山椒、昨日の味噌汁の残り、豆乳1パック
昼　味噌汁の残り、素麺1把(キムチ・うるい)、ミルクパン1/2個
夜　押し麦入り7分づき米、新じゃが芋・キャベツの味噌汁、ほうれん草の黒胡麻和え、
　　高野豆腐煮(人参・干し椎茸)、オニオンスライスポン酢掛け
間　干し芋2切れ


あー眠い…

656 ：名無しの心子知らず：2009/04/23(木) 23:40:17 ID:PM+krcJD

赤5ヵ月

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、ちりめん山椒、昨晩の味噌汁の残り
昼　ツナ玉子サンド、チーズパン、粗びきソーセージパン、味噌汁の残り
夜　押し麦入り7分づき米、新玉葱・若布のスープ、鶏もも肉・ピーマンのカレー炒め、
　　水菜のツナマヨサラダ、ジョニー豆腐
間　ミルクパン1/2個


宅配野菜の新玉葱が食っても食っても終わらない…orz

そして昨晩からネンネ＆泣きぐずり対策トレーニング実施。
長時間泣いてるのに耐えるのは胃に来るわ…

657 ：名無しの心子知らず：2009/04/26(日) 15:00:01 ID:0uoznkui

赤5ヵ月半

一昨日は私が熱出して食事もgdgd。パンとかしか食べてません。

なので昨日分

朝　バナナ1本、エピ1/2本分、無添加インスタント野菜スープ
昼　イタリアンカフェのランチ(牛肉のカルパッチョ、ミネストローネ、小海老とトマトのパスタ、
　　鯖とポテトのカレー風味、オレンジジュース)
夜　押し麦入り7分づき米、薩摩芋・わけぎの味噌汁、あかしゃ海老の唐揚げ(デリ)、
　　赤茎ほうれん草のサラダ、野蕗・油揚げの薄煮
間　あんパン1個

658 ：名無しの心子知らず：2009/04/26(日) 23:32:42 ID:0uoznkui

赤5ヵ月半

朝　バナナ1本、押し麦・もち黍入り7分づき米(鮭・ちりめんじゃこ・若布の生ふりかけ)、昨日の味噌汁の残り
昼　濃厚長浜ラーメン1.5玉
夜　押し麦・もち黍入り7分づき米、木綿豆腐・チンゲン菜の中華スープ、鶏肉の柚子胡椒焼き、
　　赤茎ほうれん草、青海苔入り刺身蒟蒻(酢味噌)、新玉葱スライスポン酢がけ
間　エピ1/4本分、ドライプルーン1個


妊娠前によく行っていたラーメン屋さんに産後初めて行ったが、
ハーフの替え玉まで食べても満腹感がない割に
胸焼けだけはしっかりするのでもう当分いいやｗ
乳にもあまりよくなかろう。

しかし、食えども食えども新玉葱が終わらんｗ
今配達1週置きにしてるのになあ。

659 ：名無しの心子知らず：2009/04/27(月) 23:32:56 ID:Tp7UKe5l

赤5ヵ月半

朝　バナナ1本、押し麦・もち黍入り7分づき米(ちりめん山椒)、昨晩のスープの残り
昼　無添加生タイプラーメン醤油味(もやし・キャベツ・白胡麻)、スープの残り、蕗の煮物の残り
夜　押し麦入り7分づき米、小松菜・薄揚げの味噌汁、高野豆腐の煮物(人参・干し椎茸)、
　　春キャベツ・ちりめんじゃこのサラダ、新玉葱のスライスポン酢がけ
間　メロンパン、ケーキ屋さんの焼き菓子各1個


キャベツ食べたら赤のお腹にガスが溜まりやすいと言うが実際どうなんだろう。
キャベツそんなに好きでもないが、春キャベツは大好きだぞ。

660 ：名無しの心子知らず：2009/04/28(火) 23:20:15 ID:Ahrkjk4u

赤5ヵ月半

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、昨晩の味噌汁の残り
昼　無添加生タイプラーメン醤油味(もやし・春キャベツ・キムチ)
夜　押し麦入り7分づき米、春キャベツ・人参・レンズ豆のスープ、
　　スモークサーモン・新玉葱のサラダ、茹でアスパラガスマヨ添え、冷奴(葱・茗荷)
間　ソーセージパン、チーズパン各1個、ドライプルーン3個

うちは明日から6日までがGW。
ダンナの昼飯ﾏﾝﾄﾞｸｾ。
ずっと家にいられると鬱陶しくてかなわないので
後半はまたダンナ実家に避難する予定ｗ

661 ：名無しの心子知らず：2009/04/29(水) 21:54:32 ID:Uu/7PQ8R

赤5ヵ月半

朝　バナナ1本、押し麦入り7分づき米、昨晩のスープの残り
昼　素麺90g、スープの残り
夜　押し麦・餅黍入り7分づき米の筍・山菜炊き込みごはん、薩摩芋・黒胡麻の味噌汁、
　　春キャベツ・豚バラ肉の蒸し煮、青海苔入り刺身蒟蒻(酢味噌)、人参のバルサミコサラダ
間　メロンパン1個

今日は午後イチの授乳をダンナにミルクでやってもらったので、
夕食の準備がゆっくり出来て嬉しかった。


スレの私物化防止ｱｹﾞｗ
皆さんGW楽しんでますかー？

662 ：名無しの心子知らず：2009/04/29(水) 22:23:20 ID:wGG2emSk

赤2ヶ月半
朝　なし
昼　キムチパスタ
夜　チヂミ　味噌汁

663 ：名無しの心子知らず：2009/04/30(木) 00:53:04 ID:NMYlMOZ0

赤２ヶ月ちょい
朝　おにぎり（塩＆黒ごま）、小松菜のお浸し、納豆
昼　おにぎり（海苔）　レンコン＆ゴボウの味噌汁、柴漬け
夜　鮎の塩焼き、野菜グリル、サラダ、白米（カツオふりかけ）
おやつ　干し芋、一口羊羹

久々に動物性タンパク質を食べた。
おやつも食べた。

・・・さっきからおっぱいが張って痛い。
何か脇の下がチクチクする。
また乳腺炎か！？

664 ：名無しの心子知らず：2009/04/30(木) 23:18:33 ID:GZpB4vNN

赤5ヵ月半

朝　バナナ1本、炊き込みごはんの残り、味噌汁の残り
昼　素麺3把、もずく酢
夜　炊き込みごはんの残り、鰯つみれ汁(牛蒡・舞茸・男前豆腐・葱)、
　　小松菜・チンゲン菜の煮浸しちりめんじゃこがけ、茹でアスパラガスマヨ添え、もずく酢
間　小倉あんパン1個、ドライプルーン1個、ジャガビー小袋2袋


今日もｱｹﾞ。

665 ：名無しの心子知らず：2009/05/01(金) 00:25:27 ID:iuphrF68

赤3ヶ月

朝：トースト・牛蒡サラダ・ポンカン
昼：鮭おにぎり（0.5合）・大根とがんもの煮物
夜：ごはん・アナゴの柳川鍋風・ニラと豆腐のスープ・青梗菜おひたし・レンコンキンピラ・バナナ
間食：エンゼルパイ（小）3個

粗食にすると間食爆発することにようやく気がついた

666 ：名無しの心子知らず：2009/05/02(土) 07:21:34 ID:t1Gt1OUj

朝 小松菜のおひたし、豆腐と油あげとナメコの味噌汁、唐揚げ1個、ナスの漬け物
昼 昆布とじゃこの混ぜご飯、茹で豚のおろしのせ、ｺﾞﾎﾞｳと人参のｷﾝﾋﾟﾗ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、蓮根の天ぷら
夜 すきやき(ネギ、国産牛肉、糸こんにゃく、白菜）

667 ：名無しの心子知らず：2009/05/04(月) 01:29:25 ID:ZdzzV2Wd

赤もうすぐ６ヶ月

朝：うどん（刻みねぎ入り）、チキンソテー、ゆでブロッコリー、豆乳
昼：なし
夜：しゃぶしゃぶ食べ放題
間食：ミルクウエハース、抹茶クリームフラペチーノ

食べ放題、フラペチーノと猛反省
わかっちゃいるけどやめられなかった愚かな自分
後ろめたくて赤の顔をまっすぐ見られない……
このスレ参考に食事見直します

668 ：名無しの心子知らず：2009/05/06(水) 15:14:45 ID:ghJiAckQ

赤２ヶ月

朝：ごはん　納豆　なめこ味噌汁　
そのあと：嘔吐と下痢と発熱でポカリだけ

なぜか赤の顔の発疹がひいてきた…
何かアレがあるのかなぁ。
食べ物日記つけてみよ。

669 ：名無しの心子知らず：2009/05/06(水) 17:11:22 ID:HAfxO0wh

赤1ヶ月半

朝：フランスパン２切れ・野菜スープ・目玉焼き・いちご
昼：豚汁・納豆・小松菜のおひたし・ご飯
夜：豚汁・かぼちゃの網焼き・塩鮭・ご飯
間食：たんぽぽコーヒー・ミロ入り牛乳・鉄+カルシウムウエハース一枚・ポカリ

初カキコです！
産後腸閉塞で一週間入院して母乳が止まってしまい、今だ混合です。
早く完母にしたいなぁ。

670 ：名無しの心子知らず：2009/05/07(木) 13:53:47 ID:sMPFrZlJ

赤2ヶ月

朝：パン６枚切を１枚、野菜とハムのサラダ
間：ヨーグルト150g、和菓子(塩最中)
昼：なすとピーマンの味噌炒め、ソーセージ、味噌汁、ご飯

食欲が半端じゃないね
今ご飯２合食べ終わった

671 ：名無しの心子知らず：2009/05/07(木) 23:24:03 ID:CJ2TdSu5

赤もうじき6ヵ月

朝　焼きそばパン、無添加インスタント野菜スープ
昼　クロックムッシュ(ツナ・コーン)、チキンチーズパン
夜　押し麦入り7分づき米、玉葱・若布・薄揚げの味噌汁、
　　蛸・胡瓜の洋風酢の物(ベビーリーフ)、寄せ豆腐イクラのせ、茹でスナップエンドウマヨ添え
間　菓子パン3個


GWは偽実家でのんびり肩身狭く過ごさせてもらい、
体に良くはなさそうなものを沢山いただきました。
なんて書きますが、偽両親には本当に感謝だよー。
色んな香ばしい発言を全部軽くスルー出来るくらい良くしてもらった。
ありがとうおじいちゃんおばあちゃん。

今日から再始動！
体が怠けちゃってるから喝を入れねば。
もうじき離乳食も始めますしね。

672 ：名無しの心子知らず：2009/05/08(金) 15:46:45 ID:1+lu4Qu0

赤3ヶ月

朝：トースト・ヨーグルト
昼：きつねうどん・赤飯
夜：味噌汁・ご飯・から揚げ1個・青梗菜の炒め煮・きのこの煮物
間食：フランスパン・菓子パン各1

朝から昼にかけての食欲が半端ない

673 ：名無しの心子知らず：2009/05/08(金) 22:25:22 ID:1+lu4Qu0

赤3ヶ月

朝：釜飯おにぎり0.5合・から揚げ2個・なす
昼：きつねうどん・お好み焼き
夜：ごはん・ゴーヤーチャンプル・きのこの煮物・青梗菜の炒め煮・味噌汁
間食：ふがし1袋

674 ：名無しの心子知らず：2009/05/08(金) 23:20:15 ID:FitFoTIH

赤もうじき6ヵ月

朝　押し麦入り7分づき米(ちりめん山椒)、昨晩の味噌汁の残り
昼　素麺3把、味噌汁の残り
夜　押し麦入り7分づき米、なめこ・絹ごし豆腐の味噌汁、薩摩芋の蜂蜜煮、
　　牛肉・グリーンアスパラガスの炒めもの、もやし炒め、ベビーリーフ、青海苔入り刺身蒟蒻(酢味噌)
間　無添加ノンフライ味噌ラーメン(もやし)


最近素麺は『おせん』風にして食べるのが好き。
簡単なので休日もこればっかりでダンナ申し訳ないｗ
しかし素麺ばっかり食べていて母乳減ったりしないだろうか。

675 ：名無しの心子知らず：2009/05/09(土) 21:18:25 ID:TSL6Gq79

赤もうじき6ヵ月

朝　押し麦入り7分づき米(鮭・シラス・若布の生ふりかけ)、昨晩の味噌汁の残り
昼　イタリアンレストランのランチ（前菜3種・きのこのペペロンチーノ・
　　　スズキのグリル・デザート3種・アイスコーヒー）
夜　押し麦入り7分づき米、韮玉汁、ホタルイカとわけぎのぬた
　　　牛蒡・人参のきんぴら、薩摩芋の蜂蜜煮
間　ハムチーズパン、カレーパン各1個

676 ：名無しの心子知らず：2009/05/10(日) 23:22:20 ID:SYQlPK1+

赤今日から6ヵ月♪

朝　フランクパン、クロワッサン、昨晩の韮玉汁
昼　素麺3把
夜　押し麦入り7分づき米、新キャベツ・絹ごし豆腐の味噌汁、飛魚刺身
　　　生芹の胡麻味噌和え、もずく酢
間　ケーキ、カレーパン各1個、ジャガビー小袋1袋


今日は息子のハーフ・バースデーなので
大人はケーキをいただきました。
奇しくも母の日と重なったこの日ですが、子に母にしてもらっている毎日、
君が私のところへ来てくれた事に感謝だよ。
これからもいい乳出せるように頑張らねば。
最近貧血気味だから気を付けよう。

677 ：名無しの心子知らず：2009/05/11(月) 09:04:45 ID:Z/VgcJSd

赤3ヶ月
朝：トースト・ウィンナー・キャベツ
昼：きつねうどん
夜：ごはん・ラタトゥユ・切干大根の煮物・水ナス漬物・鰆塩焼き
間食：かぼちゃプリン

678 ：名無しの心子知らず：2009/05/11(月) 21:30:47 ID:c8wqlkSp

赤6ヶ月

朝　押し麦入り7分づき米（縮緬山椒）、昨晩の味噌汁の残り
昼　グリーンアスパラガスのトマトソーススパゲッティーニ、味噌汁の残り、人参と牛蒡のきんぴら
夜　押し麦・黒米入り7分づき米、人参・5種の豆（水煮）のスープ、茹で空豆
　　　手羽元のグリル、ベビーリーフ、千切りキャベツ、茹でほうれん草のちりめんじゃこがけ
間　メロンパン1個、ドライプルーン2個


朝のバナナをやめたので何かビタミンCを摂らねば…

679 ：名無しの心子知らず：2009/05/12(火) 23:24:59 ID:iOxlmHoE

赤6ヵ月

朝　押し麦・黒米入り7分づき米(野菜ふりかけ、鮭・しらす・若布の生ふりかけ)、昨晩のスープの残り
昼　釜玉うどん
夜　押し麦・黒米入り7分づき米、チンゲン菜・生椎茸・木綿豆腐の味噌汁
　　　鰹タタキのサラダ(水菜・新玉葱・茗荷・葱・生姜)、　　　茹でスナップエンドウマヨネーズ添え、生芹の胡麻味噌和え
間　全粒粉クロワッサン、ドライプルーン各1個、メロン数切れ

鉄分不足が割と深刻だ…

680 ：名無しの心子知らず：2009/05/13(水) 14:26:29 ID:RNy/XdJW

赤4ヶ月
朝　なし
昼　りんご1個
夜　ソイジョイ2個

あんまり食べれないんだよね〜

681 ：名無しの心子知らず：2009/05/13(水) 21:32:46 ID:Lr6T597i

赤7か月
朝：海藻味噌汁、ツナとレタスのごまだれサラダ、ご飯2膳
昼：ママ友の家で宅配お弁当（チキン南蛮・春雨サラダ・切り昆布煮物・ご飯・卵焼き）
夜：牛筋とこんにゃくの煮物、豆腐とニラのチャンプルー、ご飯2膳
間食：アイスカフェオレ1杯、ゴディバチョコ2枚

上の子のときに比べて体重が1キロ多い。これを減らしたいんだけど減らない。
まこんだけ食べてりゃしょうがないか。
ところで「おせん」風そうめんってなんですか？

682 ：名無しの心子知らず：2009/05/13(水) 23:23:20 ID:tTOVDmWi

赤6ヵ月

朝　押し麦・黒米入り7分づき米、イクラ、昨晩の味噌汁の残り、メロン数切れ
昼　ジャーマンポテトパン、ハーブソーセージパン、オレンジ各1個、味噌汁の残り
夜　押し麦入り7分づき米、チンゲン菜・生椎茸・木綿豆腐の中華スープ、もずく酢、
　　　胡麻ダレ豚しゃぶサラダ(水菜・新玉葱・新キャベツ・胡瓜)、人参・牛蒡の煮物
間　南瓜パン、アーモンドクロワッサン各1個


>>681
『おせん』ちゅー漫画に載ってたもので、
茹でた素麺に鰹節と醤油と胡麻油と葱と茗荷ぶちこんで
わしわし混ぜただけの簡単めぬーなんですが、
美味いんですなこれが。

683 ：名無しの心子知らず：2009/05/14(木) 06:46:27 ID:WPRcgTJE

赤3ヶ月
朝：ホットケーキ・ジャム・ぽんかん
昼：ご飯・塩さば・めかぶ・ターサイ炒め
夜：ご飯・塩さば・味噌汁・切干大根煮物・ゆで三度豆
間食：チキンラーメン・おにぎり1個

ときどきインスタントラーメンが食べたくなる
そして腹が出てきたｗ

684 ：名無しの心子知らず：2009/05/14(木) 20:40:31 ID:v0PP3T1S

赤7か月
朝：卵かけごはん(卵1/2)1.5膳、海藻味噌汁、アイスカフェオレ1杯
昼：牛すじと蒟蒻の煮物、海藻味噌汁、ご飯0.5膳
夜：ご飯2膳､高野豆腐､里芋と大根と蒟蒻の煮物､鳥モモの甘酢ねぎゴマダレ(レタス)
　　きゅうりとマイタケの和えもの
シャキ神様が降臨。
エアコン2台の掃除､カーテンの洗濯・すそ上げ､布団カバー洗濯、冬布団入れ替え､
クロゼット整理､が終わった。
明日は上の子の家庭訪問。明日もがんばる。
>>682 ありがと。今日の昼食べたかったけど素麺切らしてた・・・。

685 ：名無しの心子知らず：2009/05/14(木) 23:28:14 ID:OPh0+MFL

赤6ヵ月

朝　卵かけご飯、昨晩のスープの残り、メロン数切れ
昼　素麺3把、スープの残り、人参・牛蒡の煮物
夜　押し麦入り7分づき米、蜆の赤だし、高野豆腐の煮物(小松菜・人参・干し椎茸)、
　　　苦瓜のおかか和え、新キャベツの洋風酢の物(ちりめんじゃこ・白胡麻)
間　ドライプルーン、パン各1個


>>684
メニューが微妙にかぶったｗ
しかししゅげー！お子さん二人いらっしゃってどこにそんな時間が…
私も衣替えしたいようorz
でもまた朝晩冷え込むって言ってたけど、冬布団仕舞っちゃって大丈夫？
風邪召されませんよう…

686 ：名無しの心子知らず：2009/05/15(金) 21:54:49 ID:LaE8lKHl

赤6ヵ月

朝　押し麦入り7分づき米(ゆかり・ちりめんじゃこ)、昨晩の味噌汁の残り、オレンジ1個
昼　タンメン(もやし、キャベツ、人参)
夜　黒豆・小豆・押し麦・餅黍入り7分づき米、大根・大根菜・若布の味噌汁、冷奴、
　　　鶏モモ入り野菜炒め(もやし・新キャベツ・ピーマン)、小松菜・しめじの煮浸し
間　クロワッサン1個、バナナ1本、グリッシーニ3本


夜、赤が寝てる隣の部屋でグリッシーニ食べてたら
ボリボリ音で赤が泣いた…orz

687 ：名無しの心子知らず：2009/05/16(土) 10:57:04 ID:9H5q02yR

赤６ヶ月半

朝　お茶漬け、海苔の佃煮
昼　コーンフレーク、豆乳、牛乳
夜　豚しゃぶ（白菜・水菜・えのき・しいたけ）、うどん
間　某甘いスナック菓子


某甘いスナック菓子は子どもの頃からの大好物だが
これを食べるとなぜか毎回赤の頬が痒そうに真っ赤になる気がする

688 ：名無しの心子知らず：2009/05/16(土) 23:56:09 ID:jO4lx8bF

赤6ヵ月

朝　黒豆・小豆・押し麦・餅黍入り7分づき米(ゆかり)、昨晩の味噌汁の残り、バナナ1本
昼　新キャベツ・鶏モモのスパゲッティーニ
夜　黒豆・小豆・押し麦・餅黍入り7分づき米、新キャベツ・もやしの味噌汁、アカガレイ・白葱の煮付け、
　　　胡瓜・若布の酢の物、白滝・鶏ミンチ・パセリのきんぴら
間　蓬あんパン、プルーン各1個


ではお休みなさい。

689 ：名無しの心子知らず：2009/05/17(日) 07:47:07 ID:/jzyWwlr

赤3ヶ月
朝：トースト・茹でキャベツとウィンナー
昼：ご飯、さつまあげ、卯の花・ブロッコリーのマヨネーズ和え
夜：ご飯・煮魚・牛筋こんにゃく・味噌汁・焼きナス・卯の花
間食：ウィンナーコーヒー（ホイップクリーム山盛り）・バナナ

690 ：名無しの心子知らず：2009/05/17(日) 21:26:29 ID:1YgXR6tL

赤6ヵ月

朝　黒豆・小豆・押し麦・餅黍入り7分づき米(ゆかり)、昨晩の味噌汁の残り、バナナ1本
昼　寿司
夜　押し麦入り7分づき米、新蓮根・しめじの味噌汁、鰆の柚子味噌焼き、
　　　もずく酢、熊本いんげんの黒胡麻和え
間　グリッシーニ1本、プルーン1個

691 ：名無しの心子知らず：2009/05/18(月) 13:14:52 ID:GxPL651x

赤7か月

一昨日
朝：焼きおにぎり、小松菜と春雨、豆腐の中華スープ
昼：なし
夜：手巻き寿司(刺身、卵焼き、キュウリ　など)
間食：クッキー、チョコレートの詰め合わせからランダムに。たくさんorz


昨日
朝：酢飯の残りでツナ巻きずし、ツナおにぎり､クロワッサン1個､カフェオレ
　　きゅうりとキャベツとツナのサラダ　
昼：イタリアンでランチ(生ハムと野菜のペペロン､前菜盛り合わせ､デザート)
夜：手作りピザ(玉ねぎ､ピーマン､えび､ベーコン)､牛すじカレー
　　キリンアルコールフリー1本
間食：オールドファッション1/2個､チョコポンデリング1/2個

お昼に行ったお店で上の娘と旦那が楽しみにしていたピザがなかったので夜は手作り。
が、生地にイースト入れるの忘れて大変なことに。半生の固いパスタを食べてるみたいだった。
来週リベンジしよう。それにしても週末はひどい食事だ。

692 ：名無しの心子知らず：2009/05/18(月) 21:45:11 ID:fOTzHq6D

赤6ヵ月

朝　バナナ1本
昼　押し麦入り7分づき米、昨晩の味噌汁の残り、無添加魚肉ソーセージ
夜　押し麦入り7分づき米、スープ用ビーンズミックス・玉葱・新じゃが芋のスープ、
　　　鶏手羽元のローズマリー焼き、レタス、アボカド・新玉葱・ミニトマトのサラダ、冷奴
間　ジャガビー小袋3袋


スナック菓子食べ過ぎた…
赤に湿疹出ないと良いけど。
時々こういうジャンクフードに負ける。

693 ：名無しの心子知らず：2009/05/19(火) 22:11:04 ID:UZWG8DQt

赤7か月

昨日
朝：カレー(ホウレンソウ入り)3/2膳
昼：トースト2枚とカレー(同上)
夜：手作りチキンナゲット、ご飯1.5膳､もやしとピーマンのソテー､キャベツのサラダ
間食：チョコクッキー3枚。
夜食：夫が仕事で余ったお弁当を持ち帰ったのでステーキ4切れ､サラダ､ごはん1/3膳、お新香


今日
朝：ジャムトースト2/3枚、カフェオレ　
昼：昨日の残りのステーキ3切れ､ご飯1.5膳､チキンナゲット2個､ピーマンソテー
夜：肉じゃが卵とじ､豆腐とわかめの味噌汁､大根と蒟蒻と里芋の煮物､ご飯1.5膳
間食：甘夏1個ぶんを絞ったジュース､コーヒー2杯､チーズケーキ1切れ

粗食を心がけようと思うのにもらいものの誘惑が多すぎる。

694 ：名無しの心子知らず：2009/05/19(火) 22:36:31 ID:dytGoODH

赤3ヶ月半
朝：トースト
昼：ご飯・塩さば・味噌汁・ひじきとにんじんの炒め煮・かぼちゃ煮つけ
夜：アボガドとマグロの漬け丼・味噌汁・ひじきとにんじんの炒め煮・小松菜とうすあげの煮びたし
間食：アンパン・ポテトチップ

695 ：名無しの心子知らず：2009/05/19(火) 23:29:58 ID:13R9af9J

赤6ヵ月

朝　押し麦入り7分づき米、昨晩の味噌汁の残り
昼　パニーニ、チョコデニッシュ、メロンパン各1個
夜　押し麦・黒米入り7分づき米、新じゃが芋・小松菜の味噌汁、鰹タタキ(貝割れ大根)、
　　　ひじき・蒟蒻・干し椎茸・グリンピースの煮物、冷奴
間　なし


夕方から私高熱、左胸やあちこちの節が痛む。また乳腺炎か？
もう熱は下がったが…

696 ：名無しの心子知らず：2009/05/20(水) 21:41:01 ID:OO8a8flf

赤6ヶ月

朝　押し麦・黒米入り7分づき米（ゆかり・ちりめんじゃこ）、昨晩の味噌汁の残り
昼　月見うどん、味噌汁の残り
夜　押し麦・黒米入り7分づき米、木綿豆腐・韮の和風スープ、ひじき煮の残り、
　　　豚ポン（豚モモ・レタス・水菜・貝割れ大根・茗荷・白葱）、茹でピーマンのおかか和え
間　こしあんパン

697 ：名無しの心子知らず：2009/05/20(水) 21:41:09 ID:AZ5GB0f1

赤６ヶ月半

朝　昨晩の残りのカレー、雑穀ご飯、
昼　同じくカレー、雑穀ご飯、キャベツの千切り
夜　雑穀ご飯、にんじんとごぼうのきんぴら、キャベツの千切り、
　　ささみのソテー
間　バナナジュース（豆乳）、コーンフレーク（豆乳）

ゴマドレッシングがうますぎるので、普段では考えられないくらい
キャベツの千切りを食べている

698 ：名無しの心子知らず：2009/05/20(水) 21:50:43 ID:RnAaYHfU

11ヶ月

朝 ハムとチーズのせトースト、キュウリ

昼 7分づきご飯、海苔の佃煮、カボチャ煮物

夜 7分づきご飯、鶏とキャベツの炒めもの、高野豆腐

主人が出張中なので、手抜きです…

699 ：名無しの心子知らず：2009/05/21(木) 23:28:11 ID:KiLbZjaA

赤6ヵ月

朝　押し麦・黒米入り7分づき米(ゆかり)、昨晩のスープの残り
昼　素麺3把(葱・茗荷)、スープの残り
夜　押し麦・餅黍入り7分づき米、小松菜・白葱の味噌汁、冷奴、
　　　鶏手羽元・大根・干し椎茸の煮物、新玉葱スライスのおかかポン酢
間　小倉あんパン、プルーン各1個


男前豆腐の3連チャンが安くて多めに買っていたため冷奴続きｗ
多分明日もそう。

700 ：名無しの心子知らず：2009/05/22(金) 00:04:58 ID:gNLAYs5p

赤3ヶ月
朝：おにぎり・イカの味噌ワタ炒め
昼：トースト2枚・チーズ
夜：ご飯・味噌汁・厚揚げとしいたけとアスパラを焼いたの・酢レンコン・納豆
間食：アイス

だるくて手抜き

701 ：名無しの心子知らず：2009/05/22(金) 23:44:37 ID:XiJVGZcM

赤6ヵ月

朝　押し麦・餅黍入り7分づき米(ゆかり・ちりめんじゃこ)、昨晩の味噌汁の残り、無添加魚肉ソーセージ1本
昼　ジャージャー麺、カレーパン、ソーセージパン各1個
夜　押し麦・餅黍入り7分づき米、榎茸・木綿豆腐の味噌汁、塩鯖焼き(大根おろし)、
　　　水菜の中華風お浸し、レタスの海苔サラダ
間　なし

今日はベビースイミングの無料体験に行ってきた。
行きたいが月謝が…orz

で、帰りに買ってきたジャージャー麺を食べてからどうもお腹の調子が悪い。

702 ：名無しの心子知らず：2009/05/23(土) 23:35:32 ID:/s6IVuDt

赤6ヵ月

朝　押し麦・餅黍入り7分づき米(ゆかり)、昨晩の味噌汁の残り
昼　ボンゴレスパゲッティーニ
夜　押し麦入り7分づき米、韮・茗荷のお澄まし、
　　　キハダマグロ・アボカド・ベビーリーフのサラダ、大根・鶏手羽元・干し椎茸の煮物
間　あんパン1個、ショートケーキ半個


今日はダンナの誕生日だったんだけど
プレゼントは用意出来ずご飯も普通になってしまったorz
ランチくらい食べに行かせたかったけど、
ｶﾈｺﾏだしジャンクｽｷｰだからラーメンとかで済ませちゃう人だしなあ…

ケーキだけ何個か買ってきて一緒に食べたけど
私はもう半分しか食べられなくなった(元々甘いもの嫌い)ので
後は全部ダンナのものになったのだけはウハウハだったようだｗ

703 ：名無しの心子知らず：2009/05/24(日) 23:21:13 ID:Ov0EluPS

赤6ヵ月

朝　押し麦入り7分づき米(ゆかり・ちりめんじゃこ)、昨晩のお澄ましの残り、無添加魚肉ソーセージ1本
昼　スーパーのフードコートのラーメンと炒飯
夜　押し麦入り7分づき米、白葱・木綿豆腐・キムチのスープ、茹でグリーンアスパラガスマヨ添え
　　　鯵のつみれ・牛蒡の味噌煮込み、青海苔入り刺身蒟蒻(酢味噌)
間　抹茶あんパン1個


夕食、味噌がかぶった。

704 ：名無しの心子知らず：2009/05/26(火) 22:06:15 ID:lXW5RQbg

久々に書いてみる。

赤６ヶ月半

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、白米、納豆、唐揚げ２こ、大根おろし
昼 とろーりたまごとベーコンのサンドイッチ、チーズパン(以上コンビニ食)、牛乳
間 チーズスティックアイス、アルフォート３枚、シュガーロール２
夜 白米、煮物(ミズ、蕪、鶏モモ、厚揚げ)、ほっけ、もずく酢、トマト、ゆで卵

705 ：名無しの心子知らず：2009/05/26(火) 23:27:15 ID:rF8zernr

あれ？私昨晩書かなかったっけ…
もしかして、途中で寝落ちしたかなｗ

赤6ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米(ゆかり)、新じゃが芋・若布・薄揚げの味噌汁
昼　全粒粉パンのチーズ・玉子・トマト・レタスサンド、ソーセージパン
夜　押し麦入り7分づき米、新キャベツ・若布の中華スープ、鰹タタキ(貝割れ大根)、
　　　きんぴら牛蒡、茹で小松菜ちりめんじゃこがけ
間　イエローメロン半玉、南瓜・粟のビスケット、ジャガビー各小袋一袋、ドライプルーン1個

眠いよー

706 ：名無しの心子知らず：2009/05/27(水) 11:56:08 ID:rhFsszv3

昨日の食事

赤3ヶ月
朝：味噌汁（ジャガイモ・油揚げ）、ご飯
昼：ミートソーススパゲティ
間：メロンパン
夜：麻婆春雨（即席のものに、ピーマン・もやし・卵入り）、ポトフもどき（にんじん・ジャガイモ・しめじ・キャベツ）、納豆、ご飯

完母なのに全く痩せない。
ていうか太ってる。
おやつがいかんのだとはわかってるんだがやめられない…

707 ：名無しの心子知らず：2009/05/27(水) 21:44:48 ID:mR+g8kYQ

赤6ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米(ゆかり)、昨晩のスープの残り、イエローメロン数切れ
昼　セブンイレブンの冷たい味噌ラーメン、レーズンパン1個、スープの残り
夜　押し麦・黒米入り7分づき米、絹ごし豆腐・貝割れ大根・スープ用寒天の味噌汁、
　　　鶏手羽元のグリル生姜醤油味、千切りキャベツ、苦瓜のおかか醤油和え、もずく酢
間　カルビーポテトチップスペッパー味半袋

いい加減ゆかりに飽きたｗ
明後日自然食品店に行くから何か買って来よう…
そして、コンビニに行ったらポテチ買ってしまった。
あー、赤の肌に出るかなーごめんよー。

708 ：名無しの心子知らず：2009/05/27(水) 21:53:32 ID:eYBSTy4P

赤６ヶ月半

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、シュガーロール２、ミルクティー
昼 (ペッパーランチにて)ビーフペッパーライス
間 チーズスティックアイス、シュガーロール１、アルフォート１
夜 白米、昨夜の煮物の残り、チンゲンサイとえのきの卵スープ、しそ昆布、レタス胡瓜豆腐のサラダ、カボチャ、小松菜のお浸し


夜以外は酷い内容だな・・・。

709 ：名無しの心子知らず：2009/05/27(水) 23:27:18 ID:zUGJ2i8o

赤もうすぐ4ヶ月

朝：トースト・ジャム・オレンジ
昼：ご飯・ジャーマンポテト・かぼちゃ煮付け・ピーマンおひたし
夜：ご飯・味噌汁・鳥手羽とサトイモの煮物・かぼちゃ煮付け・マッシュルームの炒め物
間食：アイス・5枚切り食パン1枚・クッキー

アイスの誘惑が激しい季節になってきた

710 ：名無しの心子知らず：2009/05/28(木) 22:07:19 ID:a+juPJ0C

赤もうすぐ4ヶ月

朝：トースト・おにぎり1個・オレンジ
昼：おにぎり3個
夜：フキご飯・鳥手羽とサトイモの煮物（昨日の残り）・
　　ハタハタ・ブロッコリー・さしみ湯葉・かぼちゃ煮付け
間食：アイス

711 ：名無しの心子知らず：2009/05/28(木) 23:26:40 ID:PLAsY7eO

赤6ヵ月半

朝　押し麦・黒米入り7分づき米(ゆかり)、昨晩の味噌汁の残り、イエローメロン
昼　鶏ミンチのトマトソーススパゲッティーニ、こしあんパン1個
夜　押し麦・黒米入り7分づき米、エリンギ・若布のお澄まし、黒鯛塩胡椒焼き、
　　　千切りキャベツ、冷奴、水菜のお浸し
間　カルビーポテトチップスペッパー味半袋分

スパゲティ、1.5人前(乾麺150g)で作ったけど余裕でペロリだｗ

明日は昼から友人宅訪問。夜ご飯は作れないかな…

712 ：名無しの心子知らず：2009/05/29(金) 00:47:01 ID:QksUwPer

赤もうすぐ７ヶ月

朝　マクドナルドのホットケーキ
昼　天然酵母パン・フォカッチャ
（ごまとカマンベールチーズ、くるみ、バジル）
夜　豚肉のしょうが焼き、水菜のサラダ、ほうれん草のお浸し、
　　白米
間　ミルクティー、粉ミルク

母乳だが、赤ではなく自分が粉ミルク好きで時々飲んでいる

713 ：名無しの心子知らず：2009/05/29(金) 07:40:49 ID:60g8CdL3

赤６ヶ月半

朝 バナナ、無糖ヨーグルト、シュガーロール２、ヤクルト
昼 冷し中華(レタス、胡瓜、ゆで卵、カニ風かまぼこ)
間 ヨーグルトバーアイス、アルフォート２
夜 白米、チンゲンサイとえのきの卵スープ、茄子と人参と葱と豚肉の辛味噌炒め、サラダ(レタス、胡瓜、トマト、ブロッコリー、小松菜)

714 ：名無しの心子知らず：2009/05/29(金) 23:40:48 ID:bkAJOKNV

赤6ヵ月半

朝　押し麦・黒米入り7分づき米(ゆかり)、昨晩のスープの残り、イエローメロン数切れ
昼　無添加生タイプ醤油ラーメン(水菜・もやし)
夜　押し麦入り7分づき米、蓮根・牛蒡の味噌汁(無添加インスタント)、
　　　鶏レバー生姜醤油煮(冷凍食品)、茹でトウモロコシ、冷奴(水菜・鰹節)
間　ショートケーキ1個


友人宅から帰ったらすぐお風呂→授乳→就寝だったので
夕飯はインスタントに頼ってみた。楽だ〜。
お喋りいっぱい出来るのって気持ち良いね。
家に帰ったら寂しくなってしまった。

715 ：名無しの心子知らず：2009/05/30(土) 23:21:03 ID:6jrVYk+V

赤6ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米(鮭・しらす・若布の生ふりかけ)、無添加インスタント野菜スープ、バナナ1本
昼　激辛ラーメン、フライドポテト
夜　押し麦入り7分づき米、新じゃが芋・薄揚げ・若布の味噌汁、
　　　野菜炒め(豚モモ肉・新キャベツ・もやし・韮)、人参と白胡麻のサラダ
間　クリームパン1個

716 ：名無しの心子知らず：2009/05/31(日) 23:23:53 ID:GR7GShm7

赤6ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米(鮭・しらす・若布の生ふりかけ)、昨晩の味噌汁の残り、バナナ1本
昼　中華料理店の海老蒸し餃子、海鮮ラーメン
夜　押し麦・餅黍入り7分づき米、キャベツ・人参の味噌汁、鰯つみれのみぞれ餡掛け、
　　　絹ごし豆腐のサラダ バルサミコとなめ茸のドレッシング(レタス・水菜・トマト)、もずく酢
間　こしあんパン、ソーセージパン、チーズパン各1個


ではお休みなさい。

717 ：名無しの心子知らず：2009/06/01(月) 06:14:34 ID:esvwjQEg

赤4ヶ月
朝：チーズトースト
昼：クリームパスタ・トースト・甘夏
夜：ご飯・ポトフ・白菜と薄揚げの煮びたし・蕗の葉の炒め物・がんもどき
間食：上用饅頭・豆乳カフェオーレ・とうもろこし

これまで何食べても太らなかったのが、最近微増傾向。
体が回復してきたのかも。

718 ：名無しの心子知らず：2009/06/01(月) 23:24:52 ID:9BfaW6v7

赤6ヵ月半

朝　押し麦・餅黍入り7分づき米(なめ茸)、昨晩の味噌汁の残り
昼　丼屋さんの葱トロ鉄火丼とミニうどん
夜　押し麦・餅黍入り7分づき米、ポトフ(鶏手羽元・人参・玉葱・じゃが芋)、
　　　サラダ(レタス・胡瓜・ミニトマト)、冷奴
間　鶯あんパン1個


今日は私がポリオ追加接種のため、昼からダンナに赤を預けてついでに外で昼食。
久々のミルクだったけど、スプーンで上手に飲んでくれたようだ。
(哺乳瓶の乳首完全拒否のため。)

719 ：名無しの心子知らず：2009/06/02(火) 22:01:47 ID:AJkB85hx

赤6ヵ月半

朝　押し麦・餅黍入り7分づき米(鮭・しらす・若布の生ふりかけ)、無添加インスタントなめこ味噌汁
昼　無添加生タイプ醤油ラーメン(もやし・卵)
夜　押し麦・黒米入り7分づき米、ポトフの残り(鶏抜き)、鶏レバー生姜醤油煮(冷食)、
　　　鶏ささみ水炊き風(水菜・絹ごし豆腐)
間　小倉あんパン1個、ポテチ塩胡麻油味

720 ：名無しの心子知らず：2009/06/03(水) 22:20:42 ID:5wdLxmy5

赤6ヵ月半

朝　押し麦・黒米入り7分づき米、無添加インスタント茄子味噌汁、バナナ1本
昼　無添加ノンフライ即席ラーメン塩味(もやし・韮・卵)、パニーニ
夜　押し麦・黒米入り7分づき米、ポトフの残り、サラダ(鮃刺身・レタス・ミニトマト)、茹でブロッコリーマヨ添え
間　ベビーダノン(離乳食の残り)、カレーパン1個


離乳食の準備が面倒くせえええええ
夕食の準備時間が激しく削られてどんどん簡単なものになって行くｗ
でもよく食べてくれるから頑張る。

721 ：名無しの心子知らず：2009/06/03(水) 22:26:24 ID:FoW2fbmf

赤4ヶ月

朝：パン
昼：ご飯・アスパラチーズカツ・ポテトサラダ・きゅうり浅漬け・茶福豆・いかなご釘煮
夜：ご飯・吸い物・秋刀魚・ほうれん草おひたし・卯の花煮・ナスの浅漬け・サトイモ煮
間食：甘夏・バナナカフェオーレ

722 ：名無しの心子知らず：2009/06/04(木) 14:21:16 ID:IXHWiJqk

あと数日で６ヶ月

朝…なし
昼…なし
間食…とろーりクリームプリン
夕…ごはん、豚の味噌焼き、サラダ、黒はんぺん、味噌汁
夜食…ハッピーターン少し

食生活酷すぎる

723 ：名無しの心子知らず：2009/06/04(木) 23:46:02 ID:Iq7tCs/r

赤6ヵ月半

朝　押し麦・黒米入り7分づき米(ゆかり)、ポトフの残り
昼　月見きつねうどん(ほうれん草・若布)、プチレーズンパン1個
夜　押し麦入り7分づき米、小松菜・木綿豆腐の味噌汁、鱧湯引き(梅肉添え)、
　　　蕪葉の黒胡麻塩炒め、もずく酢
間　ベビーダノン(離乳食の残り)


何か緑と白だけの色彩に欠ける夕食になっちゃった。
緑野菜好きもあって油断するとこうなる。気を付けよう。

724 ：名無しの心子知らず：2009/06/05(金) 23:20:32 ID:hlsHzs3U

赤もうじき7ヵ月

朝　押し麦入り7分づき米の卵かけご飯、昨晩の味噌汁の残り
昼　鶏ミンチ・ブロッコリーのトマトソーススパゲッティーニ、味噌汁の残り
夜　押し麦入り7分づき米、野菜スープ(じゃが芋・人参・スープ用豆麦ミックス)、
　　　豚しゃぶサラダ(豚モモ・蕪・レタス・胡瓜・茗荷)、冷やしトマト
間　小倉あんパン1個、ベビーダノン(離乳食の残り)


ではお休みなさい。

725 ：名無しの心子知らず：2009/06/06(土) 23:37:14 ID:WwpTFO5m

赤もうじき7ヵ月

朝　押し麦入り7分づき米(なめ茸)、昨晩のスープの残り
昼　タイ系カフェの浅蜊の汁米麺、ナシゴレン、コーヒー
夜　押し麦・餅黍入り7分づき米、スープの残り、唐揚げ(自然食品店のデリ)、
　　　レタス、胡瓜、茹でブロッコリー、冷奴
間　小倉あんパン、自然食品店の手作り水羊羹各1個

726 ：名無しの心子知らず：2009/06/07(日) 22:33:33 ID:FFYGb6FA

赤もうじき7ヵ月

朝　押し麦・餅黍入り7分づき米、スープの残り
昼　朝と同じ
夜　押し麦・餅黍入り7分づき米、小松菜・シメジ・薄揚げの味噌汁、
　　　鰹タタキ・新玉葱のポン酢がけ、温野菜胡麻味噌ドレッシング(ブロッコリー・人参・熊本いんげん)
間　なし


今日が賞味期限の蕨餅食べるの忘れた…

727 ：名無しの心子知らず：2009/06/08(月) 00:47:02 ID:chdBl022

赤4ヶ月

朝：トースト・自家製マーマレード・バナナ
昼：ベジタブルカレー（玄米ご飯）・サラダ
夜：ご飯・味噌汁・豚しゃぶサラダ・水ナス・アスパラとしいたけのグリル・茶福豆
間食：ケーキ・トースト1枚

オーガニックカフェで「根菜たっぷりのカレー」（メニューより）を頼んだら
具が、くし型ジャガイモ2切れ・にんじん1切れ・三度豆2本しか入ってなくて泣いた。

728 ：名無しの心子知らず：2009/06/08(月) 21:46:14 ID:hGcD3Xzv

赤もうじき7ヵ月

朝　押し麦・餅黍入り7分づき米(岩海苔佃煮)、昨晩の味噌汁の残り
昼　ジェノベーゼ1.5人前
夜　押し麦入り7分づき米、チンゲン菜・木綿豆腐の酸っぱい中華スープ、
　　　鶏手羽元ローズマリー焼き、キャベツざく切り、茹でブロッコリー、
　　　南瓜煮、熊本いんげんの黒胡麻和え
間　蕨餅


>>727
あるあるｗ

729 ：名無しの心子知らず：2009/06/09(火) 12:41:18 ID:21uS2NXz

赤4ヶ月
朝：トースト
昼：卵ご飯・サツマイモの蜂蜜レモン煮・ブロッコリーおひたし・カップスープ
夜：菓子パン
間食：アイス

午後から夜まで赤ぎゃん泣きで食欲なくなって菓子パンで済ませた。
やっと寝かしつけたら主人が「男爵ディーノォォ！男爵ディーノォォ！」と騒いで起こした。
氏ね。王大人的意味で氏ね。

730 ：名無しの心子知らず：2009/06/09(火) 19:28:08 ID:lwXoiPON

ｗｗ

731 ：名無しの心子知らず：2009/06/09(火) 22:23:48 ID:ZhWOgUgZ

赤明日で7ヵ月

朝　押し麦入り7分づき米(納豆)、昨晩のスープの残り
昼　ファミマの冷たい醤油ラーメン、スープの残り
夜　押し麦入り7分づき米、キャベツ・薄揚げの味噌汁、高野豆腐煮物(干し椎茸・人参)、
　　　糸蒟蒻・鶏ミンチのきんぴら、冷やしトマト・胡瓜
間　蕨餅、もちもちあんパン1個


ベビースイミングで疲れた…
でも気持ち良いから食欲出まくり。

732 ：名無しの心子知らず：2009/06/10(水) 18:09:13 ID:DGLCYeDS

初書き込みです。
赤2ヶ月半

朝:牛乳、ハムトースト
昼:炊き込み御飯（にんじん、薄揚げ、こんにゃく、ごぼう、鶏肉）
玉子豆腐、切り干し大根の煮物
間:ミニチョコパン2個
夜:鮭のムニエル、切り干し大根の煮物、新玉ねぎのコンソメスープ

赤がご機嫌なのに雨で出られない。
気分転換に書き込み。

733 ：名無しの心子知らず：2009/06/10(水) 23:17:51 ID:zwBBDup6

赤今日で7ヵ月

朝　押し麦入り7分づき米(釜揚げしらす)、昨晩の味噌汁の残り
昼　BLTパニーニ、粗びきフランクパン、小倉あんパン
夜　押し麦・餅黍入り7分づき米、木綿豆腐・もやしのスープ、イサキ刺身、
　　　茹でオクラ入りもずく酢、茹でとうもろこし
間　野沢菜おやき風パン1個

随分手抜きな食卓だ…
でもこれからの季節、生のままや茹でるだけって増えるなー。
体冷やさないよう気を付けねば。

>>732
いらっしゃ〜い。

734 ：名無しの心子知らず：2009/06/11(木) 22:28:30 ID:5ocxJ8dx

赤7ヵ月

朝　押し麦・餅黍入り7分づき米(なめ茸)、昨晩のスープの残り
昼　ノンフライ即席ラーメン(もやし・チンゲン菜・若布)、スープの残り
夜　押し麦・餅黍入り7分づき米、オクラ・茗荷の味噌汁、
　　　グリーンアスパラガスの豚肉巻き、茹で苦瓜おかか醤油和え、茹でほうれん草岩塩オリーブ油がけ
間　こしあんパン、みかさ各1個


オクラと茗荷の味噌汁を飲むと夏が来たなあと思う。
授乳時間が暑くてかなわない。
乳が蒸れて痒いしｗ

735 ：名無しの心子知らず：2009/06/12(金) 21:49:45 ID:Ela0VKI8

赤7ヵ月

朝　押し麦・餅黍入り7分づき米(岩海苔佃煮)、昨晩の味噌汁の残り
昼　ジェノベーゼ1.5人前、プチレーズンパン1個
夜　押し麦入り7分づき米、ポトフ？(鶏手羽元・新じゃが芋・玉葱)、茹で空豆、
　　　チンゲン菜・人参の黒胡麻煮浸し、冷奴
間　小倉あんパン1個


明後日からダンナが久しぶりに出張だ。
明日は頑張って作り置きを作っておこう…

736 ：名無しの心子知らず：2009/06/13(土) 01:18:48 ID:7G79JPoE

初カキコ
赤もうすぐ2ヶ月

朝・チーズ
昼・レーズン食パン一枚
かぼちゃの煮付け　レタスと胡瓜のサラダ　
間・小豆バー
夜・ご飯　餃子　焼売　サラダ

737 ：名無しの心子知らず：2009/06/13(土) 23:33:56 ID:NsEVkQcK

赤7ヵ月

朝　押し麦入り7分づき米(ゆかり)、昨晩のポトフの残り(鶏なし)
昼　イタリアンレストランのランチ(前菜3種、渡り蟹のトマトソース生パスタ、
　　　豚肉と野菜のソテー、デザート3種、コーヒー)
夜　押し麦入り7分づき米、茹で豚のスープ(茗荷)、
　　　豚しゃぶサラダ(レタス・ブロッコリースプラウト・胡麻味噌ドレッシング)、
　　　冷やしトマト、茹でとうもろこし、茹でホワイトアスパラガスマヨネーズ添え
間　チーズパン1個


>>736
いらっしゃ〜い

738 ：名無しの心子知らず：2009/06/14(日) 14:42:54 ID:ak6jKan8

赤@もうすぐ2ヶ月
朝　ロールパン　アメリカンチェリー
昼　チェダーチーズ　ミックス豆サラダ
間　エンゼルフレンチ
夜　ご飯　餃子　鰈の唐揚げ　トマトサラダ

739 ：名無しの心子知らず：2009/06/14(日) 18:41:30 ID:XgFib7JL

赤６ヶ月

朝　いちごジャムトースト

昼　白米　大根と鶏肉の煮物

間　デコレーションチョコケーキ(半年ぶり)
　　
夜　カレー(２ヶ月ぶり)
　
だめだ、 やっぱり乳がチクチクしてきたorz

740 ：名無しの心子知らず：2009/06/17(水) 16:35:51 ID:9iEJMrxc

赤2カ月

朝：ヨーグルト　サクランボ
昼：玉子入りビビンバ　杏仁豆腐
間：ポッキー
夜：ご飯　レバニラ炒め　麻婆豆腐　サラダ

赤のほっぺにぶつぶつが…。チョコがいけないのかな。

741 ：名無しの心子知らず：2009/06/17(水) 22:12:44 ID:bU9/S7Js

赤2ヶ月

朝:枝豆ごはん、お味噌汁
昼:焼きそば
間:チョコモナカアイス、枝豆ごはんおにぎり
夜:ドライカレー、かぼちゃのグリル、かぶとキュウリの浅漬け、ゴーヤとパプリカのおかか炒め、トマトサラダ

742 ：名無しの心子知らず：2009/06/19(金) 11:12:18 ID:djkI2UFn

赤2ヶ月

朝:ロールパンサンド(ハム&チーズ)
昼:味噌ラーメン、おにぎり(塩昆布)
間:ポテトチップス、ミルクプリン
夜:鮭のムニエル、いんげんのソテー、
ゆで豚のサラダ、キャベツとベーコンのスープ、ごはん

743 ：名無しの心子知らず：2009/06/19(金) 11:17:48 ID:aPZ2dCwy

赤4ヶ月
朝：おにぎり
昼：カレー・夏みかん
夜：体調悪くて省略

検診で湿疹の相談をしたら、軽いアレルギーの可能性を指摘された。
まだ検査できないし詳しくは不明。
卵あんまり食べないけど、油と乳製品大好きだからな
ちょっと控えめにするか・・・

744 ：名無しの心子知らず：2009/06/20(土) 21:23:52 ID:2Ch1TK1w

赤2ヶ月

朝:レーズンパン、クリームチーズ、ノンカフェインコーヒー
昼:焼きそば かぶと三つ葉のスープ
間:pino抹茶味
夜:ゴーヤチャンプル マグロアボカド
かぶの浅漬け ごはん ほうれん草のお味噌汁

間食をやめたいのにどうしても食べてしまう。。。
赤さん、ごめんよ。。

745 ：名無しの心子知らず：2009/06/21(日) 21:43:54 ID:KywzV7ha

赤7ヶ月半

朝　押し麦入り7分づき米、榎茸・茗荷・おくら・木綿豆腐の味噌汁、メロン
昼　インドカレー屋さんの野菜カレーセット（ひよこ豆のサラダ・切干大根のサラダ・
　　　チーズボール・タンドリーチキン・キャラメルプリン）
夜　押し麦入り7分づき米、青梗菜のかき玉汁、鰹タタキ、
　　　茹で苦瓜のおかか和え、冷奴
間　こしあんパン1個


風邪引いてました…
ダンナが出張中だったので御飯作らずに済んだのは良かったけど
赤を預ける人がいなくて医者にもいけず辛かった…
米飯と豆腐とウィダーインゼリーばかり食べていましたが、
何とか乳は出るもんですなｗ
代わりに赤がﾌﾝづまりでしたが…orz

746 ：名無しの心子知らず：2009/06/21(日) 22:52:51 ID:vVu8123C

赤4ヶ月
朝：パン・ジャム・かぼちゃサラダ・とうもろこし
昼：小松菜と豚肉のあんかけ焼きそば・フローズンヨーグルト
夜：ネパールカレー（ベジタブル）
間食：たこやき・マカロン

土日は実家に顔を出してきた。
ご飯作らなくていいのはいいねー

747 ：名無しの心子知らず：2009/06/22(月) 00:14:43 ID:E7PXCcgi

赤２ヶ月
朝・ﾄｰｽﾄ　ｻﾗﾀﾞ　ﾁｰｽﾞ
昼・たこ焼き葱盛
間・あんみつ
夜・激辛チキンカレーライス　ポテトサラダ　コーヒーゼリー

心配していました。風邪よくなりましたか？
ずっと我慢していた、激辛カレーを食べた。

748 ：名無しの心子知らず：2009/06/22(月) 03:19:19 ID:9u2xmlfy

もうすぐ3ヶ月
朝:ご飯　煮物(人参　蒟蒻　牛蒡　レンコン　鶏肉)　味噌汁(ほうれん草)　フリカケ
昼:たこ焼き3ｺ　おにぎり1ｺ　
夜:そうめん　ミョウガ　生姜　煮物(人参　蒟蒻　牛蒡　レンコン　鶏肉)　　

初カキコ！！いつもココを見るのが日課。
うちも745さんのカキコがなくてひそかに心配だった。

749 ：名無しの心子知らず：2009/06/22(月) 21:19:32 ID:QXKQJGh6

赤7ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米、昨晩のスープの残り
昼　無添加生タイプ醤油ラーメン(もやし・チンゲン菜)、朝ご飯を残したのでその残り
夜　押し麦入り7分づき米、じゃが芋・玉葱の味噌汁、豚バラ・キャベツの重ね蒸し、
　　　おくら・小松菜の黒胡麻和え、茹でブロッコリーマヨ添え
間　キャラメルメロンパン1個


>>747>>748
ご心配いただき恐縮です〜。
ダンナが帰ってきてからやっとお医者さんに行って、
ちゃんと薬をいただけたので大分回復しました。
元気が出るとご飯がｳﾏｰ!ですね。ありがたや。
今朝、久しぶりに乳が張りました。

皆さんもお体ご自愛下さい。

750 ：名無しの心子知らず：2009/06/22(月) 23:12:50 ID:VRnsBB6L

赤2ヶ月

朝:あんぱん
昼:冷やしたぬきうどん
間:シュークリーム、チョコ、うにせんべい
夜:鶏肉のいんげんとにんじん巻き、ししとうのおかか炒め、
トマトと玉ねぎのサラダ、ごはん、納豆、
もやしとワカメのお味噌汁


私もひそかに心配してました。
良くなって良かったです。ぶり返さないように気をつけて。
そんな自分は夜以外はどうしても面倒くささが勝ってしまい、適当&間食多し。。。
悔い改めねば。。

751 ：名無しの心子知らず：2009/06/23(火) 00:44:34 ID:Kc6WF7Ht

もうすぐ赤3ヶ月
朝:ご飯　煮物(人参　蒟蒻　牛蒡　レンコン　鶏肉)　トマト　納豆
昼:ちらし寿司　
間:りんご半分　わらび餅3ｺ
夜:ご飯　煮物(人参　蒟蒻　牛蒡　レンコン　鶏肉)　ほうれん草のココット　もずく酢

シュークリームやコロッケ食べるとパイが詰まるorz
白斑もぶり返すし、あぁ････ケーキとか食べたいよぉぉぉ
胸焼けするほど食べたいのと、連続4時間以上の睡眠に憧れるｗ

752 ：名無しの心子知らず：2009/06/23(火) 01:44:39 ID:QOPbAgkR

赤２ヶ月
朝・葡萄パン　南瓜煮付け
昼・焼き鳥　スモークチーズ
間・フルーツゼリー
夜・ご飯　鶏野菜炒め　玉葱味噌汁　麻婆豆腐

753 ：名無しの心子知らず：2009/06/23(火) 22:21:49 ID:7ZD33AYg

赤7ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米(ゆかり)、昨晩の味噌汁の残り
昼　ジェノベーゼ、朝残したご飯
夜　押し麦入り7分づき米、韮玉澄まし汁、鱸刺身
　　　胡瓜・若布のバルサミコ酢の物、千切りキャベツ・茹でブロッコリー胡麻味噌ドレッシング
間　チョコロールパン1個


夜生ものばかりになってしまった。
体冷やすから気を付けないと。
暑くなってきたから食欲も落ちてきた。
まあ離乳食進んでいるので丁度良いけどｗ


>>750
ありがとうございます！
お互い気を付けて行きましょう。

754 ：名無しの心子知らず：2009/06/23(火) 23:34:12 ID:+KF81Pza

赤６ヶ月

朝　ホットケーキ
昼　ミートソースパスタ　レタスとトマトのサラダ
夜　焼肉（外食）
間　えびせん　ドーナツ

まったく関係ないけどドラマ白い春で号泣…

755 ：名無しの心子知らず：2009/06/23(火) 23:53:32 ID:Kc6WF7Ht

もうすぐ赤3ヶ月
朝:ロールパン2ｺ　牛乳コップ半分　リンゴ半分
昼:鳥ごぼうご飯　スープ春雨　トマト　胡瓜
間:10円饅頭　6ｺ
夜:ご飯　煮物(人参　蒟蒻　牛蒡　レンコン　鶏肉)　ブロッコリー　鮭　もずく酢
間:カフェオレ(カフェインレス)

10円饅頭6ｺも食べちゃった。詰まりませんように！！

756 ：名無しの心子知らず：2009/06/24(水) 15:41:29 ID:Q3WmGWRu

赤2ヶ月

朝:あんぱん、ソーセージ
昼:冷やしたぬきうどん(ゆでもやし、ワカメ、きゅうり、ねぎ、揚げ玉)、塩昆布のおにぎり
間:小枝チョコ1パック
夜:鶏肉と椎茸と白滝の煮物、ほうれん草のごま和え
白米、納豆、いんげんと木綿豆腐とねぎの味噌汁

間食しないようにごはんを多めに食べるようにしました。
昼のうどんは二人前、夜のごはんも1.2合は食べてる。
最近また食欲増えてきたなぁ。一旦落ち着いたのに。。
あと2キロの体重はいつ戻るんだろう。。。

757 ：名無しの心子知らず：2009/06/24(水) 17:11:22 ID:C8vVhoi/

赤２カ月
朝：パンの耳＋レーズン　セロリのマリネ
昼：釜玉うどん
間：pino抹茶味　柿の種少し
夜：ご飯　ほっけ　あさりの味噌汁　冷ややっこ　葱塩炒め

>>756
体重戻ったけど、あやしながら食べてしまう。
甘いモノ好きの夫が大量購入してくるお菓子が…。

758 ：名無しの心子知らず：2009/06/24(水) 21:45:24 ID:aX+3VScH

赤7ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米(なめ茸)、昨晩のお澄ましの残り
昼　無添加生タイプ醤油ラーメン(キャベツ・もやし・韮)
夜　押し麦入り7分づき米、冬瓜・おくら・茗荷の味噌汁、
　　　グリーンアスパラガス・人参の豚モモ巻き焼き、トマトもずく酢
間　こしあんパン1個、ドライプルーン2個


体重、プラス1〜2kgあった方がいい気がする。
乳が出なくなったら困る。
離乳食すすんで赤が飲む母乳量が減ってきた時が分かれ道じゃないかな。

759 ：名無しの心子知らず：2009/06/25(木) 13:27:26 ID:6Q7ttwkS

赤2ヶ月

朝:くるみ入りパン、クリームチーズ、マーマレード
昼:そうめん(薬味はねぎのみ)、豚肉ともやしの炒めもの
間:バニラアイス
夜:えびと絹さやの炒めもの、五目がんもの煮物いんげん添え
豚肉と三つ葉のお味噌汁、白米、納豆、きゅうりの浅漬け

毎日メニュー考えるの疲れてきたなぁー。今日何にしよ。

>>757
体重戻ったなんて羨ましい。
でも食べても食べても太らないこの体は嬉しいですよねー！

>>758
ダイエットするわけにもいかないのでこのままいきますが、
離乳食始まる頃が目安なんだ。その頃でも減らなかったら運動かなぁ。
出なくなるのも困るし、難しい。。。

760 ：名無しの心子知らず：2009/06/25(木) 17:41:04 ID:Ctyv3VWR

明日で赤3ヶ月
昨日のぶん
朝:ロールパン2ｺ　ラブレ　トマト　
昼:タラコおにぎり大2ｺ　味噌汁(インスタント)
夜:ご飯　煮物(人参　蒟蒻　牛蒡　レンコン　鶏肉)　ブロッコリー　しじみの味噌汁　
　　レバねぎもやし炒め
間:キウイ半分　桃1/3

やっと大量に作った煮物がなくなった。

うちは赤が寝てる間に、毎日コアリズムやってる(15分ほど）
プヨプヨのお腹が少し引き締まったよ。体重も1キロ減った。

761 ：名無しの心子知らず：2009/06/25(木) 18:08:49 ID:OdS5mn3G

赤4ヶ月
朝：おにぎり
昼：ご飯・さつま揚げ・小松菜としいたけのおひたし
夜：ご飯・味噌汁・サンマ・小松菜としいたけのおひたし・
　　焼きしいたけ・水ナスときゅうりの糠漬け
間食：びわ・白いご飯

私も食欲すごいからお菓子はできるだけ家に置かないようにして、
ご飯を大量に炊いてます

赤を腹の上に乗せて腹筋するとキャッキャ喜ぶことを発見した
たるんたるんの腹にききそうだｗ

762 ：名無しの心子知らず：2009/06/25(木) 20:55:40 ID:qd37055S

赤7ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米の卵かけご飯、昨晩の味噌汁の残りで冷やし汁
昼　素麺3把、冷やし汁の残り
夜　押し麦入り7分づき米、じゃが芋・ほうれん草・若布の味噌汁、
　　　鰹たたき、茹でトウモロコシ、冷奴
間　こしあんパン1個、メロン数切れ


メロンって今が旬なんだね…
宅配の野菜に2週に一度は入っとるｗ
でも実はメロン苦手なんだ。
ダンナが好きだから助かるけれど。


コアリズムは凄いな。
元がﾀﾞﾗだから赤の相手するので体力使い果たしてしまうｗ

763 ：名無しの心子知らず：2009/06/25(木) 22:37:20 ID:jIodj5u+

赤２ヶ月
　
朝：白米、卵焼き、サバの塩焼き、切干大根（ﾆﾝｼﾞﾝ、油揚げ）煮、
　　味噌汁（豆腐、ﾜｶﾒ、ﾈｷﾞ）、梅干し
昼：かけうどん（ﾈｷﾞ）
間：パン
夜：ピラフっぽいもの（ﾁｸﾜ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾄﾏﾄ）

美味しいもの食べたいorz

764 ：名無しの心子知らず：2009/06/26(金) 00:24:40 ID:KOd1oomD

赤２ヶ月
朝・ロールパン　レタスと胡瓜青じそサラダ　ヨーグルト
昼・和風ハンバーグ定食
間・チーズパイ
夜・ご飯　牛ロース焼　ナムル　ワカメスープ　マッシュポテト

お腹に効きそうだからｺｱﾘｽﾞﾑ興味あるけど、３日も続けられない
だろうから手を出せない。
暑くて冷たいものばかり飲んでしまうよ。

765 ：名無しの心子知らず：2009/06/26(金) 01:18:58 ID:nv/GCW2P

日付が変わって赤3ヶ月
朝:レーズンロール2ｺ　カフェオレ(カフェインレス)　バナナ
昼:そーめん(ネギ　大葉　生姜)　ひじきおにぎり1コ
間:カルシウムウエハース2枚
夜:沖縄そば　胡瓜の浅漬け　お茶漬け　　

沖縄そばだけじゃ足りなかったｗ
野菜不足だな･･･

>>763
同じく･･･チーズたっぷりピザとかバスタとか、美味いもの食べたい。

766 ：名無しの心子知らず：2009/06/26(金) 10:47:50 ID:5czYlk2d

赤2ヶ月

朝:くるみ入りパン、マーマレード
昼:あさりのパスタ
間:小枝チョコ2パック、笹だんご2個
夜:水菜ともやしと豚肉の冷しゃぶ、ほうれん草とマイタケのグリルのごま和え
白米、納豆、キャベツと木綿豆腐とねぎの味噌汁


コアリズム！すごいなぁ。
コアリズムも腹筋も私には出来ない〜
私も元がダラなので、赤の相手とごはん作るので毎日手一杯w

767 ：名無しの心子知らず：2009/06/26(金) 11:29:04 ID:O98s/uC/

>>763>>765
美味しい物べたらいけないの？

768 ：名無しの心子知らず：2009/06/26(金) 21:37:31 ID:z2mYwbDH

赤7ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米(ゆかり・ちりめんじゃこ)、昨晩の味噌汁の残り
昼　スパゲッティーニ1.5人前(有機トマト＆ベジタブルソース)
夜　押し麦入り7分づき米の豆ご飯、豚茹で汁のスープ(冬瓜・茗荷)、
　　　豚しゃぶサラダ(豚モモ・レタス・ほうれん草・大根おろし・葱)
　　　さやいんげんの黒胡麻和え
間　マーマレードチョコパン1個


暑いね。皆さん食欲落ちませんよう。

769 ：名無しの心子知らず：2009/06/27(土) 05:03:57 ID:i71q7eJC

赤2ヶ月

朝:くるみ入りパン、マーマレード
昼:そぼろごはん(鶏挽き肉と卵)
間:シュークリーム、ドライパイナップル
夜:かれいの一夜干し、じゃがいもと玉ねぎの煮物
中華スープ、白米、納豆、グレープフルーツ

今日は野菜が少なかったな。反省。
やっと週末！

770 ：名無しの心子知らず：2009/06/27(土) 21:43:50 ID:oPwYWGCO

赤7ヵ月半

朝　昨晩の残りの豆ご飯、スープ
昼　素麺3把
夜　押し麦入り7分づき米、大根・薄揚げの味噌汁、鯵団子(冷食)・レタスのマヨネーズ和え、
　　　茹でキャベツ・叩き梅・ちりめんじゃこの酢の物、冷奴(葱・茗荷)
間　プチレーズンパン1個、ピーナッツ小袋1袋


冷え性だし、お腹も弱いから
冷たいものや生ものはなるべくやめた方が良いのはわかっているけれど
もうこの暑さでは到底無理ｗ

771 ：名無しの心子知らず：2009/06/28(日) 00:26:47 ID:9VPBp95c

赤２ヶ月
朝・ソイジョイ(カカオ味)
昼・広島焼　もろきゅう
間・チョコバナナ
夜・海鮮丼(鮪　雲丹　イクラ　玉子焼き　胡瓜)　桃

772 ：名無しの心子知らず：2009/06/28(日) 03:07:56 ID:nzfkNWOI

赤2ヶ月

朝:食パントースト、マーマレード
じゃがいもとベーコンのガーリック炒め、グレープフルーツ
昼:ガーリックライスと牛肉の炒めもの、キャベツのスープ
トマトときゅうりのサラダ
間:ミルクプリン、チョコ
夜:かれいの一夜干し、じゃがいもと玉ねぎの煮物
ゴボウと牛肉の煮物、いんげんのごま和え、かぶときゅうりの一夜漬け
白米、納豆、かぶの葉とマイタケとねぎの味噌汁

ほんと、暑いですねー。
かき氷たべたい。

773 ：名無しの心子知らず：2009/06/29(月) 10:00:45 ID:Ps716w2h

赤２ヶ月
朝・ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰにてレーズンクルミブレッド半斤　ヨーグルト
昼・ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰにてオニオンチーズブレッド少し
夜・ご飯　おでん(紅生姜天・鰯のつみれ・ちくわぶ・玉子)めかじき刺身　トマトと胡瓜のサラダ　ソイジョイアップル

かき氷削り買ってしまった。

774 ：名無しの心子知らず：2009/06/29(月) 11:24:54 ID:fPgzDWpW

赤3ヶ月　昨日のぶん
朝:こっぺぱん(ジャム）ゆで卵　トマト　牛乳
昼:ざるラーメン(ミョウガ　大葉　ネギ)　きんぴら(牛蒡　人参　蒟蒻)　アジの南蛮漬け1切れ
間:トウモロコシ半分
夜:ご飯2杯　冷奴　きんぴら(牛蒡　人参　蒟蒻)　アジの南蛮漬け　フリカケ(小魚　たらこ　ひじき)
　
最近、ふりかけにはまってる。特に小魚ふりかけが好き！！

775 ：名無しの心子知らず：2009/06/29(月) 11:48:58 ID:cLTlcGbX

赤もうすぐ5ヶ月
朝：パン・ジャム
昼：パン・ポテトサラダ
夜：アクアパッツァ・味噌汁・かぼちゃ煮つけ
間食：ショートブレッド・チョコ

風邪引いて食事に気を遣えない

776 ：名無しの心子知らず：2009/06/29(月) 11:58:03 ID:YIQFVifg

赤2ヶ月

朝:トースト、りんごジャム、チーズ入りソーセージ、バナナ
昼:キャベツとベーコンのパスタ
間:チョコブラウニー
夜:焼肉、野菜焼き、サラダ
キムチ、冷麺


2.5ヶ月振りに夜外食しました。
焼肉おいしかったー。外食楽しかったー。
実母に預けて行ったんだけど、どのくらいから赤連れで外食出来るものかなぁ。
お店にもよるだろうけど。。

777 ：名無しの心子知らず：2009/06/29(月) 22:39:05 ID:dD0ZnfsO

赤7ヵ月半

昨日分
朝　押し麦入り7分づき米(岩海苔)、味噌汁の残り
昼　イタリアンレストランのランチ(前菜3種・イベリコ豚とトマトの生パスタ・フォカッチャ・
　　　白桃のロールケーキ・アイスコーヒー)
夜　セブンイレブンの冷製パスタ、スープパスタ


今日分
朝　押し麦入り7分づき米の卵かけご飯、無添加インスタント野菜スープ
昼　自然食品店のホタテ炊き込みご飯、マーマレードデニッシュ
夜　押し麦入り7分づき米、鶏モモ唐揚げ(デリ)、レタス、
　　　茹でモロヘイヤ・おくらのポン酢がけ
間　蕨餅、葛饅頭


今日からまたダンナが出張で、色々やってたら自分のご飯を作る時間が全くなかった…
昨日は昨日で出張前だからちゃんとしたご飯をと色々買ってきていたのに
急にヤル気をなくしてコンビニ弁当…
いやはや…


>>775
うう…授乳期の風邪って辛いよね…
お大事に。

778 ：名無しの心子知らず：2009/06/30(火) 22:00:16 ID:7f04XS5a

赤7ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米(岩海苔)、ベビーダノン
昼　ファミマの冷やし担々麺、チーズレタスハムサンド
夜　押し麦入り7分づき米、鶏モモ唐揚げ、レタス、
　　　モロヘイヤ・おくら・めかぶの出汁醤油がけ、胡瓜の糠漬け
間　全粒粉あんパン1個、蕨餅


午前はベビースイミングだったので昼はその近くのファミマで調達。
ベビースイミング楽しい！
6ヵ月から習えますよ。ｵﾇﾇﾒ。

779 ：名無しの心子知らず：2009/07/01(水) 00:45:20 ID:bb8ffYqB

赤２ヶ月
朝・トースト(チーズ)　レタスと青ネギサラダ
昼・茸のクリームパスタ半分　タラコのフィットチーネ半分　チーザ(カマンベール)
夜・ご飯　鰈の唐揚げ　金平　玉葱味噌汁
おやつ・しみこみきな粉少し

ベビースイミング楽しそうですね！

780 ：名無しの心子知らず：2009/07/01(水) 10:15:04 ID:FQIZIjXg

はじめての書き込み。

赤五ヶ月半(昨日の分)

朝　トースト（タマネギ＆ツナ＆マヨネーズ+チーズ）、ノンカフェインオレ
昼　和風出汁のキャベツとニンニクのパスタ、炭酸水
夜　焼き鮭、ポテトサラダ（人参、キュウリ、ハム入り+レタス）、高野豆腐とインゲンの含み煮、味噌汁（ナス、小松菜、椎茸、豆腐、葱）、雑穀ご飯、炭酸水
間　ハーゲンダッツ半分、ガーナ＆クランキーチョコのミニを二つ、つまみ種の小包装一袋、ほうじ茶

乳児湿疹が急によくなってきたので、今までの反動でついお菓子を沢山食べてしまった…反省。
ベビースイミング羨ましい！
でもうちの赤はお風呂で顔を流すたびに必ず大泣きするか怒るかなので、無理だろうなorz

781 ：名無しの心子知らず：2009/07/01(水) 10:34:04 ID:obeFq0uc

はじめまして
赤二ヵ月半

朝　おにぎり　具沢山味噌汁
昼　きしめん　おにぎり
夜　焼肉　サラダ　ビビンバ
間食　わらび餅

母乳なのに旦那の誘惑に負けて焼肉に行ってしまった
それにしてもお腹がすぐ空く　いやはや

782 ：名無しの心子知らず：2009/07/01(水) 11:21:20 ID:eQBEbZUa

皆さん食事のバランスが良くてさすがです！！
授乳中って痩せると聞きますが、妊娠前から体重はどうですか。
良かったら教えてください。

783 ：名無しの心子知らず：2009/07/01(水) 12:07:03 ID:LaLC58hb

赤今日から5ヶ月
朝：パン・ばなな
昼：炊き込みご飯・ゴマ豆腐・吸い物・大根とがんもの煮物
夜：なし
間食：メロンパン・豆乳

昼は母がご飯を作って持ってきてくれた

>>777
ありがとう
なかなか休めないから、ひき始めると一気に悪化するね
お互い体調管理をがんばりましょう

>>782
私の場合、退院時に体重は戻っていたので、
そこからは-1kg減るか減らないかくらいです。
授乳で減るのかな？食欲もすごいし、あんまり変わらない気もするｗ

784 ：名無しの心子知らず：2009/07/01(水) 22:31:16 ID:jcbW4yZN

赤7ヵ月半

朝　ライ麦ベリージャムパン1個、無添加インスタント野菜スープ
昼　素麺3把
夜　7分づき米、エジプト風モロヘイヤスープ、鶏唐揚げ、レタス、トマト、
　　　鯵刺身とおくらの生姜醤油和え
間　グリコの新しいスティック状ノンフライスナック(名前失念)


一人で食べてる分には毎日同じメニューでも案外平気な事がわかったｗ
明日ダンナが帰ってくる。晩御飯何にしようかな。

スナック、買ってはみたもののすんごいしょっぱかった。もう買わないなありゃ。
昨年、週に一度のご褒美にしていたハーゲンダッツのマンゴーソルベが食べたい。激しく食べたい。
今年は出さないのか…


>>782
身長158。
妊娠前44kg→食べづわりで妊婦検診始まる頃には45kg→最大値56kg(妊娠線出来ましたｗ)
→出産直前55kg→出産直後51kg→入院中の食事全部食べてて53kg
→赤に搾り取られて1ヵ月健診時46kg→体重キープのため食いまくって45kg
→離乳食始まって授乳量少し減ってきたしーと、米を炊く量を少し減らした途端43.5kg←ｲﾏｺｺ

立ち眩みするからもう少し体重増やしたいが、暑くて食欲減ってきてどーすりゃいいのか。

785 ：名無しの心子知らず：2009/07/02(木) 00:16:03 ID:hW2Nsq8V

赤２カ月
朝：ドロリッチ
昼：ラタトゥイユ（ズッキーニ なす ピーマン３色　玉ねぎ トマト　大豆）
フランスパン
間：イチゴポッキー
夜：ご飯　肉野菜炒め（豚肉＋残り物野菜6種類くらい）焼鮭　きゅうりときゃべつ
もろみみそ

食べられれば何でもいいという旦那だから夜ご飯考えるの大変だ…。
CMにつられて買ったドロリッチ（クラッシュコーヒーゼリー）美味しかった。

>>782
母乳が痩せるって人によると思います。身長154cm、妊娠前43kg
出産時53kg
退院時47kg
産後2ヶ月半42kg

妊娠前は豚バラとかこってりした物が好きだったけど、赤の顔に吹き出物ができるので
控えています。
毎年夏バテで40kgきるとものすごく体力が落ちるので気をつけています。

786 ：名無しの心子知らず：2009/07/02(木) 06:11:20 ID:yciSaFwJ

赤5ヶ月
朝：高菜おにぎり
昼：炊き込みご飯・大根とがんもの煮物・青菜のおひたし・玉子焼き
夜：ゴマ豆腐・大根とがんもの煮物
間食：プリン

>>785
ドロリッチおいしいよね
私も好きです

787 ：名無しの心子知らず：2009/07/02(木) 12:40:12 ID:0KlDRP1I

赤二ヵ月半

朝　おにぎり一個　具沢山味噌汁
昼　ごはん　餃子三個　トマト
夜　ごはん　ホタテとほうれん草のソテー　トマト　具沢山味噌汁
間食　ソイラテ（ノンカフェイン珈琲使用）チョコビスケット少々

溜まり乳から差し乳になる魔法があったら誰か私にかけてください

>>782
6キロ太ってからの妊娠
妊娠時　58キロ
臨月　66キロ
産後一週間　60キロ
産後一ヶ月　57キロ
現在　55キロ

>>784　>>785細くて裏山！
私も頑張ります

788 ：名無しの心子知らず：2009/07/02(木) 15:08:34 ID:0JA7OGpr

ありがとうございます。
みなさん細くて裏山です。

789 ：名無しの心子知らず：2009/07/02(木) 15:24:32 ID:B6JTwkQF

昨日の分　赤3ヶ月
朝:レーズンロールパン2ｺ　バナナ半分　
昼:蛸めし　納豆　茄子のお浸し　エビチリ3ｺ
間:塩せんべい2枚　カフェオレ(カフェインレス）
夜:ご飯　チャプチェ　茄子のお浸し　もずく酢　


>>784
同じ身長だｗなのにうちは････今50.5キロ････停滞中orz
784さんが裏山しぃ〜〜〜っす。
妊娠前　49
臨月　58
産後一週間　54
産後1ヶ月　52
不妊治療で1年かかって出来た子だが、その間にほぼ5キロ増えた。
せめて46キロぐらいまで戻したい。

790 ：名無しの心子知らず：2009/07/02(木) 15:46:28 ID:UAVnL1yC

赤五ヶ月半(昨日の分)

朝　トースト（チーズ＆ハム)、バナナ＆牛乳ジュース
昼　さわら西京漬、ポテトサラダ、高野豆腐とインゲンの含み煮、味噌汁、
　　雑穀ご飯…ほとんど夕飯の残り。
夜　堅焼きそば（シーフードミックス、白菜、タマネギ、ピーマン、椎茸、人参、もやし）
　　チルド餃子、中華風スープ（小松菜、タマネギ、キクラゲ）、炭酸水
間　ポテトサラダ、アメリカンダークチェリー、ピーナツ、ほうじ茶

夕飯脂っこすぎた。間食をチマチマしてしまう…。
ポテトサラダを作りすぎたので、今からまた食べよう。

>>785
私と同じ身長、似たような体重変遷だ。
四ヶ月くらいまでドカ食いが止まらなかったので、42kまで落ちたのはつい最近だけど。
腹はまだ出てる…orz

791 ：名無しの心子知らず：2009/07/02(木) 22:32:31 ID:aJhVs+kI

赤7ヵ月半

朝　7分づき米の卵かけご飯、昨晩のスープの残り
昼　無添加ノンフライ即席ラーメン味噌味(もやし・葱)、バナナ1本、エビマヨカレーパン1個
夜　7分づき米、茄子・茗荷の味噌汁、蛸のカルパッチョ(玉葱・人参・葱)、
　　　小松菜・椎茸の煮浸し、もずく酢
間　チョコロール1個、柿ピー塩だれ味小袋1袋

今日は半夏生で蛸食べろとスーパーが言うので瀬戸内産の蛸食べた。んまかったｗ


>>789
よく知らないけど、不妊治療ってホルモン投与とかあるの？
ホルモン剤って私も太るよ…
ピルとかで太り易い人は妊娠したら太り易いってどこかで聞いたような。

何にせよ、治療辛いって聞くから、努力実って可愛い赤さん授かって良かったねえ。
まだ3ヵ月だし、焦らずに超うんまい母乳出す事考えてたらいいよー。
合間にちょこちょこ簡単な体操でも入れて、のんびり赤さんとラブラブしましょう。

792 ：名無しの心子知らず：2009/07/03(金) 01:56:18 ID:J7P0o2oE

赤3ヶ月
朝:黒糖ロール1ｺ　ゆで卵　牛乳
昼:ご飯　納豆　茄子のお浸し　イカタラコ　味噌汁(インスタント)
間:おにぎり2ｺ　おさつﾊﾟｲ小4ｺ
夜:ご飯　サラダ(ベビーリーフ　胡瓜　トマト　人参)　ピーマン肉詰め(鳥ミンチで)
　　茄子のお浸し　蒸し芋

右のパイの出が悪かったから、お風呂でマッサージした。
そしたら、芯みたいなのが2ｺ出てきて、牛乳の膜のような物が1cmぐらい出てきた！！
これ出てなかったらヤバかったかも。
最近、甘いのと油物食べたからだね････

>>791
きっと高温期を助ける薬を毎回服用してたのが太った原因かと･･･
食べづわりの様な状態に毎回なってた(汗

ありがとう！コアやっててこれだからねーorz
徐々に減ってくれるといいなぁ。

793 ：名無しの心子知らず：2009/07/03(金) 11:28:46 ID:WYDLWaTn

赤5ヶ月半(昨日の分)

朝　ドライトマトのトーストポテトサラダのせ、カフェインレスオレ、ブルーベリー
昼　夕飯の残りのチルド餃子と中華風スープ、野菜入りだし巻き卵（もやし、小松菜、人参、椎茸）、雑穀ご飯、クルミ小魚
夜　鳥もも肉の野菜巻（人参、ごぼう、インゲン）、ほうれん草とトマトのツナドレッシング、味噌汁（もやし、オクラ、ワカメ、椎茸）
間　アメリカンダークチェリー、ポテトサラダ

やっとポテトサラダ完食。クックバッドにハマっていて、ポテトサラダもクックパッドのレシピでｳﾏー！
昨日は胸肉の野菜ロールをもも肉で作ったら崩壊…焼き方がアマかったのかも。
でもすごいｳﾏーでした。

794 ：名無しの心子知らず：2009/07/03(金) 11:44:02 ID:HKpKSUfE

赤２ヶ月半
朝　ホットサンド　ヨーグルト
昼　焼そば　豆腐とチーズのオリーブオイル焼き
間　イチゴポッキー　堅あげ（ニンニク醤油味）少しずつ
夜　ご飯　鶏のから揚げ　海老焼売　キャベツ　トマト　玉子のマカロニサラダ

クックパッド私もはまっています。パラパラ炒飯が大好評でした。
私もお腹の皮が残念なことになっている…仕方ないのかなorz

795 ：名無しの心子知らず：2009/07/03(金) 20:20:19 ID:ZpPFALnj

赤３ヶ月
　
朝：納豆ごはん
昼：カップラーメン、ギョーザ
間：おにぎり
夜：うどん（ﾈｷﾞ、ﾚﾝｺﾝ、ｴﾘﾝｷﾞ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾁｸﾜ、油揚げ）
　
>>767
今さらですが・・・自分の味気ない料理にウンザリの>>763ですた。

モチベーション下がりまくりorz
みんなちゃんと食事してて偉いな。。

796 ：名無しの心子知らず：2009/07/03(金) 21:26:15 ID:HKpKSUfE

赤２ヶ月半
朝なし
昼食パン
夜鮭イクラ丼少し　チーズはんぺん

体がだるくてつらいorz

797 ：名無しの心子知らず：2009/07/03(金) 22:46:01 ID:WwQ4v75+

赤7ヵ月半

朝　7分づき米(岩海苔)、昨晩の味噌汁の残り
昼　素麺2把、セブンイレブンの冷たい塩ラーメン、味噌汁の残り(冷やして)、バナナ1本
夜　押し麦入り7分づき米、残り野菜のスープ(キャベツ・玉葱・人参・じゃが芋・椎茸)、
　　　手羽先・ズッキーニのカレー焼き、ししとう素焼き、レタス、トマト、茹でとうもろこし
間　柿ピー塩だれ味小袋3袋

ちょっと涼しくなると無尽蔵に回復する食欲。素直な体だｗ
冷たいラーメンはやっぱりセブンイレブンのが一番美味しい気がする。
あまり食べない方がいいのはわかっているけど、
新しいのが出ると一度は食べずにいられないｗ


>>792
ああコアリズムの御仁でしたかｗこりゃ失敬。


腹の皮、10ヵ月かけて徐々に伸びていった訳だから、
腹筋つけつつ10ヵ月かけて戻すつもりでいいんじゃないかな。
私もまだ油断するとたるむよｗ

お互い夏バテしないように頑張りましょう！
私は多分するけれどｗ

798 ：名無しの心子知らず：2009/07/03(金) 23:23:52 ID:J7P0o2oE

赤3ヶ月
朝:黒糖ロール1ｺ　牛乳ｺｯﾌﾟ半分
昼:目玉焼き丼(卵　醤油)　バナナ
夜:ご飯　具沢山味噌汁(ほうれん草　舞茸　豆腐　卵)　鳥胸肉の塩ネギ焼き　トマト

明け方から頭痛が酷くて、しまいに気分も悪かった。
今はマシになったけど、どうやら肩凝りがひどいみたい。

>>797
冷たい塩ラーメン･･･めちゃうまそうｗ

799 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 00:55:56 ID:/FxTQbFy

赤さん３ヶ月
朝　メガマフィン　アップルパイ　コーヒー
間　ベルギーワッフル(シュガー・ココア)生クリーム添え
昼　トマトと大蒜のパスタ　ライスコロッケ　若どりとじゃがいものローズマリーグリル
間　エンゼルフレンチなどドーナツ７つ
夜　ゴルゴンゾーラのリゾット　薄焼きピザ　ピクルス　ステーキハーフポンド　サーモンマリネカッテージチーズあえ　パンプキンスープ
間　フルーツバスケット

800 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 01:47:29 ID:zuaGbUyT

赤、来週で１ヵ月
朝バナナ一本イチゴタルト一個
昼ポッキンアイス４本、パピコ一個、ライ麦パン一枚、エリーゼ４袋ふりかけご飯二杯
夕しょうが焼き、ご飯、レタス、もやし

今日もおっぱいかっちかち

801 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 02:20:55 ID:UBwnubrn

はいはい、豚の餌でも食っとけ

802 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 02:30:57 ID:GqlFOhRl

豚の餌て…。
低レベル過ぎる煽りって目がｼﾊﾞｼﾊﾞするわ〜。

803 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 10:27:30 ID:Rigx2F1H

妊婦の食事スレにいた人だよね
このスレに移動してきたってことは、この人妊婦だったんだｗ
とりあえず暇なくらい育児が順調なようで幸いｗ

804 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 10:45:10 ID:ybz3tpTL

>>799がｽｺﾞすぎる・・・
ドーナツ７個なんて一日かけても私には無理だ
聞いただけで胸やけするｗ

805 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 10:48:25 ID:OXlbeiWU

赤五ヶ月　（昨日の分）
朝　ドライトマトのトースト（ハム＆チーズ）、デカフェオレ
昼　鶏肉野菜巻き、味噌汁、トマトとほうれん草のツナドレッシング、クルミ小魚、雑穀ご飯
夕　天ぷら（かわさぎ、人参、ごぼう、タマネギ、南瓜、舞茸、ししとう）
　　味噌汁（小松菜、椎茸、豆腐）キュウリ浅漬け、雑穀ご飯

また天ぷらなんて脂っぽいメニューになってしまった。
今日こそアッサリ和食を食べよう！
しばらくしたらパラパラ炒飯も作ってみます！

>>795さん
低月齢の時期って睡眠もままならないし、外食もできないしで
その気持ちすごく分かりますー。
私もやる気なくて、でも美味しいものが食べたくて
旦那が飲みの時に、帰り待ってから深夜に独りバーミヤン行った事もありますw
好きなもの出前でとって、たまには息抜きしたらいいと思いますよ。

806 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 11:30:07 ID:5THhXpyi

>>799
巨デブの赤ちゃん湿疹だらけ

807 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 11:46:52 ID:v1jpphBN

産後２か月半でやっとこさ元の体重まであと１キロ…。
１３キロも太ったからなぁ。。。赤は標準だったのに。。。

朝　雑炊　なすびのおひたし　
間　ティラミス…。
昼　ベーコンレタスバーガーセット
夜　ごはん　鮭　きゅうり　鶏のから揚げ　煮しめ(残り物)

結構塩分とったようで、めっちゃのどが渇いた…。
尿に排出されればいいのに母乳と化したようで
よるおっぱいががっちがちで痛かった；；

水分控えると濃縮尿が出るし・・・。
とにかく塩分控えなきゃ…。

808 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 12:17:24 ID:Rigx2F1H

>>804
いや、スレ住人のメニューをパロって
おもしろいメニュー作って遊んでいるだけの人だよ
暇なのねと思いつつスルーするのがいいとおもう

809 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 12:23:07 ID:/FxTQbFy

本気にされるとつまらないのでスルーしてください。
ここはみなさん苛立ってないからつまらない。妊婦スレに帰ろw

810 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 22:48:03 ID:ekPhCbPd

赤7ヵ月半

朝　押し麦入り7分づき米(ゆかり)、昨晩のスープの残り、すもも1個、ベビーダノン
昼　イタリアンレストランのランチ(前菜3種・豚と青菜のオイルソースパスタ・フォカッチャ・
　　　鱸と野菜のソテー・デザート3種・アイスコーヒー)
夜　蕪・薄揚げの味噌汁、鰹たたき、とうもろこし・枝豆塩茹で、
　　　茹でブロッコリー胡麻味噌ドレッシングがけ、炭酸水
間　こしあんパン、マドレーヌ各1個

生のまま、茹でるだけ、で美味しい野菜の季節になって嬉しい！
が、今日の晩は酷いｗ
宅配や朝市の野菜が新鮮で瑞々しかったので。
おかげで米飯食べ損ねた。お腹一杯ｗ
モチベーション下がってる方、宅配の野菜ｵﾇﾇﾒ。
メニュー考えながら野菜買ってくるより
届いた野菜でメニュー考える方が楽だし幅が広がるかも。
同じ野菜続くと辛いですけれどねｗ
後、急にダンナの出張とか入るとキツい…

ランチのデザートの白桃のソルベが壮絶に美味しかった！
毎日食べたい…


>>809
もう半年以上ここに書いてるけど初めて見たｗ
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾞｰの人思い出しちゃったけどわかる方いるのかすぃら。
過疎スレ盛り上げてくれてありがとうｗ

811 ：名無しの心子知らず：2009/07/04(土) 23:16:01 ID:/FxTQbFy

あなたいい人だわー。
お邪魔しましたw

812 ：名無しの心子知らず：2009/07/05(日) 00:32:28 ID:LENXNuJf

赤２ヶ月
朝　タピオカプティング　チャイ
昼　ツイストドーナツ(シナモンシュガー)　チョコチップ入りスティックパン　
夜　ユッケビビンバ　レバー刺　ホルモン塩焼き　チョレギサラダ

激辛党なのに、甘いものばかり食べたい日でした。

813 ：名無しの心子知らず：2009/07/05(日) 00:37:43 ID:rr3h8mqO

赤3ヶ月
朝:卵サンド1切れ　黒糖ロール1ｺ　カフェオレ(カフェインレス)
昼:ご飯　具沢山味噌汁(ほうれん草　舞茸　豆腐　卵)　小魚フリカケ
間:ドーナッツ1ｺ
夜:散らし寿司　蛤のお吸い物　大根サラダ　唐揚げ2ｺ　筑前煮(人参　椎茸　牛蒡　蓮根　蒟蒻　鳥)
間:ケーキ1/3(ショートサイズ)

今日は、娘のお食い初めでした。
料理を10人分近く作るのが大変だったよ。美味しかったし楽しかったので、よしだ！！

814 ：名無しの心子知らず：2009/07/05(日) 06:23:53 ID:ZfqxImGF

赤5ヶ月
朝：トースト
昼：なすとトマトのパスタ
夜：冷奴・枝豆・餃子・ひじき煮物・たこ飯・野菜スープ・ノンアルコールビール
間食：ういろう・焼きそば1/2

>>810
生協は主人に出張が入ると大変ですね
うちも先週飲み会が続いて、冷蔵庫が爆発しそう

815 ：名無しの心子知らず：2009/07/05(日) 11:04:41 ID:inXvNsAL

>>814
ノンアルコールビールって、アルコール成分が微量なだけで少しは入ってるんじゃなかったですか？
母乳育児してても、飲んで大丈夫なのかな…
自分が物を知らないだけだったらごめんなさい。